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高翌仙Slay10月前
一个缓解过度思考很有用的办法： #代入感很强 #过度思考 #内耗
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鸟山学长2月前
每天复习的时候真的忍不住分心，咋办呀？ #青年创作者成长计划 #26考研 #考研 #考研分心 #专注力 视频剪辑@渡邊咸鱼
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范水水（纯爱战士版）1年前
科学解释：怎么才能不想他（不再痛苦） 1. 痛苦来源于思考 停止思考=不痛苦 2. 当你痛苦的时候你在思考什么呢 3. 如何停止思考呢？#分手失恋 #断联 #dating #情绪管理 #冥想
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懒猫Broc9月前
事情多了怎么高效处理呢#干货分享#成长#思考#效率
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骞之心理4周前
不需要什么方法，不予理睬 #胡思乱想 #转念 #强迫思维 #灾难化思维 #不予理睬
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祁思妙想2月前
冲动消费？刷视频停不下来？情绪化表达？ 认识慢思考的必要性和锻炼方法方法 看完可以直接去刷几个视频，看两三秒用直觉判断想不想看，并向自己提问，为什有这样的直觉？这个直觉准确吗？#慢思考#边缘思考路径#思维模型#表达能力
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牛慧卿(开顿公司)5月前
人如何保持独立思考？ #独立思考#思维
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蓝鲸鲸6天前
如何解决敏感内耗 分享一个超有用的方式 #大学生##成长#知识分享 #阅读 #情感
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李李钱途得道✨💡5天前
极致专注 清空杂念 高效落地#人生感悟 #强烈推荐 #黄金屋 #大F #提升自己
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王国荣：与众不同的心理学6月前
睡不着的时候可以试着这样做 #心理健康 #人生智慧
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沐老板IP创业说2周前
内耗是因为，你太喜欢胡思乱想了，两个方法，让你快速停止内耗 #认知觉醒 #过度思考 #停止内耗 #成长力计划 #内耗
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财富觉醒（提升认知）4月前
不听、不。看、不胡思乱想，是最好的保养。与谁同行太重要，要选择一个能带着你走的人，思想方面的引领太重要了#磁场 #能量 #认知 #思想 #提升自己
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爱思考的T先生1周前
人有执念很正常，重要的是学会拿起放下这个过程。和接受结果与自己想要的不一致。#执念 #破除执念 #真正的英雄主义 #该干嘛干嘛 #我执
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亮哥小卖铺1周前
不想面对世界的你，如何教育下一代#独立思考 #常识 #思维 #认知 #逻辑
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位晨 Laura4周前
穷思竭虑是我们给自己的“精神惩罚”#经验分享 #学而思 #人生
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疯狂洁癖王1月前
放弃掉头脑中虚假的掌控感#强迫症#强迫思维#强迫症治愈系 #洁癖强迫#恐惧
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心理咨询师爱风3月前
三步打破灾难化思维 #情绪#焦虑
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夜读枫亭1周前
有没有人跟我一样，明明躺着，脑子里却像跑马场？ 用《当下的力量》里“观察思考者”的方法，试着让脑内的声音安静一分钟。如果你也受困于自己的思绪，这本书或许能提供一条出路。下次睡不着的时候，可以试试书里的小练习。#当下的力量 ##精神内耗 ##睡前大脑停不下来 ##专注当下 ##心灵成长#治愈书单 #
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老陳（读书版）1周前
锻炼思考能力的时候，思考的方向无所谓，先让孩子愿意思考，学会思考#亲子教育 #思考 #独立思考
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美野蒂学姐8月前
每天1分钟心眼子训练，可以不用但一定要懂！！！#心眼子训练 #主体性 #干货分享 #独立思考 #聪明人的处事之道
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钟文强大内核4月前
胡思乱想受困中 调节情绪需内求 为什么调节情绪有助于摆脱胡思乱想 #心理学 #焦虑 #内耗 #内求 #胡思乱想
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石林老师5月前
新老师快速成长的三个思维密码 学会思考，拥有独立判断能力，提升认知，远离负能量！#新老师 #教学 #思维认知 #老师 #能力提升
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心理师亦白4月前
