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柳叶没有刀5月前
饿一饿不但能瘦，还有这4大好处 #饥饿感 #医学科普 #冷知识 #饿一饿更健康 #抖出健康知识宝藏
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中医急诊科刘福生1月前
每顿别吃太多了，适当的饥饿其实对身体好！#正确饮食习惯 #适当饥饿有益健康 #养生 #抖出健康知识宝藏  #健康科普破圈计划
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思齐说1周前
适度的饥饿对身体有好处#养生 #涨知识 #知识科普 #饥饿 #健康
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北大小杨医生2周前
适度饥饿竟然是好事儿背后的科学机制。穷养身体，富养精神，真正能让身体健康的不是各种药品、保健品，而是坚持一种健康的生活方式。#抖出健康知识宝藏 #医学科普 #轻断食 #养生 #科学减重
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巍哥不胖了1年前
饥饿感对五官的影响有多大你知道吗？#自律 #减肥 #变美变瘦变好看
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静静慧呼吸工作室1月前
这5种问题，适当饿一饿更健康#健康科普 #健康乘风计划 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏
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疼痛钟无影医生4月前
饿能治百病，有3种病饿一饿就消失了。 #医学科普 #科普一下 #中医 #养生
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天涯之星986月前
有人说，饥饿是健康的导师。你饿一饿了吗？#适度饥饿的益处
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徐乐老师教养生5月前
两个时间点饿一饿，脾胃更健康！ #干货分享 #健康科普 #涨知识 #科普 #养生科普
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之恒爱养生6月前
饥饿感对身材的影响有多大#减肥 #减肥逆袭 #减肥小知识 #减肥打卡 #健身脸部会发生变化吗
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明星营养师邹筝3月前
身上的问题，饿一饿就好了！ 适度的饥饿对身体有益，但也因人而异。#体重管理 #减肥 #断食
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给你力量的小布6月前
你知道饥饿感对五官的影响有多大吗#自律#减肥#饥饿感对五官的影响 #变瘦变美变好看
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王同学在努力1周前
学会饿肚子，身体越来越好#知识分享 #科普 #小知识
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闻博先生4周前
科学证实：适度饥饿=给身体大扫除
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超👣（有关必回）6天前
#饿一饿对身体有好处吗
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济时针灸 周钰（谈针色变）4月前
饿不会消百病，但饿一饿有这些好处#医学科普 #中医 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏
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彦叔食养日记5月前
晚上不吃饭对身体是好是坏#健康饮食 #健康科普 #食养 #健康知识
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知安师妹4月前
吃太饱真的好吗？饿肚子真没好处吗？#养生 #吃太饱 #饮食习惯 #养生就是养健康
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大聪姐7月前
抗住每晚的饥饿感，狠狠地去坚持几个月，去体验全新的人生#体重管理 #减肥经验分享 #努力成为更好的自己 #减肥逆袭 #主打的就是一个真实
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中医黄俊臣5月前
糖尿病等代谢性疾病，应该多让自己处于饥饿状态 #中医 #中药调理 #血糖 #糖尿病 #糖尿病饮食
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脾胃专家张伦3月前
胃病保持饥饿感，对调理恢复很重要 调理脾胃病饮食很重要，每餐要七分饱保持饥饿感，吃的多吃的杂反而会增加肠胃的负担，还会影响脾胃的调理恢复，胃病想要恢复得好，饮食方面注意要做到，这点很重要！#脾胃专家张伦 #张伦教授 #养胃 #中医 #调理脾胃
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华姐，，吉祥如意1周前
你知道吗#饿点对胃有好处 #饿点身体健康#健康小知识
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黄河爱养生8月前
养生最好的方法就是“饿” #养身就是养健康 #饿 #百病由心生 @DOU+小助手
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硕哥爱跑步5月前
适当饥饿对身体有好处#养身 #养生 #养生知识#健康养生#知识分享
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自然养生道5月前
一定要饿饿自己的肚子，适当饥饿有益身体健康❗#适度饥饿 #养生知识 #健康养生 #上热门抖音小助手
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柒安·新生5月前
饥饿能带来平静，就像是浮躁的解药，保持饥饿和清醒才是对自己的爱#暴食才是惩罚 #饥饿感
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🌸🌸绒花🌸🌸1周前
饿一饿对身体有好处，六点之后拒绝进食，坚持就好，加油！
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邵冰医生8月前
降三高，适当饥饿很重要 #医学科普 #日常饮食的医学科普 #干货分享 #降三高
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杭州谢公子谈健康5月前
原来释放的饥饿这么多好处#我要上热们 #干货分享 #中医#养生#适当饥饿
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杏林开花6天前
适度饥饿#生活 #知识分享
