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大魏的面包店3年前
一个蛋挞的热量你知道是多少吗？说出来可能会吓一跳！#蛋挞 #热量 #低脂低卡
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源玉爱健身2月前
生活化减脂饮食推荐(蛋挞） 生活化减脂，不需要做的极端，了解食物热量保持合理摄入，也能控制体重#减肥 #减脂 #减脂餐
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急诊科超哥8月前
医生眼中的热量炸弹 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏 #热量炸弹 #减肥
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巧挞盟主7月前
一个人爽吃三个超大蛋挞 你们的极限是几个？#超大蛋挞#热量炸弹#甜品脑袋#比脸还大的蛋挞
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内分泌马医生8月前
警惕蛋挞等高热量食物#减重 #吃货 #体重管理 @胖大夫潘慧
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a ONE5月前
暴食复胖50斤 不减肥高食欲吃喝 #上热门 #抖音美食推荐官 #抖音美食创作人 #减脂餐 #吃货日常 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音媒体内容优推官 @抖音创作小助手
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Vicky王子萱海口康复3年前
制造了热量缺口，还吃了好吃的蛋挞#减脂
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大艺很低卡11月前
无油无面粉低卡蛋挞 一只只有156卡 自律期我超爱的低卡甜品，能在口中爆浆的蛋挞，关键是一点也不腥！#低卡甜品 #蛋挞 #低卡蛋挞 #烘焙 #减脂餐
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减重代谢医生于溯洋8月前
比喝油还容易发胖的热量炸弹 #热量炸弹 #减脂 #减脂餐 #减肥
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减重代谢李荣振1周前
热量炸弹都有什么？ #医学科普 #减肥注意事项 #减肥最快的方法 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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巧挞盟主9月前
“一口气挑战8个蛋挞” 看看我能不能全干掉？#姐妹的课间十分钟#女孩那是食物那不是爱#蛋挞#热量炸弹
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阿祖特营养1月前
减脂期不能碰的零食 #减肥 #减脂 #营养师 #零食
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大艺很低卡6月前
终于吃上火遍全网的玉米蛋挞了！ 没想到自己做的低卡版味道更惊艳！又酥脆又嫩滑还夹着玉米的香甜！#玉米蛋挞 #低卡甜品 #低脂高蛋白 #烘焙 #美食新星计划
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胖珍6月前
当逻辑鬼才开始减肥，试试蛋挞减肥法#当逻辑鬼才开始减肥 #吃饭日常 #光盘行动 #减肥餐
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辣味小樊1月前
今日份 ‖ 花式蛋挞吃吃～ #蛋挞 #甜品 #咀嚼音 #甜食爱好者 #沉浸式吃饭
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阿哈怪瘦丶1月前
即是低卡甜品也是优质主食，这个低卡红薯蛋挞，低热量高饱腹，奶香软糯巨好吃呀，快去试试!!#低卡甜品 #减脂餐 #低卡美食 #红薯蛋挞
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一旭嗨吃不胖1年前
#谁懂这一口的好吃程度 #会吃才会瘦 #吃货日常 #吃瘦不饿瘦 挑战一天吃一万大卡蛋挞能胖还是能瘦
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雅君瘦了7月前
挑战吃一天蛋挞，体重会有什么样的变化#抖音美食推荐官 #减脂期间的一日三餐饮食 #好吃到停不下来 #低卡低脂餐 #好吃不贵经济实惠
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一一妈咪4年前
好吃的#蛋挞，总以为吃几个不要紧，看完它的热量还想吃吗#食物热量 #减脂 #控糖 @抖音小助手
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简卡10月前
#美食#健康养生 #饮食健康#dou
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巧挞盟主4月前
裕莲蛋挞 #美食 #蛋挞#热量炸弹#美食
