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中医治未病赵医生5月前
早饭午饭晚饭，少吃哪顿饭危害更大？ #早饭 #晚饭 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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晚风知我心5671月前
一天三顿饭，少吃哪一顿对生命危害最大？#街头采访
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北京小寒4月前
儿子的早饭/午饭（便当）以及老母亲的碎碎念 前两天刷到一条视频 by某主流媒体 问： 一天三顿饭里 不吃哪顿对身体最有害？ 答： 不吃早饭11% 不吃午饭13% 不吃晚饭16% What？ 不吃晚饭最伤身体？！ 盯着屏幕愣了会神 忙不迭刷过去 生怕大数据会以为我认同这个观点 再推给王小芊和王小葱… 然后又倒了回来 我很好奇主媒凭什么这么说 完播之后并没有听到所以然 只是含糊其辞： “三顿饭都要吃 尤其晚饭不能少 不规律饮食是疾病的元凶” 这是答案？ 还是答非所问式甩锅？！ 评论区00后像拿到尚方宝剑一般 一片哗然里透着释然 这说法正符合他们的“规律生活” 早上不吃饭 中午扒两口食堂 晚上十点到家 谁还自己做饭？ 对啊，有点外卖！ 24小时全天候 应有尽有的预制菜，还有补贴！ 便宜、方便、快捷… 长此“规律饮食”的结果是 10几岁糖尿病、痛风 20几岁肠癌、胃癌 30几岁肝癌、尿毒症… 昨天刚刷到一个20岁女孩死于胃癌 以上已不是个例 这些逝去的年轻生命 是深夜植脂末奶茶喝的 是重油重盐预制菜外卖喂的 是昼夜颠倒作息熬的 只说“要吃晚饭” 却不说怎么吃、吃什么，吃多少 这是在科普？还是在沙人？ 爹妈苦口婆心像张纸 主媒科普甜得像块糖 你们猜00后会听谁的？ 要我说 健康不光是“吃三顿饭” 是早上喝碗小米粥 中午是新鲜的米饭和炒菜 晚上别把晚饭变狂欢 别让深夜的胃 替白天的敷衍买单 那些说“晚饭一定要吃”的 看看现在的年轻人吧 他们不是不规律 是太“规律”了—— 规律地颠倒黑白逆天而行 规律地在该吃饭的时间睡觉 在该睡觉的时间吃外卖！ 我们做家长的 天天喊别熬夜别吃外卖 “逆子们”本来就当耳旁风 这下好了 有了主媒“枕边风” 他们算抓到“救命稻草”！ 想对年轻人多说两句 你们已经长大了 应该有自己的判断力 听专家的话 还是妈妈的话任你选 但切记 晚上可以吃，切记要清淡 别让烧烤奶茶成标配 别让凌晨的胃加班 别等身体亮红灯才后悔 毕竟 死亡不是老年人专利 年轻的你们可以试错 唯独健康这件事 错了就没机会重来！ 幸而今天又有主流媒体说 研究发现 过下午5点不再吃东西 可以管理体重促进新陈代谢 抗衰又抗炎 96%实验参与者减轻体重 大多数人减轻了2%-4% 肠道菌群趋于年轻化 ——来源人民日报客户端 我挺这个！#dou上热门🔥 #便当
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阿粒与喵喵1周前
我发现人是可以不吃午饭的 不吃午饭这半年是身体负担最轻松的时刻。 但所有知道我在不吃午饭的人都在说你怎么能不吃午饭呢，对肠胃不好什么巴拉巴拉，以至于我很多时候都会怀疑这件事的正确性和可行性，但是现在不会了，我相信我的身体不会说谎。 #自我成长 #不吃午饭 #独立思考
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消化科林连捷医生7月前
不吃早饭和不吃晚饭，哪个对身体伤害大#医学科普 #健康 #饮食 #早饭 #抖出健康知识宝藏 @DOU+小助手 @抖音小助手
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第几音1月前
记录生活 长期不吃早饭有什么后果？#国学文化 #国学智慧 #早饭
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普外_张博士2月前
一天3顿饭，哪顿不吃对胃和胆囊上海最大！ #健康科普不基础 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #肚子疼 #胃癌
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阿狸的减脂日记7月前
不吃早饭，或者早饭不吃碳水，可能会让你的减肥速度翻倍！#涨知识 #知识分享 #抖音精选计划 #体重管理 #减肥
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是依蔓吖1周前
经常不吃早饭？看看会有什么变化#日常分享#涨知识
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大黄减肥干货合集6月前
为什么吃了早餐，反而饿的更快！不吃，反倒没什么饥饿感？ 早晨不吃的时候还不怎么饿，吃了反而是不到午饭就饿了，原因就是.....#减肥 #如何消除饥饿感 #减肥经验分享 #减脂
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在努力的阿白3月前
都说不吃早饭健康容易出问题，但是我还是想建议你试试不吃早饭 #知识分享 #涨知识 #饮食健康
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玲儿5月前
不吃早饭是否会伤代谢？ #间歇性断食 #轻断食
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丘山乖瘦8月前
不吃早饭对身体有什么影响#不吃早餐的危害 #减肥
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倍力幸福空间一张姐1月前
不吃早餐的四大危害#营养早餐 #喜欢的点个赞
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汤小音健康瘦2周前
剪肥不能忽略你的早餐 姐妹们，减肥真不能不吃早餐！不然一到中午饿得心发慌，只会吃更多，还容易让代谢变慢，不吃早餐还一天没有精神，减肥期间，早餐不仅要吃对，还要吃饱，今天你的早餐吃了啥？哈哈，评论区晒一晒 #上海话#减肥餐 #体重管理 #吃好早餐很重要
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市场冀语3周前
不吃早饭或致大脑变迟钝！这个习惯可别忽视了#早餐重要性 #早餐 #权威解读
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袁医生课堂1年前
不吃早饭和不吃晚饭，哪个对身体伤害更大？ #硬核健康科普行动
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黄安1月前
过午不食之后，有时候晚餐推不掉，第二天就不吃早餐，吃‘早午餐’brunch，这样连午餐也省了，平均一下每天的摄取热量。
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艾克热木江医生8月前
每天不吃那顿饭最健康？ #硬核健康科普行动 #减肥 #在抖音pick你的健康搭子、#抖出健康知识宝藏、#解锁春日健康清单
