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星辰大海10月前
管理情绪的最好方式#夜听
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景涵6天前
输了心态你拿什么去拼，所谓强大，就是能管好自己的情绪
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小西设计所1月前
情绪管理大师：学会这招，再也没人能激怒你 #为人处世 #人生哲理 #情绪管理 #国学智慧 #读书分享
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悟尘4月前
怎么培养长期稳定情绪，看完你会茅塞顿开 #顶级思维 #情商 #认知觉醒
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一槿读书.4周前
今天分享的是《做自己的心理医生》 作者：墨羽 “成熟是习惯他人的忽冷忽热，看淡他人的渐行渐远，用理智控制情绪，该放下就放下才能解脱，才有精力。抓住属于自己的快乐和幸福，看淡得失，若事与愿违，相信一切另有安排。学会控制情绪，成为情绪的主人，人生就成功了一半，有情绪是本能，能控制情绪才是本事。接纳事实，坚强，承受人生会充满光芒。”#做自己的心理医生#好书推荐 #文字的力量 #分享好书 #分享好书
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主持人 冷夏2周前
#女性成长 好好说话 安放好自己的情绪
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麦哥📒笔记1月前
六个元能力，形成一个完美的成长闭环。 一个人的成长，通常遵循这样的顺序：先向内求，再向外展。 即：先管好自己的心智和情绪，再优化自己的行为和决策，最后提升与外部世界的互动效率
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❤杨姐姐疗心社6天前
管好自己的想法，才能稳住情绪！别让内耗毁了你的生活！这3个秘诀一定要知道！#心理学 #内耗 #情绪管理 #思维
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防渣师宋琦7月前
我怕你情绪太稳找不到对象#清醒大女主 #情绪管理 #女性成长
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L加油1月前
如果你控制不了自己的情绪，就管好自己的嘴#陶白白 #内心太悲观 #内心敏感脆弱又想要保护自己 #嘴硬 #倔强
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老常阅读4周前
愿我们自今日始，都能学会掌控情绪，而非成为伤人的利刃。管好生气时的言辞，修一颗平和之心。#正能量 #情绪管理 #自我成长 #情感共鸣
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跟着仲景学养生4周前
做自己情绪的主人，情绪稳定是最好的养生#古人的智慧 #传统文化 #养生 #健康
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主持人苏哲1月前
90% 疾病能自好！ 管好脾气稳心气，好情绪才是最贵的药。#情感共鸣 #心宽是给自己最好的礼物
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明英的美好生活1月前
今日分享：《情绪控制方法》 作者：融智 情绪是一个人最好的风水 记住：脾气永远别大过本事，地位永远别超于德行，财富永远别多于认知，欲望永远别强于能力。#读书 #自我修养 #情绪管理 #情绪控制方法
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孙老师说心理2周前
##爱自己#管好自己的情绪#心理成长
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广西小覃（東哥的自媒体）4周前
格局打开！学会这几点，再也不内耗。#人生感悟 #情绪管理 #格局提升 #人间清醒 #成长干货
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清静1周前
#国学智慧 #国学 #人生哲学 #古代文化 #正能量 克制脾气控制情绪……
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麒麟炳佑1月前
旺自己其实很简单，不纠结过去、不追完美、少管别人、情绪稳定，做到这 8 点运势就会越来越顺#生活感悟 #旺自己 #认知觉醒 #人生感悟 #认知
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安娜Clover1周前
脾气藏着一个人的福气，掌控情绪就是掌控人生。修一颗平和的心，少急躁多包容，方能顺境不骄、逆境不馁，遇见更好的生活与自己。#生活智慧 #情绪
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宁檬1周前
情绪是人生的“晴雨表”，稳得住情绪，才能握得住日子。守住脾气、藏好怨气，德行配位、YuWang有度，方能顺风顺水过一生～#黑色系穿搭 #情感#生活感悟#宁檬感悟#宁檬呀@抖音小助手 @DOU+小助手
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笑甲堂🌈女性力量1周前
管好自己的情绪就是为民除害#分享知识 #笑甲堂文化 #国学文化
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行品心言5天前
管好自己，放过别人 你为什么总是又累又失望？因为你总在操心别人的剧本。顶级活法就八个字：做好自己，不管闲事。#人际关系 #情绪管理 #认知 #成长
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智者慧心1月前
提升生活状态的关键：从管理形象和情绪开始 #国学文化#潮汕先生#传递正能量 #智慧人生
