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朱火火🔥5月前
吃一天蛋糕简直太幸福了！！！🤣期待明天结果✌🏻 #蛋糕减肥法 #吃一天蛋糕体重会有什么变化 #甜品治愈一切 #吃货日常 #测评
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锦李🐟4月前
减肥也能吃的南瓜巴斯克蛋糕，6寸的才407大卡，0糖0油，做法简单又好吃，关键吃到饱还不怕长胖#空气炸锅美食 #低卡甜品 #南瓜巴斯克 #南瓜甜品做法 #自制甜品 @DOU+小助手 @抖音小助手
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京京小食光4月前
0糖0油0添加 低卡6寸戚风蛋糕 保姆级。低卡6寸戚风蛋糕 没有添加剂 小孩不怀牙 我吃了不变 月半 非常适合咱们小孩吃的和大人体重管理吃的蛋糕来啦，无油无糖6寸戚风蛋糕‼️口感湿润 柔软 一点不干巴。支撑力非常好。不带一点科技与狠活。超完美配 ✅材料6寸 鸡蛋3个（55克） 牛奶30克 低筋面粉50克 柠檬汁 或白醋 两滴 香草精2滴 ✅做法 1.蛋清蛋黄分离，蛋清加柠檬汁拿去冰箱冷冻。 牛奶加蛋黄搅拌均匀 倒入香草精筛入低筋面粉搅拌到没有干粉 的蛋黄糊。偏稀 2. 蛋清高速打发一直打发。因为没有糖所以我们速度一定要快。打的硬挺的状态。再低速打1分钟整理气泡。 ‼️蛋白的打发很关键，因为没有糖稳定它。所以新手最好往硬了打，这样不会塌陷也不会有布丁层。 3.取一部分蛋白霜加入蛋黄糊内，大概混合均匀后，再全部倒回蛋白霜中，抄底翻拌均匀。 4.翻拌好的面糊从高处倒入模具内，八满即可，轻震两下模具震出气泡，放入提前预热好的烤箱下层，上下管150度烤50分钟，我用的是长帝大白鲨风炉烤箱，温度供你们参考。因为没糖。所以温度高点）出炉后震两下震出热气，倒扣晾凉，完全晾凉后再进行脱模。 真的无油无糖也非常的好吃#治愈系甜品美食 #无糖无油蛋糕 #无糖戚风蛋糕
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小团吃啥6月前
🍰vlog| 无糖酸奶蛋糕 · 口感湿润绵密，堪比半熟芝士~ 6寸蛋糕一共535kcal，每份才100卡！ 无糖无油、高蛋白，我称之为减脂期解馋神器！ 🍰需要材料（适用于6寸模具）： 鸡蛋3个 （220kcal） 无糖酸奶180g （139kcal） 代糖40g （0kcal） 低粉50g （176kcal） 柠檬汁少许 （忽略不计） 盐一小撮 ♨️烤盘加水，上下145℃烤60分钟 #我的厨房日记 #烘焙 #动手做美食 #减脂零食 #酸奶蛋糕
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朱火火🔥6月前
吃一天蛋糕真的行啊！幸亏没让我失望，昨天我可是含泪吃完那个6寸蛋糕的！不过付出只要有收获就行😁今天再炫一整天的🥩✌🏻中午让俺老公给我炖大骨头吃😁 #吃一天蛋糕体重会有什么变化 #蛋糕减肥法 #一天只吃一种食物 #真实测评 #我的减肥日记
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絮子（自律版）5月前
零食蛋糕爽吃还掉秤的一天 #vlog十亿流量扶持计划 #小基数 #生活化减脂 #好好吃饭 #美食
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馋嘴猫🐱2周前
一天只吃一个蛋糕，体重会有什么变化？ #减脂 #测评 #蛋糕 #体重打卡 #内容启发搜索
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我是二宝妈2周前
有点逆天哇？但是我今年开春的时候就是这种吃法，减了二十斤。#身材管理 #减肥餐 #我的日常 #辣妈日记 #减脂人冬天也要好好吃饭
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安医大二附院普外科陈皖京主治医师1月前
那些你不知道的热量炸弹来了~ #减重#合肥减重#袖状胃#合肥袖状胃#二附院胃肠减重陈皖京
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糖红健康生活瘦70斤啦3月前
减肥人也能吃的甜品超级减糖版开心果巴斯克蛋糕，丝滑细腻，对于喜欢吃奶油的小伙伴来说，用巴斯克替换奶油蛋糕，总热量低，口感扎实还比奶油饱腹，6寸加厚的戚风蛋糕只有50克的糖，关键是制作过程也超级简单，小白在家搅搅拌拌就能做成功，只需要用长帝s1pro蒸汽风炉烤箱30分钟就能搞定，你也可以把蔗糖换成麦芽糖，身体更容易消化，自己做的食材讲究安全，用料扎实健康，吃不完的还可以直接冷冻，馋的时候来一块儿，解冻后口感依旧，怕吃冰淇淋太凉，这款简直可以完美替代~#减脂#减肥#烘焙#长帝烤箱 #长帝大白鲸s1pro蒸汽风炉烤箱
