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《戒烟宝典》作者李若晨8月前
为什么一旦染上烟瘾，就会越抽越多？ #烟瘾 #尼古丁 #烟民 #烟民看过来 #戒烟宝典
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熊孩子丫（戒烟中）（跑步中）2周前
你们一天忍几波烟瘾啊？#戒烟 #戒烟吧 #戒烟方法 #戒烟打卡 #戒烟小妙招
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陈三包7月前
戒烟第102天，戒烟期间烟瘾犯了要怎么办？#戒烟 #戒烟方法分享 #说真话
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言言医生1年前
一天抽多少根烟才算正常？#知识科普 #烟瘾 #烟 #健康科普 #硬核健康科普行动
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川哥骑行戒烟记4周前
运动替代尼古丁戒烟的四重功效 “戒烟扛不住身体依赖？总忍不住想抽烟？核心解法来了 —— 靠运动补多巴胺！尼古丁骗大脑放快乐因子上瘾，运动能自然分泌，还能提清醒度、消烦躁、攒自信～4 个硬理由让你不得不试，比硬扛靠谱 10 倍！你平时爱做啥运动？跑步、瑜伽还是散步？评论区聊聊～下期揭秘我私藏的‘戒烟专属运动’，新手也能轻松坚持，关注不迷路！# 戒烟 #身体依赖 #多巴胺 #运动戒烟 #轻松戒烟”
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尹老三戒烟2月前
烟瘾真恐怖，戒断半年，还想抽怎么办？#戒烟#吸烟有害健康 #
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下班后来一段1周前
烟瘾到底有多疯狂，一天能抽多少？#烟瘾犯了什么感觉 #高飞布鲁托 #热门动画解说 #童年动画 #dou+小助手 @DOU+小助手
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唐晓彤心理成长2月前
一天抽8包半烟，背后有着怎样的伤痛？ #伤痛 #人生智慧 #唐晓彤
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二的三次方7月前
【#二的三次方 】曾经烟瘾超大、一天3包烟🚬的刘洪伟，戒烟成功竟然只用了这招？！享受给自己制造困难的感觉，坚持减肥44天，只轻了0.4斤……🤣🤣#精神状态良好 #脱口秀 #戒烟 #减肥 本期主播：@老实人小黑 @镟 ，嘉宾@带娃术士刘洪伟 @瓦特小黄帽（秀芹脱口秀） 、火锅
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大冰块戒烟7月前
今天差点没忍住，今天想抽烟感觉比昨天强烈，今天感悟：因为情绪变化会让你想抽烟，所以要分心#戒烟阶段性变化 #戒烟 #戒烟吧 #戒烟打卡
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杨子戒烟买A65月前
戒烟过程中，突然特别想抽，实在忍不住了，你就试试这个方法，很管用#戒烟方法 #戒烟小妙招 #戒烟吧#戒烟#戒烟打卡
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厨师阿勇（戒烟）3周前
靠意志力戒烟第二天，对自己很有信心，身体没有出现不适应，只是习惯性想抽的冲动，问题不大，能克服加油#戒烟 #戒烟打卡 #戒烟妙招 #真实的样子
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心中一枝花（已戒烟五年）6月前
给特别想戒烟的朋友，提供一个好的思路#烟民看过来 #吸烟有害健康传播正能量 #戒烟吧 #烟草的危害 #上热门话题90000亿流量第一名
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小波3周前
#上热门 下定了决心要戒烟，可是又不知不觉的抽了起来。就是戒不掉。有没有这样的朋友？大家讨论一下。#正能量 #讨论 #经验分享 #抖音推广
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不坠青云志5天前
12月9日 突然很想抽根烟，在这戒烟的快第四个月竟然还有这种感觉，不是因为寂寞，只是想让烟头那点光，把心里的空荡照的亮一点。也不是想尼古丁，而是想借点烟火气，把此刻的情绪，慢慢的揉进这夜里........，算了还是睡吧-----
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⭐️⭐️⭐️八妺🍐⋯⋯4天前
