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🥗胖哥食养记🍲8月前
橘子皮和大葱上锅煮一煮，居然这么厉害！ #老祖宗的智慧 #生活小妙招 #养生食谱 #健康养生
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蜂鸟新会陈皮1月前
喉咙干痒的救星！10分钟煮好陈皮雪梨饮，全家都能喝的润喉配方。润燥止咳超管用！#养生 #健康 #新会陈皮 #陈皮 #茶生活
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养身小馆1年前
活到七十岁才知道，雪梨，橘子，生姜放锅里煮一煮，橘皮雪梨汤#小妙招大作用 #止咳化痰梨汤的做法 #美食 #生活小妙招 #食疗小妙招
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农村会姐来自四川人2周前
小方子挺管用的，陈皮和生姜煮水喝#日常分享
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多来米8月前
陈皮雪梨水理气止咳，祛湿化痰，解渴降燥，大人小孩都能喝，快来试试吧#清肺止咳 #养生 #咳嗽 #雪梨 #陈皮
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小郭爱美食~1月前
嗓子老是觉得有东西不舒服，K嗽🤧不太好的，都可以试试这个方法，把橘子烤一下，连带橘子皮一起煮水喝。喝完告诉我答案#橘子烤一烤马上变法宝 #咳嗽小妙招 #养生茶 #空气炸锅烤橘子 #强烈推荐
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多福今天吃什么🥣3月前
秋季皮肤干燥爱咳嗽有痰的人，可以多喝这个雪梨陈皮水！#喝出来的健康 #养生茶 #秋季养生 #止咳化痰梨汤的做法 #润肺去燥
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中医房医生3月前
陈皮可以治百病，记好四种黄金搭配 #抖出健康知识宝藏 #陈皮 #养生 #健康科普不基础 #咳嗽
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养生食悟4周前
橘子皮和大葱上锅煮一煮，居然这么厉害！！#美食推荐 #养生食谱 #鸡蛋的神仙吃法 #健脾养胃 #抖音美食教程
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慧养生笔记1月前
糖渍橘皮，止咳润肺 #食疗调理 #养生
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羊小厨0961月前
橘皮煮大葱太厉害了，健康营养嘎嘎好喝#橘皮#大葱#养生汤
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保时鼠与小白的食光记2月前
在家门口采摘的橘子做一道“蜂蜜橘皮”#止咳化痰对喉咙。比较友好#美食 #健康饮食 #强烈推荐
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跟着橘子学养生4月前
橘子➕大葱，上锅煮一煮，居然那么厉害#食疗小妙招 #润肺 #喝出好气色 #祛湿驱寒 #养肝
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张姨陪你学养生2周前
胃寒恶心、肚子胀气没胃口、干咳大便干？陈皮四种搭配，居家调理点进来看看？#养生 #暖胃 #肚子胀气 #干咳
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小美的食养小灶1月前
降温食补｜陈皮汤小吊梨汤🍐又暖又润～ #养生 #冬季养生 #小吊梨汤 #润肺止咳 #养生知识
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盈盈谈养生1周前
给大家推荐一碗简单又好喝的汤水——陈皮萝卜水。它可是润肺止咳的食疗小方子，家家都能做，效果却不错！#健康 #食疗 #养身 #咳嗽小妙招
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玲姐爱做菜1月前
橘皮雪梨汤#食疗小妙招 #食疗 #强烈推荐
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怀夕2周前
陈皮一瓣，雪梨一个，有条件的可以加两个红枣 #甲流 #咳嗽 #止咳 #养生
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童心教育光明幼儿园1月前
❄️在这个寒冷的冬天 🏠光明幼儿园熬制了橘皮萝卜水 ♥️清热去火、滋阴润肺、化痰止咳，预防感冒 😘热乎乎的「橘皮萝卜水」和冬天更适配哦#健康水 #防流感小妙招 #橘皮萝卜水 #预防感冒
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我的潮汕家庭“煮”夫1月前
孩子脾胃虚，痰多，让这碗陈皮苹果汤宠宠你#陈皮汤 #健脾胃#润肺止咳#养生汤 #美食
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吕柳荫智慧养生3月前
橘皮大葱汤，运化无负担#食疗小妙招 #饮食 #食疗 #美食养生 #养生食谱
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中医王金华医生1周前
#橘子 #咳嗽 #养生 #中医 #抖出健康知识宝藏
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济宁市嘉茗茶叶(小谢)6天前
梨子橙子陈皮枸杞煮水适合冬季饮用，具有润燥止咳、理气健脾的功效，尤其适合干燥寒冷的季节。 但需根据个人体质适量饮用，脾胃虚寒者不宜过量。#润肺止咳
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"晶晶美食汤煲1周前
萝卜片橘皮饮 #美食汤