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杨永帝1周前
想变好看 先管好你的情绪#变好看的秘诀 #变好看秘籍 #先管好自己 #杨永帝
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李仲玺（李院）甄选5天前
稳定情绪滋养自己
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唐果唠2周前
一定管理好自己的情绪#上热门话题 #感悟人生 #活在当下珍惜当下 #知识分享 #情绪管理
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佛山O哥4月前
人的情绪管理 小朋友脾气大？唔使愁！佛山O哥教你六句金句，帮孩子管好情绪、稳得住性子。尤其第六句，话畀孩子知：真正有本事嘅人，会将发脾气嘅力气攞嚟变强。快啲转发畀屋企小朋友，一齐学做情绪小大人～ #佛山O哥 #育儿心得 #孩子脾气大怎么办 #情绪管理 #亲子沟通
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安澜心理咨询2月前
怎样管好情绪？健康的饮食，规律的作息，乐观的心态等等。能量充沛的人，往往沉着冷静，波澜不惊。我们是唯一的思考者，当脑海里充满智慧，生命就会宁静和谐。#情绪管理#心理疗愈#婚姻家庭#恋爱解疑#女性成长
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心辰～心灵成长4月前
管好你自己的事，别人的责任还给别人！ 守住这三点，你的心就轻松一大半！#精神内耗 #停止内耗 #情绪管理 #自我成长 #焦虑
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雲岫1周前
人这辈子，先摆正自己的位置，再管好自己的情绪。世道现实，风雨兼程，没实力的时候，少说话、多沉淀，这才是人间清醒。 成年人的体面不是装出来的，底气也不是吹出来的，这份底气的底色，多半藏在实实在在的经济实力里。 #户外徒步 #行走山水间 #人间清醒 #个人成长 #生活感悟
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玉想姐A（开播号8.20早同名在主业）1周前
#管好自己的情绪做一个内心强大的人 #喜欢的点个赞
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不是很瘦的小马2周前
管好自己的情绪 对自己和身边的人都有好处 #创作灵感 #努力成为更好的自己 #好好爱自己加油吧 #情绪管理 @DOU+小助手 #每日成长
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李音锦1周前
管好自己的情绪，比啥都重要！#智慧语录#情绪稳住日子稳#抗癌心态#治愈好书
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慢屿5天前
宝子们，一定要争气，而不是生气！管理好自己的情绪，才能守住金山银山！#靠自已 #情感 #人生感悟#治愈#正能量
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长乐书店1月前
做自己的心理医生心理调整情绪控制方法心理健康心理学书籍励志#做自己的心理医生 #励志书籍 #好书推荐 #精选好书 #每日分享
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听风6天前
管好自己，婚姻自愈#婚姻#夫妻相处#情绪管理#婚姻经营 #婚姻家庭
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好物推荐zxb2周前
做自己的心理医生心理调整情绪控制方法心理健康心理学书籍励志#心理书籍 #情绪控制 #心理健康 #励志书籍 #心理调整
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宋三十2周前
适合自己的活法，就是最好的活法，所谓强大，就是能管好自己的情绪#女性独立正能量 #做自己的心理医生 #强烈推荐 #女性坚强 #女性独立
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蔡老师圣贤学堂2月前
管好情绪才能掌握未来 管好情绪才能掌握未来 #圣贤教育 #传统文化 #国学智慧
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冰儿姐和轩轩1月前
告诉孩子懂得管理好自己学会自律生活，管理好自己的情绪，做一个情绪稳定的人！#正能量 #育儿育己 #亲子教育 #正确的引导孩子陪伴孩子
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徐兰1周前
90%的病能自好！好情绪才是最贵的药#情感共吗#心宽是给自己最好的礼物
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芳姐中式健康2周前
控制好自己的情绪#无锡同城#养生 #传承 #食疗
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李李李1周前
#情绪管理 #修行 #修心 先管好自己，才能去管别人！#学习善知识
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了不起的谢小鱼1周前
一个人的成长，通常遵循这样的顺序：先向内求，再向外展。 即：先管好自己的心智和情绪，再优化自己的行为和决策，最后提升与外部世界的互动效率。 当你彻底这六个元能力，就成形成一个完美的成长闭环。 等待时机，静待花开。#认知 #女性成长 #认知觉醒 #高能量 #认知系统
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七小福6天前
做个安静的哑巴， 不吭不响不闻不问～ 摆好自己的位置 ， 管好自己的脾气， 言多必失…… 少言让生活变的安静 也让自己变的平静…… 与其诉说不如闭嘴， 沉默不是没有情绪 ， 而是没有再说的意义了…… #无问西东
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聚缘茶叶4周前
