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芝士姐6月前
如何真正的从内心放下。停止自我对抗。 #内容过于真实 #女性力量 #女性成长 #断联 #girlstalk
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奥福幼儿园8月前
我们如何面对痛苦😖？ 时间会冲淡一切，如同被墨水污染的被水慢慢稀释💦曾经以为，所有的悲伤都无法消散🕐 然而，时间像一股细细的水流，悄然无声，却带着无限的力量💪🏻 它缓缓地流入到生命里🤗冲淡了那些令人窒息的痛苦。 请你相信，无论现在的你正承受着怎样的苦涩，总有一天，这杯水也会化为一片澄澈😎#小实验大道理 #解压 #治愈自己 #心灵疗愈
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鲸屿回声3月前
你无法释怀的痛苦，只能用更大的世界去稀释它！#认知 #心理学 #情感 #生活 #鲸屿回声
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内观的柠萌🍋1周前
高敏感人生指南#用宏大的世界观稀释痛苦 #痛苦 #幸福 #宇宙 #高敏感
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均可哔尔1周前
用宏大的世界稀释痛苦 用微小的事物感知幸福 请毫不犹豫的对你伸出手 也请你拯救自己一次又一次 #热门 #喝酒 #情感 #情感共鸣 #微醺时刻
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传琪疗愈唤醒6月前
给大家分享一个缓解思念之苦的方法
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Donna多娜的心理纪实2月前
想远离“模糊的”痛苦，就要学会“解析”情绪，手把手教你“解读-解决”自己的情绪！#内耗 #情绪管理 #情绪稳定 #痛苦 #心理学
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小满尽欢2周前
用宏大的世界稀释痛苦，用微小的事情感知幸福。#日常分享 #用宏大的世界观稀释痛苦 #小满尽欢
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财气野夏1月前
改命的唯一原则：用更大的世界来稀释痛苦 #女性成长 #女性成长智慧 #女性能量 #女性经济独立 #财富关系
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沐阳奇谈5月前
37分钟弄明白禅宗智慧，如何化解内心痛苦 越聪明的人越容易痛苦？ 你还在被情绪困扰？ 今天带你了解，心理咨询师都不知道的古老禅宗秘密 看完也许能让你摆脱烦恼，活得自在 #禅宗 #焦虑 #抑郁 #修行 #沐阳奇谈
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笨蛋凯文7月前
用更大的世界观稀释此刻的痛苦！！！ #生命的意义 #治愈 #自我疗愈 #这段话平复了我最近的焦虑
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丁森林（日更版）2周前
用宏大的世界稀释痛苦，用微小的事物感知幸福#青年创作者成长计划 #自媒体创业 #认知 #认知思维 #感悟
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小闲零零零3月前
用世界的宏大去稀释 去覆盖你的所谓痛苦 用世界的宏大去稀释 去覆盖你的所谓痛苦 #认知 #觉醒 #心理学 #重启这一年 #思想
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花生说4天前
#用宏大的世界稀释痛苦 用微小的事情感知幸福 #真实生活分享计划 #vlog十亿流量扶持计划 #上热门 #创作灵感
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李自然｜创伤修复1周前
分享一个巨巨巨有用的快速缓解伤痛的方法#情感心理 #创伤修复#失恋#走出伤痛#心理创伤
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用户83240413365984天前
完美主义者内耗难熬？视角放大法三步找回平静 有没有过因一点小失误就反复自责，整夜难眠，内心像被无形的手揪住般疲惫？记住，这种内耗很正常，不是你的错。分享急救工具视角放大法，当内耗袭来时站在宏大视角看世界，比如想象地球在浩瀚宇宙中的渺小。试试写日记对比个人焦虑与全球事件，痛苦瞬间稀释，同时用478呼吸法吸气4秒屏气7秒呼气8秒快速平静。长期每周安排自我日做喜欢的事如散步或阅读，专注当下重建内心秩序。#心理急救 #内耗缓解 #完美主义 #自我成长 #心理健康