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"晶晶美食汤煲5天前
橘皮大蒜饮 #美食汤
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家己茶5天前
清热消🔥，就喝陈皮鱼腥草雪梨水～ #新会陈皮 #鱼腥草 #秋冬养生 #嗓子疼 #清热润肺
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长沙花哥（滋补礼品）1周前
最近流感严重，可以试试陈皮水，不过喝法一定要注意！不然没效果 #甲流 #感冒 #陈皮 #止咳 #滋补 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @长沙花哥虫草 @长沙花哥（滋补礼品）
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雨儿聊百草1月前
橘皮大葱汤#食疗小妙招 #养生#老祖宗的智慧 #养生
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张云杰医生1周前
#咳嗽 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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每日养生铺5天前
换季喉咙不舒服的，都去煮这个喝！润肺止咳～ #陈皮金桔饮 #止咳小妙招 #食疗养生#上热门话题美味零食
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一点1月前
换季感冒咳嗽后，一直不见好，药吃了也不管用了。想带她看中医又怕她不配合，今天给她煮了柠檬雪梨陈皮水，不知道管不管用🤔 #vlog十亿流量扶持计划 #干货分享视频 #满分父母修炼计划 #化痰止咳 #宝宝咳嗽
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周老师的食养生活6天前
每天一碗橘皮水，嗓子清润又舒服 #健康 #饮食 #橘皮
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秃头小姐妹5天前
#做法简单又营养 #感冒 #食疗小妙招 #养生食谱 #养生之道
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秃头小姐妹6天前
#做法简单又营养 #感冒 #食疗小妙招 #养生食谱 #养生之道
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四个娃麻麻(橱窗有好物)🛒1周前
家里有没有动不动就容易咳嗽的~脾脾弱、消化差~试试这碗「虎乳菌止咳润肺汤」#食疗小妙招 #养生就是养健康 #秋冬热饮 #天气干燥煮什么给孩子喝 #陈皮茶
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晴妈6天前
甲流巨怕的一碗水！做法简单，食材简单，白萝卜一段切片，雪梨一个切块，陈皮5克，红枣3颗，大火烧开转小火慢炖25分钟，待温喝汤，全家都能喝。流感后咳咳不停，一定要试试！ #甲流 #流感 #咳嗽 #白萝卜雪梨水 #咳嗽有痰
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夏禾养生记5月前
村里老中🧑‍⚕️教我的，快来试试吧#食疗小妙招 #止咳 #治咳化痰 #食养 #热门
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明德润和堂养生小婕5天前
虎乳菌养肝汤🍲 润肺止咳还能养gan～ 快点试一下吧！ 养肝草4克 西洋参1克 无花果8克 蜜枣两颗 麦冬 红枣 陈皮各三克 做法简单又好喝 #虎乳菌 #喝出好气色 #dou上热门 #养生 #健康
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玥妈日记2周前
来自陈允斌老师的三皮水真的🐮，娃喝了几次，感觉痰音减轻了不少。#感冒咳嗽吃什么 #咳嗽 #化痰止咳 #育儿经验分享
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爱伢吖母婴连锁东莞虎门分店2周前
【全家都爱的润喉“小甜水”】 谁懂啊！陈皮+雪梨+胖大海这组合，熬出来的汤又润又清甜！ 大人喉咙干痒、小孩换季咳嗽，喝一杯从喉咙舒服到肺里~ 13种食材全是润肺尖子生（橘皮/杏仁/罗汉果…全是好东西！） 无添加巨温和，全家当日常饮品喝都超安心！ 现在每天煮一壶，全家抢着喝！#润肺止咳#好喝爱喝#味甜口感好
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波叔儿童营养美食1周前
#创作灵感 秋冬季节多给家人做冰陈皮山药润肺羹，润肺降燥老少皆宜，做法简单 #润喉清肺 #美食教程 #今日热点话题🔥 #vlog十亿流量扶持计划
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四个娃麻麻(橱窗有好物)🛒1周前
家里有没有动不动就容易咳嗽的~脾脾弱、消化差~试试这碗「虎乳菌止咳润肺汤」#食疗小妙招#养生就是养健康#秋冬热饮 #天气干燥煮什么给孩子喝 #陈皮茶
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洪哥追剧5天前
奶奶传的土方子！咳嗽老不好？一碗就舒坦#关于健康不懂就问 #养生小妙招 #咳嗽食疗 #奶奶的智慧 #换季养生
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燕喜娜姨妈热饮（兰溪宝龙店）6天前
新会陈皮枇杷梨茶，润肺止咳，守护您和家人的呼吸健康。燕喜娜鲜炖#
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兴芳幼儿园6天前
🍊#暖冬呵护 #🌟自然食育 #橘皮冰糖水🫶🏻 💛 这杯水的小秘密🤔： ✅橘皮自带天然维生素，淡淡果香让孩子爱上喝水😋 ✅冰糖温和润喉，缓解干燥不适🦋 ✅无添加、无色素，贴心守护💕
