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广州颐嘉轩rty官方号1年前
心宝宝不好的，每天30下“强心功”，强壮心脏，气血更足 #锻炼身体增强体质 #养生 #健身日常
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直心堂｜元旦五日古典站桩4月前
分享一个内家快速提振的方法，身弱，胸闷，没精神都可以练
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中老年宅家运动吧（9:20）1年前
心脏最喜欢的三个动作，每个50下，适合中老年人，增强心脏功能 #心脏 #胸闷气短心慌 #拍打养生 #中老年人健康 #翻手腕
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浙江省中山医院6月前
3分钟学会强心健肾操，“肾”券在握！#健身操 #减肥打卡
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爱讲话的康康3月前
99%的恐惧来自于你的胆小懦弱，提升胆量从这几个方面入手#提升自己 #演讲口才 #改变自己 #内容太过真实 #对着镜头练演讲
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心血管医生谷云飞5月前
心脏健康锻炼操，大家跟我们一块练起来 强心健体#医学科普 #心脏锻炼
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半杯水4月前
心脏不抗压？这几种运动能让你的心脏更强大！#心脏健康 #运动对心脏的好处 #有氧运动 #健身科普 #健康生活
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小江5月前
焦虑抑郁，心慌心悸，平时要多做强心养心的运动#生命在于运动一起锻炼吧 #每天坚持锻炼会有不一样的收获
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心脏科医生张晶 脱口秀8月前
强心健肺操，坐位，来喽 #强心健肺操 #心脏神经官能症 #植物神经紊乱 #焦虑 #抑郁
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心脏科医生张晶 脱口秀2年前
#健康科普#强心复健操#中医健康百科全书 做强心复健操有个好处？怎么做？
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郭炜华6月前
坚持两个习惯，心脏越来越强健 #心脏健康 #医学科普 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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先生 道之理也1周前
鼓响浊气散 开阳提阳气 拔肾气 提升胆量 #中国鼓🔥 #提阳气 #激活肾气 #提升胆量 #养生智慧分享
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环球网4月前
强肾 强心 强脾 强肝 强肠，八个养生动作，跟着“老祖宗”一起强身健体#即梦ai
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健康杭州1年前
心慌胸闷乏力？四个动作让我们一起强心养生。#心脏健康 #健康操 （投稿：杭州市中医院）
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祖医堂新媒体1月前
不跑不跳， 1个动作也能强心
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心内科曲哲医生10月前
快来跟着我一起学强心复健操（强度自行调整），过年在家练起来！#医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #医生 #一起来锻炼 #健康科普
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子一瑜伽2年前
#热门 疗愈自卑，找回能量，快速提升自信的20分钟深度强心自信冥想！#冥想 #传递正能量 #曲靖 #子一瑜伽
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中道养元站桩施元之5月前
紧张体质的人！多跟练这个动作 #紧张 #紧张手抖 #社恐 #养生运动 #居家锻炼
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鬼脚健身1年前
心脏好喜欢“原地翘”，每次十下，心脏泵血足，强壮心脏，做的人都说好
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南阳市中医院心血管科乔医生3月前
仲景“开胸三动作”做完胸口不憋得慌 #胸闷 #中医 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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MRs李瑜伽2年前
百练不如抻手臂，每次3分钟，心脏强健心不慌，学会了受益匪浅 #养生 #锻炼
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外科教授李惠东2月前
五个动作，锻炼大脑，保护你的心血管#中医养生 #穴位保健 #健康科普有真知 #保护心脏 @抖音小助手 #抖出健康知识宝藏
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心脏科医生张晶 脱口秀6月前
#强心复健操张晶 #呼吸操张晶 #拉伸操张晶 #强心健肺操张晶
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🌹心藏正能量🌹1周前
心脏供血不足胸闷气短，这里有一个强心的救命动作，关键时刻能救命，平时多做做，心脏强壮有力活过一百岁！#心脏保养 #急救常识
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心脏科医生张晶 脱口秀6月前
紧张心慌的时候，可以做这个放松训练@心脏科医生张晶 脱口秀 #抖出健康知识宝藏 #紧张心慌 #三分钟呼吸空间训练 #心脏神经官能症 #焦虑抑郁
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鬼脚健身10月前
心脏超喜欢这两个动作，引血上行泵血足，给心脏加满劲
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锤王刘针宏8月前
道家秘法，胸口闷闷的 #小动作大作用 #居家锻炼 #胸闷 #古法健身 #锤王
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平淡姐（中午12:20分直播）1年前
心脏最爱的一个动作，血管通心脏强健，让你远离心脏疾病。#心脏健康 #老百姓关注的话题 #预防 #健康观念传播
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养生小树懒3周前
一点声响就受惊胆小怕事，一个动作强肾去恐惧 #肾 #经络疏通 #穴位 #养生 #养生就是养健康
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胖妞逆袭（已减80斤）2月前
对抗焦虑和心脉受损的最优解就是运动 #女子当自强 #女性强大 #女性成长正能量
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中医彭鑫7月前
