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胡万斤7月前
第一视角女生800米体考满分小技巧 #800米 #运动的人先享受春天 #给运动来亿点多巴胺 #第一视角
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济南上门体育小王哥1月前
800米跑不动怎么办？#中考体育 #长高#上门体育
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是鹤鹤呀9月前
如果有人在中考800米体考前告诉我这些就好了🥹#中考体育 #体测 #800米体测
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王教练Wang9月前
中考体育800米1000米一周速成三分半❗️每天跟练这三招🔥#中考体育 #800米 #天津中考体育 #1000米 #体测
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北体汤老师1月前
800米想要跑的好你就这么练！ #800米 #800米技巧 #800米体测 #体考体测 #沃兰迪火箭气垫跑鞋
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田径齐导7月前
800米跑法大全，请对号使用#中长跑 #800米 #齐导教学篇 #沃兰迪
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田径齐导4月前
800米跑步技巧#800米 #中长跑 #齐导教学篇 #安径体育#沃兰迪
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田径齐导3月前
800米跑步教学完整版#800米 #运动会 #齐导教学篇 #沃兰迪
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教体育的季老师5月前
体测800米呼吸太难受⁉️二次呼吸速成搞定✅ #体测 #800米 #跑步 #体考体测沃兰迪 #沃兰迪梦幻超氢跑鞋
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洋杨1月前
800米一周详细完整版训练计划 怎么做提升到210 215 视频时间长 章节要点可以看计划
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阿布教练1月前
800米高水平运动员的必练的三种训练方法#800米 #高水平运动员 #中长跑
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卓越体育人-柯培琪(冲击50万粉)2月前
800米没有2分18秒，不妨来试试混氧跑 #体育生#日常训练 #卓越体育人
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晓哥聊体育8月前
800 /1000米中考体测不热身，你就等着不及格吧！ #体育中考 #田径 #热身动作 #800米技巧 #1000米训练
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淮北乐威体育-李教练3天前
女生800米跑步小技巧，全程讲解干货满满#800米技巧 #800米跑步技巧 #800米体测 #中考体育800米 #辅警体测800米
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同袍体育（唐山中高考体育培训）8月前
河北体育生，体考的时候800米该怎么跑？视频有点长，但全都是干货！觉得有帮助的可以点赞+收藏🤝 #河北体考 #体育高考 #河北体育生 #唐山体育培训 #唐山四项培训
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阿头想睡觉觉2周前
快速提高800米成绩技巧，脆皮大学生有福了求求大数据把这条推给跑800很累的女生❗️跑前准备✅跑时心机✅跑后注意✅记住这些跑步技巧，跑八百轻松90+1💯 #体测#八百米#学生党#女生必看 #轻松第一名
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田径齐导7月前
800米跑步技巧#800米 #中长跑 #齐导教学篇 #沃兰迪
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北向体育（招生中）6月前
800m第二圈掉速严重，给你两个解决方案 #体育生 #训练 #800m #北向体育
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北京体考指导蔡sir4月前
体测800/1000米跑，考场“无痛呼吸”技巧 #北京中小学体测 #青少年体育培训 #体育训练 #跑步 #体测
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北体汤老师3月前
800米出现极点怎么办？ #800米 #跑步极点 #800米技巧 #800米体测 #沃兰迪火箭气垫跑鞋
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田径齐导7月前
800米跑步技巧。左侧超人？那不是打灯找屎么#中长跑 #800米 #齐导教学篇 #沃兰迪
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田径齐导6月前
跑800怎么分配体力？#800米 #中长跑 #齐导教学篇 #安径体育 #沃兰迪
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田径齐导8月前
他是一个棍儿，咱们不被搅就不是屎，比赛不能无脑冲，不要被牵制#内容启发搜索 #800米 #中长跑 #齐导教学篇
