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跑溜子洛飞2年前
跑步时我们真的在思考吗？90%以上的人都弄错了#跑者说 #跑步治愈一切 #跑步知识
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非帆Jeff1年前
这可不止是“送髋”的秘诀 "运动是很唯心的，脑子想哪就会练哪。“答应你们的来了，希望找个视频没让你们白等。 #送髋 #体考加油 #非帆jeff #体育生 #跑步技术
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健康冷芝士5月前
跑步3分钟，身体开大会 你以为你在锻炼，其实你身体正在集体抗议！ 心脏超负荷运转、肺开全风量、肌肉乳酸爆表、大脑偷偷“下药”让你爽…… 一场跑步，怎么就变成了器官的生死突击？ 点进来，听听你身体背后，都发生了哪些你从没想过的“内幕”！ #生物科普 #科普 #上热门 #原创 #抖音精选计划
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李新宝4月前
跑步减肥的终极奥义：MAF180低心率燃脂法全解析 你是不是也以为，跑步减肥就必须汗流浃背、气喘如牛？结果累到崩溃，体重秤上的数字却纹丝不动？ *别再进行“无效”的自我折磨了！ *这部影片将彻底颠覆你的传统认知，为你揭秘一种风靡全球的、更科学、更高效的跑步减肥方法——低心率跑步。 *它告诉你，减肥的关键不是你跑得多快多累，而是你的身体是否学会了“燃烧脂肪”！ *在这部影片中，你将学到： *为什么“慢跑”反而比“快跑”更能高效燃脂？ *什么是MAF180公式？如何计算出专属于你的“黄金燃脂心率”？ *新手如何从零开始，无痛入门低心率跑步？ *如何结合HIIT训练，让减脂效果1+1>2？ *跑前跑后怎么吃？避开那些让你越跑越胖的饮食陷阱。 *如果你是跑步新手，讨厌跑步的疲惫感； *如果你是减肥平台期的挣扎者，体重停滞不前； *如果你想找到一个可以长期坚持、不伤膝盖的运动方式； *那么，这部影片就是为你量身打造的！ *准备好，让我们一起解锁身体的燃脂开关，科学、轻松地瘦下来！ *#跑步减肥 #低心率跑步 #MAF180 #燃脂 #有氧运动 #新手跑步 #减肥方法 #科学健身
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向付召4月前
跑步与深度思考 当我跑步时 我在想 我把青春献给了越野跑 我成为了那个越野跑冠军 我也想打破自我边界，跳出舒适圈 向上攀登 我热爱的一直都是山啊 从几百米到几千米 我要攀登的是心中的那座山 …… #越野跑 #向付召 #向远看 #慕士塔格峰
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友权Running5月前
马拉松最后200米，你都在想什么呢？#马拉松 #传递奔跑的力量 #跑步 #马拉松的意义
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爱跑步的青姐3天前
#跑步打卡 #因为热爱所以坚持
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极限探索SOHU2周前
对话黑马越野跑者郑露民，当500公里比赛中因极度疲劳，在野山上产生恐怖幻觉时应该怎么做？此后，他认为在超长距离越野比赛中保证每日充足睡眠非常必要！#越野跑 #跑步 #郑露民
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跑过青春跑向你3天前
你们跑步的时候，都在想什么#跑步 #户外 #运动 #自律 #爱笑的人运气不会差
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耐力思3天前
跑步时脑袋里在想什么？想我得不到的男人！
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文同学爱运动2周前
跑步时脑子别闲着！4个思维法让你快还不累 跑步时你是在神游，还是在战斗？你脑海里的声音，正在悄悄决定你的配速和终点。顶级跑者的心智秘密，今天公开。#跑步心理 #心智训练 #跑步技巧 #运动表现 #跑步大神支个招
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唐纳葛葛6年前
你们跑#八百米 的时候脑子里都在想什么呢？
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芳姐跑步3天前
你们跑步的时候想什么？#跑步#运动#锻炼
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孟善见AI6月前
当我跑步的时候，我在思考的问题。不谈AI，人生依然还有很多课题。就算AI会加速很多事，但生活还是自己的，握好自己的节奏，不要着急。#跑步 #生活vlog #个人成长 #当我跑步时我在想什么
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王二麻子2天前
早上出门思想放空，剩下的事，出门跑步的时候慢慢想？
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跑溜子洛飞1年前
轻易别往10公里捅咕，上去了真就没有上限了 #马拉松 #跑步那些事 #跑者说
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只是晨风呀2天前
今天跑步的时候脑子里冒出来之前看到的那句话：“用宏大的世界稀释痛苦，用微小的事情感知幸福。” 跑步就是我目前生活中能感知幸福的小事。#今天你跑步了嘛 #致每一位认真生活的人们 #跑步🏃 #用摄像记录人生的足迹 #我们都在各自奔向不同的人生
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姜来是你2天前
你说，跑步的时候在想什么？其实跑起来才发现，不是在思考，而是在放空，多听听自己的心跳，少纠结没必要的烦恼，这大概就是跑步最大的乐趣～#晨跑打卡
