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小妖凌薇姐4年前
今天才知道，把鸡蛋放入大米里，还有这作用，一年省下不少钱#美食教程 #生活小妙招 #鸡蛋保存方法
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黑胖郝叔3周前
大米新吃法，把鸡蛋液倒入大米里，即将解锁一道大人小孩都爱吃的美食#美食 #美食制作分享
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留意炫饭吖3月前
每粒米都包裹着鸡蛋的黄金蛋炒饭，搭配自制的拌饭海苔碎，香喷喷！秋天的第一杯石榴汁也喝上啦#宝宝爱吃 #美食 #美食volg #萌娃
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爱做饭的小储6月前
可惜你不是安徽人，不知道我们的毛豆铺鸡蛋有多鲜#毛豆汤#安徽美食 #黄豆汤#毛豆鸡蛋做法 #毛豆鸡蛋
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陈允斌4年前
用大米粥煮鸡蛋，补益脾胃效果非常好，用来孝养老人最好了#您扔掉的养生之宝#鸡蛋#孝敬父母 @抖音小助手
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多多影视6天前
37. 来个南方的网友告诉我这真的好吃吗 #鸡蛋羹拌饭 #万万没想到 #娱乐评论大赏
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吃了一周减脂餐写了90封遗书3天前
家人们 我今天跟着蛋神煮了9分12秒的鸡蛋 而且我今天蒸的米饭真的巨香 感觉跟我买的大米有很大的关系 当季的稻花香 蒸出来米香味真的很足 #海天有机五常大米 #海天代代田 #有机五常大米 #有机大米 #五常大米
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安徽达芬奇3月前
新人吃播的第525天，今天吃西红柿鸡蛋拌饭！鸡蛋嫩滑番茄浓，米饭裹汁一口疯！#西红柿炒鸡蛋 #拌饭 #番茄炒蛋拌饭 @DOU+上热门 @抖音来客官方助推官 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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河南小刘的生活记录3天前
今天吃米饭 小葱鸡蛋炒米饭#人间烟火#家的味道#记录真实生活#农村美食#地方特色@抖音 @抖音创作小助手
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一份大薯3月前
简单省事的懒人减肥法，每天跟卫健委做一道减脂餐之土豆火腿鸡蛋 焖饭#减脂餐 #懒人焖饭 #懒人减肥 #土豆的神仙吃法 #一份大薯一天一个菜系列
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燕飞与二华的山村生活8月前
香喷喷的鸡蛋炒小米饭,好吃极了。#蛋炒饭 #我的乡村生活 #农村美食 #我的农村生活 #三农
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洋子爱生活6天前
还记得儿时蛋炒饭的味道吗#真实还原 #蛋炒饭
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大大的贝贝1周前
减肥第二十三天，体重没变，蛋炒饭真的不能吃吗#蛋炒饭 #日常做饭 #蛋炒饭和盖饭哪个热量高
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方寸田园6月前
刚出壳的小鸡怎么喂？为什么你的小鸡不爱吃小米#小鸡#记录真实生活 #自繁自养#三农#治愈系
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大姐二姐3月前
鸡蛋炒米饭，超级简单的鸡蛋炒米饭，真的是太好吃啦 早吃饱午吃好晚吃少，这是健康的饮食习惯，每天早起做简单而可口的饭菜，美好的一天从早晨开始#鸡蛋炒米饭 #鸡蛋虾仁炒米饭 #蛋炒饭 #鸡蛋炒米饭的简单做法
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🥗小范爱做饭3天前
独居30+ 教你们怎么做一人食米饭，顿顿吃上现煮的米饭，但是别学我一灶两锅煮米饭哦，煮出来夹生的，还是老老实实一灶一锅！别偷懒！#staub铸铁锅 #一人食记 #好好吃饭 #抖音美食创作者 #鸡蛋的神仙吃法
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MinMin姨姨呀3天前
