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源康有道.乙竞养身说4月前
早上起床一定要做的一件事 #道家文化#道家养生 #中式养生#居家锻炼 #晨起锻炼
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管小姐7月前
起床养生黄金10分钟，打工人自己的养生秘诀，赛过吃人参。做完气血满满去赚钱。#孙思邈 #养生 #变美 #小动作大作用 #古法养生
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月亮起床了5月前
10分钟无痛起床｜时刻好状态的开始 #vlog日常 #每日分享 #瑜伽普拉提 #网球 #户外运动
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慧慧爱养生5月前
#万粉扶持计划 早上起床前做这套动作，一整天元气满满，护固腰肾#中医养生 #林大栋 #倪海厦老师讲中医
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阿宁爱运动1月前
早上起床，三个动作，每个动作做50个，一天充满正能量#真实生活分享计划 #减肥 #健康 #居家锻炼 #正能量
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大连泰通美业7月前
早上起床最简单养生方法#养生知识 #按摩放松
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章伟秋2月前
早上做这四个动作，元气满满！ 您起床睁眼后的第一件事情是什么？建议您把刷手机的时间换成这几个动作，一天都舒服！ #养生 #健康养生 #养生日常 #健身操 #居家锻炼
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FG孙帅6天前
#早睡早起 效果真的好，如何无痛早起。
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孙瑞芬-健身健美教练1周前
冬天早上起床最好的动作 #一起来锻炼 #居家锻炼 #养生 #养生运动 #晨起运动
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大哲在努力2月前
早上最应该做的五个动作， 你的五脏六腑最喜欢你做#居家锻炼身体 #健身干货 #运动减肥 #养生就是养健康
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文喜静坐6月前
早晚各一次，您坚持练习，益处多多 #静心 #放松 #修心
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林教练健身课堂3周前
想让腰腿变轻松，只需晨起练好这个动作 #运动康复 #腰腿不舒服#晨起运动
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小梅养生瘦身操1月前
50岁以后，起床一定要开机5分钟，健康长寿#养生 #小动作大作用 #居家锻炼 #晨起运动
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运动康养余老师1月前
晨练呢，可以连着套动作做完真的很舒服#养生操#开肩美背#居家锻炼 #一起来锻炼
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明素混元桩2月前
早上起来第一件事，做做这个#运动 你会感觉很舒服！#居家锻炼 #刘明素 #站桩 #传统文化
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演员雅琦7月前
40+养生人早起两小时都干了什么#养生 #vlog #女性保养
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应允熙5月前
Vlog|✨28岁i人早起|把自己养的鲜活有力量！#vlog #vlog日常 #自律
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杨老师居家运动养生5天前
早起最好的运动是什么，那就是跟我一起练这几个动作，简单高效，激活全身#健身#强烈推荐#居家锻炼#古法健身
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张素华-运动健康养生3周前
383 中老年早起可以做这个运动 #锻炼 #一起来锻炼 #运动 #健康运动
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延泉师傅.1月前
早起最好的运动！ #站桩 #站桩养生 #呼吸 #养生 #道家文化
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灿妈爱锻炼2周前
每天早上起床，先别做别的，先做这十个动作，舒服一整天。#拍打操 #简单易学##居家锻炼 #贵在坚持
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竹子老师带你练6天前
早上起床最好的运动方式是什么❗️#每日分享 #居家锻炼
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甜甜古法健身1周前
早上起床第一件事情，先练这五个动作，轻松舒服一整天#居家锻炼 #变美变瘦变好看
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苏华仁道家智慧分享2周前
早晚都要练的一个养生功法#苏华仁 #道家文化 #道家养生 #古法锻炼
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孙瑞芬形体美学5月前
身体好的中老年朋友 早上起来都在做这个动作#锻炼 #运动
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元气千伊5月前
#养生就是养健康 #创作者中心 #创作灵感 抓住每天早晨5分钟升阳，整天都舒服#升阳 #居家锻炼
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老王的养生日记6天前
早上起床像块“钢板”？试试这个“开机”动作 #养生小技巧#健康#中年生活#部分内容由AI生成#
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诚明健康1周前
早上几点起床最适宜?建议:老人起床尽量做到这4点!