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莫大脚 (己瘦了70斤 )6月前
吃一个大蛋糕，居然还掉秤了……#亲测分享 #真的太好吃了
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不加糖谢谢1周前
已减87斤维持体重一天吃什么｜ 这两天感觉身体在储水，体重蛮难掉的。每次看甜品吃播都觉得自己也能吃完一整个6寸蛋糕，结果每次自己吃甜品没吃多少都觉得腻得慌😅还一直想去挑战甜品自助，我看我最多吃五块 #一天吃什么 #生活化减脂 #减肥 #记录饮食 #维持体重
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常平生活好帮手4天前
俄罗斯进口提拉米苏蛋糕500g 6寸大小500克，也叫蜂蜜蛋糕，很松软，很清甜，脂肪含量很低，放心吃，冷藏之后配茶咖啡吃，很有俄罗斯的味道 #提拉米苏 #俄罗斯提拉米苏 #蜂蜜蛋糕 #蛋糕甜品 #好物推荐🔥
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山西省运城市中心医院1周前
别贪嘴了，看看你不知不觉中多吃了多少热量 #运城市中心医院 #健康科普 #减重 #热量
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筱希爱吃饭6天前
6寸手作的千层蛋糕，到手只需要50出头，沉甸甸的有两斤左右，满满都是料，超满足！#手作蛋糕 #千层蛋糕 #胖嘻嘻厚切千层 #新鲜水果 #新鲜蛋糕
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汤姐多美味蛋糕1月前
低脂低糖好吃不胖的芋泥蛋糕，我知道你喜欢吃！
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零点二吨的救赎3天前
第114日，减重0.4公斤，当前112.6公斤 挑战百天减重70斤 第37日，距除夕还有63日 距目标90公斤还有22.6公斤 早餐：1小碗炒面、1袋方便面、1蛋挞、1个6寸蛋糕 午餐：无 晚餐：无
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静静流呀2月前
低卡酸奶蛋糕｜0油少糖｜软嫩细腻超级清爽~ 6寸戚风模具： 鸡蛋3颗 无糖酸奶180克 低筋粉35克 玉米淀粉10克 砂糖35克 140度，80分钟 水浴烤 #家庭自制蛋糕 #家庭烘焙 #烘焙教程 #抖音美食创作者 #甜品制作
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碳水3天前
噔噔噔吃蛋糕了 #美食 #日常分享
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干饭显眼包2周前
减脂期要知道藏着身边的热量炸弹💥💥#低卡低脂餐 #越吃越瘦 #自律减脂健康餐 #热量炸弹 #健康知识
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泉州市丰泽区泉秀街道上官路阳体育用品经营部（个体工商户）5天前
[新日期] 俄罗斯进口提拉米苏，19.9元6寸大小500克，也叫蜂蜜蛋糕，很松软，很清甜，脂肪含量很低，放心吃，冷藏之后配茶咖啡吃，很有俄罗斯的味道#提拉米苏 #俄罗斯提拉米苏 #蜂蜜蛋糕 #蛋糕甜品 #好物推荐🔥
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小荔枝不够吃1周前
40多就能吃到两斤重的6寸草莓千层蛋糕，汇金谷附近的大学生和居民也太有口福了！#田也甜 #千层蛋糕 #甜品治愈一切 #草莓控 #宝藏小城推荐官
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微微爱吃 吃不胖1年前
吃一天甜品体重会有什么变化#吃瘦不饿瘦 #就问你们馋不馋就完了 #一口下去超满足 #甜品治愈一切
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68年董姐的逆袭（已瘦25斤）2月前
这些你不知道的热量炸弹，看看你不小心吃了多少！#减肥 #高热量食物 #抖出健康新知识
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沐妈肉不多接临期清仓1年前
