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杠京-北京杠爷5月前
今天是大爷专场，弘扬非遗宫廷盘杠，带领大家用盘杠中的动作强身健体，看着大家的进步我很欣慰！#非遗守护人 #宫廷盘杠 #公园健身 #单杠健身
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杠京-北京杠爷4月前
队伍又壮大了，弘扬非遗宫廷盘杠，带领男女老少用宫廷盘杠中的动作强身健体，看着大家的进步我很欣慰！#宫廷盘杠 #非遗守护人 #单杠健身 #公园健身 #开学的精选
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杠京-北京杠爷2周前
今天是大爷专场，带领爷爷们用宫廷盘杠中的动作强身健体，看着大家的进步，我很欣慰！#单杠健身 #宫廷盘杠 #日常训练 #公园大爷
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杠京-北京杠爷6月前
队伍又壮大了，今天是大爷专场，带领大家用宫廷盘杠中的动作强身健体，大爷们都特别喜欢，看着大家的进步，我很欣慰！#宫廷盘杠 #单杠健身 #非遗守护人 #公园健身
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杠京-北京杠爷3月前
队伍又壮大了，弘扬非遗宫廷盘杠，带领男女老少用盘杠中的动作强身健体，小学生会了新动作，美女翩翩起舞，最后78岁老爷爷震惊全场！#宫廷盘杠 #北京范儿 #古都新韵抖起来 #公园健身
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杠京-北京杠爷2月前
弘扬非遗宫廷盘杠，带领男女老少利用盘杠中的动作强身健体，今天小学生还突破了新动作，最后老爷爷震惊全场！#单杠 #宫廷盘杠 #公园大爷 #公园健身
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杠京-北京杠爷1月前
弘扬非遗宫廷盘杠，看着大家的进步我很欣慰！#单杠健身 #宫廷盘杠 #百young非遗计划 #公园大爷
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杠京-北京杠爷3月前
弘扬非遗宫廷盘杠，带领男女老少用盘杠中的动作强身健体，大家都特别喜欢，小学生还做了新动作“长手拉”，最后78岁爷爷双杠震惊全场！#宫廷盘杠 #非遗守护人 #高难度动作 #单杠健身
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杠京-北京杠爷7月前
今天是大爷专场，大爷们都是在公园常年坚持锻炼的普通人，大家都喜欢利用宫廷盘杠中的动作强身健体，这么大年纪还能做出这么轻盈漂亮的动作，真是令人惊叹！#非遗守护人 #单杠 #宫廷盘杠 #公园健身
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杠京-北京杠爷3月前
弘扬非遗宫廷盘杠，带领大家用盘杠中的动作强身健体，以为小伙子们已经是最强了，没想道最后70岁爷爷震惊全场！#单杠健身 #宫廷盘杠 #北京范儿 #古都新韵抖起来
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杠京-北京杠爷2月前
弘扬非遗宫廷盘杠，带领男女老少用盘杠中的动作强身健体，今天我师弟做出了“纺车砸挂钩”绝技，最后78岁老爷爷震惊全场。#宫廷盘杠 #公园健身 #非遗守护人 #全民健身
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阿沙1年前
公园偶遇70岁的大爷，八块腹肌，让年轻人汗颜，大爷没去过健身房，60多岁退休后，每天坚持下午户外锻炼二小时，先沿烈士公园人工湖跑一圈（3.1公里），然后在公园健身器材上锻练，就有了如此好身材，自律是前提，公园偶遇70岁的大爷，八块腹肌，让年轻人汗颜，大爷没去过健身房，60多岁退休后，每天坚持下午户外锻炼二小时，先沿烈士公园人工湖跑一圈（3.1公里），然后在公园健身器材上锻练，就有了如此好身材，自律是前提，因为坚持很重要！#健身#运动高手在民间 #户外健身 #在哪健身不是健身 #老头真的太厉害了
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杠京-北京杠爷5月前
队伍又壮大了，今天一个比一个年纪大，弘扬非遗宫廷盘杠，带领大家用盘杠中的动作强身健体，看着大家的进步我很欣慰！#宫廷盘杠 #非遗守护人 #单杠健身 #公园健身
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云南网1周前
云南大爷在公园里硬核健身，每一款动作都是一股清流，网友：#大爷果然是大爷 😂 #锻炼身体 #高手在民间 #公园健身
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杠京-北京杠爷6月前
今天是大爷专场，大爷们都是在公园常年坚持锻炼的普通人，大家都喜欢利用宫廷盘杠中的动作强身健体，这么大年纪还能做出这么轻盈漂亮的动作，真是令人惊叹！#单杠#宫廷盘杠 #高手在民间 #公园健身
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杠京-北京杠爷5月前
队伍又壮大了，老中青三代人有着共同的爱好——宫廷盘杠。带领大家用盘杠中的动作强身健体，看着大家又进步了，我很欣慰！#非遗守护人 #宫廷盘杠 #公园健身 #单杠健身
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澳门阿卓3月前
北京 六七十岁的“年轻人” #北京 #澳门 #天坛公园 #健身大爷 #健身
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韩纳百川6月前
让我们听一听最近北京公园火出圈的“溜冰王大爷”的故事。 欣赏他表演难度极高的旱冰四轮滑🛼#旱冰场#只要喜爱哪里都是舞台 #全民健身 #强身健体增强免疫力 #老有所乐乐在其中
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杠京-北京杠爷5月前
