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小铭的减肥日记🥣3周前
一米八180斤男生🆚一米七95斤女生，减肥挑战第五天🐒#减肥#自律#日常分享#体重管理 #搞笑
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椰子大叔（瘦身砖家）1月前
大基数VS 小基数，90%的姐妹都搞反了减肥方法#健身减肥 #健身#运动#女性健康
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椰子大叔（瘦身砖家）2周前
饿瘦vs 练瘦，结果震惊所有人，你以为的瘦其实是一种不健康的现象，所以姐妹们，科学减脂才是正路啊#健身 #健身减肥 #减肥法
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Saint1周前
我将灵魂卖给了十八时炽热的自己#减肥逆袭 #减肥前后对比图 #健身日常 #健身房 #更好的青春
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哈尔滨日报冰城+4月前
女子节食减肥 男子健身减肥 都瘦掉20多斤 但区别明显#减肥
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茵福妈妈3月前
实诚主播给你揭开#节食减肥 的真相，没耐心的宝直接拉到最后有文字版，真诚告诉大家所有说节食减肥对身体没伤害的，都让他哥吻！#节食减肥反弹到怀疑人生 #日常唠嗑
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🍊Aurelius咸鱼健身（新年倒计）4天前
节食和训练的减肥减脂你会怎么选？ #记录真实生活#健身 #健身干货 #减脂 #青年创作者成长计划
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胖子阿豪的逆袭路5月前
节食减肥期间胡吃海喝一天体重会有什么变化？#减肥 #减肥日常vlog #减肥小知识 #减肥打卡 #放纵餐
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风狂菌3周前
当代女生减肥现状#万万没想到 #三国 #搞笑片段
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小铭的减肥日记🥣3周前
一米八180斤男生🆚一米七95斤女生，减肥挑战第一天🐒#减肥#这是一个悲伤的故事 #奇葩 #日常生活 #我服了
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福山区融媒体中心4月前
节食减肥和健康减肥瘦下来的区别，女子节食减肥，老公健康减肥，都瘦20多斤"我老了10岁 ，公年轻了10岁"#福在福山 #减肥 #节食
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云上浠水网4月前
美女节食减肥 老公健身减肥，都瘦了20多斤 身体状态却大大不同，一个像老了十岁，一个年轻了十岁#减肥 #健身 #身体健康 #节食的危害
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长大当网红5天前
说一百次，我们不如行动一次 兄弟！！！#减肥 #健身 #精神氮泵 #vlog十亿流量扶持计划
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杜来饿死3天前
艾特出你身边 正在 节食减肥的朋友，捶他#减肥#减脂#减重#力量训练#锻炼
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邢哥健身3周前
节食减肥正在毁掉中国女性！教练急了！#健身 #减脂 #力量训练 #内容过于真实 #邢哥健身
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牛牛趣闻说7月前
男子每天吃喝玩乐不健身，一年后居然暴瘦|牛牛趣闻说 减过肥的朋友都知道，减肥最痛苦的莫过于看着小姐姐们吃香喝辣，而自己只能扣着脚丫啃着手中的小黄瓜。但对于美国男子戴夫来说，这样的事不会在他身上发生...... 我会不定期分享世界趣闻，如果你喜欢，记得订阅 #有趣#科普 #趣事#趣闻#光芒闪耀的你 #趣事
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大叔和花花的减肥之路4天前
挑战刘亦菲减肥法看看到底瘦多少#生活服务热点中心 #减脂期 #吃瘦不饿瘦 #瘦下来做最美的自己
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小艺yi5天前
论一个男人减肥的决心🤣 又是节食又是跑步又是瘦脸……#憨憨男友 哈哈哈笑飞了
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海豹夫妇的减肥日记3天前
汇报成绩 减肥一个月瘦了12斤和20斤！期待下一个月更好！加油吧#减肥瘦身 #减脂减肥 #减肥 #日常vlog #逆袭
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李白没喝多3月前