这么突然想抽一支烟。孤独的时候我又可以想起谁，人生感悟深刻 ，话不多说开心就好 ，人生感悟生活 ，
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仙境4天前
12月10日，戒烟药吃到第七天，刚开始吃前几天，还没太明显的变化，偶尔还是会犯烟瘾，忍不住想抽一根，心里还犯嘀咕这药到底管用不。结果今天明显不一样了，刚才朋友递了根华子，点上抽了两口，居然觉得烟味发苦、发涩，抽着特别别扭，没抽完就掐了，这还是我第一次主动扔掉没抽完的烟，现在一天下来几乎不怎么想抽烟！#戒烟药 #酒石酸伐尼克兰片 #威立戒 #边抽边戒#吵架版欧若拉
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小财迷～1周前
戒烟打卡第十条，今天实在是太难受了，有点情绪崩溃。感觉被烟瘾拿捏的死死的，希望明天开始，我的情绪能号很多吧。#戒烟#戒烟打卡#戒烟感受
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凌云小雀4天前
戒烟第102天了，偶尔还会有点想抽的意念，但都被我用其他方式适时的打个擦边球，也就蹭过去了。 前天夜里做梦～和朋友一起喝酒时又习惯性的抽了几根烟，突然想起自己已经戒了很久后毅然决然把烟掐灭扔到地上并狠狠踩了几脚。骤然梦醒，不由分感叹香烟对人身体健康的伤害有多严重。 今早刷到一个视频，有个主播吐槽中国烟草肆意抬高普通香烟价格，增加了普通人的香烟消费成本，让好多几十年烟龄的瘾君子抽之不起，弃之难舍，剥夺了他们用香烟分解生活工作压力的权利。看似义正言辞的网络声讨，实则是被精神绑架后无奈的情感宣泄！扪心自问一下自己，究竟是哪个环节出了问题，让中国烟草那么利欲熏心的不顾消费者感受的肆意追求利润最大化？归根结底还是你的问题：是你的精神依赖，是你的身体不舍？你情深深，能怪人家雾蒙蒙吗？ “恋物要有度，处事装糊涂。”于人于物，皆是如此。当你精神受到身外之物的控制，即使你再身强力壮，照样也会成为任人宰割的羔羊。现实中诸如大象牛马之类那么多身体庞大的动物，还不是一根缰绳就可以让它们任劳任怨的乖乖被人牵着鼻子。香烟不是米面油，没有了我们照样正常生活。不要把戒烟想的就跟“上刀山，下油锅”一样艰难。你不妨试试，放弃它，不会要命的？只是需要经历短暂的精神痛苦，很快就会感受到健康满满的自信和快乐！ 为了证明真假，我已经为你以身试法了，并取得了初步的成功。希望大家尽早制定戒烟计划，加入戒烟队伍，为了自己和家人的健康。这与中国烟草肆意涨价没有关系，与你的经济条件没有关系，与一切外界的诱惑没有关系… 要知道，是千千万万的烟民供养着中国烟草，是瘾君子们决定着中国烟草的存亡去留[拳头][拳头][拳头]
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相如a5月前
想抽的兄弟憋住了哈哈哈#当兵 #参军入伍#抽烟有害健康 #毕业季 #内容过于真实
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大道之水4天前
12月10日，吃戒烟药第七天，家人们选对药太关键了！以前戒了好几次都失败，特别挫败，现在按时吃药，烟瘾一点点减，以前一小时想抽一次，现在一天就两三次小念头，还没那种非抽不可的感觉，朋友聚会大家都抽烟，我居然一点不心动，还觉得呛，终于不被烟瘾控制了！#戒烟药 #酒石酸伐尼克兰片 #威立戒 #边抽边戒#吵架版欧若拉
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《戒烟宝典》作者李若晨5月前
为什么有些人平时不抽烟，喝了酒却抽个不停？ #烟瘾 #喝酒 #烟民看过来 #李若晨 #戒烟宝典
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小雪6天前
现在想的少了，想抽的时候去做点别的事情转移注意力也能不抽了#越来越好的路上 #威立戒#烟民
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果豆4天前
12月10日，今天是吃戒烟药的第七天，以前烟瘾特别大，一天最少两包，有时候加班压力大，抽得更凶，手指、衣服上全是烟味，自己都觉得呛，但就是戒不掉。这几天按时吃药，慢慢发现烟瘾发作的频率越来越低，以前隔半小时就想抽，现在一天下来也就偶尔冒一两次小念头，而且就算想抽，那种非抽不可的执念也没了，刚才特意点了一根试试，居然觉得烟味很淡，抽着没一点满足感，抽了两口就没兴趣了，现在几乎已经不怎么抽了，太不容易了！#戒烟药 #酒石酸伐尼克兰片 #威立戒 #边抽边戒#吵架版欧若拉
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抚州发布4月前
父亲烟瘾极大，一天能抽一两包，在家抽烟时也不避人，10岁儿子不停咳嗽查出肺癌（大参考）