升级版开水蒸蛋0失败方法：米汤蒸蛋比开水蒸出来还要好吃，鸡蛋里裹满了米香味，很适合脾胃不太好的人吃，不会做鸡蛋羹的姐妹快学起来！#鸡蛋羹#米汤蒸蛋#开水蒸蛋#美食#炖盅
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79农家菜$正茂4月前
鲜嫩毛豆米搭配蛋皮蒸成卷，清新不腻，蛋香豆香四溢！ #抖音美食推荐官 #家常菜 #美食 #农家菜 #桐城
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爱做饭的一只云2月前
没有什么比一顿热乎的青椒鸡蛋烩饭更治愈了！鸡蛋炒得金黄蓬松，青椒脆嫩不柴，每一粒米饭都裹着咸香酱汁，拌着饭吃根本停不下来，一碗下肚超满足！#美食 #宿舍美食 #宿舍做饭 #上热门 #vlog美食记
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振荣@3年前
把鸡蛋打入大米中，加水一起煮，好吃做法教给你，天天吃都不腻#家常菜#在家做美食#美食教程#米饭
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小书爱吃辅食1周前
宝宝的第一口烩饭，当然得是番茄鸡蛋烩饭啦，每一粒米饭都吸满了汤汁，鲜香浓郁，酸甜开胃，宝宝一碗都不够吃#宝宝辅食 #辅食教程 #宝宝吃饭 #番茄鸡蛋烩饭
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彭彭の美食记2天前
#美食热点 家常版蛋炒饭，孩子特别喜欢吃，#自己做的美食 喜欢吃的姐妹们学着做起来吧！饭搭子：@✨家有俩宝💫
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一份大薯4周前
简单省事的懒人减肥法，每天跟卫健委做一道减脂餐之滑蛋鸡腿焖饭 #减脂餐 #懒人焖饭 #懒人减肥 #卫健委减肥食谱 #焖饭
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小刚家常菜5月前
#黄金炒饭 的保姆级教程他来了，做什么炒饭一定要会选米，赶快做起来吧#美食制作分享 #美食 #美食教程 #家常饭菜
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开心麻麻4天前
好多天没给开心煮粥了，今天煮了粥，他真的超爱，明天继续煮粥#宝宝辅食 #辅食教程 #辅食分享 #小月龄辅食 #宝宝营养辅食
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赢彩百货4月前
吃了等于没吃的 9道 低卡低脂餐 集训营流出的食谱#自制减肥餐 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #减脂期 #减脂餐
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罗哥教做菜7月前
米饭新吃法 真是没想到把鸡蛋倒入米饭里，竟然做出这么好吃的美食。#米饭的神仙吃法#抖音美食创作人 #这道菜我服气
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乐乐辅食日记3天前
九月龄宝宝的第一口烩饭，还得是国民版番茄鸡蛋烩饭，酸甜可口，做法简单，宝宝一口接一口根本停不下来#宝宝辅食 #辅食教程 #第一口烩饭 #九月龄辅食 #宝宝辅食跟我学
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@饭饭的生活日记1周前
#创作者伙伴计划 #在家做美食 深夜饿了？来一碗暖乎乎的黄金蛋炒饭吧。 蛋液裹着每一粒米饭，在锅里滋滋作响， 简单的盐和胡椒，就足够唤醒味蕾。 平凡的日子，也能被这口蛋香填满呀～#蛋炒饭 #美食教程
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李大宝成长记🍼3周前
#辅食 #小吃货 #宝宝爱吃 大宝辅食第五十六天，15g胚芽米150ml水（十倍粥）白菜泥两勺，1/2蛋黄，下午茶苹果泥，明天是鲜虾蛋黄粥，记得准备虾，今天的辅食姨姨们都学会了吗？明天见🦑 #get你的同款紫薇
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渝味徐升记不改良老火锅(冀州富力湖店)1周前
量大实惠用料足的蛋炒饭，两个人都吃不完#徐升记#火锅#河北美食#河北火锅#附近火锅推荐
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@赞赞辅食记📔4天前
今天吃蛋黄泥的第一天#宝宝辅食 #小月龄辅食 #宝宝辅食跟我学 #秋田满满米粉#秋田满满米粉实力亲鉴团
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小涛一家人8月前
