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吃500克食物能胖多少
柳叶没有刀
5月前
饿一饿不但能瘦,还有这4大好处 #饥饿感 #医学科普 #冷知识 #饿一饿更健康 #抖出健康知识宝藏
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中医急诊科刘福生
1月前
每顿别吃太多了,适当的饥饿其实对身体好!#正确饮食习惯 #适当饥饿有益健康 #养生 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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思齐说
1周前
适度的饥饿对身体有好处#养生 #涨知识 #知识科普 #饥饿 #健康
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北大小杨医生
2周前
适度饥饿竟然是好事儿背后的科学机制。穷养身体,富养精神,真正能让身体健康的不是各种药品、保健品,而是坚持一种健康的生活方式。#抖出健康知识宝藏 #医学科普 #轻断食 #养生 #科学减重
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巍哥不胖了
1年前
饥饿感对五官的影响有多大你知道吗?#自律 #减肥 #变美变瘦变好看
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静静慧呼吸工作室
1月前
这5种问题,适当饿一饿更健康#健康科普 #健康乘风计划 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏
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疼痛钟无影医生
4月前
饿能治百病,有3种病饿一饿就消失了。 #医学科普 #科普一下 #中医 #养生
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天涯之星98
6月前
有人说,饥饿是健康的导师。你饿一饿了吗?#适度饥饿的益处
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徐乐老师教养生
5月前
两个时间点饿一饿,脾胃更健康! #干货分享 #健康科普 #涨知识 #科普 #养生科普
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之恒爱养生
6月前
饥饿感对身材的影响有多大#减肥 #减肥逆袭 #减肥小知识 #减肥打卡 #健身脸部会发生变化吗
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明星营养师邹筝
3月前
身上的问题,饿一饿就好了! 适度的饥饿对身体有益,但也因人而异。#体重管理 #减肥 #断食
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给你力量的小布
6月前
你知道饥饿感对五官的影响有多大吗#自律#减肥#饥饿感对五官的影响 #变瘦变美变好看
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王同学在努力
1周前
学会饿肚子,身体越来越好#知识分享 #科普 #小知识
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闻博先生
4周前
科学证实:适度饥饿=给身体大扫除
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超👣(有关必回)
6天前
#饿一饿对身体有好处吗
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济时针灸 周钰(谈针色变)
4月前
饿不会消百病,但饿一饿有这些好处#医学科普 #中医 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏
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彦叔食养日记
5月前
晚上不吃饭对身体是好是坏#健康饮食 #健康科普 #食养 #健康知识
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知安师妹
4月前
吃太饱真的好吗?饿肚子真没好处吗?#养生 #吃太饱 #饮食习惯 #养生就是养健康
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大聪姐
7月前
抗住每晚的饥饿感,狠狠地去坚持几个月,去体验全新的人生#体重管理 #减肥经验分享 #努力成为更好的自己 #减肥逆袭 #主打的就是一个真实
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中医黄俊臣
5月前
糖尿病等代谢性疾病,应该多让自己处于饥饿状态 #中医 #中药调理 #血糖 #糖尿病 #糖尿病饮食
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脾胃专家张伦
3月前
胃病保持饥饿感,对调理恢复很重要 调理脾胃病饮食很重要,每餐要七分饱保持饥饿感,吃的多吃的杂反而会增加肠胃的负担,还会影响脾胃的调理恢复,胃病想要恢复得好,饮食方面注意要做到,这点很重要!#脾胃专家张伦 #张伦教授 #养胃 #中医 #调理脾胃
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华姐,,吉祥如意
1周前
你知道吗#饿点对胃有好处 #饿点身体健康#健康小知识
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黄河爱养生
8月前
养生最好的方法就是“饿” #养身就是养健康 #饿 #百病由心生 @DOU+小助手
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硕哥爱跑步
5月前
适当饥饿对身体有好处#养身 #养生 #养生知识#健康养生#知识分享
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自然养生道
5月前
一定要饿饿自己的肚子,适当饥饿有益身体健康❗#适度饥饿 #养生知识 #健康养生 #上热门抖音小助手
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柒安·新生
5月前
饥饿能带来平静,就像是浮躁的解药,保持饥饿和清醒才是对自己的爱#暴食才是惩罚 #饥饿感
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🌸🌸绒花🌸🌸
1周前
饿一饿对身体有好处,六点之后拒绝进食,坚持就好,加油!