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北体汤老师2月前
800米怎么跑？ #800米 #体考体测沃兰迪 #沃兰迪火箭气垫跑鞋
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田径齐导9月前
一个最容易被忽略训练内容，一堂最容易不被重视的训练课#内容启发搜索 #中长跑 #800米 #冬训吃点苦开春猛如虎 #田径齐导
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陈林明10月前
1分钟，带你掌握800米体测热身全流程。 动态拉伸、渐加速有氧跑、跑动技术练习、加速跑#体育生 #跑步 #抖音体育 #长跑训练方法和技巧
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枣庄中考体育-于教练（长训班训练中）1天前
第24集｜800米/1000米，没事你就这么练 #跑步训练#800米训练#1000米训练#枣庄中考体育#薛城中考体育
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北体汤老师1月前
800米遇到“搅屎棍”怎么办？ #800米 #体考体测沃兰迪 #沃兰迪火箭气垫跑鞋
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田径齐导5月前
800米高水平的体力分配#中长跑 #800米 #齐导教学篇 #安径体育#沃兰迪
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天津中考体育 王教练3周前
中考体育800米跑不动 一定记住这三点#天津中考 #中考体育 #天津中考体育 #800米 #1000米
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北体汤老师1月前
800米后程跑不动怎么办？训练方法分享！ #800米技巧 #800米 #800米体测 #体测八百米 #沃兰迪火箭气垫跑鞋
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王教练Wang1年前
中考体育别发愁❗️三招7天800米快速提升60秒🔥#中考体育 #800米 #体测 #天津中考体育 #1000米
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伤感博1年前
800米学会这个技巧，第一非你莫属！#田径 #博尔特 #八百米
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小破驹1年前
业余选手应该怎么跑800米，一条视频教会你！#800米 #800米技巧 #800米跑步技巧 #800米体测 #体测八百米
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中考体育2天前
先点赞后观看[呲牙] 800米“躺赢”小技巧来了！#体育中考
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青岛辰星中长跑训练营🎗️5月前
800米比赛后程降速、跑不动怎么练？ #体育生 #800米 #中长跑 #800米训练计划 #中长跑训练
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田径齐导7月前
800米跑步技巧#内容启发搜索 #800米 #中长跑 #齐导教学篇 #沃兰迪
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田径齐导9月前
速度型800米运动员才是王道，别再拿量堆了兄弟们，多留个心眼比赛项目和考试项目两手抓#中长跑 #内容启发搜索 #体育单招 #800米 #齐导教学篇
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枣庄中考体育-于教练（长训班训练中）2天前
第23集｜跑800米出现极点怎么办？#800米 #极点#体育中考 #枣庄中考体育#薛城中考体育
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家晖7月前
为什么一定要跑800米间歇？ 你跑过800米间歇吗？觉得间歇难跑吗？一堂完整的间歇跑训练分享给你#抖音送你去跑马 #间歇跑 #长跑训练方法和技巧 #马拉松 #家晖陪你跑
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家晖4月前
三种老少皆宜的间歇跑训练方法！ 间歇跑是很棒的训练，不过方法错误会事倍功半！#跑步 #间歇跑 #你的夏日生活秀场 #TA的精选你的清单 #家晖陪你跑
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黑龙江中考体育提分3月前
#中考体育#800米#黑龙江 800米最后200米跑不动？“标志物冲刺法”让你再快10秒！#哈尔滨#满分技巧
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河北田径训练营3天前
“今日训练任务偷偷跑个800米流感过后训练状态都不好”#校园生活欢乐多 #体育精神 #超冠体育 #运动训练 #800米体测
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淮北乐威中考体育-李教练7月前