刚出锅的肉沫花卷配上一碗番茄鸡蛋汤，真的太香了 #新农人计划2025 #把家乡的味道分享给大家 #舌尖上的乡村美食 #肉沫花卷 #谁懂这一口的好吃程度
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吖吖有好吃的3天前
干净饮食｜🍳牛肉滑蛋·🥬青菜饭 🍚碳水：大米，燕麦 🥬维生素：青菜 🥩蛋白质：鸡蛋，牛肉 #时令家常菜#干净饮食#快手菜#暖冬治愈系美食
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球球的轻食零食4月前
#减脂餐 #我的减肥日记 #自律 #低卡低脂餐 #在家做美食
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拿铁阿姨19823天前
中午吃杂粮米饭➕辣椒鸡蛋炒虾仁🍤，打工人每天带饭，炒一个菜就行了，省事#减脂吃什么
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茶话荟1月前
小基数瘦8斤，蛋炒饭减肥#减肥#小基数#减脂餐#减脂#体重管理@DOU+上热门 @抖音创作小助手
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喜乐小满吖2周前
秋冬天喝完整个人都会暖心的米汤冲鸡蛋#朱雀汤#可生食鸡蛋#生态鸡蛋 #早餐吃什么
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薇 姐4天前
初一学生早餐｜1米75的半大小子早餐不吃点，不到中午就饿了，多少吃一点学校午餐时到饭点了刚好续上😄蔬菜鸡蛋煎饺很鲜灵#我的厨房日记 #早餐 #初中的早餐 #晒美食是对平凡生活的热爱 #中式早餐
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渝味徐升记不改良老火锅(临泉翔海金街店)3天前
用料扎实还很足的蛋炒饭，爱吃主食的别错过#徐升记#火锅#安徽美食#阜阳火锅#阜阳火锅推荐
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大宥妈咪1周前
八月龄宝宝吃辅食第一天，今天吃米粥，加了一个蛋黄，好像不太喜欢吃，你家宝宝喜欢吃鸡蛋🥚吗？#宝宝辅食 #营养又健康 #小月龄辅食
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爆爆米呀8月前
#鸡蛋 #保存鸡蛋 #新鲜鸡蛋保存方法 #鸡蛋放多久就不能吃了 #鸡蛋怎么保存时间最长
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儿科医生李翠玲6月前
男孩想要长到1米8，这7种食物要多吃 #长高 #育儿 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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米字格米粉（鲁克沁镇店）5天前
米字格放大招，金黄煎蛋配米香超绝！21块9享嫩滑鸡蛋裹焦香，蛋白碳水双满足。打工人、学生党冲，吃完再战三百回合！ #抖音美食推荐官 #美食 #必吃榜 #下饭神器 #探店
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婷婷加油呀2周前
#自己动手#在家做美食 #简简单单一顿家常便饭 又来教婷婷蒸饭炒鸡蛋啦
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米字格米粉（库尔勒店）2天前
米字格放大招！金黄煎蛋配米香，默契十足。嫩滑蛋白裹溏心，咬一口滋滋冒油。二十出头享双倍快乐，价格硬核，打工人、学生党冲！ #抖音美食推荐官 #美食推荐 #必吃榜 #火锅 #餐饮行业
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米字格米粉(天马小区店)4天前
叮咚！米字格放大招，金黄煎蛋配米香，如豆浆油条天生一对，滑嫩蛋白裹焦香蛋黄，21.9 拿下，打工人早餐救星，速盘！ #抖音美食推荐官 #美食推荐 #必吃榜 #美食vlog #下饭神器
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今天吃点啥2月前
懒人必学！一锅出菜饭肉蛋全齐🍳香到邻居来敲门‼️” 步骤📝 1️⃣ 热油铺米：锅底刷油，泡好的大米铺平，加水没过1cm，大火煮开转小火焖10分钟⏳ 2️⃣ 戳孔加料：米饭扎小孔，码上焯水的香菇、腊肠、玉米、青菜🥬，中间磕个鸡蛋🍳 3️⃣ 灵魂油焖：沿锅边淋半碗油，小火焖5分钟🔥油香渗入每粒米！ 4️⃣ 秘制料汁：1勺糖+1勺香油+老抽/生抽/蚝油/胡椒粉各1勺💥搅匀浇饭上！ 💡点睛技巧 ▪️腊肠煸炒更香！青菜最后放保持翠绿~ ▪️料汁比例可调，重口多加半勺生抽🥄 “开盖瞬间香迷糊了！连干三碗都不够😋”#煲仔饭 #美食教程 #在家做美食 #一锅出 #强烈推荐