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巧挞盟主6月前
吃蛋挞啦！ #蛋挞#热量炸弹#美食#太好吃啦
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曹婷2年前
天气冷了多补充点能量，榴莲芝士蛋挞妥妥的热量炸弹，好吃好吃#曹婷做美食 #新农人计划2023 #抖音乡村生活家
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巧挞盟主7月前
她们都叫我蛋挞女王 #蛋挞#谁懂这一口的好吃程度 #热量炸弹#美食
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是个蛋挞4年前
你知道你平时吃的蛋挞，它的热量一个有多少吗？
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蹦蹦兔健康日记5月前
吃错量=狂长肉！3招控量不忌口 谁说蛋挞不能吃？关键看你怎么吃！” ✅ 1个蛋挞（150kcal） →“安全” ❌ 右边：4个蛋挞（600kcal） →“胖！”（切换西瓜） 🍉 西瓜低卡？吃半个=一碗饭！ 📌 （快速总结3招） 1️⃣ 小份装盘法 2️⃣ 先吃蛋白质 3️⃣ 记录饮食（手机APP拍照演示） 🎯 明天试试控量法！瘦了回来扣1！ #减肥冷知识 #热量控制 #健康饮食 #快乐减脂 #科学减肥
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亮厨➳锋味✔5月前
#热量#蛋挞#减脂期#减脂餐#减脂
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阿俞的烘焙记2周前
#创作灵感 可以带去学校的零食葡式蛋挞，自制蛋挞液KFC同款味道，制作方法非常简单，烤箱200度25分钟，哈哈哈吃完在减肥吧,是个热量小炸弹@DOU+小助手 #跟着抖音做美食 #蛋挞 #烘焙 #自制蛋挞
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曦月爱烘焙1月前
自己做了才知道为啥日料店卖的贵，动手做起来就可以实现蛋挞自由啦！但小心长胖哦！绝对的热量小炸弹😄#烘焙 #下午茶甜品 #动手自己做美食 #创作者中心 #创作灵感
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方脸玥晨呀～1月前
紫薯这样做居然这么好吃❗️妥妥的低卡小甜品❗️解馋又饱腹❗️ #紫薯蛋挞#紫薯的神仙吃法 #懒人美食 #入冬的第一口甜品太惊艳了 #青年创作者成长计划
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小王学营养4月前
#减脂#减脂不要吃哪些食物#科学减脂#减脂食物#减脂避坑指南 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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嘟嘟妈的成长日记1周前
减脂期敢吃“蛋挞”？跟着卫健委吃它👇 --红薯燕麦蛋挞-- 无糖无油，饱腹感巨强！总热量470大卡，蛋白质碳水纤维全都有。 --秘诀-- 红薯+燕麦做挞皮，空气炸锅一烤，香甜软糯像低卡可颂！ 孩子抢着吃，作业都变乖了！这么幸福的减肥餐，你想@谁一起吃？#减脂 #减脂甜品 #减脂期 #低卡低脂餐 #亲子互动
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蛋蛋（健身、运动、饮食）1周前
容易被忽略的热量！！！ #找对方法很重要
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懒人减肥Vera4月前
100大卡吃对又吃饱！体脂也能18%！ 有人抱盆啃瓜，有人只敢咬半口蛋挞 看完这篇，别让 “热量刺客” 偷走你的减肥成果！ ✅ 【100大卡自由吃组】→ 放肆炫也不胖！ 🍉 350克西瓜 = 啃到撑！ 🌶️500克青椒 = 堆成小山！ 🌽 200克玉米 = 整根啃完打饱嗝！ 🥬 840克生菜 = 吃到嘴酸还瘦！ ❌ 【100大卡刺客警告组】 → 几口就爆卡！ 🍪 2块奥利奥 = 塞牙缝都不够！ 🌶️ 3根卫龙辣条 = 嗦完就没了！ 🥧 半颗葡式蛋挞 = 咬一口就收手！ 🐔 14块麦香鸡块 = 长得乖，热量野！ 💢 为什么你瘦不下来？ ✨ 炫1包辣条（≈500大卡）= 慢跑83分钟 ✨ 干4个蛋挞（≈800大卡）= 跳绳1.5小时 🍉省下这口热量，够你狂炫5斤西瓜！#抖音创作者大会 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #我的减肥日记 #体重管理
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冯安洋5月前
一口都不能碰的零食，变瘦期间尽量不选#会吃才会瘦 #吃瘦不饿瘦
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热量研究7月前
#热量#减肥#减脂#蛋挞#减脂期
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李汎的健身日志7月前
这些食物要当心，稍不注意多三斤。
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亮厨➳锋味✔5月前
#热量#减脂#减肥#减脂期#减脂餐