心虚生悸 肝虚生郁 胆虚易惊 中医帮你养心疏肝壮胆#疏肝 #养心 #健康科普
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CCTV生活圈4周前
【2个动作改善心慌气短】 总感觉心慌气短怎么办？专家推荐了2个针对性动作，分别是：三转丹田、推腹通背。经常练习，帮你补心气、养心血，改善心慌气短。具体怎么练呢？一起学起来吧！#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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阿杰聊养生1年前
心脏保养操，三个小动作，每天十分钟，养心又强心！ #养心操 #健康养生 #健康知识科普 #养生知识
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中医针灸远大夫6月前
先别着急划走，对心脏有益的5个动作，在家就能做 #远庚医生 #中医 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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生活拾穗2年前
这是一套接地气的强心复健操，方便、实用!#每天分享一点 #居家锻炼 #自强不息 #涨见识
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叶心睡眠呼吸2月前
简单小动作 锻炼心宝宝 #焦虑 #抑郁 #睡不着 #紧张
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衣洋健康1月前
心脏最喜欢的动作，每天100下，强健心脏，供血供氧充足！
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自信口才暖阳老师4月前
3步练胆大法，让你任何场合都能气场强大#练胆量 #气场强大 #自信表达 #表达力提升 #口才训练 @DOU+小助手
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安上书5月前
你怕，你忍，并不是性格问题 你缺的不是勇气，而是堵住胆气破洞的方法#东方养生之道 #胆气 #健康养生 #东方智慧 #中老年养生保健
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老王聊趋势1周前
心力崩溃？试试这个方法：72小时闭黑关重启人生#心力衰竭 #闭黑关 #自我疗愈 #胡说老王 #心力
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宏愿师傅1月前
#健康 #道家文化 #锻炼身体增强体质 #站桩养生 #站桩健身
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阿金「常养生」🍵1周前
每天5分钟简单动作疏通五脏，让身体重获活力！#一起来锻炼 #健康 #养生 #全身锻炼#小动作大作用 @DOU+小助手
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中药师向东2月前
“强健心脏”要从从容容、游刃有余。千万不要等被动了，否则反之 #正能量 #一起来锻炼
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鬼脚健身9月前
原来心脏最喜欢这四个动作，每天5分钟，打通心经，心脏更健康
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崇沛说｜养生道3月前
一招振奋身体气机大家可以练一练 #智慧 #认知#传统文化#道家养生
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王心傲1月前
一个马上可以让你内心变得无比强大的心法，真正看明白了，可能让你拥有第二次生命#干货分享 #内心强大 #人性
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玖格搏击馆 （东莞寮步）1周前
快速提升心肺能力训练#东莞搏击#东莞#自由搏击#实战训练#心肺功能提升
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营养师雄哥1周前
救命！抗衰原来不用花大价钱！这套“王炸组合”动作，谁练谁知道—— • 力量训练：增肌+紧致，把松垮的肉“焊”在身上，越练越有线条感！ • 有氧慢跑：提心肺+燃脂，跑着跑着就会发现，呼吸变顺了，肚子也平了！ 划重点：想增肌塑形，力量训练多冲；想减脂甩肉，有氧慢跑安排满！快艾特你想一起抗衰的搭子，动起来！ #抗衰老 #增肌 #见人不如健身 #逆龄抗衰 #减肥
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心血管医生谷云飞3月前
每天花个5分钟时间，和我们一起锻炼一下，保护心脏的好习惯。#医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝库 #健康科普不基础
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王小云女性调养6月前
每天一遍养心操，血管通了，心不慌了，快跟着做起来吧！#养心 #助阳 #通血管
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心脏科医生张晶 脱口秀2年前
#健康科普 #强心复健操 快收藏！强心复健操！
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刘加勇医生3周前
被低估的心肺运动，随时随地都能做。 #全民健康素养提升 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #运动 #心脑血管 @金子生活
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🇨🇳秋天❤️健身1周前
练爆发力最好动作！评论区打出你的数量！#爆发力 #击掌俯卧撑 #铁拳 #铁腕 #徒手健身
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阿聪（增肌版）1周前
记得说 so easy#创作灵感 #功能训练 #力量训练
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观自归元7月前
阳不入阴，导致的心悸心慌 月匈 闷 气短 失眠梦多，气不入丹田，一招搞定#胸闷气短#小动作大作用贵在坚持 #居家锻炼 #养生
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襄龙足球俱乐部小芦⚽️1周前
#足球 #足球教学 #足球青训 #日常训练 日落归山海，足球伴少年。成长不止书本和作业，还有阳光和汗水。运动不止是健康，还有磨志炼体强心，一练一成长，汗水不会辜负你们，加油少年#襄龙足球俱乐部
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格斗巡1周前
告别娇气软弱，解锁硬核成长！格斗强免疫、提自信，让孩子拥有健康体质与强大内心#拳击 #防身术 #柔术 #体操 #拳击教学
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慧慧姐哪也敢去大号1周前
#户外探险 #人生终点站 #有胆子大的或者胆小想锻炼胆量的一起进来吧
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宏愿师傅1月前
#健康 #道家养生 #站桩 #养身 #锻炼身体增强体质
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