Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)
精选
推荐
AI抖音
探索
直播
放映厅
短剧
搜索
您是不是在找:
不缺吃,不缺喝的怎么长的
吹头没干的会什么效果
椰子青汁的功效与作用
过了夜的水果茶还能喝吗
御今栈蛹虫草燕窝怎么样
不抽烟很无聊拿什么替代
不能剧烈运动怎么长高
不吃香菜的人是味觉好吗
qoyo茯苓饮减肥效果
天天没睡醒被叫起来会怎么样
轻养生凡凡子
1周前
邪修入睡真的有用~熬夜党 睡不着赶紧放下手机跟着试一试~#快速入睡法 #熬夜党 #失眠 #入睡困难 #睡不着
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞
63
王一生(老媒体人了)
6月前
闭眼躺着一直没睡着算熬夜吗? 闭眼躺着一直睡不着该怎么办,今天告诉你一个好方法。。#睡眠 #熬夜 #睡不着 #睡不着根本睡不着 #养生知识
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞
626
徐晴瑜伽(线上小班私教)
8月前
睡前10分钟换一夜好眠 | 失眠党必试的「傻瓜式冥想」法 你是不是也这样: - 闭眼1小时大脑还在开演唱会 - 白天累成狗,晚上躺下反而清醒 - 越想睡着越焦虑,数羊数到怀疑人生 试过N种助眠方法都没用? 这次真的不!用!坚!持! 每天睡前10分钟躺着就能做的冥想 做完这3步会发生什么: 1️⃣ 闭眼→放空→呼吸(对,就这么简单) 2️⃣ 像按了关机键,杂念自动清空 3️⃣ 身体越来越沉,眼皮开始打架... 亲测3天后的神奇变化: ✔️ 入睡速度从"煎鱼翻面"变成"断电秒睡" ✔️ 半夜惊醒次数-50%,深度睡眠+1小时 ✔️ 白天暴躁值下降,情绪稳得像开了防抖 特别适合: ▫️被工作/带娃掏空的新手小白 ▫️总是控制不住乱想的焦虑星人 ▫️试过褪黑素/白噪音都没效的钉子户 #岳阳 #瑜伽馆推荐附近#助眠冥想 #拯救失眠 #睡前仪式感
00:00 / 09:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞
208
金悦心灵
2周前
1分钟睡着的方法,只用3步: ①关灯闭眼💡 ②从100倒数🔢 ③心里默念:数完就起床🛏️ 今晚试试,明早告诉我你数到几😴
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞
17
刘若锡
2月前
亲测有效,5分钟入眠 睡不着你来打我 第1步:用力闭眼,2-4个8拍; 第2步:用力闭嘴,2-4个8拍; 第3步:用力收缩拳头手臂,2-4个8拍; 第4步:用力收缩大腿,2-4个8拍; 第5步:用力收缩小腿,2-4个8拍; 然后放空大脑,如果没办法放空就默念:什么也别想#内容过于真实 #精神状态belike #失眠 #vlog十亿流量扶持计划 #假期
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞
469
大志呼呼睡
5月前
睡前默念三个字闭眼就困#失眠 #焦虑 #抑郁
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞
26
李娜-清断食营养管理
1年前
睡不着觉,做到这三点,闭眼就睡着!#拯救失眠 #睡不好觉 #健康科普 #健康知识分享
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞
49
香香的日常生活
3周前
这周居然双休,可以休息两天 #记录日常生活vlog #每日分享 #日常vlog
00:00 / 02:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞
345
关欣心理
1月前
闭眼躺着就是休息,放松就能睡着! #中老年 #拒绝焦虑 #好睡眠 #干货分享 #停止胡思乱想
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞
32
狸狸
3周前
一闭眼总是一帧帧电影放映,重力眼罩就很快入睡#眼罩 #重力原理 #睡眠质量 #好睡眠
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1
萧山工会
1周前
闭眼躺着也是休息❓专家:#闭目养神 时也能达到休息效果,网友:再也不用为躺着睡不着焦虑了 #萧山工会 #失眠 #休息 #生活小妙招
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞
28
催眠师Mark
2天前
催眠术教学.催眠教学.催眠术培训.催眠培训.催眠术学习.催眠 催眠术教学.催眠教学.催眠术培训.催眠培训.催眠术学习.催眠学习#催眠 #催眠术教学 #助眠 #asmr #解压
00:00 / 05:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞
397
米兜
3周前
抖音旗舰 项博士深睡重力眼罩睡觉午休遮光睡眠专用神器男女士绒感冰丝舒适#眼罩推荐 #午休神器 #睡眠神器 #助眠好物 #遮光眼罩
00:00 / 04:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞
12
帮你睡好觉-云善
1年前
闭眼就睡着,两招让你一觉到天亮#入睡困难怎么调理 #快速入睡 #胡思乱想 #入睡困难浅睡易醒怎么办
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
6
赵永久心理
1月前
两步呼吸法,帮你快速入眠!#心理学 #失眠 #快速入眠
00:00 / 03:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞
28
刘饭饭
2天前
像我一样就是天天熬夜, 每晚一闭眼脑海天马行空的姐妹们, 那你就一定要去试一试双子座#睡不好 #失眠 #好物推荐🔥 #熬夜必备 #双子座
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4
飞燕老师呼呼眠(同款在橱窗)
1周前
快速入睡#睡觉 #失眠困扰 #失眠小妙招
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞
38
你好黄福福
2周前
你就用吧一用一个不吱声 每天像睡在妈妈怀里#助眠 #高质量睡眠 #高枕无忧 #晚睡的小朋友 #闭眼入
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞
6
你可真不胖
6月前
两样东西 #睡眠 #养生 #睡觉 #健康 @DOU+小助手
00:00 / 02:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞
35
佛系的打工人😈
2天前
明明小时候一闭眼就能睡着的😭#日常分享
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞
25
冰雪消融
1月前
惊呆爸爸的睡前读物! 用这本Zoe哄睡百试百灵,昨晚娃兴奋的上蹿下跳到半夜,前一刻还在站起来拍手,妈妈薅过来给读Bedtime for zoe读到最后一本zoe闭眼睡觉的时候他头一歪就开始闭眼睡觉了,秒睡着。旁边在烦恼娃不睡觉的爸爸都被震惊到了! 这本lovevery真的强推,他就是通过这本愿意刷牙的,每次要给娃刷牙前看看这一页就很配合。 里面还有他最喜欢的洗澡完水环节,妈妈给读书唱歌环节,现在长脑子了,慢慢能理解大部分内容了。 #英语启蒙 #lovevery #英语绘本 #睡前绘本故事 #亲子共读
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1
骨科崔凯
4天前
这个视频看完,轻松提高睡眠质量 #中医 #抖出健康知识宝藏 #科普 #失眠
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞
26
李苟垚
1月前
明明小时候一闭眼就能睡着的,可是长大后……#原创视频 #内容太过真实 #李苟垚 #真实生活分享计划 #青年创作者成长计划
00:00 / 02:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞
8
催眠师Mark睡前催眠
4天前
催眠视频,催眠睡觉 催眠视频、催眠助眠、催眠曲、催眠术教程、催眠术培训班 #催眠#心理学 #潜意识 #助眠 #失眠
00:00 / 05:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞
150
老六心理便利店🏪
1月前
睡不着!一闭眼就胡思乱想!反复算还能睡多久! #心理学 #失眠 #知识分享 #精神内耗 #睡不着
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞
24
白杨和桔子
2周前
男人神奇的技能,一闭眼就能打呼噜 #轻漫计划 #原创动画 #充能计划
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
佟佟爱健康
1周前
睡不着要找的呼呼眠在这里#睡不着
00:00 / 02:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞
108
笑笑带你睡
1周前
#一招五秒入睡
00:00 / 02:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞
656
关欣心理
1月前
有没有入睡难的朋友?我教你一个最简单的方法,你马上就会睡好。 #中老年 #拒绝焦虑 #停止胡思乱想 #告别内耗 #好睡眠 #干货分享 #智慧人生
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞
53
治愈系燕奶奶
1周前
别不信!男人恢复精力超简单:晚上把手机放远,坐椅子上后背靠稳,闭眼30分钟只听呼吸,脑子乱了就重新专注。坚持一周,入睡快、晨起不困,上班脑子也清爽,比功能饮料管用还不花钱~#治愈系 #家庭 #男人 #轻漫计划 #男人简单的快乐 @DOU+小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖加上热门 @DOU+小热门🔥粉丝千千万🔥
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞
19
失眠就找黄姐姐
2天前
别逼自己放空了,瞎想也能睡着! #失眠 #睡不着 #睡不着怎么办 #睡个好觉
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞
5
失眠就找黄姐姐
4天前
#健康 #睡眠 #失眠 #睡眠质量
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1
催眠师Mark
1周前
催眠疗愈.催眠治疗.催眠助眠.催眠放松.催眠入睡 催眠疗愈.催眠治疗.催眠助眠.催眠放松.催眠入睡#催眠助眠 #解压 #催眠 #催眠培训 #asmr
00:00 / 06:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞
751
催眠师Mark睡前催眠
2天前
催眠视频,催眠入睡 催眠视频、催眠助眠、催眠曲、催眠术教程、催眠术培训班 #催眠#心理学#潜意识#助眠
00:00 / 06:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞
103
飞燕老师呼呼眠(同款在橱窗)
3周前
快速入睡#呼呼大睡 #睡觉 #健康 #失眠
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞
24
漫小圈
2周前
男人的神奇技能,一闭眼就打呼噜#搞笑 #内容太过真实 #拯救不开心
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞
61
简介:
您在查找“
怎么一闭眼就能睡着
”短视频信息吗?
帮您找到更多更精彩的短视频内容!
最新发布时间:2025-12-13 07:28
最新推荐:
东京喰种金木挡脸教程
要小孩打扫卫生小孩不听咋办
椿萱并茂棠棣同馨是什么意思朋友
夏叔怎么做麻婆豆腐
塞桃宝宝嗯塞不进去塞个头了是吗
播客英文名是什么
听抖音做法
使命召唤摸金能变现吗
憨豆领了多少奖
瑞思拜和刘晓艳谁预测的准
相关推荐:
恋综李怡璇这季哪里看
小米更新澎湃os3.0什么时候恢复
腾讯体育怎么看登录多少设备
巴别塔渡鸦之眼咋看波动
温馨小屋装饰便宜
1v一大刀记加彩蛋在哪里
辽粤大战莫兰德
米古古在哪无限暖暖
ios26锁屏时间透明怎么关掉
时光服声望披风在哪个军需官买
热门推荐:
双腿向外扩锻炼什么
婴儿吃蓝莓的功效与作用
吐药是什么意思
睡五小时如何睡出九小时的效果
流感嗓子气泡音
后背哪里打一下就晕
昆仑万维流片是什么
怎么把作息时间改成早睡
流感是禽流感吗
给宝宝泡脚用老姜还是洗姜