队伍又壮大了，老中青三代人共练非遗“宫廷盘杠”技艺，看着越来越多的人加入强身健体的行列，我很欣慰！#单杠健身 #宫廷盘杠 #非遗守护人
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成老师（健身民族舞教学）1周前
#成人舞蹈教学 #维吾尔族舞蹈 #广场舞#健身舞#中老年民族舞蹈 维吾尔族舞蹈男步基本步伐组合7⃣️和组合8⃣️的综合练习（4⃣️），跟着成老师一起练起来哦，让我们一起练习，让我们对生活更自信！@抖音小助手 @DOU+上热门 @妍华舞艺官方号
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阿饭达V6月前
“公园健身天花板！平均70岁的‘钢铁爷爷’ “偷偷卷S年轻人！荆州中山公园的‘夕阳战神’，这力量我直接跪了！🏋️♂️”#硬核老人 #年龄只是数字 #健身不分年龄 #荆州大爷 #强者永不老 #公园健身天花板 #你大爷还是你大爷 #老年健身天团 #励志大爷 #湖北正能量 #我咋个能不遗憾
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戏里戏外8月前
北京一公园三代人共练宫廷盘杠，场面震撼解说精彩 #单杠 #健身 #公园大爷 #老中青 #三代
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佳乐的健身日记4周前
看看合肥公园里的大爷都在练什么？#大爷永远是大爷 #街健 #公园大爷 #创作者扶持计划 #创作灵感
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徒手雷音1月前
86岁大爷还能在单杠上做这个？着实让我大吃一惊！#单杠健身 #强身健体正能量 #公园大爷
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闲聊北京7月前
北京大爷摸索一年，坚持针对性运动，终于练好腰突，方法不难 #爬行健身 #退休生活 #健身大爷
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曹敏一典🏆京城杠爷👑1月前
#抖音推广 中央5套体育频道采访纪实#你的坚持终将美好 #日常训练 #健身 #全民健身
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乐见宣城4月前
都说天津大爷、北京朝阳大爷厉害，我们宣城的鳌峰公园大爷也不是盖的！都是武林高手#危险动作请勿模仿 #单杠健身 #宫廷盘杠 #公园大爷
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徒手雷音6天前
诸神黄昏 #公园大爷健身 #全民健身
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爱特银龄1月前
别再只会散步了！大爷靠一双花棍激活左右脑。 #老人 #北京大爷 #中老年运动 #公园健身 #晚年生活
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小猪1周前
86岁的骨大爷广场拍脸舞教学中，战神阿公在旁边学会了没有呢 #广场舞随拍 #关爱老人善待老人 #广场舞走起
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赤峰蒙瘦健身训练营—聪哥1周前
#搞笑 #赤峰训练营 #训练营 #赤峰同城 #有氧健身操
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律动健身私人会所3周前
#徐州健身房 #徐州律动健身 #徐矿城健身房 保持健身的大爷，到底能练出来什么样的身材？？？#大爷永远是大爷
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北京杠爷6天前
北京大爷大妈单杠大回环封神！30 个起步家常便饭，一圈接一圈丝滑到离谱！这体能、这功底，###妥妥的公园健身顶流，不服不行！#北京杠爷#单杠#大爷还是你大爷 #公园
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邻家孙女小媛媛3月前
不得了了！要我说，这几个动作分分钟刷爆我的医保卡，大爷们太硬核了，这健身强度堪比壮小伙！#健身 #老年人的快乐 #退休生活 #硬核健身
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健身教练老燕子5月前
走哪儿练哪儿，这个广场舞的动作99%的人都做错了!#健身 #健体 #居家锻炼
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🙊八喜哥1月前
#赭山公园健身广场#单杠大回环#单杠屈伸上#高位引体#双力臂
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🙊八喜哥3月前
#赭山公园健身群#大爷在公园表演单杠练习
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养生瑜你同行1月前
跟着公园大爷走路，原来也能气血翻涌#居家锻练 #养生操 #养生 #跟练 #小动作大作用
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阿仔的健身日常1周前
#锻炼身体 #老人#公园锻炼
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菲菲🌸💕1周前
佳木斯健身操1-12节全套完整版，零基础、简单易学，点赞收藏，转发给朋友们一起练起来！ #健身操#佳木斯健身操#适合中老年人的健身操推荐#广场舞#全民健身
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北京杠爷2周前
70 岁带 40 岁玩单杠大爷教得棒！十年功底藏不住，细心指导不急躁，年轻人跟着学得欢，咱老年人就是厉害！#大爷永远是大爷 #单杠 #运动 #健身 #北京
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盐城非凡健身6天前
#健身 #中老年健身 #深蹲
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倔牛勤耕7月前