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春花3天前
每个大众跑者，心中都有执念。但，其实没那么重要。#马拉松#跑步#春花爱跑步 #春花叨叨叨
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马车跑瘦了1年前
你跑步的时候在想什么？#跑步 #自律 #减肥 #跑步打卡 #马拉松
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李美珍7月前
当我学会了送髋跑的底层逻辑...原来真的可以跑得又快又轻松！#送髋 #抖音送你去跑马 #运动的人先享受春天 #传递奔跑的力量 #跑步
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莹姑娘的跑步日记2天前
跑步时 都在想些什么 #夜跑 #运动女孩 #跑步日记 #跑步 #跑起来
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军临跑途5月前
#对于一个跑步新手，五公里的距离前三公里是一个坎
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冯小格格格2月前
你跑步时脑子在想什么？ #妈呀太香了 #跑步时在想什么 #跑步 #北京美食
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萧萧（减肥版）3天前
跑步时满脑子：这公里数够换杯奶茶了吧 #跑步🏃 #户外跑 #运动 #跑步治愈一切 #控制饮食
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鱼不闲在跑步3天前
跑步不仅仅是跑出去，而是找回自己。作为大众跑者的我们，跑步时也总是喜欢给自己定一个目标，为了一个目标去跑步，其实是不妥的。真正的跑步是随心所欲的，而不是想着从起点到终点，能不能消耗脂肪，能不能跑赢时间，能不能跑赢自己，能不能跑赢他人，每个人的体能不同，适合自己的就是最好的。苏东坡说：着力即差，顺遂为高，用在跑步很贴切，加油💪🏿#晨跑 #跑步#抖音开跑计划#创作灵感#抖音玩法达人计划 @DOU+小助手
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盐山追梦足球俱乐部4月前
足球小课堂：后腰的脑子里在想什么？#唯有足球不可辜负 #足球技巧
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李美珍4月前
我想知道你们跑步的时候，手机都放在哪里呢？#黑马体育生 #因为热爱所以坚持 #跑步治愈一切 #抖音送你去跑马
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柚伊晨跑计划3天前
晨跑四个多月了，每次都是一个人天还没亮就出来跑步了，跑完，就去上班，你说这样的人脑子里在想些什么？#一张图证明你是跑步人 #推荐给大数据 #晨跑 #上热搜
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周昊(恩哥宫导)4月前
初跑者&大体重，应该怎么练一个视频教会你。#黑马体育生 #马拉松#抖音商城超级品牌日#鸿星尔克揽云#鸿星尔克揽跃2
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大白爱跑步1年前
晨跑打卡 早上跑前身体的控制权应该交给腿，脑子想法太多，容易自我劝退 #跑步 #跑步治愈一切
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加州2周前
最近被刷屏了，此时此刻我想只有跑步的人才懂吧，当自己快要燃尽时那一巴掌的含义#体育精神 #你的坚持终将美好
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友权Running1月前
马拉松的最后200米，你都在想什么？#马拉松 #运动 #跑步🏃 #马拉松冲线
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知足亦长乐2天前
跑步不是逃离，是与自己相遇#跑步治愈一切
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跑渣小张3天前
可怕的是无法控制的想象力#先跑再说 #跑步治愈一切 #暖冬运动场
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@小星星⭐️✨2天前
坦白局，跑步的过程中你在想什么？#跑步🏃 #自律即自由
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友权Running4月前
跑一场马拉松的心里和表情都会有什么变化？你是这样的吗？#马拉松 #跑步 #马拉松的表情变化
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🌈荣幸🌈2天前
跑完满脑子都在想，这公里数能换杯下午的奶茶了吧#日常自拍 #显眼包 #运动 #跑步 #短剧新番计划抖音
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僊人撫我頂2天前
克服赛前的焦虑是我的一道心魔 #记录我的生活 #马拉松训练 #广州马拉松 #原创作品 #跑步🏃
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毛毛3天前
跑步时脑子里只有三件事，还有多久？晚上吃什么？下次不跑了
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跑不动的李先森2天前
#我们都在各自奔向不同的人生☆☆ #晨跑 不跑步时候想：零度气温还五点多跑步的脑子怕不是有病。当自己跑的时候其实什么也不想，可能只是向身体证明谁才是主人，别管什么漆黑，别管0度，干就完了。
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吉星（在努力）3天前