#挑战 吃一天 #粉丝点餐 早晚各6寸蛋糕 中午50个泡芙 体重有什么变化 #沐妈肉不多 #热门
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减重医生王兵4月前
减重医生眼中的热量炸弹#抖出健康 #减重医生王兵 #热量炸弹 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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大继1月前
挑战吃一天蛋糕🍰会胖多少？#蛋糕 #蛋糕甜品
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红红在分享1周前
一小块200大卡一次早餐超满足！！！#强烈推荐 #七年五季蛋糕 #低卡蛋糕 #甜品 #甜品控
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野生yy3周前
瘦子的一天饮食 #减脂 #减脂期 #变美变瘦变好看 #吃瘦不饿瘦 #体重打卡
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无畏的小吴1月前
想瘦还是要避免高糖高脂高热量的滴！加油！#内容太过真实 #减肥 #减脂
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京京小食光9月前
蛋白质比馒头高的无油无糖抹茶戚风蛋糕 想吃抹茶蛋糕又害怕长胖 那就赶紧来跟着我做这款无油无糖6寸抹茶戚风蛋糕‼️不放油 不放糖 小孩子吃了不怀牙 蛋白质比馒头还高，口感湿润 柔软 一点不干巴。支撑力非常好。可以用来做裱花蛋糕，不带一点科技与狠活。超完美配方分享 ✅材料6寸 鸡蛋3个 水50克 低筋面粉40克 玉米淀粉5克 抹茶粉8克 柠檬汁 或白醋 两滴 ✅做法 1.蛋清蛋黄分离，蛋清拿去冰箱冷冻。最好出冰碴 把水加入8克抹茶粉搅拌均匀 倒入蛋黄里搅拌均匀 筛入低筋面粉搅拌到没有干粉 的蛋黄糊。 2. 蛋清高速打发一直打发。因为没有糖所以我们速度一定要快。打发到提起打蛋头有硬挺一定是硬挺的小弯钩。因为无油无糖容易消泡 再低速打1分钟整理气泡。 ‼️蛋白的打发很关键，因为没有糖稳定它。所以新手最好往硬了打，这样不会塌陷也不会有布丁层。 3.取一部分蛋白霜加入蛋黄糊内，大概混合均匀后，再全部倒回蛋白霜中，抄底翻拌均匀。 4.翻拌好的面糊从高处倒入模具内，八满即可，轻震两下模具震出气泡，放入提前预热好的烤箱下层，上下管140度烤45-50分钟，出炉后震两下震出热气，倒扣晾凉，完全晾凉后再进行脱模。 可塑性很强 可以当蛋糕胚做奶油蛋糕 也可以搭配牛奶直接吃。真的无油无糖也非常的好吃
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青恒糕专注生日蛋糕1月前
为啥胶州市区喜欢定6英寸的？偏多 我们农村老家，定8英寸10英寸多？ 原因找到了，市区可能小两口多带个娃娃。 6英寸最合适了，嘻嘻，让我缓缓， 给大家做更多性价比多口味的生日蛋糕 全是6英寸#青恒糕
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一只考拉🐨（谷杏咖啡）2天前
6️⃣寸海盐奥利奥生日蛋糕🎂 奥利奥奶油超香的一款，没有一个小孩子能拒绝它🥳#奥利奥生日蛋糕 #生日快乐 #谷杏蛋糕
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淼妹儿2天前
谁还不知道的赶紧来，这波羊毛必须薅！#薅羊毛的快乐 #吃货
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元宝团购3天前
巧克力诱惑，吃到了6寸全是巧克力的动物奶油蛋糕，这也太幸福了吧#巧克力控 #巧克力蛋糕 #碗殿下 #碗殿下蛋糕
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宇宙吃喝玩乐2天前
40+吃门店158的6英寸蛋糕!双层夹心还是动物奶油就连蜡烛生日帽餐具也通通都有的#美食#跟着抖音吃遍全国#蛋糕#美少女蛋糕#安妮贝可
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千斤要瘦100斤【已瘦95斤】10月前
吃了半个六寸冰淇淋蛋糕，还瘦了 昨天晚上把冰箱里的六寸冰淇淋蛋糕，两个人一人一半吃完了，今天还掉了3.2，开心到原地起飞 马上情人节的债就还完了，哈哈 #大基数减肥 #吃瘦不饿瘦 #会吃才会瘦 #合理饮食营养均衡 #不瘦下来你永远不知道你有多美