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杭小糖1周前
妈妈煮的止咳水效果不错#止咳水 #纪录美好生活 #土方法
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霞姐的一人食日常5天前
对付咳嗽，不一定要一直靠药。可以试试三管齐下的食疗方法，从润肺、化痰止咳和护嗓三个方向一起调理。亲测有效#咳嗽 #咳嗽食疗 #食疗养生 #健康养生
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养生姐姐周麻吉5天前
换季喉咙干痒咳不停？试下化橘红搭麦冬 #养生 #化橘红 #止咳化痰 #化橘红茶 #健康
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红糖姐养生记2周前
橘子皮枸杞汤#涨知识 #食疗小妙招 #橘子 #枸杞 #老祖宗的智慧
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陈雯医生3周前
嗓子有痰，记好两杯水#咳嗽 #止咳 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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Baby周1周前
橘皮蒸蛋，去痰止咳又好吃😋#每日分享 #在家做美食
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新视界观察局5天前
#生活小妙招 #止咳小妙招 #日常小常识
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情绪的尽头是沉默1周前
脾胃虚弱的偏方：一根胡萝卜，两颗红枣，三片生姜，四粒花椒，五粒枸杞，放在一起，文火慢慢炖，煮20分钟每天喝两次，连续喝几天，身体就会好起来。 🌻🌻🌻 第一款：甘蔗+雪梨+陈皮（清热润燥，生津止咳） 第二款：甘蔗+苹果+雪梨+红枣+黄芪（清，润，温和滋补） 第三款：甘蔗+黑豆+陈皮（调理小脾小肾） 核桃去外壳取出核桃仁切成碎末 泡发好的木耳洗净同样切碎把切好的核桃仁和木耳倒入碗中打入两颗鸡蛋搅拌均匀加入适量的水撇去浮沫上锅蒸煮就可以了 食盐和花椒和生姜三样一起放炒！炒三至五分钟！每晚睡觉前用沙布放在肚子里：三五天就好！这是去湿气！ 花椒10克，枸杞10克，生姜5片，红枣5颗，一起煮水喝。治疗手脚麻木，抽筋，关节疼痛，或者有颈椎病，肩周炎，腰椎间盘突出这些不适的情况多是与体内寒湿阻滞气血运行不畅有关可以试着用用这个方子。 1猪尾巴黄豆汤恢复元气浑身是劲，2母鸡生蚝汤就像换了个老公一样，3鲫鱼山药汤眼睛👀 第二天就亮了，4萝卜牛肉汤冬天连秋裤都不用穿，5核桃排骨汤晚上打雷也听不到了，6筒骨苹果汤孩子很快就高过你了。
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中医心血管唐博士6月前
橘皮搭四物,调理全身小问题,不用医院来回跑 #中医 #养生 #陈皮 #医疗健康创作训练营
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妞妞养生日记1周前
甲流凶猛！全家都在喝的“止咳水” 🔥 超简单做法（感冒时也能轻松做）： 1.白萝卜带皮切块 2. 红枣4颗 3. 雪梨带皮切块 4.1升的水 #咳嗽小妙招 #养生茶 #感冒 #中医养生 #照顾好自己的身体
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翎🪡1周前
#真实生活分享计划 #咳嗽小妙招 #老陈皮的功效作用
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荟柑堂1周前
冬季养生正当时｜一块陈皮养一整个冬天#养生食谱 #陈皮
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灿坤1周前
最近甲流太凶，我也中招咳不停 分两种情况煮：有痰用果皮，干咳用果肉 果皮一定要用盐搓洗2遍 别问管不管用，煮了喝就知道 #甲流止咳 #止咳食疗 #咳嗽小妙招#亲测有效#自用分享
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本草物语3周前
咳到停不下来的书生，竟被厨房里这东西救了命！乾隆年间真实医案 25岁书生咳喘3年无解，老厨娘一个土方让他3天好转！🤯 你家厨房可能也有这个“神仙果皮”！👉收藏教你自制“陈皮化痰饮”，关注我看更多古人养生智慧！#中医养生 #民间偏方 #陈皮 #咳嗽妙招 #养生干货
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大姚吖1周前
甲流横行，孩子带谈咳嗖了一个星期，吃💊雾化都没见好转，土方子蒸苹果，煮雪梨都用上了，没见起色，大白让我试试这个玉竹桔梗陈皮柠檬水，没想到喝了几天真的排谈了，也不咳了，喉咙也不响了 #食疗小妙招 #咳嗽小妙招 #宝宝咳嗽 #止咳化痰 #养生茶
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"晶晶美食汤煲5天前
丝瓜络橘皮饮 #美食汤
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云云百货笔记6天前
金桔和它一起煮，止咳化痰效果好#家人们，秋冬季节到啦#大人小孩都超容易感冒咳嗽的
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姝妍Mama5天前
老话说：冬吃甘蔗胜过参，用甘蔗搭配小金桔煮成一锅甘蔗金桔水给家人喝，润燥又清新，喉咙舒服多了～#食辽小妙招#润燥止咳#甘蔗金桔水#甘蔗的神仙吃法#润肺清热
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食养食代2月前
《橘皮》本草纲目说它‘同补药则补，同泻药则泻’ #橘皮 #陈皮 #化痰止咳 #药食同源 #科普健康知识
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