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减重降糖吴波医生1周前
挨饿是个好习惯 #挨饿 #延长寿命 #抖出健康知识宝藏
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四川减碳科食研究院李金淼1周前
你知道吗？适当挨饿还是有一定好处的#挨饿对身体有危害吗 #知识科普 #适当挨饿对身体的好处 #养生就是养健康
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幸福到万家8月前
原来好身体是饿出来的！吃的太撑对身体特别不好，人民日报早在2018年就发文指出，适度饥饿有七大好处。#原创 #记录真实生活 #健康
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做自己的光6天前
#书籍分享 #读书 #个人成长 #认知提升 保持饥饿感真的更健康吗？今天分享的是《空腹力》我们不缺营养，缺的是饥饿。我们的大部分问题不是吃的太少，而是吃的太多吃的太饱，然而，保持空腹就可以打开生命力的开关。人体在饥饿的状态下，细胞会进行自噬，也就是自己吃掉自己，它们吃掉的是体内的老旧废物和病毒，是对身体的一次大扫除，这也就是空腹带来健康的根本原因。这并不是身体的自我消耗，而是一场深刻的自我净化与升级，学会适时地“空”，是为了更持久、更高质量的“满”，这不仅是一种养生之道，更是一种生命哲学。学会空腹，真的会让你脱胎换骨。
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小阿瑶养生说6天前
带着饥饿入睡#给你带来想不到的惊喜#知识分享 #正能量
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月月没吃饱🥝6月前
你知道饥饿感对五官的影响有多大吗#努力成为最好的自己 #自律#减肥#自律遇见更好的自己
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殷姐养生1周前
#健康#养生 #科普 #饮食养生
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疼痛科王宾主任4月前
饿不能治百病，但是饿一饿能治这3种病 #科普 #涨知识 #中医
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唐山艳姐2周前
保持饥饿感入睡，好处多到超乎想像#饥饿感的好处 #饥饿感是对减肥最起码的尊重 #身材管理#真实分享 #女性
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胃肠外科林鸿悦医生5月前
睡觉之前让自己保持饥饿感对胃肠其实有好处#胃肠外科林鸿悦医生 #医学科普 #饥饿感的好处 #饥饿感入睡 #胃肠保养
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渝北江6天前
空腹饥饿对身体的好处
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食元归养6天前
适当的饥饿感是有一定好处的#饥饿感的好处 #养生 #养生就是养健康 #饿肚子的好处
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身体顾问宋老师1周前
适当饿一点、冷一点，能让你更年轻？ #知识分享 #涨知识 #健康 适当饿一点、冷一点，能让你更年轻？
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谊姐爱生活7月前
适当的饥饿 是蕞有效的养生 #养生 #科普 #饮食
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光耀聊健康4月前
为什么晚上不能吃太饱，要饿着入睡？#健康#养生#饿肚子睡觉对身体好吗
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大胡子 张敏3月前
饿一饿，身体健康
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奔跑的阮先森5天前
中国工程院院士张远认为，适度的饥饿、轻微的寒冷感以及适量运动，有助于激活长寿基因；而吃得过饱、穿得过暖或过度安逸，反而不利于健康。#张远 #长寿秘诀 #运动的好处 #饥饿感 #坚持跑步🏃
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谊姐爱生活1月前
最好的养生是适度饥饿 #健康养生 #科普 #健康生活
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浙江大学沈岳良教授4月前
睡觉前保持饥饿感比较好#饥饿感 #饥饿感入睡 #减肥 #沈岳良教授
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艳淑🌴🍎3月前
#饿一饿的好处 #健康饮食 #脾胃会越来越好
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谊姐爱生活1月前
最好的养生是适度饥饿 #健康养生 #科普 #健康生活
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网富星【老严】8月前
饿一下也对身体有好处 #养生 #疾病的根源来自哪里 #认知 #生活习惯 #社会认知
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中医宋金忠4月前
饿能治百病，有三种病，饿一饿就消失了 #中医 #中医养生 #科普 #调理身体
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瞭望东方周刊5天前
中国工程院院士 张运：一定的饥饿感、寒冷感能启动长寿基因！（编辑：李贵洪 实习生：费翔） #健康科普 #饥饿感 #长寿
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中医谢铮3周前
#中医 #医学科普
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减重专家张建松2月前
适当的饿一饿还有这些好处#医学科普 #肥胖 #医疗健康创作训练营
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春妃睡眠5月前
饿一饿更健康#养生 #国学文化
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力悟叨叨1周前
适度的饥饿对身体有好处。#养生 #知识科普 #饥饿 #健康
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心病科胡晓贞11月前
饥饿对这3种疾病有帮助#医学科普 #科普一下 #疾病预防 #中医 #生活习惯
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中医内科李权主任5月前
饿能治百病，有三种病，饿一饿就消失了。#饿 #中医 #养生 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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