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大元咋4天前
看到烟盒、打火机，或身处饭局、加班等熟悉场景，甚至闻到烟味，都会瞬间勾起烟瘾#中年男人 #戒烟 #自律 #锻炼身体 #自渡
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老白谈戒烟1年前
每天只抽一根烟，还需要戒烟吗？ 算是有烟瘾吗？对身体危害大吗？每天只抽一根也是抽烟，伤害是一样的。#戒烟 #干货分享 #科普知识 #答疑解惑 #说真话
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80后老鸣1周前
半夜被熏醒了，差点被腌入味了！就这么大烟瘾吗？#烟瘾 #烟瘾大
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淘气包5天前
12月9日，第六天啦！按时吃着戒烟药，感觉烟瘾真的被慢慢压制住了。以前烟瘾发作的时候，能持续好长时间，越忍越难受，甚至会烦躁发脾气。但今天就算偶尔有点想抽烟的念头，也很少，一天下来也就抽了一两根，还是实在抹不开朋友面子抽的，抽着也没什么太大的感觉了竟然！#戒烟药 #酒石酸伐尼克兰片 #威立戒 #边抽边戒 #苏炳添宣布退役
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川哥骑行戒烟记3周前
戒烟巧避诱因轻松战胜烟瘾 谁还在傻扛烟瘾啊？快醒醒！戒烟的关键是 “不立危墙之下”—— 能躲的诱惑绝不碰，猝不及防就跑路！洗把冷水脸、深呼吸，烟瘾立马弱大半～你们有没有一到某个场景就想抽的情况？比如饭后、开车时？评论区说说～#骑行戒烟 #吸烟诱因 #吸烟诱惑 #戒烟
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队长戒烟1月前
酒后特别想抽烟#知识分享 #戒烟
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CP说剧1月前
我这烟瘾就是你给我惯的，原来两天一包，现在一天一包都不够 #因为一个片段看了整部剧 #抖音二创激励计划 #经典影视 #伙伴计划 #刘老根 @DOU+小助手
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胖胖妹11周前
戒烟药戒烟打卡第十七天，感觉时间过得挺快的，居然吃完快一半了。今天有点小焦虑，怕停药之后又再想抽了。听群友说这个药吃完后，复吸率很低。得到疏导后，心里没那么焦虑了。#戒烟#戒烟打卡#戒烟感受
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心心医生1周前
吸烟不是病，但烟草依赖属于一种慢性疾病需要及时干预 #戒烟 #戒烟方法 #戒断反应 #烟瘾犯了 #烟瘾
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戒烟顾问·公子玉1月前
怎么样就是染上烟瘾了？标准是什么？来看看你到底有没有烟瘾#健康科普 #知识分享 #戒烟 #吸烟有害健康 #烟民看过来
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先生的咸鸭蛋哟2周前
戒烟真的太难了，不管你戒了几年都会想着抽。#戒烟 #跑步 #马拉松 #戒烟复吸 #有氧
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李医生谈呼吸健康1月前
重度烟瘾怎么戒？#戒烟 #烟民 #重度烟瘾 #戒烟药
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娱乐圈赵大明白2周前
#唐晓天抽烟 #唐晓天聚会烟不离手 #唐晓天 唐晓天烟瘾有点大啊，这一天抽了好几根，抱着一条烟跟友人聚会。
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大飞哥plus1周前
运动式戒烟第三天，随时坚持住了，但晚上10点左右，太难熬了，看到地上有烟锅巴都想捡起来抽两口。最终还是忍住了。#vlog十亿流量扶持计划 #内容太过真实 #戒烟 #正能量
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盖盖说车3周前
能不能不要抽烟，一天烟瘾大的 天天抽烟引炕呢，三天不打上房揭瓦，现在男的事多很
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在回首1周前
戒烟药戒烟打卡第十九天，这个烟瘾时不时的都扎我一下。药吃到现在，能让我忽略一大部分烟瘾，对抽烟完全没念头了。别人给烟也完全不抽了。#戒烟#戒烟打卡#戒烟感受
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小梓同学3周前
