您是不是在找：

嘎子哥郑州3年前
#嘎子哥无压力戒烟法 #戒烟方法 戒烟期间不能集中精力怎么办？
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
曹小信7月前
我是如何戒烟的 #戒烟 #个人成长 #赚钱 #干货
00:00 / 08:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞1680
浙大邵逸夫心内孙雅逊5月前
七秒戒烟法，有胆你就来#医学科普 #科普健康知识 #戒烟
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞2857
睡眠与疼痛 戈医生4月前
一戒烟就焦虑、失眠、浑身难受，如何有效戒烟？ #吸烟有害 #戒烟 #抖出健康知识宝藏 #偏头痛 #吸烟有害健康
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞2051
江润戒烟1周前
今天分享一个戒烟小妙招握拳解压戒烟法，希望能帮你截断。#原创内容
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
黄土成金（戒烟）5月前
牢记这三句话戒烟不难#戒烟 #坚持打卡 #戒烟方法 #戒烟打卡 #内容启发搜索
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞1923
阅木书栈1周前
《这书能让你戒烟》：无痛戒断不反弹 是不是戒了 N 次烟都没成功？越克制越想抽，戒断反应熬得难受，家人劝了无数次还是忍不住？《这书能让你戒烟》颠覆传统戒烟法，不用硬扛、不依赖替代品，教你从根源消除烟瘾，看完就知道戒烟原来这么简单！#读书 #书籍分享 #戒烟 #好书推荐 #吸烟有害健康
00:00 / 10:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞5207
小娱飘飘5月前
#戒烟 #解压 解压小妙招
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞147
清醒的失业大叔7月前
我做到了你也能，三步科学戒烟法 #戒烟 #成功戒烟 #锻炼 #烟瘾
00:00 / 02:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞53
我目中星河(戒烟版)1周前
打卡 本人戒烟第二十二天 戒烟的第三阶段你是如何度过的？#戒烟 #戒烟吧 #戒烟打卡 #戒烟挑战 #戒烟分享
00:00 / 02:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
《戒烟宝典》作者李若晨3周前
戒烟期间总头疼？这“6种技巧”可以完美解决！ #戒烟 #头疼 #戒断反应 #烟民看过来 #戒烟宝典
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
精神科博士后张凯主任6月前
戒烟反反复复，不是你意志力薄弱，而是方法失策！ #戒烟 #心理 #精神科张凯主任
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞6281
洒师兄4周前
#戒烟打卡 #戒烟#戒烟邪修 #内容太过真实 #每日分享 断崖式戒烟的36天，毅力强胆子大的可以看过来，试试我的办法
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
川哥骑行戒烟记2周前
别再靠抽烟扛压力！戒烟必看的实用减压方法 戒烟初期压力大到想复吸？90% 烟民都栽在这！作为 80 后程序员 + 20 年烟龄 + 骑行党，我戒烟前两周烦躁到想摔东西，后来靠 10 + 实用减压招稳过戒断期！有躺平就能做的：泡澡、听音乐、深呼吸；有骑行党专属的：骑车解压、大自然散步；还有情绪调节的：写日记、赞赏自己、陪家人！这些方法替代吸烟，既解压又健康，长期坚持比抽烟还爽！你有啥独家减压小妙招？评论区分享，一起帮戒烟兄弟抄作业！#戒烟 #戒烟减压 #骑行戒烟 #程序员戒烟 #川哥骑行戒烟记
00:00 / 04:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
奔跑的五花肉9月前
戒烟复吸了如何调整？你们有啥好方法 #经验分享 #创作者中心 #创作灵感 #戒烟 #戒烟吧
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞199
珠海星永超智能信息科技有限公司1年前
戒烟很难，不抽烟很简单 #戒烟 #如何戒烟 #怎么能戒掉烟 #生活
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
爱学习的喜老板8月前
如何戒掉烟瘾？抽烟为了缓解自己的负面情绪，用圣多纳释放法，可以释放抽烟的欲望，排解掉糟糕的心情，让心情放松平静。一旦不好的情绪排解掉了，就不需要依赖抽烟了#戒烟 #如何戒烟 #圣多纳释放法 #情绪 #暴饮暴食
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞53
东子3月前
戒烟，压力大想复吸怎么办？#戒烟 #戒烟的正确方法
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞71
正能量金鱼1周前
戒烟是有技巧的有方法的，没有方法的戒烟早晚会复抽#真实生活分享官 #戒烟 #戒烟方法 #自律
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
B仔戒烟ing4月前
黑猫白猫，抓住老鼠就是好猫。#戒烟 #戒烟方法 #干货分享 #戒烟贴
00:00 / 02:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞197
陈三包8月前
戒烟第89天，戒烟选对方法就成功了一半。戒烟的尽头就是一张通知书，要不就主动戒烟，要不就等着强迫戒烟。#戒烟 #经验分享 #如何戒烟 #方法技巧
00:00 / 02:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞173