今天没忍住喝了瓶啤酒！罪恶呀～明早应该能代谢下去…… #胖子减肥 #减肥vlog #每个胖子都是潜力股 #自律遇见更好的自己 #减肥成功逆袭
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营养师刘富贵5月前
吃对比不吃瘦的快 #减肥减脂 #涨知识 #健康 #減肥 #老刘健康减肥录
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五哥duangduang4天前
节食瘦了30斤，最后全涨回来了 #减脂大神支个招 #吃瘦不饿瘦食谱分享 #减肥实用教程 #生活化减脂教程 #欢迎问我任何问题
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疯狂的小伟老师1月前
转发给你不吃饭减肥的姐妹
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阿阳减脂说5天前
有氧+节食，可能是你减脂失败的原因。 1. 只做有氧+节食 → 变“瘦胖子” 2. 加入足量蛋白质 → 身材变紧 3. 力量为主+吃对 → 脂肪咔咔掉 你在哪个阶段？ #减脂#减肥#健身干货#瘦胖子 #减脂
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斯哈張4天前
力量减脂对比📸 纯力量训练减脂，90-120天，请打开你的认知，不水煮，不节食，不低碳，不碳循环，生活化饮食家常炒菜#力量减脂对比📸 #变瘦 #减肥逆袭成功 #腹肌男 #减脂
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喜气阳阳5天前
早十晚十互联网脱脂牛马的工作节食日体重记录，周内节食是为了周末的快乐水和放纵餐#跟着蛋神煮鸡蛋 #一起减肥打卡 #掉秤 #减脂期 #瘦下来做最美的自己
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洪铭1周前
超级慢跑，节食减肥，#8+16减肥法
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源玉爱健身2月前
最垃圾的减肥方式节食减肥 不管用什么方法，减肥的唯一底层逻辑就是热量缺口，节食减掉的体重在恢复饮食以后反弹的也快。且容易对身体造成其他损伤。#减肥 #减脂 #减肥餐
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静静是我吖3天前
冷死了#吃饭喝什么汤好 #靠节食减肥对身体的危害 #新陈代谢慢怎么减肥 #原相机无美颜
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蒋博士讲中医1月前
体重长期保持140斤，怎么减都减不掉，试试这个方子煮水喝 #中医 #医学科普 #抖出健康知识宝库 #肥胖 #减肥
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耘汐4天前
节食减肥？难怪胖的总是你吖！#健康科普 #减肥 #好好吃饭
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不惑行者1月前
 别再瞎节食！绞股蓝泡水喝，轻松甩肉超给力！#曲师师湿轻轻#减肥#减肥逆袭 #减肥前后对比图
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@6天前
生命的重量，有时轻如鸿毛，有时却重如千斤。 节食减肥，是自律还是自毁？ 躺在病床上的他，用50斤的代价给出了答案。 健康，才是最美的瘦。 #健康减肥 #珍惜生命
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labubu3天前
最好的和最差的减肥方法都是什么 一共列举了8个常见的方法，找出看看你的是最好的还是最差的#减肥#健身 #减肥小知识 #减脂
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🧋无忧爱健身6天前
很明显…超慢跑无节食一个月前后对比，不仅瘦身还健体🫨#超慢跑 #减脂塑形 #运动 #跑步治愈一切 #减肥前后对比图
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老陈护肤5天前
瘦25斤！我真的有发言权，不节食不运动也可以瘦！#减肥 #减肥前后对比图
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宫坚强（每天进步一点点）3天前
瘦子比胖子更容易健身，也更帅，只要喝迷糊，训练不划水，一年就可以肌肉拉屎，而胖子健身 就是总折磨，后期纯靠意志力抗，训练没泵感，重量下滑，虚荣心受打击，百分90的新手胖子减脂一年，体脂率卡在15，而瘦子体脂率最多12，看起来特别帅，真的羡慕瘦子增肌#健身打卡 #减脂期 #减肥逆袭 #减肥餐 #居家锻炼
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艺术家是不能吃很多的5天前
173/95瘦30斤饮食记录！ 你的自律动力来啦！分享一些我的减肉肉小技巧！#减肥逆袭 #自律吃什么 #减肥吃什么
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明垚健身-明垚3周前