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大黄减肥干货合集3月前
为什么不吃早饭还不饿，反而是吃了早饭不到午饭就饿了 尤其是有胰岛素抵抗的人这种表现尤为突出，早饭吃了比不吃还饿的快#减肥经验分享 #减脂早餐 #减肥 #饥饿感
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豇豆子1周前
减肥秘诀……连续不吃真的会习惯
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小田呀4天前
一定要好好吃早餐哦！！٩( 'ω' )و #健康 #危害 #不吃早餐的危害 @DOU+小助手
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肥兜兜2月前
进餐次数越少，身体反而越容易发胖，减少单日总摄入热量才能更好的减肥#减肥 #日常唠嗑 #空腹力
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刘医生谈消化4天前
40岁患者不爱吃早饭，经常一天只吃一顿，导致确诊多发胆结石！#早饭 #吃饭 #万万没想到 #胆结石 #医学科普
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oi4天前
吃早饭的重要性你知道吗#知识科普 #合理饮食 #健康饮食搭配 #健康生活 #美食 早饭很重要，一定要吃好！
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梆声豫韵2天前
早起喝水危害大于不吃早饭？#医学科普 #中华文化 #健康 #中医
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芳芳爱健康2天前
不吃早餐为什么会得胆结石？
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ㄨF༊3天前
#早饭没吃 每天只吃两顿饭 不是早饭和午饭 就是午饭和晚饭一起吃， 没第三顿的 关键吃一半还🉐留一半 根本吃不完……#一天两顿饭的日子 #吃饱才有力
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太楚一【饮水安全】1月前
不吃早餐危害有多大？#健康科普 #早餐 #食品安全 #医学科普 #美食 @抖音小助手
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妍妍医生说3天前
你不吃早饭，当心胆结石#胆结石 #涨知识 #医学科普 #健康科普不基础 #早饭
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主持人艾雪2月前
不吃晚饭的隐性危害!
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徐老疗愈3月前
不吃早饭的危害#养生就是养健康
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胖亚亚变美了(已瘦50）2天前
今天没吃早饭哦#我的减肥日记
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还少堂3天前
#剧情 #涨知识 #养生 #传统文化
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丽丽大顺1周前
为什么有的女生虚，#气虚 #武汉 #养生 #女性健康
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江宁发布1年前
不吃早饭和不吃晚饭 哪个危害更大？
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20251周前
早上不吃、中午乱吃、晚上大吃，这些习惯早就成了胃癌的重要诱因#健康 #胃癌 #胃癌年轻化
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曹玉庆2天前
以为没用实际瘦死的行为！ #健康 #健康减脂 #健康知识分享
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小鱼视频1月前
年轻人胃癌发病率越来越高，早饭不吃、中午乱吃、晚上大吃“吃饭时不专心、 狼吞虎咽”都是诱因。（瞭望东方周刊）#胃癌 #肿瘤 #健康 #科普 #胃病
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奔腾融媒1月前
年轻人胃癌发病率越来越高 早饭不吃 午饭乱吃 晚饭大吃 吃饭不专心 狼吞虎咽都是诱因 要养成良好的生活习惯
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中医减脂张艳玲1周前
开始减肥的话，要不要不吃早饭 #健康减肥 #中医减肥 #医学科普
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奶莓软糖1天前
#饮食减肥 #一天吃什么 #白天自律晚上放纵
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叶落无声(过午不食版)4天前
#过午不食 #吃瘦不饿瘦 @抖音小助手 下午还吃了一个香蕉，先过渡一下，等适应下来后就午饭过后什么都不吃了。
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肯尼的健康笔记7月前
不吃早饭是否会伤代谢？ 答案在你午饭和晚饭吃什么#轻断食 #间歇性断食
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和记庆春和堂滋补店1周前
当代女生体虚上热搜：这些习惯你中了几条？答案扎心但真实！#体虚 #健康危机 #熬夜 #内容太过真实 #万万没想到
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小雅和阿福1月前
不吃早饭就不饿，不饿就有利于减重，这对吗？#100天挑战 用养生知识解释生活细节 第6天！#养生 #减肥 #早餐 #喜欢的点个赞点个关注
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知识未知面3月前
别以为不吃早饭就能减肥 #冷知识
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胃肠减重外科李华10月前
不吃早饭和不吃晚饭，哪个伤害更大呢？ #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #饮食健康 #日常饮食的医学科普
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齐鲁频道9月前
长期不吃早饭会瘦吗？不！医生：午饭晚饭反而吸收得更好，有可能会导致体重增加
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CQTV健康到家1月前
早上不吃、中午乱吃、晚上大吃，这些习惯易成胃癌重要诱因 #饮食习惯差异
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