是李刚医生啊6月前
想戒烟又戒不掉？教你一招科学戒烟 #戒烟#吸烟#戒断反应#医学科普
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞1151
药师华子1周前
给自己多一个选择，戒烟真没那么难 #科普 #畅享无烟生活 #我的年度健康盘点 #科学戒烟 #抖出健康知识宝藏 @DOU+小助手
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞1032
亲爱的张芊芊2月前
戒烟这件事情主打一个能让自己减轻多少痛苦就尽量减轻多少，别给自己太大的压力，否则很难坚持下来。我觉得戒烟是一个长期的过程，不是一蹴而就的，没有必要太心急，心平气和顺其自然的走过这个过程就好。#戒烟贴#尼古丁口香糖
00:00 / 02:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞123
言可阅读笔记1周前
戒烟不用硬扛，这本书帮你轻松摆脱烟瘾 告别 “意志力戒烟” 的痛苦循环！亚伦・卡尔 30 年验证的科学方法，从心理脱瘾到行为替代，让戒烟变成自然而然的选择，老烟民、复吸者都适用。#这本书能让你戒烟 #科学戒烟 #戒烟技巧 #摆脱烟瘾
00:00 / 06:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
老张帮你戒烟（攒钱登珠峰）4周前
如果我的方法可以让你戒烟的过程不难受，你会不会毫无压力的戒烟#戒烟
00:00 / 02:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
赵德柱🔥🔥1月前
#真实生活分享计划 戒烟方法，欲望转移法#戒烟
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
依味六无7月前
别再用干戒法折磨自己了，解析靠意志力戒烟的“五大坑”#戒烟方法 #烟民看过来 #正确的戒烟方式 #戒烟失败 #戒断反应
00:00 / 02:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞338
箴说东峰3月前
戒烟竟然如此轻松？不信你看 人人都想轻松戒烟，听听峰哥如何从重度烟瘾中被释放出来的，秘诀在视频中👇 #戒烟 #轻松戒烟 #戒烟方法 #戒烟心理学知识 #峰哥说戒烟
00:00 / 02:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞833
深圳轻松戒烟3年前
遇到烦心事，遇到压力时，总想吸烟，如何破解？#戒烟 #阴文科 #海豚知道 @张同学.
00:00 / 02:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞1705
wuli光4月前
遇事不要慌！#戒烟 #日常vlog #黑马计划
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
明知山大小王2周前
戒烟挑战，断崖式戒烟第十一天。戒断反应，找到让自己开心的理由，分享妙招。#经验分享 #戒烟 #正能量 #vlog十亿流量扶持计划
00:00 / 03:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
箴说东峰3月前
无痛戒烟，这三个方法让你轻松脱离烟瘾 不要忍耐？不要痛苦？不要麻烦？ 关于戒烟的三个底层逻辑的秘密，你想知道么？ #戒烟 #无痛戒烟 #轻松戒烟 #东峰说戒烟 #血月
00:00 / 04:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞162
杨子戒烟买A63周前
想戒烟，又戒不了，你就想一想，这三点，能帮你轻松戒掉#戒烟 #戒烟吧 #戒烟方法 #戒烟打卡 #戒烟小妙招
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞953
东子4月前
戒烟是一个漫长的过程，13个策略助您成功戒烟！#戒烟 #健康 #传播正能量
00:00 / 02:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞101
箴说东峰3月前
职业可不是你抽烟的借口-戒烟专访特辑 人人都有压力，不管多高压的职业，抽烟并不是好的减压方式。峰哥说戒烟专访特辑，与你深度分享戒烟心得，让你轻松戒烟。 #东峰说戒烟 #戒烟 #播客 #轻松戒烟 #深度分享
00:00 / 07:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞57
戒烟燃脂哥3月前
运动可以缓解戒断反应，帮你平稳度过最难熬的阶段，让运动成为你戒烟路上的最佳战友！#戒烟 #正能量#戒烟方法
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞65
戒烟打卡1周前
第九章 吸烟能释放压力？ #戒烟 #吸烟有害健康 #吸烟有害健康传播正能量 #戒烟吧 #戒烟方法
00:00 / 03:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
戒烟老王1周前
戒烟成功的人不说的秘密：最难的不是烟瘾，是这两种恐惧标题 突破这两点心理关，比扛烟瘾容易10倍 #戒烟最难的不是烟瘾是心理#戒烟卡壳的人看这篇就够了#戒烟
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
老男人戒烟2月前
放弃自以为的爱好，拥抱真正的健康，
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞126
心学戒烟萧剑8月前
你一定没有搞清楚吸烟能缓解压力的真实原理，看完这个视频，你将体验即能解压，又不被烟草控制。#戒烟 #解压 #全心全意 #正念 #修心修行
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞512
郑佳奇戒瘾6月前
#戒烟 戒烟“痛苦”一定是你方法不对！
00:00 / 02:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