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邵冰医生
8月前
降三高,适当饥饿很重要 #医学科普 #日常饮食的医学科普 #干货分享 #降三高
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杭州谢公子谈健康
5月前
原来释放的饥饿这么多好处#我要上热们 #干货分享 #中医#养生#适当饥饿
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杏林开花
6天前
适度饥饿#生活 #知识分享
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减重降糖吴波医生
1周前
挨饿是个好习惯 #挨饿 #延长寿命 #抖出健康知识宝藏
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四川减碳科食研究院李金淼
1周前
你知道吗?适当挨饿还是有一定好处的#挨饿对身体有危害吗 #知识科普 #适当挨饿对身体的好处 #养生就是养健康
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幸福到万家
8月前
原来好身体是饿出来的!吃的太撑对身体特别不好,人民日报早在2018年就发文指出,适度饥饿有七大好处。#原创 #记录真实生活 #健康
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做自己的光
6天前
#书籍分享 #读书 #个人成长 #认知提升 保持饥饿感真的更健康吗?今天分享的是《空腹力》我们不缺营养,缺的是饥饿。我们的大部分问题不是吃的太少,而是吃的太多吃的太饱,然而,保持空腹就可以打开生命力的开关。人体在饥饿的状态下,细胞会进行自噬,也就是自己吃掉自己,它们吃掉的是体内的老旧废物和病毒,是对身体的一次大扫除,这也就是空腹带来健康的根本原因。这并不是身体的自我消耗,而是一场深刻的自我净化与升级,学会适时地“空”,是为了更持久、更高质量的“满”,这不仅是一种养生之道,更是一种生命哲学。学会空腹,真的会让你脱胎换骨。
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小阿瑶养生说
6天前
带着饥饿入睡#给你带来想不到的惊喜#知识分享 #正能量
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月月没吃饱🥝
6月前
你知道饥饿感对五官的影响有多大吗#努力成为最好的自己 #自律#减肥#自律遇见更好的自己
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殷姐养生
1周前
#健康#养生 #科普 #饮食养生
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疼痛科王宾主任
4月前
饿不能治百病,但是饿一饿能治这3种病 #科普 #涨知识 #中医
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唐山艳姐
2周前
保持饥饿感入睡,好处多到超乎想像#饥饿感的好处 #饥饿感是对减肥最起码的尊重 #身材管理#真实分享 #女性
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胃肠外科林鸿悦医生
5月前
睡觉之前让自己保持饥饿感对胃肠其实有好处#胃肠外科林鸿悦医生 #医学科普 #饥饿感的好处 #饥饿感入睡 #胃肠保养
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渝北江
6天前
空腹饥饿对身体的好处
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食元归养
6天前
适当的饥饿感是有一定好处的#饥饿感的好处 #养生 #养生就是养健康 #饿肚子的好处
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身体顾问宋老师
1周前
适当饿一点、冷一点,能让你更年轻? #知识分享 #涨知识 #健康 适当饿一点、冷一点,能让你更年轻?
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谊姐爱生活
7月前
适当的饥饿 是蕞有效的养生 #养生 #科普 #饮食
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光耀聊健康
4月前
为什么晚上不能吃太饱,要饿着入睡?#健康#养生#饿肚子睡觉对身体好吗
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大胡子 张敏
3月前
饿一饿,身体健康
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奔跑的阮先森
5天前
中国工程院院士张远认为,适度的饥饿、轻微的寒冷感以及适量运动,有助于激活长寿基因;而吃得过饱、穿得过暖或过度安逸,反而不利于健康。#张远 #长寿秘诀 #运动的好处 #饥饿感 #坚持跑步🏃
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谊姐爱生活
1月前
最好的养生是适度饥饿 #健康养生 #科普 #健康生活
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浙江大学沈岳良教授
4月前
睡觉前保持饥饿感比较好#饥饿感 #饥饿感入睡 #减肥 #沈岳良教授
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艳淑🌴🍎
3月前
#饿一饿的好处 #健康饮食 #脾胃会越来越好
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谊姐爱生活
1月前
最好的养生是适度饥饿 #健康养生 #科普 #健康生活
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网富星【老严】
8月前
饿一下也对身体有好处 #养生 #疾病的根源来自哪里 #认知 #生活习惯 #社会认知
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中医宋金忠
4月前
饿能治百病,有三种病,饿一饿就消失了 #中医 #中医养生 #科普 #调理身体
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瞭望东方周刊
5天前
中国工程院院士 张运:一定的饥饿感、寒冷感能启动长寿基因!(编辑:李贵洪 实习生:费翔) #健康科普 #饥饿感 #长寿
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中医谢铮
3周前
#中医 #医学科普
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减重专家张建松
2月前
适当的饿一饿还有这些好处#医学科普 #肥胖 #医疗健康创作训练营
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春妃睡眠
5月前
饿一饿更健康#养生 #国学文化
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力悟叨叨
1周前
适度的饥饿对身体有好处。#养生 #知识科普 #饥饿 #健康
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心病科胡晓贞
11月前
饥饿对这3种疾病有帮助#医学科普 #科普一下 #疾病预防 #中医 #生活习惯
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中医内科李权主任
5月前
饿能治百病,有三种病,饿一饿就消失了。#饿 #中医 #养生 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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最新发布时间:2025-12-12 06:40
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