今天跑步时突然想通了一直纠结的事——原来我们抗拒的不是中年，是到了年纪却没活成自己期待的样子。怕父母失望，怕孩子受委屈，更怕自己辜负了曾经的野心。但焦虑没用，行动才有用，从现在开始，一步一步慢慢来，未来总会越来越好。#中年感悟 #人生成长 #努力成为更好的自己 #生活正能量 #普通人的生活
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苏炳减（自强不息）2周前
你们触发过吗？ #苏炳减#体育生#鸿星尔克芷境4
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银 子2天前
#中长跑 你一个人跑步的时候都在想什么？ #活动一下筋骨
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文治读书笔记7月前
村上春树坚持跑步三十年写成的《当我谈跑步时，我谈些什么》，把双腿的摆动变成了哲学家的思考。他说每次系紧鞋带的瞬间，就像给自己的人生按下重启键。书里没有鸡汤，只有凌晨五点空荡的街道、暴雨天灌满水的跑鞋，还有那些跑到第18公里突然冒出来的小说灵感。 最震撼的是他跑百公里超级马拉松的经历——跑到55公里时身体仿佛融化，却在76公里听见风里有音乐。这本书教你用跑步的耐力对抗焦虑，把“我不行”变成“再试一次”。那些在跑道上熬过的孤独时刻，最后都变成了他笔下人物的生命力。如果你总在跑步时冒出人生答案，或是想找到坚持做一件事的诀窍，相信这本书会给你答案#村上春树 #跑步治愈一切 #认知觉醒 #情感 #提升自己
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❤竹子2天前
中午跑步脑子里只有一个词“卷” 原来人生唯卷不破 😂💪💪#跑步治愈一切 #跑步 #运动 #坚持自律 #跑步打卡
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忧郁的跑者.3天前
“在不同情况下跑步时的状态”#中长跑 #体育生 #跑步
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六月🍀2天前
大家跑步的时候，脑子里都想啥😊 #冬月时节 #自律的顶端就是享受孤独 #慢跑
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loading3天前
跑步🏃‍♂️时满脑子都是：今天的步数至少可以换杯奶茶吧🤗#跑步🏃 #运动打卡将瘦身进行到底
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花枪一壶酒2天前
#真实生活分享计划 跑步时我又能想些什么，忆往昔峥嵘岁月，低头一看五分钟没过#坚持的意义 #记录生活
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瑞小柒妈咪来运动2天前
跑步是与自己的对话，跑着跑着，就想通了#运动 #健康 #跑步治愈一切
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战神【汗水英雄联盟】2天前
跑步时，突然懂了“忙是解药”这件事 被生活里的破事缠得头疼，干脆换上跑鞋冲进晚风里。 跑起来的瞬间，脑子只剩“呼吸、摆臂、抬腿”，那些鸡毛蒜皮的烦忧，压根挤不进注意力。跑到第3公里突然想通：成年人的世界哪有容易？贫穷要挣、衰老要抗，想要的一切都得像跑步，一步一步拼命去够。 至少跑起来时，烦恼被甩在身后，风都是自由的～ #跑步治愈 #成年人的清醒 #努力向前跑
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👀2天前
你问我跑步的时候都在想什么？什么都想过，就是没想过放弃。你也喜欢跑步吗？#强风吹拂 #跑步治愈一切 #跑步
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田径川5天前
“在不同情况下跑步时的状态” #中长跑 #体育生 #跑步
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Wil爱跑五公里2天前
跑友们有没有过疯狂的跑步经历，背后是否有一段刻骨铭心的故事？#一张图证明你是跑步人 #爱跑步爱生活 #创作者中心 #创作灵感
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奔跑的风筝1周前
跑步的核心，不是即时满足，而是长期进化#户外运动 #慢跑 #跑步治愈一切 #跑步知识 #记录跑步足迹 @DOU+小助手
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吸口烟望天空3天前
停在15公里的终点时，脑子里闪过的是第一次跑2公里就气喘吁吁的自己。从新手跑的磕磕绊绊，到3公里的首次纪录。再到4公里的新突破！直到今天跑完15公里😫😫😫😫这条路没有什么技巧，无非是在想放弃的时候，告诉自己“再跑一百米就好”。跑步的魅力从不是速度，而是看着自己一点点推开舒适区的边界，把曾经觉得遥不可及的目标，变成脚下实实在在的里程。每一次突破都让我明白，人对自己的认知，永远可以再大胆一点。原来真正的成长，就是不断打破自己的上限，用脚步证明，只要肯坚持，就没有跨不过去的距离#夜晚🌃
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蛄蛹一下3天前
跑得慢？因为你还在“用脑子”跑步！ #跑步 #体育生 #短跑 #跑步知识 #不负热爱
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徐海洋🇨🇳5月前
短跑训练分享/跑步要用脑子的 为什么很多体育生上了赛场跑的动作和平时训练中不一样#训练 #体育生 #专项训练#弹射者
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孙毛毛3天前
想你的时候，不说想你了，只是跑步的时候满脑子装的你#独属于跑步人的浪漫 #坚持的意义 #做个快乐的小盆友
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