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李宗岩有氧健身（晚17:50）2月前
一口都不能碰的零食，变叟期间尽量别选！#吃瘦不饿瘦 #减脂期 #减肥 #体重管理
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梦又馋了7月前
玉米蛋挞一个真的很顶！#vlog日常 #一天吃什么 #春日好食光 #玉米蛋挞 #抖音美食创作者
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中医陈后煌2月前
生活中被忽略的热量炸弹！一个视频告诉你#热量指南 #减肥 #涨知识 #医学科普 #在抖音pick你的健康搭子
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养森魏魏带你瘦1周前
#女人身材 #瘦#减肥#减肥食谱领取 #减肥食谱分享大家
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慧妈2月前
无油无糖也很好吃的蛋挞，简直就是戒爆神器！自己在家花两分钟做低卡巧克力燕麦蛋挞，奶香浓郁一口爆浆，连吃三个都没有负担。低卡饱腹超解馋，关键做法还超简单，减脂期早餐不知道吃什么的姐妹们一定要试试燕麦的神仙吃法#空气炸锅美食 #燕麦的神仙吃法 #燕麦蛋挞 #低卡甜品 #减脂早餐燕麦做法
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营养师李俊峰7月前
你以为的热量炸弹，其实是根本吃不胖的美食！ 你以为的热量炸弹，其实是根本吃不胖的美食！#减肥 #减脂 #吃瘦不饿瘦 #减脂小知识 #热量炸弹
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范哥聊健身3月前
减脂人眼中最容易发胖的热量炸弹！#减脂餐 #胖子都是潜力股 #好身材吃出来 #合理饮食
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观威海7月前
玉米蛋挞热量惊人，一个掌心大小的蛋挞约300kcal，相当于2碗米饭。（新闻晨报）
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佩佩吃不胖（带打卡）6月前
㊙️这些不起眼的热量炸弹🔥一定要小心❗️#减脂期#会吃才会瘦 #会吃才会瘦
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中医减肥专家刘宝虎4月前
这些夏天减肥中的热量炸弹千万别碰 #热量炸弹 #中医减肥 #健康减肥 #减肥逆袭
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李新宇减重代谢6月前
这22种零食！减肥一口都不要吃 #医学科普 #减肥 #减肥不要碰的食物 #减重 #晋江市医院李新宇减重代谢外科
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巧挞盟主1月前
今天吃点什么？ 当然是蛋挞啦#甜品 #美食 #下午茶 #面包脑袋#热量炸弹的快乐
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巧挞盟主4月前
超爱吃蛋挞的博主 #蛋挞#甜品#热量炸弹#今天吃啥 #美食推荐
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阿祖特营养1月前
减脂期不能碰的零食 #减肥 #减脂 #零食 #高热量 #营养师
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吃不堡（新号版）5月前
1300大卡一天吃什么❓ 东北菜热量‼️ 锅包肉🍗蛋挞🍰肉丸子🦪蒜蓉粉丝生蚝#锅包肉 #减肥 #减脂 #大学生 #蛋挞
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丽丽大王6天前
放纵日不记算热量一次性把蛋挞吃到爽！！！ 请叫我蛋挞女王谁支持谁反对🤤
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安星教练力量塑型运动9月前
十六年健身教练眼中的热量炸弹 #减肥逆袭 #热量炸弹 #夏日打卡挑战 #逆龄抗衰
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中医大茜主任1月前
正在#减肥 的你，这些零食尽量别碰哦🙄#抖音小助手 #减肥逆袭 #中医科 #埋线减肥
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阿余生活小妙招（看主页）1月前
减肥期间一口都不能吃的零食。#减肥 #食谱分享 #身材管理 #自律
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小鲸鱼（养成系）1周前
热量炸弹！！！千万不要胖球球了 哈哈哈##vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #女大学生 #热量炸弹 #我要瘦死
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超大蛋挞，这次酥皮烤的比薯片还脆～#超大蛋挞#甜品#太好吃了 #甜品控 #热量炸弹带来的快乐
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