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灶小美旗舰店3天前
早餐就吃玉米加鸡蛋！ 内蒙古头茬玉米段！膳食纤维加蛋白质，开启营养满满一整#内蒙古黄糯玉米段米#灶小美小#玉米玉#糯玉米
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家味美食4年前
蛋炒饭到底先炒蛋还是先炒饭，好多人都做错了，大厨教你正确做法 #抖音美食创作人
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阳阳麻麻辅食日记2天前
1岁宝宝午餐🥣辅食一锅蒸 全程半个小时搞定 1岁宝宝午餐🥣辅食一锅蒸：冬瓜蒸肉丸、菠菜蛋羹、海苔双米饭，全程30分钟、有菜有饭有肉有蛋，营养均衡，宝宝很喜欢吃、省妈辅食，妈妈们一定要试试 #宝宝辅食 #辅食教程 #辅食一锅蒸 #1岁宝宝辅食 #宝宝爱吃
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开封丝雀小邵2天前
#鸡蛋米 #金青 #黑喉 #丝雀 #人工繁殖 给大家分享一个鸡蛋名，简单的做法 希望对大家有帮助，谢谢！
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食之味美食1年前
今年的新米：猫牙米 ！大人孩子都爱吃！煮饭特别特别特别的香哟！一顿饭都能吃两大碗#妈呀太香了 #嘎嘎好吃 #优质农产品 #长粒香大米
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美之之2天前
目标2位数，穿上S码，三餐正常吃！ 早上鸡蛋🥚牛奶🥛玉米🌽＋中餐米饭🍚肉🥩菜🥬，晚上小基数不吃主食，不吃水果，按我发的吃，不会吃的姐妹有#食谱分享 #减脂餐 #纯饮食吃瘦 #减脂也要好好吃饭 #低卡低脂餐
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艺哲鑫百货3周前
布卡星鹦鹉蛋小米鸟粮幼鸟断奶专用鸡蛋米玄凤牡丹促繁殖营养鸟食 #鹦鹉蛋小米鸟粮 #幼鸟断奶专用粮 #鸡蛋米促繁殖粮 #玄凤牡丹鸟食 #布卡星鸟粮
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Pop o2天前
坚持一个人做饭的第一天#一人食记录 #独居女孩的生活 #vlog日常 #每天学习一点点
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美之吖2天前
目标2位数，穿上S码，三餐正常吃！ 早上鸡蛋🥚牛奶🥛玉米🌽＋中餐米饭🍚肉🥩菜🥬，晚上小基数不吃主食，不吃水果，按我发的吃，不会吃的姐妹有#食谱分享 #减脂餐 #纯饮食吃瘦 #减脂也要好好吃饭 #低卡低脂餐
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菲姐90斤5天前
目标2位数，穿上S码，三餐正常吃！ 早上鸡蛋🥚牛奶🥛玉米🌽 中餐米饭➕肉🥩菜，晚上小基数不吃主食，不吃水果，按我发的吃，不会吃的姐妹有#食谱分享＃减脂餐#纯饮食吃瘦＃减脂也要好好吃饭#低卡低脂餐
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tina颖3周前
超级下饭的酱鸡蛋🥚巨简单巨美味‼️拌饭绝了👍👍酱香浓郁，低卡高蛋白🔥 #下饭神器制作过程分享 #鸡蛋的神仙吃法 #酱鸡蛋 #溏心蛋 #抖音生活观察计划 @我要上热门 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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喂饱易小猪2周前
给减脂期女友的爱心投喂！纯瘦牛肉+软嫩卧蛋，高蛋白低负担，拌米饭都香到舔盘～ 没有肥肉的牛肉超弹嫩，卧蛋吸满肉汁，减脂也能吃满足呀❤️ #牛肉卧蛋 #美食教程 #减脂餐 #给女朋友带饭
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多忙小丸子3天前
155/85斤冬季自律餐，微波炉荷包蛋研究明白了，省时间又节能#自律餐 #体重管理 #冬季暖胃美食 #微波炉美食 #微波炉荷包蛋
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刚仔1月前
#我的农村生活 #农村日常 #乡下柴火饭 老辈子这个鸡蛋炒凉粉稀饭你们说好吃吗？#伙伴计划官方申请入口 #创造者扶持计划
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王些黑（带打卡）2周前
不太好屙💩的宝宝你会谢谢我的～嘴馋的时候来上这么一碗也非常棒
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