戒烟打卡第十一天，抽少了很多，今天抽了一根，抽完感觉恶心。今天不太想烟了。继续坚持！#戒烟#戒烟打卡#威立戒
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奇妙老夏(戒烟中)4天前
最近老夏在戒烟，一起戒烟不？#断崖式戒烟 #戒烟#烟瘾 #戒烟后的戒断反应 #戒烟改命
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小白科普1周前
全国超5亿的烟瘾群众，你看完还敢抽吗？#科普健康知识 #科普 #香烟的危害 #伙伴计划
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薪响事成10月前
烟瘾大的人 一天要去十次抽烟室 一次要抽两三根 一身都是烟味 为什么不戒烟#上班人的精神状态 #为什么闻烟味会很难受
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糖果果4天前
间接性发作的烟瘾，一抽，抽好多#开心每一天
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闫一鸣《3十1科学戒烟》2月前
#戒掉香烟 #戒烟。 #每日分享 戒掉香烟。
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向往的生活。。4天前
戒烟第七天12月10日，威立戒戒烟药效果很明显，今天出门玩碰到有人抽烟，那股烟味飘过来只觉得闷得慌，一点想抽的念头都没有，烟瘾真的降了不少#戒烟 #吸烟有害健康 #边抽边戒 #戒烟打卡#吵架版欧若拉
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暴躁的阿聪1周前
#戒烟打卡 #记录戒烟每一天 享受无烟生活
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小财迷～1周前
戒烟打卡第十五天，今天身体不是很舒服，胃口也不好，有点恶心。不太想抽烟。可能还是药带来的副作用吧。现在烟瘾也越来越小了。#戒烟#戒烟打卡#戒烟感受
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陈会戒烟4月前
一天抽5盒烟的 #戒烟#陈会戒烟
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药咚咚健康研究所3月前
把这条视频甩给想戒烟的你/TA！😉#戒烟#戒烟打卡#健康科普 #冷知识 #干货分享
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千千羊QW3月前
杨！博！文！#奇文#捡手机文学
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血压，你好！1月前
我的另类戒烟#戒烟 #干货分享
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小邓子4天前
你知道你是怎么染上烟瘾的吗？让我来告诉你！#抖音推广 @
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明心解智1月前
如果和我一样，一天两包烟，那一定要看看这个感悟 #戒烟#情感治愈#共鸣#自我提升#思维
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钟无言戒烟说1月前
什么是间歇性抽烟？ #戒烟 #戒烟吧
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娜么好4天前
12月10日戒烟第七天，多亏威立戒戒烟药加持，烟量越来越少，烟瘾淡到经常忘记抽，偶尔抽一口就觉得烟味发冲，难以下咽，已经能轻松克制抽烟的想法了#戒烟 #吸烟有害健康 #边抽边戒 #戒烟打卡#吵架版欧若拉
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吉星了悟1周前
烟瘾十几年秒断！就靠一句话：抽烟的不是我，我从来不抽烟！别把小悟当觉醒，但超喜悦！#觉醒开悟#提升自己#修行#吉星
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王海洛1年前
【第25天】一天抽多少烟，烟瘾也叫不醒你，但你醒来就会想抽烟，这是为什么呢？#戒烟 #戒烟后身体会有哪些变化 #戒断反应
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金玲带你轻松戒烟1月前
#强烈推荐 #戒烟 #健康 #烟民 你一天抽多少呢？
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