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小葵花妈妈课堂开课啦4月前
你羡慕的秒睡，可能是一种“病”！ #发作性睡病 #万万没想到 #儿童健康
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Liora6月前
我羡慕了 她天天秒睡 #婴儿 #宿舍 #晚安 #睡眠质量 #宝宝 #校园里的精选
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中医神内李洋医生11月前
秒睡可能是一种病，出现这3个信号，一定要警惕！ #中医 #秒睡
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CICI的自律生活5月前
秒睡的4个tips，轻松2分钟睡着！#睡眠 #早睡早起 #失眠 #健康生活 #养生
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Jelly水母助眠4月前
进来秒睡！ASMR助眠 测试你的第六感 #asmr助眠视频 #专注力测试 #颅神经检查 #视觉触发 #解压
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大城小医徐医生7月前
秒睡其实是一种病 #睡眠#秒睡#健康科普#医学科普#抖出健康宝藏知识
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景腾筋膜与睡眠9995月前
2分钟秒睡术！这个姿势比安眠药还管用 失眠有救了！景腾老师亲测有效的2分钟秒睡术#秒睡技巧#失眠疗法#助眠姿势#睡眠质量#非药物助眠#景腾养生
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贾朵宝2月前
老祖宗的秒睡姿势❗️一觉睡到大天亮！！ #好睡眠 #健康睡眠 #老祖宗的智慧 #吉祥卧
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轻养生凡凡子8月前
老祖宗教你正确睡姿，原来快速秒睡是真的存在！还能加速新陈代谢！适合多梦、易醒、睡眠质量差的人、赶紧收藏起来今晚挨个试试、总有一款适合你的睡姿！ #养生知识 #中医睡眠养生 #改善睡眠 #养生小知识 #抖音小助手dou上热门
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峰哥的丫丫6月前
奇葩却能秒睡的姿势！#快成长计划 #文娱百科明日之星 #内容启发分享计划 #老铁知识百科
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婷姐TB2学习2月前
谁懂啊！秒睡居然是大脑在 “求救”｜别再羡慕 “沾枕就睡”！ 一直羡慕沾枕就睡的人 羡慕大晚上喝着咖啡都能秒睡的人… 身边也有人说“喝茶不影响睡眠，躺下就着” 最近读了很多睡眠书才发现：# 这些“睡得好”的信号，全是误区！！ ✅ 秒睡不是本事，是大脑长期缺觉的代偿反应 正常入睡要10分钟，1-2分钟就睡着？其实是太缺觉了 ✅ 喝茶比咖啡更“缠人” 茶里有茶碱！半衰期5-6小时，凌晨还在兴奋神经 #睡眠 #失眠 #熬夜 #咖啡 #茶 喝奶茶+高糖，凌晨2点醒太正常了 ✅ 好睡眠不用凑够8小时 关键看3点：睡眠周期完整、不频繁醒、白天不困 我现在睡7小时，比以前睡9小时还精神！ 原来大脑根本不爱好好睡，全靠我们避开坑！ 下次再想熬夜喝茶/咖啡，先想想第二天的迷糊劲…
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小仓桑和小仓酱1周前
男朋友的超能力：秒睡，秒起，慢拉，秒洗～ #情侣日常 #治愈系 #轻漫计划原创动漫
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张静初10月前
之前说的秒睡技巧来啦！一起睡个好觉吧 很多小伙伴期待的关于如何秒睡的分享来啦！我以前是习惯性失眠的体质，但现在也训练出了长时间工作的作息下秒睡，15分钟也能打个盹的能力。下面就来分享一下关于睡眠的秘诀。 1️⃣静坐，学习观呼吸。通过呼吸这种节律运动，来帮助我们增加血清素。 2️⃣睡前半小时尽量不看手机 3️⃣把灯光调成暖色 4️⃣平躺，扫描身体的每一寸皮肤 5️⃣ 实在睡不着也不要焦虑，可以拿一本喜欢的书好好读一读。 PS. 如果前一晚没睡好，起床后做15分钟hiit，让心率冲到70-80%，一样能让大脑活跃起来去处理重要的工作。 人生这么长，有几天睡不着不是很正常吗！失眠的小伙伴可以去试试我的方法，期待你们的反馈！祝大家新的一年都能秒睡！ #张静初 #正能量 #失眠 #焦虑 #快速入睡
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心血管内科梁医生9月前
秒睡？好现象还是坏现象？#世界睡眠日#跟世界说晚安#失眠了怎么办#好好睡觉就是好好养自己#抖出健康知识宝藏
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一只小饱饱6月前
秒睡这一块拿捏的死死的🤦‍♀️ #万万没想到 #人类幼崽迷惑行为大赏
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急诊科魏兵1年前
你羡慕“秒睡”的人么？睡前总是胡思乱想是怎么回事？病理性“秒睡”有哪些表现？#秒睡 #失眠 #健康科普 #硬核健康科普行动 #朝阳医院急诊科魏兵
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老许在养生6月前
我去…！竟然真的有秒睡的方法！如果你困到不行、闭上眼就是乱七八糟的事儿、刷剧后🧠离都是手机里的东西干扰着你……那你试试这个方法！#睡眠 #失眠 #入睡困难 #养生 #内容过于真实