愿我们从今天起，都能做情绪的主人，而不是伤人的利器！管好那张生气的嘴，修好一颗平和的心。#正能量 #潮汕话 #情绪管理
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觉悟智慧1周前
人生三修 成年人的修养，不是从不生气，而是懂得在愤怒时依然言语温暖。愿你情绪稳定，即使生气也不失分寸。#禅悟人生 #悟人生之道 #情绪 #修心修行 #修身养性
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大潘的成长思考日记1月前
二．如何提高情商？ 如何提高情商，核心就2件事“管好自己的情绪”和“读懂别人的情绪” 分享几个超实用的方法： 一、先管好自己的情绪： 1.比如被领导批评、和家人拌嘴，别第一时间别反驳别发火，先深呼吸10秒，先冷静下来”，想一想冲动的后果，别说伤人的话、做后悔的事。要是实在忍不住，就暂时离开一下，喝杯水、转两圈再回来处理。 2. 别跟自己较劲：遇到挫折（比如面试失败、把事儿搞砸），不要紧，天塌不了，吸取教训，下次注意就行求，在牛逼的人生来时候话都不会说，都是一点点学的。 二、读懂别人的情绪： 别做“没眼力见”的人 1.**聊天别光听“表面话”**：不要看他说什么，学会看他的行动和情绪，别人说“没事”，不一定真没事。 2.**学会“换位思考”**：只要你真的能换位思考，你跟谁都没矛盾。就算你可能不知道怎么做，但是你一定能真正理解别人。 三、好好说话办事：让相处更舒服 1. **别直接指责人，先谈感受**：比如他忘买你要的东西，别说“你怎么总记不住”你怎么不在乎我，换成“我特别想要那个东西，没买心里有点失落，下次你一定记着点？”说到这插一句，很多两性关系，都是情商低没经营好，才破裂。 2. 学会拒绝：别人让你帮忙，能帮就帮，不能帮就拒绝，别勉强答应然后又抱怨，最后又出力又不讨好。 3. **遇矛盾别翻旧账：和人吵架时，别老说“你上次也这样”，就说当下的事。比如两口子因为家务吵架，别说“你从来都不做家务”，换成“今天我上班有点累了，你洗碗我拖地怎么样？” 四、长期练：慢慢养成习惯 1. **每天花5分钟复盘**：想想当天和人打交道的事，总结好坏，下次改进。 2. **多学高情商的人**：看看身边人缘好、处事稳的人怎么说话办事，跟着学一学。 其实情商提高就是个“熟能生巧”的过程，坚持下来就会有变化！ #自我成长 #如何提高情商 #认知提升 #人生智慧 #人际关系处理方法
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用户7216894215071望星空5天前
提高眼界，管好情绪！#送给自己的话 #自己去体会
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森淼焱1周前
别让情绪拖垮钱包 #普通人理财 #情绪消费  管钱的本质，是管好你的情绪
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郑姐❤️不打工了1周前
养生从养情绪开始，你平常都有好好对待这三个字吗？#健康常识科普 #小知识 #健康行业#自媒体创业
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伟伟吖（橱窗有好物）2周前
一个成年人最顶级的自律，就是管好自己的脾气！ 发火是本能，但管住火，才是一个人真正强大的开始。别让你的坏脾气，配不上你的好运气和了不起的梦想！没本事收拾烂摊子，就别随便发火！ 先处理好心情，再处理事情。能控制好情绪的人，才能控制好自己的人生格局！ #自我提升 #搞钱先搞脑 #情绪价值 #成年人的世界#创作灵感
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芳菲悦读📖6天前
输了心态，你拿什么去拼？所谓强大，就是能管好自己的情绪。#好书分享 #心理医生 #心理学#治愈系 #情绪管理
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大实话的红姐3周前
管好自己情绪的火柴 好情绪暖人心 坏情绪毁一切#情绪#情绪稳定#暖人心#一根火柴
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国学之家1周前
坏情绪才是我们最大的敌人！#情绪 #情绪管理 #养生
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赛博河马1周前
管好自己的情绪 作为父亲，我们要以身作则，成为情绪稳定的榜样，助力孩子一生心理建设。 #孩子教育 #家庭教育 #教育是个难题 #亲子教育 #教育新观念
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利剑6天前
情绪稳定真的是顶级竞争力，和气迎人，平心应亊，既能守住修养，也能走得更顺……
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橘姐姐的读书会2周前
管好情绪，守好心态，方能留住福气，遇见更好的自己#家庭教育#心灵成长的感悟
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龙凤祥的衣橱1周前
#情绪管理 #管好自己的情绪和脾气 #活到老学到老
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桐梦书涵6天前
我戒掉了对孩子的吼叫，他才真正听我的话 那些从不吼孩子的父母，到底用了什么方法？真正的高情商教育，是先管好自己的情绪。 #正面管教 #温柔教育 #孩子叛逆怎么办 #父母情绪管理 #家庭教育智慧父母
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王芯雅文悟6天前
#女性成长 心态与情绪心态好了，什么都好了。我们要管好自己的心态，管好自己的情绪。
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萌言2月前
把人生遥控器拿回来！停止在意他人评价后，我的生活开挂了#情绪管理 #自我成长指南#找回生活掌控感 #拒绝精神内耗 #每日分享
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