中考体育考试现场讲解女子800米满分 起跑：起跑时不要过于紧张，站在起跑线后，听到口令后迅速起跑，但要注意保持身体平衡，避免因起跑过猛而摔倒。 • 呼吸：保持稳定的呼吸节奏，一般可采用两步一吸、两步一呼或三步一吸、三步一呼的方法。尽量用鼻子吸气，嘴巴呼气。 • 跑步节奏：根据自己的实力和平时训练的习惯，合理分配体力。一般开始时不要跑得太快，保持中等速度，在最后200 - 300米时，根据自己的体力情况逐渐加速冲刺。 • 姿势：保持身体微微前倾，头部正直，手臂自然摆动，幅度不要过大，双腿交替有力地蹬地，步伐适中，不要过小或过大，以免浪费体力。 #中考体育 #中考体育训练 #淮北中考体育 #淮北中考体育训练 #淮北同城
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爱运动的晴公主4月前
#跑步打卡 沉浸式800米，你也能跑赢初中男生！#体育中考 #田径 #短跑 #运动女孩
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田教练不跑步8月前
体测800米1000米穿什么鞋#跑步 #学生党 #马拉松 #800米体测必备跑鞋你有了吗 #晒出我的人生跑鞋
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天津中考体育 王教练7月前
中考体育800米跑不动 记住这三点#天津中考 #中考体育 #天津中考体育 #800米 #1000米
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曹县竞速体育李教练1天前
体育中考热身项目 抓紧时间收藏起来#体育中考#曹县#800米 #1000米
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亚洲田径纪录创造者冯艳波5月前
800米到底如何并道 听冠军教练告诉你 #田径 #田径训练 #中长跑 #800米 #800米技巧
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户外体育-妍教练2周前
女生800米跑不动怎么办，记住这三点#中考体育#800米#济南上门体育
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都江堰中考体育教练团队6月前
同学们，赶紧把这些技巧用起来，多练习！ #中考体育 #800米技巧 #1000米技巧 #体育考试 #跑步技巧
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田径齐导7月前
800米跑步技巧#中长跑 #800米 #齐导教学篇 #沃兰迪
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教体育的季老师8月前
体测800米太慢不及格⁉️4招开挂速成超车🔥 #体测 #800米 #体考 #中考体育 #跑步
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聊城中考体育张教练2周前
女生跑不动800米？跟着教练学这三步 #聊城市中考体育 #中考体育
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Yuiiq6月前
#800米技巧 #娱乐 你要是认真那可太招笑了
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桐宝快跑1周前
终点逆袭｜教练说这6个动作关键时刻太给力#跑步提速 #跑步逆袭 #校运会 #800米
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南通琢玉上门体育训练中心1周前
#创作灵感 800米提升技巧，欢迎收藏#中考体育 #上门体育 #南通 #1000米
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明日之星体育俱乐部3周前
800米跑不动怎么办？ #淮南明日之星体育 #淮南中考体育 #中考体育 #中考800米 #中考体育提分技巧
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刘教练🏐2天前
中考体育800/1000四个训练动作，提高速度30秒#中考体育#800米#1000米#天津滨海#滨海新区
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优加体育官方号2天前
800 米 1000 米速成训练方法 #天津 #1000米 #800米 #滨海新区 #50米
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冀兴体育-檀教1天前
800米训练任务400+300+100全凭意志力，提升800米后程耐力训练。#800米 #速耐 #体育生 #强烈推荐 #冀兴体育俱乐部 @冀兴体育俱乐部（招生号） @北体孙万教练（冀兴体育） @石门田径-飞哥 @爱喝粥 @阿Hui要上岸！ @五彩线 @芜湖芜湖 @李子
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悦跑别样红4月前
亚索800的黄金训练法则 #马拉松训练 #马拉松 #夏训 #跑步🏃 #800米
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温岭初中体育的李老师（包满分）1天前
初中生 800/1000 腿部力量训练 #温岭 #温岭中考体育 #温岭中考体育训练 初中生 800/1000 腿部力量训练 #温岭引体向上 #日常训练
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家晖陪你跑8月前
间歇跑到底该怎么练？800米间歇有用吗？ 间歇跑拼的不是前面几组跑的有多快！而是能一直用相对快的配速跑完规定的组数，并且控制休息时间。这两点才是业余破跑者跑间歇的重点！希望可以帮到你#抖音送你去跑马 #间歇跑 #间歇跑训练 #跑步 #家晖陪你跑
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