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半杯水2周前
跟美国海军学睡觉！这套战场入睡法，练成后倒头就睡着？#改善睡眠 #快速入睡 #美国海军入睡法 #健康科普 #睡眠技巧
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中医博士后李树明5月前
救命！原来"晕碳秒睡"是伪科学！正确吃法让你一觉到天亮！ #中医博士后李树明
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马松鹤说睡眠与疼痛1月前
秒睡是睡眠好的表现吗可能隐藏着失眠隐患 #失眠 #规律作息 #河南省人民医院 #麻醉疼痛马松鹤 #健康科普不基础
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皮肤科王奔6月前
你以为很健康的秒睡，其实很可能是有病！#秒睡 #入睡快 #失眠 #入睡困难 #科普一下
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吸口猫气2周前
年轻就是好！秒睡！！！这睡眠质量搁谁都得羡慕吧 #猫咪#萌宠 #咪咪还是咕噜 #哈基米 #猫猫幼崽
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虎墩儿3年前
男生是如何做到秒睡的 #充能计划 #轻漫计划
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梗姐姐的快乐小屋1年前
什么是秒睡，这就是秒睡#宝宝 #睡觉 #反转 #催眠 #儿歌 素材来源：@我叫大漂亮
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鱼憨憨1月前
检查过了， 不是脑袋有问题，不是嗜睡，谢谢大家关心，只是婚后有人更关注而已#内容过于真实 #vlog日常
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是媛媛呀4月前
秒睡tips ，入睡超快的三个冷门方法，快去试试#涨知识 #日常生活 #热点 #失眠
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Jelly水母助眠11月前
进来秒睡！ASMR 病娇医生给你做专注力测试 #ASMR #asmr助眠视频 #asmr场景模拟 #专注力测试 #颅神经检查
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@谭谭食养记6月前
奇葩却能秒睡的姿势！ #睡觉#失眠 #小动作大作用
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中医秦小永3月前
一直引以为傲的秒睡，居然可能是种病 #秒睡 #中医 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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周娇娇的小美满1周前
教你三岁小孩如何秒睡 熬他#人类幼崽的日常 #睡觉
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熊熊的冷知识3月前
你知道老祖宗，流传下来的秒睡方法吗？
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修修最爱摸鱼8月前
秒睡视频必备，将你的负能量全部吃光光 耳朵痒痒的超级舒服哦#助眠 #咀嚼音 #asmr #哄睡
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黑龙江交通广播1周前
不受控制的“秒睡” 可能是罕见病信号 建议及时就医#赵丰
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主持人 代晓东1月前
你身边有能秒睡的人吗#讨论
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韩芳医生说睡眠1年前
“秒睡”可能也是一种病 #硬核健康科普行动 #秒睡 #医学科普 #睡眠 #知识科普
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胡萝卜胡了7月前
男生秒睡是全国统一的吗#情侣 #搞笑 #情侣日常
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林子的养生日常9月前
原来古人是这样睡的，学会这样睡秒入睡#老祖宗的智慧 #中医养生 #保养秘诀
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好医伴健康1月前
秒睡不好，其实是病 #秒睡 #科普健康知识 #睡眠 #冷知识
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This is·周一の1周前
#秒睡的最高境界 前一秒还在抠脚底下的彩虹泥，后一秒困得直接倒头就睡……
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周五不熬夜4月前
跟着老中医解锁正确睡姿，3个姿势一觉睡到大天亮！#中医养生 #睡觉姿势 #养生 #变美 #睡觉
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大明妈妈顶顶仔4月前
让宝宝迅速止哭秒睡的5s安抚法，小月龄宝宝超管用！新手爸妈建议来学💌#育婴知识 #育儿经验分享 #哄睡 #新生儿 #落地醒
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戴博士朋友圈4月前
秒睡其实就是一种病 那怎么样才是好睡眠呢？#健康 #秒睡 #健康科普 #睡眠质量