觉醒的满爸（戒烟版）8月前
戒烟最难的不是戒的部分，因为就3天，而是预防复吸的整个生涯#戒烟打卡 #戒烟 #坚持就是胜利 #远离烟草 #中年男人
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
老李聊断烟1周前
#干货分享 #戒烟
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
呼吸科医生张勇7月前
戒烟戒不掉怎么办，一个妙招要记牢！ #烟民看过来 #戒烟 #酒石酸伐尼克兰片 #戒烟方法 #吸烟有害健康
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
鑫三金10月前
辞职有时间了，没压力了，戒烟吧！#越自律越自由！#戒烟 #戒烟打卡 #辞职后的生活
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
杨子戒烟买A66月前
戒烟存钱买A6第37天，当你忍不住想抽的时候，你就想想，抽完以后，你会不会后悔#戒烟 #戒烟吧 #戒烟方法 #戒烟小妙招 #戒烟打卡
00:00 / 02:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞663
《戒烟宝典》作者李若晨5月前
你知道吗，有些人戒烟是没有戒断反应的！ #戒烟 #戒烟难 #戒断反应 #烟民看过来 #戒烟宝典
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞710
跟丰看5月前
抽烟可以缓解压力？ #戒烟#戒烟方法#戒烟难#自律#心理学
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
火在烟不再1周前
遇到事儿，非烟民会通过运动唱歌等方式解压，只有烟民会习惯性抽烟。也许，抽烟确实能解压。可是，解压还有很多健康的方式啊。戒烟第146天。#戒烟 #戒烟打卡 #解压方式 #热点
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
千西百货1月前
戒烟 想戒烟的朋友 视频同款清烟含片#烟立停#戒烟吧#戒烟方法#戒烟
00:00 / 02:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
果爸（认知觉醒）2周前
断崖式戒烟第三十天，抽烟能缓解压力吗？#真实生活分享计划 #上热门🔥 @DOU+小助手 #戒烟 #戒烟第三十天 #创作人计划
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
李哥戒烟1周前
很多朋友说不吸烟就没有快乐，戒烟后的四个顶级快乐思维分享给大家。#戒烟#挑战自己突破自己
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
戒烟蓝衣教主5月前
所有的压力都与戒烟无关，吸烟解决不了压力问题
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
戒烟老郭3月前
吸烟可以解压吗?出门一摸兜,没带烟,心理就空唠唠的, #戒烟 #解压 #戒烟方法
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
斗魂宁弟（天帝流）5月前
戒烟第23天#戒烟 #威立戒 #戒烟方法 #戒烟神器 #戒烟打卡
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞151
我是大隐6天前
为了健康, 为了幸福,为了家庭,戒了吧朋友! 无压力戒烟，想吸烟时来一片成为你的习惯！慢慢你会戒掉你想吸烟的习惯和瘾好！#烟#每日分享#健康#生活#清烟含片
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
我是大隐1周前
为了健康, 为了幸福,为了家庭,戒了吧朋友! 无压力戒烟，想吸烟时来一片成为你的习惯！慢慢你会戒掉你想吸烟的习惯和瘾好！#烟#每日分享#健康#生活#清烟含片
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
超哥带你戒香烟2月前
#正能量 #强烈推荐 别等到身体亮红灯！一个老烟民20年烟瘾后的悔与恨#戒烟吧烟民 #戒烟 #戒烟吧为了自己和家人
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞964
我是大隐1周前
为了健康, 为了幸福,为了家庭,戒了吧朋友! 无压力戒烟，想吸烟时来一片成为你的习惯！慢慢你会戒掉你想吸烟的习惯和瘾好！#烟#每日分享#健康#生活#清烟含片
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
淡定的凌哥1周前
怎么轻松的把烟戒了？无痛戒烟的方法！#戒烟 #戒烟方法
00:00 / 04:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
躺平大师8月前
#戒烟 #自律 #戒烟打卡 #珍爱生命 #戒烟吧
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
我是大隐1周前
为了健康, 为了幸福,为了家庭,戒了吧朋友! 无压力戒烟，想吸烟时来一片成为你的习惯！慢慢你会戒掉你想吸烟的习惯和瘾好！#烟#每日分享#健康#生活#清烟含片
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
科技2周前
烟民戒烟就紧张害怕 #健康 #戒烟 #戒烟真相 #戒烟误区 #戒烟方法
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞10

简介:

您在查找“戒烟找不到其他释放压力的方法”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-12-16 06:06

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: