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大树控糖食验室9月前
每天建议摄入25克糖长这样！你超标了吗？ #控糖 #减脂 #美食 #干货分享 #含糖量
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北体杨老师5月前
一条视频让你知道少吃糖的重要性！ #少吃糖 #追高 #身高管理 #身高管理小课堂
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丸子杀手小雨-卖鸡蛋糕的6月前
饮料中的爆炸糖分，真得注意吧！ #饮料 #糖尿病 #饮料含糖量 #健康
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张摩卡4月前
减肥的人饮料真的得放放了 #饮料 #减肥 #减脂 #认知 #控糖
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首都儿科研究所5年前
甜食不能多吃，那孩子一天到底能吃多少糖？#科普
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泌尿江湖董大侠5月前
夏天可以喝的低糖饮料！#做自己体重的主理人 #体重管理年 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #医学科普
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儿科医生李翠玲5月前
每天只吃两三颗糖，都会影响孩子的身高吗？ #长高 #育儿 #育儿经验分享 #医学科普 #医疗健康创作训练营
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丸子杀手小雨-卖鸡蛋糕的6月前
饮料中的糖分爆炸，注意一下朋友们！ 还有什么是比身体健康更重要的事情呢？#健康 #糖尿病 #饮料 #无糖饮料 #东方树叶
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三诺讲糖4月前
每天 25 克糖，我一天吃了 77 克！你中了吗 谁懂啊！《中国居民膳食指南》建议每日添加糖控制在25克以下 我一天吃了 3 倍： 🔥 早餐：菠萝包 + 甜豆浆 = 35g（超了！） 🔥 午餐：红烧肉 + 酸奶 = 24g（还在涨！） 🔥 晚餐：沙拉酱 + 寿司 = 18g（彻底爆了！） #控糖 #糖友 #健康科普 #控糖饮食
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营养师谈韬1月前
怕的水果果糖，真正的敌人是这些零食和饮料！ 天天担心水果吃多了？上海仁济医院临床营养师谈韬告诉你，大可不必！《中国居民膳食指南》推荐每天吃200-350克水果，我们却连最低标准的1/5都吃不到。真正的健康杀手不是水果，而是藏在各种加工食品里的添加糖。今天教你看懂配料表，轻松避开高糖陷阱。#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #水果 #果糖#添加糖
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薇薇医生2月前
医生眼中的热量换算 #医学科普
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中医减肥专家李辉主任3周前
你喝的是饮料?不不不，你喝的是糖#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #糖尿病 #糖摄入量 #高糖饮料
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临床营养窦攀8月前
知道你们有糖，没想到竟然这么多！ #饮料含糖量#饮料#内容过于真实#抖出健康知识宝藏#在抖音pick你的健康搭子
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磕巴哥爱生活1周前
饮料含糖量到底有多少？#测评#饮料含糖量#亲测
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营养师王铁牛6月前
每天糖摄入量建议低于25克，但一瓶可乐含糖量就高达50克！？#生活服务热点中心 #糖尿病 #控糖 #含糖量 #健康减脂
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金山茶食用油旗舰店4月前
想要吃得健康，油盐糖的用量一定要控制好哦！ #科普 #小知识 #食用油 #厨房小知识 #健康
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琪曼Janny2周前
#🧐控糖不是口号 🚶而是身体力行去实践 😵但是！ 🤔25克糖是多少？ ⚫哪些食品中藏着“看不见的糖”？ 👀这条视频给大家讲清楚 #健康 #健康生活 #免疫力 #增强抵抗力
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卓玛爱科普3周前
油糖盐放多了，血压、血糖、血脂全跟着高！模型实拍给你看：油25g、糖25g、盐5g，每天就这么多，健康不超标！#三减三健 #减油减糖 #健康科普 #全民健康素养促进行动
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风采测评3月前
#测评 你知道喝一瓶饮料，相当于喝了多少克白砂糖吗，看完一定会颠覆你的认知
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吃货全能营养师1月前
#饮料 #健康 #知识创作人 #营养 #饮料的不同打开方式
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丸子杀手小雨-卖鸡蛋糕的6月前
饮料中的糖份爆表，真得注意吧！ 饮料中的糖分爆表！真得注意下了！#饮料 #健康 #糖尿病 #饮料中的糖分
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注册营养师琦哥4年前
看完这条视频、大家应该就知道自己平常食物吃完所摄入的糖分了！学起来！#营养师 #知识科普 #健康减肥
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李小萌的分享1周前
你知道喝一瓶饮料，等于喝下多少糖吗？#科普一下 #糖
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勇哥健康课堂1周前
出生前的这个习惯，与成年糖尿病风险有关系 每天40g糖 vs 80g糖：英国6万人数据告诉你，早期控糖有多重要#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#控糖
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王火火医生6月前
经常喝奶茶的人 最后都......#奶茶一杯快乐加倍 #控糖 #饮食健康 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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胸外科冷雪峰医生3月前
不想得癌症的人，远离这10个字 #癌症 #抖出健康知识宝藏 #预防肿瘤 #健康科普不基础 #胸外科冷雪峰医生
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大榕树4月前
生活中容易忽略的计量换算 #减肥 #吃瘦不饿瘦 #减肥打卡 #热量指南
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头哥测评4月前
你真的一瓶饮料里面有多少糖吗 #饮料 #喝水 #涨知识 #测评
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🐱抗糖猫姐说干饭6月前
不知不觉，日常饮食吃的都是糖！猫姐告诉你一天糖的摄入量！ #抗糖 #控糖饮食 #控糖食谱 #减脂 #减脂食谱
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宜春市人民医院2月前
别让“无意识”的糖，成为健康的“甜蜜陷阱”。#咖啡#打工人#戒糖#科普一下 #科普 #饮食
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儿科洪主任5月前
每天几颗糖，孩子身高可能少长10cm#抖出健康知识宝藏 #儿童健康 #长高 #生长发育 #育儿
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糖门悟空5月前
糖尿病兄弟们有没有尝试一下吃20克糖的！#赤藓糖醇 #糖尿病 #糖尿病科普 #控糖 #健身
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身心竹驿·还笑童颜1月前
《营养圣经》解读：咖啡/糖/酒精多少算过量？#营养 #咖啡 #糖 #酒精 #健康科普
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小蝶1周前
#健康科普 #糖#盐 #糖#盐 每个人的身体状况不同，不能绝对统一，但是也要有个大概对比。 所以一个量勺也是必备的。 每天吃糖不超过25克盐不超过5克
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王老师护肤学3月前
皮肤差竟然跟吃糖有关！ #糖化反应 #科普一下 #涨知识 #护肤 #健康
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靖涵（运动营养知识人话版）4周前
口味甜的食物不一定热量高，不甜的食物未必热量低，这可能就是营养学有趣的地方。#每日分享 #营养 #运动营养
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糖公子历险记（测糖）1周前
1.2倍甜的#阿洛酮糖 量产出来了#控糖 #调料 它不是#代糖
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中华养身4月前
成年人每天摄入的糖分标准#流量
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肿瘤强（罗强主任）1周前
防癌重要手段之一，少吃高糖饮食，建议每天摄入25g以下 #新津肿瘤科罗强主任 #肺结节 #肺癌 #防癌科普 #医者仁心
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津云1月前
不吃糖也会得糖尿病! 每天多喝1罐可乐糖尿病风险飙升25% 红肉(如牛羊猪瘦肉等)吃太多 风险会直线飙升 如果从水果、酸奶等固体食物中摄入糖 每天吃20克(蔗糖) 风险反而降 4%~5%#糖尿病 #可乐 #红肉 #养生
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榴月的变美日记1周前
爱美女性必看糖毁皮肤控糖养出好肌 你以为糖分只是热量？实则皮肤衰老的隐形杀手！夏日冰激凌奶茶甜点，甜蜜诱惑无处不在，但过量糖分会使胶原蛋白脆弱，导致肌肤失去弹性，引发痘痘皱纹。每天将糖摄入控制在25克内，多吃全麦蔬菜蓝莓绿茶，帮助中和自由基减少糖化损伤，让肌肤恢复自然活力。收藏这个健康小技巧，分享给需要的人吧#养生日常 #糖化反应 #皮肤管理 #健康饮食 #抗糖护肤
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楠楠自律9月前
#减脂 期用油量25-30克！用盐量不超过5克！姐妹们，要做到心中有数哦！#生活化减脂 #吃瘦不饿瘦 #自律 #少油少盐少糖才健康
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控糖保肢方志辉教授1年前
#控糖 #关注我每天坚持分享知识 #硬核健康科普行动 #糖尿病 #方志辉
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Raisa 母婴顾问5月前
建议少给幼婴儿吃糖分过高的食物#每日分享 #糖分 #科学育儿
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同济好孕刘妈妈1月前
孕期控糖，水果别乱吃，从细节做起 #医学科普 #孕期 #孕期控糖 #水果 #孕期饮食
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糖尿病专家刘峰主任6月前
血糖高的糖友要多补1样东西 #抖出健康知识宝藏 #血糖 #医学科普
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瘦龙讲糖🍬1周前
瘦龙专访杨乃龙教授：碳水摄入范围不能超过多少克？ #控糖 #控糖饮食 #低碳饮食 #干货分享 #健康科普
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内分泌科陈医生1年前
这6种低糖水果！特别适合糖友吃！#糖尿病 #血糖 #健康 #医学科普
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战糖食验室8月前
为控好糖完全不吃主食可取吗？知名大学研究结论来啦！ #干货分享 #科学饮食 #控糖 #控糖饮食 #浙大
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青林医生（减重逆糖）2月前
休粮平均1次减10斤？它的操作全过程 #青林医生 #减肥 #体重管理 #断食 #青林休粮
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我是毛勇9月前
隐形糖我们是不是都忽略了 仔细算一算，每天摄入的糖量，其实如果成为一个小唐人，我们一点也不冤，你觉得呢？#糖尿病
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乘风破浪的东北妞1周前
#健康#分享#涨知识
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Man澤8月前
控糖？知多少？ #控糖饮食 #游离糖 #减脂 #运动健身传播正能量
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营养健康领域涛哥1周前
糖友饮食计算法#高血糖 #糖尿病 #糖尿病科普 #高血糖饮食 @抖音创作小助手
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饭饭战糖日记1周前
一天的进食量 #一天吃多少大卡不会胖
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谷禾躺瘦1月前
糖被误解的坏蛋 糖影响减重么？减脂最强的是什么餐？和糖水和清水的区别，什么导致我们发胖，摄入热量等于代谢热量一定不长脂肪么胖么？#饿瘦 #健康 #健康减脂 #科学减脂 #科普健康知识
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泌外陈博8月前
500ml可乐等于50g糖？#科普 #医生 #辑哥 #涨知识 #健康
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黄河口之声1月前
不吃甜的也难控血糖？ 快来看看正确的控糖小贴士。 （来源：央视三农 ；声明：以上视频，贵在分享，版权归原作者及原出处所有。如涉及侵权，请权利方及时与我们联系，我们将及时更正、删除。） 编辑/何佳奇 一审/何佳奇　二审/卞小兵　三审/于雯雯 监制/武宁
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北大国际减重手术张能维1周前
减肥期间，主食吃多少合适？ 减肥期间，主食吃多少合适？#减重 #减脂 #减肥
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雷爸谈成长4月前
孩子成长期糖建议要少吃 #孩子成长 #过敏 #食物不耐受 #糖 #生长激素
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