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修脑袋的蛐蛐医生1周前
睡前吃碳水，真能秒睡吗？ #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #上海仁济医院硬核科普 #碳水生活有多快乐 #睡眠
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小牛嘻嘻1周前
原来当时这么多人看到了秒睡小孩哥的视频了，这才后知后觉!#秒睡#小孩哥
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清远习字带娃6月前
四月龄宝宝沉浸式自主入睡，秒睡的宝宝真的太可爱啦！#人类幼崽成长记 #宝宝睡觉 #萌娃搞笑日常 #宝宝成长vlog #带娃好物
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中医杨卫星3月前
一直引以为傲的秒睡，居然可能是种病 #一起涨知识 #中医 #秒睡 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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小汪大人（产后版）8月前
古人秒睡小技巧，99%的人都不知道❗️#提高睡眠质量的正确方法 #睡眠小知识分享 #养生 #古人的智慧
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创新南山2周前
注意！“倒头就睡”未必是好事！ 这可能是身体发出的“求救信号”！#健康科普#科普#睡眠#睡眠质量#科普知识
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生命时报2周前
倒头就睡可能是身体的求救信号 #秒睡的人可能身体不好 #倒头就睡 #躺下就睡着可能是身体不好
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俊俏美呆琪8月前
男人的秒睡超能力 #百思不得琪杰 #情侣日常 #搞笑
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戏说剧情1周前
为什么胖橘每次都是秒睡#甄嬛传 #甄嬛传十级观众 #大胖橘 #果郡王 #富察贵人
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吉安号2周前
健康人从清醒到入睡需10-20分钟常常倒头就睡或是身体的求救信号快给你“秒睡”的朋友提个醒吧!#睡眠#科普 #睡眠
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小美爱吉利2周前
直接秒睡#萌宠 #家有橘猫 #小橘猫 #猫咪视频 #成精
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倩1周前
秒睡米饭@韭菜味白米饭 @聆斓listen（过年共计播50个小时。 #救救孩子吧 #懵逼 #光遇助眠
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一只恩恩酱2周前
四月龄宝宝沉浸式自主入睡，今天流程太丝滑了，一分钟秒睡，一点多余动作都没有#人类幼崽#记录真实生活 #萌娃 #只有宝妈才懂吧 #BBG纸尿裤
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观威海2周前
令人羡慕的秒睡能力，可能是一种睡眠障碍。（生命时报）
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稳爸的儿歌绘本屋7月前
⚠️慎点！听完秒睡的魔法音效｜专治夜醒宝宝 📌使用指南： 1️⃣ 建议调至中低音量 2️⃣ 夜间播放时保持环境黑暗 3️⃣ 配合襁褓包裹效果更佳 4️⃣ 持续播放至宝宝进入深度睡眠#宝宝哄睡 #宝宝夜醒 #闹觉 #羊水声 #肠胀气缓解
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了不起的驴（两只驴）1周前
"小二宝困得丢当😴 萌娃秒睡现场来袭！摇摇晃晃像个小不倒翁🧸 最后啪嗒一倒直接进入梦乡💤 快来看人类幼崽的可爱暴击～ #萌娃日常 #人类幼崽可以多可爱 #宝宝睡觉 #治愈瞬间 #带娃趣事"
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蓝睛新闻2周前
令人羡慕的“秒睡”能力，可能是一种睡眠障碍#蓝睛健康 （来源：生命时报）
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小乐.1周前
【短视频简介】 刚喝完奶就秒睡的小可爱🍼 这睡姿也太治愈了吧💤 奶fufu的脸蛋让人想rua～✨ 记录人类幼崽的摆烂日常📸 #萌娃日常 #人类幼崽可以多可爱 #宝宝睡眠 #治愈瞬间 #带娃趣事
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土婆婆爱养生5月前
#养生 #中医养生 秒睡，一觉到天亮#万万没想到 #健康
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宁先森4月前
老祖宗教你正确睡姿，快速秒睡真的存在 ！适合多梦、易醒、睡眠质量差的人。今晚赶紧试试#拜尔体态教练枕 #睡觉需要仪式感 #改善睡眠 #养生小知识 #睡觉是不可能的
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深广电都市路路通1周前
“秒睡”能力可能是一种睡眠障碍，提示你需要调整作息了#身体健康 #养生 #睡眠 #睡眠障碍 #作息 @观威海
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