朝阳市柳城广场随拍，大叔，大爷，大妈成了健身主力军。#广场上大叔大爷盘杠#全民健身运动。
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央视网体育2周前
有着四十余年历史的“二七健身俱乐部”聚集着一群年过花甲的“老人”，这些民间“高手”用独特的方式日复一日地诠释着自己热爱的健身运动。#中国生活体育赛事消费季 #美好生活运动榜样
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成老师（健身民族舞教学）3周前
#成人舞蹈教学 #维吾尔族舞蹈 #广场舞#健身舞#中老年民族舞蹈 维吾尔族舞蹈男步基本步伐组合23⃣️和组合34⃣️的综合练习（2⃣️），跟着成老师一起练起来哦，让我们一起练习，让我们对生活更自信！@抖音小助手 @DOU+上热门 @妍华舞艺官方号
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外滩拉斯4月前
你大爷只会让你刮目相看#佳木斯外滩公园健身#全民健身
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江西老俵耍成都5月前
成都人民公园敏哥广场舞队，五帅大叔领舞《画你》听歌赏舞，视觉盛宴#我要上热门 #大爷永远是大爷 #街拍 #快乐就这么简单 #舞台无处不在 @敏哥 @梨翁 @用户7755491346384 @风， @刘锡瑜
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交辉健康生活5天前
92岁北京大爷长寿秘诀#多吃饭多走路#每天闲不下来 学习八部金刚功只需要关注【@交辉健康生活】这个账号就够了#超详细演示# 详细讲解#动作提升#进价#详细教学#道家养生 #长寿功#八段锦#养身#健身 #运动#头痛失 #失眠 #健忘#肥胖 #高血压 #心脏病脑血管、胆结石。#上热门#创作者伙伴计划#伙伴计划#伙伴计划申请#创作者伙伴计划入口#加入创作者伙伴计划#怎样通过创作者伙伴计划#怎样看伙伴计划#创作者伙伴计划收益#创作者伙伴计划加入条件#伙伴计划课程#创作者伙伴计划作品#伙伴计划基础。
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凯哥助教培升级4月前
78岁的他也能被称为“小伙”？ #银发经济 #银齢文化宫 #银发族 #健身 #大爷永远是大爷
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清闲的荷叶AO6月前
莲花池畔，轮滑王大爷轻盈飞驰，身姿灵动，如蝶翩跹舞出别样风采 #广场上从来不缺舞者 #莲花池公园东门 #北京轮滑大爷
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徒手雷音1周前
12月7日大雪节气，诸神黄昏的训练合集，大爷们也太厉害！ #公园大爷健身 #徒手雷音 #户外运动 #全民健身
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红网·红视频1年前
4月11日（发布），湖南长沙一70岁大爷在公园练出八块腹肌，60岁退休后开始户外锻炼，每天坚持两小时。#大爷#健身 #长沙
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源新闻1周前
71 岁大爷坚持健身46年，35个引体向上+50圈攀杆圈轻松拿捏，一头乌黑头发，全身肌肉线条分明，网友：20岁大爷躺在床上看70岁小伙健身#大爷 #健身 #年轻 #引体向上 （来源：邹和平（71岁）
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郝老师健身操舞1周前
#健身操 #一学就会系列 #暴汗燃脂瘦全身 #广场舞dou起来 #零基础教学 ！
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风情三江5天前
2025年全国健身气功走基层专家巡讲（柳州站）——多耶广场超热闹，带您解锁健康新姿势！#三江侗族自治县 #风情三江 #全国健身气功走基层
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韩纳百川6月前
北京公园“轮滑王大爷”今天亮出的“轮滑双人舞”绝活，美轮美奂 #轮滑 #最潮广场舞 #全民健身动出真我 #交谊舞 #老有所乐开心就好😁😁😁
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林教练家庭健身1月前
这个不花一分钱的，在家就能练的毛巾膝盖锻炼操，我不允许关注我的叔叔阿姨还有没学会的#中老年锻炼#居家锻炼#防摔#生活小妙招#广场舞#简单轻松零基础
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腊梅1周前
#高手在民间 #宣传正能量 3海那城（强盛领操员拍打操团队）精彩展示
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宝格力健身1周前
给大爷都看懵了 没见过这样练的#宝格力健身 #健身 #健身日常 #健身打卡 #健身房迷惑行为
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许公大爷（1959年🐷）1周前
66岁大爷演绎《痴情渡》(薇薇六六舞清秋编舞) 一看就会、动作简单的广场舞，镜像的左右与观看者的左右一致#痴情渡 #广场舞 #镜像演示 #大爷跳舞 #记录老年生活
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韩纳百川4月前
北京紫竹院公园70多岁的吴大爷娴熟潇洒的领舞《游牧时光》 #最潮广场舞 #舞动人生健康快乐 #优美的舞姿伴随着动人的旋律让人陶醉 #全民健身 #老有所乐乐在其中
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极光育儿观察超好逛6月前
61岁大爷教年轻人跳街舞 动作比 00 后还飒 #晚年生活 #大爷大妈硬核健身 #正能量
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