是不是你潜意识里并不愿意控制呢 #心理学 #情绪管理 #情绪稳定 #亲密关系 #自我提升
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不想工作的陈老师1月前
倒着想的思考方式你见过吗 牛人们都是怎么思考的#思考 #查理芒格 #思考人生 @DOU+小助手
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Rich and luck的电子日记4天前
#不想上班 #不想消耗情绪 #不想去面对那些，有的没的破事#自由太重要了 #快乐太重要了 #无拘无束，太重要了
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大心乐1周前
讲述自己如何从社恐逐渐变得不社恐的经历，分享自己的经验说明如何摆脱社恐 #热点 #独立思考 #正能量 #经验分享 #讨论
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王心傲3月前
关键对话【上】：如何摆脱情绪和念头困扰，开始行动？背后核心要看破#思维 #情绪 #人性
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陪你日拱一卒1月前
#学习 #读书 #学习日常 如果不想反复因为同一个问题而头疼，那请你花点时间认真想想这个问题的本质是什么，不要慌着赶路。
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童言释放2周前
一件事没释放完，又浮现别的事，那该先释放哪个？#莱斯特释放法
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Lucky星5天前
不仅要问自己想要什么生活 也要问自己不想要什么生活#播客 #情感共鸣
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耿直小哦姐1月前
很多事都不是个事，想象力在焦虑面前一定不要太丰富，解决焦虑就是少想多做。 #拒绝焦虑 #拒绝精神内耗 #行动力 #认知 #干货分享
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泡泡奋斗版1周前
人会胡思乱想就是因为没有事可做，因为你一旦有事让自己忙起来，全身心投入进去，哪里还有多余的时间去想其他的呀，就是自己太闲了，才会让自己的思绪无限放大，明明不起眼的事情，你还是会去关注，因为你的全部注意力都放那了，所以如果说想要自己不焦虑不胡思乱想，一定要让自己忙起来呀，去看书，去学习，去健身，每天坚持做一个让自己变得更好的小动作都会让自己减少胡思乱想的时间。#胡思乱想 #过度思考 #焦虑 #内耗 #真实生活分享计划
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心理师亚坤4天前
急于得结论 放弃思考 #思考 #认知思维 #问答 #心理学 #心理咨询
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志飞价值投资2月前
#干货 #知识分享
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sunny11020211周前
#30天心灵鸡汤创作计划 第三天《停止过度思考的五个方法》
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寻羹问底1周前
抓主要矛盾 想完成一件事的时候，一定有各种方法，不想完成的时候，一定有很多借口.#认知思维 #逻辑 #生活 #心理
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Tina姐1周前
心眼子训练第十九天-思考后再做决定 思考后在做决定，能省去90%的烦恼#人性 #职场 #思考 #做决定 #白嫖
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马卫民教授-知识学堂1周前
#创作灵感 三招教你放下沉没成本，做真正有价值的事情#沉没成本 #放下执念 #经济学 #行为经济学
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皮小菜2周前
如果你不想上班了，请静下心来做好这 7 件事❤️ 1 先思考清楚 是不想上班，还是不想上这个班？ 2攒够一笔躺平基金，至少能撑半年。 3给辞职后的日子找个小目标。 4达摩一项能换钱的技能。 5经营你的新圈子，别活成孤岛！ 6试着开拓其他收入来源！ 7想好退路才是成年人的智慧！ 当你用规划和实力为自己铺好路，那句我不想干了，才会从无奈地抱怨变成充满力量的宣言，加油💪('ω'💪)！！！ #不想上班 #辞职#重启人生#volg日常 #真实生活分享计划
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不想起床~🥱🥱1月前
停止将自我客体化 停止想象别人眼中的你自 己 想要主体性变强，就应专注于自己，多反思自己，多尝试，停止无休止的内耗#主体性缺失 #独立思考 #尝试新事物 #改变思维
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洋知葱否2月前
#觉醒的洋葱 #独立思考 #逻辑思维
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马宏伟1周前
天天像梦游，脑袋紧绷，什么也不想干 #心理学 #科普 #思考
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暖风侠5天前
只有我真的不想你焦虑#专业帮忙 #焦虑 #独立思考 #拒绝焦虑 #经济实惠
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车车🚲1周前
不要想太多 兄弟们 一定要按照自己原本的计划 什么时间点做什么事情 做完之后再慢慢思考都没关系 #原创视频 #内容过于真实 #自媒体 #执行力#车车🚲