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下辈子当章鱼1月前
人们倾向于悲伤会随时间推移而减少，但事实是我们在悲伤中成长 #女性智慧 #成长 #自我提升 #心理学 #大学生
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最初的孤独1周前
以宏大的世界稀释痛苦 以微小的事情感知幸福#日常分享 #独白 #哲学 #内容过于真实
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翟南岳心学1318月前
如何化解心中的怨恨？提升内心的力量。 #认知 #易学智慧 #传统文化 #国学文化 #疗愈
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尘洛心理学5月前
丧亲之痛的快速缓解方法-自由书写 #哀伤疗愈 #心理学 #亲人离世 #如何释怀 #去世的亲人
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荟楚心理7月前
如何克服清晨恐惧和情绪低落？#强迫症 #焦虑症 #恐惧 #抑郁 #失眠
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被驯服的象4天前
#内容过于真实 痛苦的时间太多，只能稀释
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好开心的心Xin_（每日输出版）5月前
与世界产生的链接越多，你的痛苦就会被稀释得越小。前提是承认痛苦存在，不逃避，客观上讲空间和时间可以淡化痛苦，主观上讲与人事物产生链接能带来力量。#girlstalk #女性成长 #碎碎念 #爱自己
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王心傲4天前
我好像掌握了一个可以让你永远脱离痛苦的根本法门！我很兴奋，一定要分享给你#人生感悟 #自我救赎 #内心强大
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魏魏学姐的妆台1周前
宏大稀释痛苦，微小感知幸福#治愈文案馆 #身心疗愈 #创作灵感 #青年创作者成长计划 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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乔伊的疗愈空间3周前
学会用更大的世界去稀释痛苦！！！ #女性独立 #女性成长 #缓解痛苦 #情感 #拒绝焦虑
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谢小🌲情感有解3月前
如何化解内心的痛苦？最后一种才能让你的人生正循环。#情感 #女性成长 #女性智慧 #心理学 #情绪
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感悟人生-皓月千里1周前
#上热门话题榜🔥 学会清除痛苦，这里讲了三个方面，学会放下不去纠结人和事，因为原本就不属于你，相信时间是忘掉一切的最好良药。#清楚痛苦 #放下纠结 #人生感悟
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自救一万次2月前
用宏大的世界稀释痛苦 用微小的细节感知幸福
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99精神力（成长版）4天前
第378集｜用生命的长度去稀释痛苦的浓度，直到它变得微不足道！拥有今天 那就好好享受今天！#人生除了生死都是小事 #人生感悟 #情感共鸣 #个人成长 #用宏大的世界观稀释痛苦
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左一心理Radio5天前
用宏大的世界稀释痛苦，用微小的事情感知幸福#心理学 #自我成长
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长颈鹿🦒2周前
用更大的世界去稀释痛苦👋🏻 人生需要很多个支点去维持自我内心的平静，你需要不断的去开阔自己的眼界。引用一句话就是“用更大的世界去稀释痛苦”晚安好梦💤#播客 #自我进化论 #用更大的世界稀释痛苦
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爱生活的桑姐6天前
自信动摇者？撕纸法3步释放重获平静 又在深夜纠结是否离开消耗你的人？那种自信摇摆的痛苦，我深有体会。别自责，这感受再正常不过，绝不是你的错。现在分享急救工具：撕纸发泄法。它能帮你向外发泄情绪，释放压抑。取一张纸，写下让你不舒服的人或事，比如那个他，用力撕成碎片。破碎后重组，找回内心平静。完成后，立即深呼吸三次或听轻音乐，快速舒缓心绪。长期来看，记住你的价值不系于他人，勇敢建立边界是自爱的起点。#个人成长 #撕纸发泄法 #情感管理 #自我疗愈 #心理健康