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燕姐合道养生分享2月前
早起三件套#古法养生 #古法养生操 #健康养生 #气血不足 #阳气足百病除
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张迪八段锦6天前
#养生操 #居家锻炼 #八段锦#中式养生#张迪八段锦 早上最好的运动是什么 练好这四个动作
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敏哥聊锻炼1周前
早上起床最好的锻炼方法 #中老年锻炼
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馋禅营养饭2周前
躺着做不累的全身气血运动 适合早上起床前和晚上睡觉前做~ #在家运动 #床上瑜伽 #生活日常 #居家健身抖出花样 #懒人减肥
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爱养生的洒洒1月前
晨起养生操 #古法养生操 #古法健身 #居家锻炼 早晨起来练这几个动作 精神一整天
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小付运动健身（早6点直播）1月前
别小瞧这些简单的动作❗坚持每天练习✅身体很舒服#古法 #养生 #健身操 #小动作大作用
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国家队孙教练6天前
超好早起运动 你别再散步遛弯了#早起运动 #运动 #锻炼 #健身
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小陈说健身5天前
简单2个动作，活力满满一整天！#养生操 #八段锦 #古法养生
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长夏6天前
早上起来最好的锻炼，把这四招好好练!
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张老师-专注中老年活动1周前
中老年人早起第一件事 #中老年人锻炼 #健身 #居家锻炼 #一起来锻炼 #腿部训练 42
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云鹤师傅1周前
早上最好的运动 学会到老不求人 #古法锻炼#站桩#养生
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阿勇教锻炼1月前
#户外运动 #锻炼 #正能量传递 #运动无处不在
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延鹿师傅5月前
#站桩教学 #站桩学习 #站桩养生 #传统文化
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常虹坚守本心1周前
早上最好的运动方式是什么？ #养生 #健康科普 #上海 #同城
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德善爱健身🇨🇳6天前
古法健身早上最好的运动 #健康锻炼#居家锻炼#科学锻炼#健康运动
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延沨师傅5天前
早上最好的运动 #站桩
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延华师傅1月前
早上最好的运动#站桩教学 #站桩学习 #站桩养生 #传统文化
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豆豆的八块腹肌5天前
早上起床最好的运动是什么#居家健身有新招 #养生 #健康 #一起来锻炼
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延诩师傅4月前
早上起床后提神醒脑的方法 #站桩 #养生 #修身养性 #道家养生 #桩功
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孙瑞芬运动健康8月前
每天早上一个动作 让你身体通透舒服#运动 #锻炼 #中老年人 #健康
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居家养生俞老师1月前
你早上起来有空的话，试试这个👆🏻很舒服很给力很简单，有手就会#一起来锻炼 #居家锻炼#养生操#开肩美背
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钱钱养腰记1周前
早上醒来这样做，腰轻松多了#腰#腰椎间盘突出#腰部保养#养腰#小动作大作用
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悦活老师6天前
早上蕞好的运动，学会一整天轻松舒畅 #热点 #居家锻炼 #教你 #站桩
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鱼因院-九龙筑基6天前
晨起养生动作 做这几个动作，每天坚持做完50个肩颈会很舒服#养生 #居家锻炼 #鱼因九龙筑基 #鱼因院 #养生操
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运动养生黄老师6天前
简单五个动作，活力满满一整天#居家锻炼#养生操#八段锦#古法养生
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云鹤师傅6天前
早上最好的锻炼 学会到老不求人 #古法锻炼#站桩#养生
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敏哥聊锻炼1周前
身体好的中老年朋友早上起床的秘密动作 #中老年锻炼
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RC徐教练健身课堂6天前
#中老年锻炼 #居家锻炼
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延宗师傅6天前
早上最好的运动 学会到老不求人 #古法锻炼#站桩#道家养生
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潘老师（专注中老年运动）2周前
早上起床做好这组动作，让你膝盖越来越舒服#晨练 #锻炼 #运动 #健身 #居家锻炼
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喵大壮子健身1周前
早起不要耍手机，喝杯水刷完牙，做这两个动作，胜过你吃虫草！每天十分钟！#居家锻炼#中老年锻炼#早起打卡 #运动养生
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大白健身日记2月前
早起运动练这个，不要太舒服了#一起来锻炼 #健身 #居家锻炼#养身操
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