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糖块儿（已生，刨的）1周前
活动要结束啦！要抓紧了！#奶酪 #蛋糕 #罐子蛋糕 #好物推荐🔥 #太好吃了
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乐伊蜜蛋糕烘焙4天前
如皋6寸生日蛋糕适合几人吃？附份量计算表+场景推荐 愿你活出自己想要的样子。愿你所有的情深意重，都能换来岁月温柔。又大了一岁，要更懂事哦！（才怪） 生日快乐，愿你被爱包围，被幸福环绕。生日快乐，愿你心中有丘壑，眉目作山河。时尚味蕾，甜蜜领航 生日快乐，愿你拥有一个无悔的青春，一个辉煌的未来。生日快乐，愿你的生活如蜜糖，甜甜蜜蜜。祝您生日快乐，日月昌明，松鹤长春。
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阿毅居家运动4月前
健身人眼中的热量炸弹，有你喜欢的吗？#热量炸弹 #吃瘦不饿瘦 #减肥 #会吃才会瘦 #自律
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温暖的博哥3天前
##自制甜品 #动手做美食 #烘焙新手 烘焙
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蝴蝶洁🦋6天前
163 108斤｜减肥吃什么🎂｜奥利奥碎芒果蛋糕 - 上午🥣：红枣鸡蛋➕拿铁➕薯片40g➕家常菜。 下午🥣：4寸蛋糕3/2➕蚕豆一包。 运动🏋🏻‍♀️：肩部腹部60分钟。 1.空腹体重108.1 昨晚睡前109.6。 2.今天妈妈生日 吃到了期待的小甜品结果太腻有点失望。 3.弟弟又说我是肉眼可见的圆润了 不争气的死嘴。 - @抖音小助手 @DOU+小助手 #抖音美食创作人 #抖音美食推荐官 #日常vlog #好吃到停不下来 #美食
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瑞妈测评1月前
管理期也能大口炫的蛋糕❓七年五季蛋糕测评#蛋糕测评 #甜品测评 #七年五季蛋糕 #甜品
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多乐咪官方号5天前
多乐咪6寸蛋糕太绝啦，直接拉满美味感！口感轻盈松软，一口就停不下来。现15块8拿下，比原价划算。可堂食可外带，爱吃甜品的宝子冲，视频找店，点赞关注！ （【退款规则】到店核销：随时可退，过期未核销自动退）#周末时光 #靠谱商家 #好吃不贵 #散心之旅 #美食趣胃计划
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吃喝玩乐6天前
40➕吃门店158的6英寸蛋糕！双层夹心还是动物奶油就连蜡烛生日帽餐具也通通都有的#美食 #跟着抖音吃遍全国 #蛋糕 #美少女蛋糕 #身体健康饮食
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在自如的刘老师1周前
天降投喂 #好好吃饭好好生活 #办公室日常 #蛋糕 #甜品 #要饭
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Lxx不想再L(已瘦30斤)4周前
我把不想吃的冰淇淋做成了戚风蛋糕(翻车版) 减肥Day107 今日体重63.75kg #减肥 #减肥打卡 #减肥日常vlog
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心美5天前
40➕吃门店158的6英寸蛋糕！双层夹心还是动物奶油就连蜡烛生日帽餐具也通通都有的#美食 #跟着抖音吃遍全国 #蛋糕 #美少女蛋糕 #身体健康饮食@DOU+小助手
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一笑嫣然爱分享3天前
回购好多次的自律期的解馋小蛋糕，6寸8块，配料干净口感丝滑不甜腻#卡卡业蛋糕 #慕斯蛋糕
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洛阳派一人食4天前
别原价买蛋糕啦！12.19卡萨米亚直播间，优惠券狂撒，6寸蛋糕只要0.1元，储值卡更是闭眼囤 #一口卡卡莓烦恼 #蛋糕
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壹依探店4天前
#圣诞节快乐 #圣诞节 #圣诞蛋糕#强烈推荐 @抖音小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @DOU+小助手
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