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骞之心理3周前
用宏大的宇宙稀释痛苦，用微小的事情感知幸福，好好生活 #用宏大的世界观稀释痛苦 #认知 #心理力量 #教你一招 #幸福感
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陈七月1周前
“用宏大的世界稀释痛苦，用微小的事情感知幸福。”#女性成长 #内容过于真实 #vlog百亿流量扶持 #自我提升与成长 #女性成长智慧
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秦大坤☀️3周前
用宏大的世界稀释痛苦 用微小的事情感知幸福#分享 #口播短视频 #口播视频 #日常分享 #原创视频
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我是达芙耶5月前
人就是要往更大的世界去稀释痛苦 #内容太过真实 #女生必看 #自我成长 #自我认知 #女性成长
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小鹿2周前
用宏大的世界稀释痛苦，用微小的事件感知幸福。我们总要在生活的夹缝中，学会让自己感受到幸福。#正能量#口播视频 #人生感悟 #女性成长#用宏大的世界观稀释痛苦
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略懂家具的甲超1周前
用宏大稀释痛苦，用微小感知幸福 #168海岸线 #放松解压 #星超家具
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甜橙情感Talk🍊1周前
今天想教大家一个方法，就是用更大的世界，稀释感情的痛苦。当你很痛苦时，摆脱痛苦的唯一方法，就是用最大的世界去容纳你的烦恼。你的世界越大，痛苦就被稀释得越淡。”就像一粒盐，放进一杯水里会很咸，但扔进茫茫大海，就什么都不是了。学生时代考砸一次测验，当时觉得天塌了，可长大后再回头看，只会觉得微不足道。为什么？因为你的世界变大了。 感情里的成长，从来都是借由他人，最终成就自己 。就像我读书时喜欢的男生爱读金庸，我跟着一起读，反而收获了远超对于我对那个男生情感本身的启发。因为金庸笔下的郭襄，正是“借爱成长” 最好的例子。很多人觉得她可怜，一生为杨过孤苦，困在 16 岁的那场烟火里。可事实是，她离开少室山后，没有沉溺于执念，而是踏遍名山大川，见识风土人情，结交各路高人。十几年的光阴里，她的世界装进了海角天涯、灿烂星空、参天古木，那些广阔的天地和鲜活的经历，慢慢稀释了心里的遗憾。杨过最终只是她人生里一个小小的角落，而她自己，却活成了一片天地 。 创建峨眉，成为一代宗师，这从来不是 “为情所困” 的妥协，而是她自己选的人生。这份感情于她，就像我当年跟着喜欢的人读金庸一样，不是终点，而是一把钥匙，打开了更广阔的世界，让自己长成了更完整的模样。 放下一个人的具体做法就是不要等时间，自己创造自己的世界。你不需要靠时间疗伤、买醉麻痹，更不用匆忙找下一个 “拯救者”，只需要做一件事：用一砖一瓦，构建自己更广阔的世界。去培养新爱好：学画画、弹琴、健身，让生活被喜欢的事填满；去见更大的世界：旅行、看不同的风景、认识新的人，拓宽眼界；去专注自己的成长：搞事业、学新技能，让自己变得更独立、更有力量。当你的世界里，有树的绿、花的香、陌生人的善意，有自己的追求和成就感，你就不会因为失去一个人的爱而崩溃。他会慢慢变成你人生里的一小段回忆，而你，会拥有更精彩的人生。#亲密关系 #情感共鸣 #每日分享 #女性成长 #恋爱
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爱说话的娇6天前
能救命的超牛心法，能让痛苦、焦虑内耗统统闪开#内心强大 #人生感悟 #人间清醒 #焦虑 #内耗
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教口才的李老师6天前
真正的幸福力，是宏大的消解力，加上微小的感知力。 #妙言口才#济南南部山区，#幸福感知力
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郭郭正能量1周前
用宏大的世界去稀释痛苦，用微小的事情去感知幸福，把世界当成游乐场，大处看风景，小处过生活！#认知成长 #人生感悟 #正能量 #郭郭正能量 #抖小助手上热门
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大春2周前
最治愈的生活感悟 用宏大的世界稀释痛苦，用微小的事情感知幸福#正能量 #知识分享 #生活感悟#共鸣#幸福
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花花的世界1周前