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金铂脑科学2周前
学习、工作总是分心，不能集中注意力，怎么办 #分心 #集中注意力 #高效 #学习方法 #工作
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芳姐在云南4天前
让自己忙一点，忙到没有时间去思考那些无关紧要的小事，忙着忙着，有些事情 悄悄的就淡忘了。成年人的世界，除了衰老和贫穷，毫不费力，其他所有的一切你想要的，都必须…拼尽全力！#女性智慧 #知识分享 #正能量 #励志 @抖音创作小助手
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玛妮朵（好运常伴版）5月前
频繁的解释就是对自己的不自信 不用担心你的拒绝给别人留下不好的印象，对方应该去思考为什么会被你拒绝。讲一个我和朋友在外面拒绝陌生人的故事 #内容过于真实 #干货分享 #社交 #girlstalk #玛妮朵
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美丽小葱1月前
戒掉“随便”，你才能真正表达，逼你思考
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野蛮的蛮子1周前
停止当服务员：如何成为0讨好感的人#讨好感 #自我提升 #思考 #拒绝的勇气 #尊重自己
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铜皮豌豆5天前
不知道自己想要什么没关系，先拒绝掉那些一定不想要的，起码就不会掉坑 #无法保持垂直的随口叨叨 #人生追求 #避免掉坑
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士凡1周前
《科普心理学》1004: 克服心理定势影响 提高思维变通能力
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她的信与国6天前
当你感觉“什么都不想干”，是内心在自救 #存在 #苍山徒步 #对自己好点
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蓝海冥想Lale6天前
冥想时什么都不想吗？#正念#冥想
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云雨生(树洞小屋)6天前
换个角度思考问题，豁然开朗#认知#情感 #婚姻 #女性智慧 #女性成长
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小安1周前
随便聊聊day1：别焦虑三天后的事情 前辈说口播挺锻炼人的口才和面对镜头的能力的 第一天，先试试，随便聊聊 #拒绝焦虑做好自己 #心路历程 #一点点思考 #与焦虑对抗 #停止自我怀疑
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成长伴读老代4天前
正确理解自由 自由不是想干什么就干什么，正在的自由是不想干什么就不干什么。记得告诉孩子，别被那些“自由论”带偏。 #独立思考 #父母必看系列 #自由论 #生活感悟 #孩子自由成长
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众说5天前
黑格尔说：“逻辑是一切思考的基础。”逻辑能让你在面对信息轰炸时，能够迅速分辨真假、看清本质。如果你不想再被别人牵着鼻子走，想要掌握深度思考的能力，这本《简明逻辑》真的建议好好读一读！#逻辑 #思维 #认识 #沟通技巧 #好书推荐
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大米3周前
你要让自己忙起来，忙到没有时间去思考那些无关紧要的事 很多烦心事忙着忙着就忘了。我们一定要把时间花在有用的地方。#不要提前焦虑生活就是见招拆招
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Tina姐的成长圈5月前
如果你想离职，先看看这个视频!用这个心态上班，你会爽到飞起 #创作者中心 #创作灵感 #离职 #工作心态 #精神内耗 @DOU+小助手
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陈平弘毅堂4周前
别再困于执念！ 金刚智慧带你挣脱枷锁，拥抱爱与自由#爱 #自由 #智慧
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佳欣悦读6天前
如果你不想被别人轻易控制或 manipulation，一定要读这本《乌合之众》，它会教你如何独立思考，保持清醒的头脑，当你了解了群体心理，就会明白个体在群体中容易失去理性，变得情绪化。#情绪管理 #人群效应#独立思考 #特别推荐 #乌合之众
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娟子1周前
让自己忙一点，忙到没有时间思考无关紧要的事情，很多事情就悄悄的淡忘了，在成年人的世界里除了贫穷和衰老可以毫不费力，其他你想要的一切，都需要拼尽全力。#情感共鸣 #忙碌才是治愈一切的良药 #成年人的世界没有容易二字
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小叮铛老师讲数学1月前
有序思考，解题才能不遗漏！#数学思维 #小学数学 #思维训练 #三年级数学 @DOU+小助手
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拾忆书语1周前
让自己忙一点，忙到没有时间去思考无关紧要的事，很多事情就悄悄的淡忘了，在成年人的世界里，除了贫穷和衰老，可以毫不费力，其它你想要的一切，都需要拼尽全力去争取#励志#生活感悟#励志语录 #人生感悟#励志正能量
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