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颅脑健康·梁博士
1月前
熬夜后头晕?医生教你正确缓解!#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #知识前沿派对 #医学科普 #熬夜
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清华Iris学姐
9月前
熬夜后如何快速恢复?3个方法让你元气满满,全天不困效率翻倍! #2025开学季 #小小开学被我轻松拿捏 #抖音学霸喊我返校开学了 #抖音校园 #学霸秘籍
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女神进化论
2周前
熬夜之后,第二天快速补救的8个方法 #认知觉醒 #心理 #人生感悟 #本质 #经验分享
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CCTV生活圈
1年前
【熬夜可能使记忆力下降一个穴位助睡眠】 熬夜后第二天昏昏沉沉,记忆力下降、注意力不集中?这是因为熬夜耗伤气血,影响大脑供血供氧。跟着小圈一起揉按神门穴,每天睡前揉按5~10分钟,助你睡个好觉!你有哪些助眠小妙招?评论区分享
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古展堂推拿连锁(爽哥)
5月前
打工人熬夜后第二天如何满血复活? #古展堂 #科普一下 #熬夜 #职场 #熬夜党必备
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particle
4月前
教大家如何早睡#生活经验 #科学健康 #生活小妙招 #熬夜 #睡觉
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韩星漾
2月前
熬夜通宵后|有效补救快速回血✅ #熬夜 #失眠 #熬夜急救 #熬夜党 #熬夜必备
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高宏胜的日常生活
3月前
晚上熬大夜?第二天如何补救呢? #养生 #熬夜 #健康 #雄安dou知道 #雄安
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量尧朴畴
4月前
女性熬夜通宵后,教你4个紧急修复的方法 #健康养生 #女性必看 #熬夜 #熬夜党必备 #冷知识
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河南省人民医院阮主任谈睡眠与疼痛
3周前
失眠通宵后的第二天该怎么补救? #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #麻醉治疗与睡眠阮医生 #河南省人民医院 #失眠
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大陈营养师。
5月前
早八人的自救指南!熬夜也能精力满满! #熬夜补救 #精力管理 #健康新星创作营 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏
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任瑞林老爷爷
6月前
熬夜后第二天如何快速回血?#熬夜 #失眠 #眼疲劳 #养生 #中医
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尤优冷知识
4月前
通宵后生物钟紊乱?一招快速调回#涨知识 #冷知识#生物钟
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精神科医生寻广磊
4天前
熬夜后快速恢复法 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #疲劳 #免疫力下降 #亚健康
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沈阳老廖叔叔
4月前
🔥 教你通宵后,急救良方(脆皮大学生版) 🔥 考完试放假要通宵打游戏,看剧,教你通宵完,第二天的急救良方。#通宵熬夜 #熬夜党 #休息 #元气满满的一天 #熬夜党自救指南
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程医生的科普小讲堂
2周前
12.2 打工人必看!熬夜后补觉没用?3 个科学补救法护肝肾 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #护肾 #熬夜 #医学科普
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戳个冷知识
1年前
熬夜通宵后第二天该如何补救呢?#熬夜补救 #熬夜补救方法 #健康科普 #健康知识分享 #小知识大健康
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七姐—花蕾
2月前
三天科学修复方案帮你找回好状态。#熬夜后恢复方法 #生物钟调整技巧 #中秋养生指南 #改善睡眠质量 #健康作息养成
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心理觉醒
6天前
熬夜补救 熬夜之后,第二天快速补救的8个方法。#认知 #思维 #人生感悟 #心理学 #本质
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燕小眠博士
5月前
熬大夜后怎么让自己快速回血,应对第二天的繁重工作?醒、吃、眯、等,四字口诀让你迅速充电,一整天都能量满满!#熬夜后第二天补救措施#熬夜怎么补救最快最有效#熬夜#养生健康 #精力管理
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中医蒋晨浩
3天前
熬夜头晕怎么办?中医教你小妙招 #熬夜 #头晕 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #医疗健康创作训练营
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神经外科千超主任
4月前
熬夜后脸垮心慌?3招帮你减少伤害,比睡10个小时还管用!#科普健康知识 #熬夜 #神经外科 #医生科普
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陈晨脑科医生
2月前
熬夜后补觉,不如做好五件事 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #健康诊聊局
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云海
1周前
熬夜补救8大法!#熬夜 #熬夜补救 #认知 #人生感悟 #睡眠
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盒子里的猫
2周前
熬夜后第二天补救的六个方法 #熬夜 #熬夜补救 #熬夜党
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墨锋
3天前
熬夜之后,第二天快速补救的8个方法 #认知 #思维 #人生感悟 #本质 #心理
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鳄鱼cl
4月前
熬夜后第2天的补救大法#硬核营养
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极限觉醒的黛西
3天前
熬夜之后,第二天快速补救的8个方法 #认知 #成长 #人生感悟 #学习 #心理
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cookie的觉醒之旅
4天前
熬夜之后,第二天快速补救的8个方法#失眠 #熬夜补救 #经验分享 #健康养生
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中医专家-赖晓君
6月前