用宏大的世界稀释痛苦，用细小事情感知幸福#情感 #女性
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土豆君3周前
“用宏伟的世界去稀释我们的痛苦，用微小的事件去感知当下的幸福”#热门 #女性智慧 #稀释痛苦 #认知提升 #感知幸福的能力比拥有幸福更重要
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李李Ashley（醒了版）2周前
宏大可以稀释痛苦，微小可以感知幸福 #治愈自己 #口播
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鹿鸣于野4周前
用宏大的世界稀释痛苦，用微小的事情感知幸福。你就是最幸福的人❤️#心理学 #情感 #热点 #幸福 #方法
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奈斯布布1周前
一个高敏感者的自我觉醒 曾因小事狂喜，也因失去长痛。终于明白，敏锐的神经层是天赋，非负担。停止自我攻击，拥抱洞察与共情 高敏感请用 用宏大的概念稀释痛苦，用微小的事件感受幸福 高敏感人格如果觉得自己的内心足够丰富，最好的方法是可以吧自己的思考展示出来 主动去输出，去产出作品，去吸引同频的人，而不是期待有人可以过来理解自己 过具体的生活和具体的人事物接触把丰富的精神世界变成作品，去传播去售卖，去告诉他人 真正的吸引只会因为你坚定的做自己而来。
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水灵老师4月前
学会不追“蛇”，才能疗愈内在痛苦 #心理学 #爱自己 #疗愈自己 #情绪管理 #缓解压力
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张发财2周前
用宏大的世界稀释痛苦，用微小的事物感知幸福。把世界当成游乐场，大处看风景，小处看生活！#读书#用更宏大的世界稀释痛苦#个人成长#成长型思维#治愈
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月姐醒了3周前
当你内心痛苦无法缓解的时候试试这个方法 #情感 #女性智慧 #疗愈 #知识分享 #创作者扶持计划
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成真号4天前
怎么借助痛苦情绪，内心变得更有力量？ 痛苦的情绪来的时候，其实是个很好的工具，可以帮助你内心快速成长，怎么做？
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姜老师4天前
用宏大的世界稀释痛苦，用微小的事情感知幸福！提升世界观，培养幸福力！#世界观 #发现美好 #美丽心灵 #人生的正确打开方式
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元恒启示录1周前
如何化伤痛为力量？ 我们普通人，怎么才能拥有这种因为创伤后成长带来的稳定和强大呢？ #天涯神贴 #个人成长 #认知 #强者思维 #心理
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小万的碎碎念2月前
不离职不裸辞怎么稀释工作痛苦 不想上班又不敢裸辞的，不妨试试这三个心态 #牛马打工人 #上班焦虑症 #不想上班 #内耗 #上班
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尘洛心理学5月前
比失去亲人更痛苦的是没有人理解你的痛苦 #心理学 #哀伤疗愈 #亲人离世如何释怀 #失去至亲至爱 #丧亲之痛
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晓文爱分享1周前
用宏大的时间去稀释痛苦，用细小的事物去感知幸福#好治愈的话#日常vlog #幸福力#感知能力#周末愉快的时光
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灵山读书1周前
#读书点亮人生 #夜读时光 #自我成长 用宏大的世界稀释痛苦， 用微小的事情感知幸福。 #生活感悟文案 #抖音记录 @DOU+小助手
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源源不断1周前
#创作者中心 #创作灵感 #女性成长 #情感关系#口播短视频 @DOU+小助手 用宏大稀释痛苦 用微小感知幸福
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老李有故事8月前
亲人离世后，如何找到心灵的慰籍，什么时候才能走出悲伤的阴霾呢#失去亲人的痛 #老李有故事 #情感 #思念亲人#失去
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