女孩节食减肥～ #健身 #健身干货 #减脂塑形 #健身小白必看经验 @明垚综合健身馆官方号 @明垚健身-张楚晴 @明垚健身-兆庆
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糖福禄儿～4天前
又是好好吃饭的一天，节食减肥越减越肥这是真的，千万别做破坏代谢的事，均衡营养才能提高代谢，再配合运动打造热量差，没有不瘦的，加油我的朋友！#vlog十亿流量扶持计划 #减肥怎么吃瘦得快 #减肥逆袭 #减肥的一日三餐#跟我一起瘦瘦瘦
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ଳ 地主小杨4天前
瘦下来心情都变好啦就是过程太艰难了#减肥前后对比图
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穆教练、快锻炼啦4天前
#运动减肥 #涨知识 #上热搜 饿瘦和运动瘦的区别
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宝宝肥嘟嘟3天前
距离春节还有69天！距离目标值还有45.7斤！加油！坚持就是胜利！！#vlog日常 #减肥 #夫妻相处之道 #减肥搭子 #一日三餐人间烟火简单而美味
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饭饭公主5天前
这是在学校的时候 在学校在家都是好好吃饭呀 今日练肩： 坐姿推肩4组✖️15 劲后哑铃臂屈伸4组✖️12 飞鸟4组✖️30个 站姿哑铃画圈4组✖️12 卷腹4组✖️25个 反向卷腹4组✖️30个 俄罗斯转体4组✖️20 按摩放松肌肉 再拉伸 再泡脚 #小基数#塑形#体重不是衡量身材的标准 #健康#自律
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马同勇5天前
节食瘦50斤反被烫伤！减肥别拿命赌#内蒙古一小伙饿瘦50斤 #科学减肥不挨饿 #马同勇
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叶某某(减肥版)1周前
网红减肥法测试——液断#减肥 #液断 #创作者扶持计划
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粥粥的减肥日记4天前
已下12斤#减肥 #放纵餐 #减肥日常 #减肥前后对比图 #减肥打卡
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和风合木（已减25斤）4天前
#23+1#减肥#减重#节食#自律
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三文鱼切片（减肥版）4月前
不要纠结体重数字，练就完事，谁再告诉你节食可以减肥，让他别说话了，他在破坏你的健康#减肥黄金三十天来了 #健身房日常 #见人不如健身
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暖暖 变美日记3天前
节食减肥成功后， 先瘦下去的是体重， 再掉下来的是头发。 我是暖暖，已婚上班族。 现在一边喝黑芝麻糊养头发， 一边运动让身材更紧致。 头发、身材、婚姻、婆媳、原生家庭， 都想慢慢跟你们聊。 关注我，一起把头发养回来，把日子过舒坦。 #养发 #减肥掉发 #运动紧致 #已婚上班族#
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浩浩科普1周前
出汗消耗的是水分 #热点#啤酒肚#科普一下#科普
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祝各位暴富💵1周前
冬天是拉开差距的最好时间！！别人涨你却降！ #健身#胖子逆袭#啤酒肚#燃脂操#胖子都是潜力股
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AnxietyBreak-破局健身焦虑4天前
#健身 #健身干货 #健身小白必看经验 #高效燃脂 @DOU+小助手 新手必看减脂陷阱！
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实诚哥很廋1周前
#减肥 #减肥前后对比图 #外卖小哥 #尿酸高 尝试了太多减肥方法，最后通过饮食控制廋下来！保持体重三年没变，尿酸也正常了。
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浩瀚科普1周前
大基数的家人，请认真看完 #冷知识#科普一下#科普#科普知识#啤酒肚
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小丸子减肥版2月前
#科学少吃和节食的区别 #減肥 #逆袭 #减肥前后对比图 #小基数减脂 坚持健身，坚持自律身体的改变超出你的想象
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圆林健身官方号5天前
别用健康换速度，内蒙古小伙为了瘦一天只吃一顿饭200斤瘦到150斤，硬减50斤，结果吃麻辣烫时直接晕倒，脸埋进滚烫辣汤里，造成浅二度烫伤#万万没想到 #健康减脂 #最新消息 #体重管理 #重庆南坪圆林健身
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