头疼头昏没精神,那按揉这个穴位,零成本提神! 这个穴位就是风池穴!#风池穴 #头昏脑胀 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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女神进化论证
4天前
熬夜后8种快速补救措施#我要上热门 #熬夜#觉醒#认知
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九哥蓝松隐学
5天前
熬夜之后第二天快速补救的8个方法 #认知 #人生感悟 #思维 #人性 #正能量
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我叫暮雪
3天前
熬夜之后,第二天补救的8个方法
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Leaf
4周前
震惊! 熬夜刷题却记不住?!这才是头晕的真相,1分钟解锁助眠技巧#学生党 #抖音 #熬夜 #养生减肥 #无畏契约
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凯风知养生
5天前
整天睡不醒?别怪熬夜,是脾给你“断电”了!#疲劳 #精力管理 #亚健康#知识科普 #养生
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田主任健康说
4月前
疯狂熬大夜后,第二天怎么快速补救? #熬夜 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #熬夜必备
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九哥-海上明月
3天前
熬夜过后,快速恢复的8个方法! 熬夜过后,快速恢复的8个方法!#认知觉醒 #提升自己 #人生感悟 #熬夜恢复
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物理的李
4天前
亲测有效,熬夜之后一定要想办法缓解,哪怕是吃点药或者小睡半小时,不要硬抗哦#熬夜后怎么急救 #速效救心丸已备好
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陈聪心理破壳有范
5月前
熬夜后 试试这样补救 #熬夜 #涨知识 #家庭教育 #智慧父母
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张长生
3月前
熬夜后,不禁来一杯~ 给疲惫的身体充充电,回回血咯!#养生 #熬夜 #充电 #回血 #张长生
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南京余波医生
5月前
晚上熬夜,感觉白天各种不适,试试这款代茶饮! #余波医生 #熬夜 #年轻人 #养生 #硬核健康科普行动
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小愈
6天前
熬夜后怎么补救?听着…#睡眠 #失眠 #失眠这件事 #入睡困难 #熬夜
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天涯隐学
3天前
熬夜补救,亲测有效#熬夜急救 #精力管理 #养生干货 #打工人必备 #自我提升
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风禾
4天前
又熬夜了怎么办#熬夜补救 #健康冷知识 #打工人的养生日常 #生活小妙招
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司司无忧
4天前
熬夜后怎么科学恢复?
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曦太医沈博『大健康.功效养生』
6月前
中医教你:熬夜如何快速补救 #曦太医 #曦太医沈博 #中医文化 #中医 #熬夜
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冯瑞天(营养师)
1周前
#熬夜后急救指南
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骨科张东升医生
7月前
通宵熬夜,第二天补觉,真心奉劝大家少做! #熬夜 #通宵 #健康 #养生 #补觉
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九哥敖陋商业
6天前
熬夜之后快速补救的8个方法 #认知 #人生感悟 #思维 #正能量 #自我觉醒
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营养师KIKI
5月前
熬夜后必看!3个急救方案让你满血复活👇 #养生 #养生就是养健康 #熬夜后怎么急救 #熬夜党 #熬夜成瘾
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国梅聊养生(强功效养生)
1月前
熬夜后,快速补救的芳法来啦!尤其是最后一点#养生就是养健康 #养生 #大健康养生 #正能量 #健康科普
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半只橙ivory
1月前
打工人的熬夜后补救公式!快速补充能量就靠它啦!#Kaneka还原型辅酶Q10 #GNCSuperQ10 #还原型辅酶Q10 #健安喜 #健安喜还原型辅酶Q10
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神贴真知
4天前
天涯神贴--熬夜后快速补救的八个方法 #认知 #觉醒 #隐学
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🌈星星拾光✨
2月前
9月25日 记住一句话:健康才是你最值钱的存款!那你觉得,养生应该从‘吃’开始,还是从‘睡’开始?#健康 #分享 #养生
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老田讲故事
1月前
熬夜后第二天没有精神,就喝这碗汤#涨知识 #干货分享 #养生 #冷门小知识 #热门
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云卿
7月前
拯救熬夜党 #八段锦 #古法养生 #道士 #腹肌 #健身
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莉颖 天赋唤醒师
3天前
熬夜过后 提高心力的方式方法
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用户838982064XCH
2天前
熬夜怎样恢复身体#动画动漫 #动画 #每天跟我涨知识 @抖音小助手
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陈利医生
6月前
熬夜长胖别担心,这些方法来补救~! #变好看 #减重 #变美 #减肥
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减脂の昕
1周前
熬夜党精力告急3步改善睡眠活力提升 熬夜党精力告急3步改善睡眠活力提升。熬夜后昏昏沉沉?一个方法帮助恢复精力!睡眠不足会让身体修复中断,疲劳堆积如山。坚持早睡早起沐浴晨光,睡前30分钟喝温牛奶补充色氨酸,配合某航天技术优化的益生菌株促进深度睡眠。色氨酸助眠配合太空筛选菌株,代谢调节支持身体修复。坚持一段时间加快恢复,赶紧收藏备用!#改善睡眠 #养生干货 #健康养生 #熬夜党 #睡眠障碍
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小满
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熬夜后该如何补觉?经常越睡越累,周末更心塞?如何科学补觉? #睡眠 #熬夜 #补觉
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最新发布时间:2025-12-15 05:54
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