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木芯爱运动1周前
古法邪修健身，12个动作，疏通全身！ 长期久坐，哪哪都不得劲，跟着练12分钟，练完全身通畅，一身轻松！＃古法健身操 ＃居家锻炼 #传统养生功法 ＃坚持锻炼身体好 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 ＃全身通畅一身轻 #经络疏通＃改善形体提升气质 ＃好体态 ＃坚持锻炼就会收获健康
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小小只🐇4月前
中式帕梅拉跟练6.0｜我愿称中式帕梅拉为最狠的三伏天邪修 #暴汗燃脂 #全身燃脂 #中式帕梅拉
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小小只🐇3月前
无语😓瘦肚子原来还得是老祖宗的东方邪修！ #古法健身 #中式帕梅拉 #居家健身 #瘦肚子
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自律一只猫1月前
老祖宗的健身法❗️才是减肥届邪修🔥半个月像换个人～ #当你掌握了邪修健身法 #女性力量 #居家健身有新招 #养生操 #运动无处不在
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是鉴霖呀2月前
当我开始❗️跟老祖宗瘦全身🔥别笑😂真的有用 随时随地，站着就能练全身！调动全身肌肉，激活深层核心。别再说运动锻炼难坚持，快试试邪修健身大法！ 建议每天练习！坚持2周，相信你能收获肉眼可见的身材变化！ #养生操 #邪修减肥 #夏日减脂大作战 #瘦身操
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肉肉不肉（已瘦30斤）4天前
老祖宗的瘦身方式真的太牛了👍跟着练就有用！中式“帕梅拉”真的暴汗#古法健身 #居家锻炼 #养生操 #暴汗燃脂瘦全身
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小小只🐇3月前
瘦肚子邪修老祖宗早就告诉我们了！暴汗版中式帕梅拉跟练8.0 #居家运动健身 #养生操 #快速瘦身 #瘦肚子 #中式帕梅拉跟练版
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小小只🐇4月前
三伏天排湿邪修跟练版！三伏狠狠瘦还是咱老祖宗牛 #养生操 #中式帕梅拉 #排湿操 #三伏养生
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整点邪修3月前
我猜这分钟你正躺着，那就一起跟着试试，邪修大法好，全身调体态、气血、腰腹 #体态 #悬垂腹 #气血 #养生 #运动
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整点邪修4月前
跟练直接拉到00:30，重复一轮直接拉到01:23。每天跟练就一次，想要效果，重复2-5次，晚上关灯练更有效 #运动 #身材管理 #邪修 #瘦腹 #瘦腰
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茜茜sissi4月前
邪修减脂就是快！5个动作#居家锻炼 #好身材练起来 #邪修 #全身燃脂
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吴力哇5月前
我说实话，我准备加入邪修太强了 #健身 #健身干货
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脊然有序向右1月前
邪修健身法，每天练一遍，活力满满一整天#居家运动健身 #居家健身 #一起来锻炼 #养生操
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青松健身4月前
邪修意思不按常理出牌，但不等于没有道理，你说呢？#健身干货 #好身材就要不断的雕 #瘦肚子#普拉提#运动星计划
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🥦西兰花带你健身4天前
不得不说邪修练腹真有一套 #健身小白必看经验 #邪修健身#腹部训练#抖音健身房
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小杨同学要自律1月前
减肥邪修 | 古法健身操坚持跟练，一周就能看到效果 古法健身8mins完整跟练版， 气血不足，脾虚的可以试试 减肥瘦身，阳气上来了，湿气降低了，体重自然降低了 1、马步摇 2、大鹏展翅 3、踮脚手臂操 4、金龟戏水 5、拉伸中盘 6、扭转乾坤 7、上下齐发 8、左右抹横 #古法健身操跟练 #在拍一种很新的vlog #中式养生操 #升阳祛湿 #健身日常
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武当十二1月前
冬季养生哪家强 当我开始邪修健身养生，半个月就像换了一个人#古法健身 #道家养生 #居家锻炼 #养生操 #百young非遗计划
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邪健仙（健身邪修宗主）4月前
腰围low一下！加入邪修带你抄近路！ #邪健仙 #肚子大 #背厚
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整点邪修4月前
大道至简，统统邪修，美背邪修，我不可能让你们再光收藏了 ##运动 #美背 #气血 #富贵包 ##好身材练起来
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健康体态海涛老师1月前
老祖宗的健身法❗️才是减肥届邪修🔥半个月像换个人～ #当你掌握了邪修健身法 #真实生活分享计划 #居家锻炼 #养生操 #古法健身开始流行
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驴肉火烧不要驴1周前
中式健身法真的牛！跟练一周脸都变了#居家训练 #小动作大作用 #古法健身 #我的减肥日记#抖音生活观察计划
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小杜子（要瘦50斤）3天前
老祖宗的智慧真的太牛了！不跑不跳瘦全身！#古法健身 #瘦肚子 #瘦腿 #居家锻炼 #变瘦变美变好看
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体德健身教练培训4月前
邪修VS正派，你站哪派？ #健身邪修 #邪修 #肱骨前移 #体德智训 #体德健身教练培训
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运动养生葛老师2周前
小腹突出葫芦腹，肚子没有力量松松垮垮，来跟着邪修试试！#体态邪修 #核心力量 #居家锻炼 #健康 #体态纠正
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阿宇健身（教学版）4周前
还得是邪修练腹效果快啊#健身邪修 #腹肌训练 #练腹肌的最佳动作 #健身小白必看经验 #健身干货
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运动康复小吴1月前
邪修健身法，每天早上来一遍，整个人都会很舒服#居家锻炼 #一起来锻炼 #养生操 #居家健身有新招
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诺妈要瘦腿4月前
🔥三伏天邪修极速瘦腿🦵跟着练就对了✅#三伏天 #瘦腿 #邪修 #健康养生 #经络刷
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桐桐中式养生爱运动1月前
老祖宗的健身法❗️才是减肥届邪修🔥半个月像换个人~ #当你掌握了邪修健身法 #女性力量 #居家健身有新招 #养生操 #运动无处不在
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付佳臻4月前
俺找到了体重不变腰围减小的邪修 #瘦肚子 #刷带脉 #邪修 #小蛮腰 #正确刷带脉
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自律一只🐷1月前
简单高效🔥老祖宗的古法邪修健身操，真的太牛了❗️早起一小时，坚持练半月个像换了一个人。#古法健身 #不跑不跳轻松瘦 #慢慢变好 #减肥 #居家健身有新招
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双妈up计划2周前
练邪修也要用对方法哦！#宝妈 #邪修减肥 #古法健身操 #动作教学 #中国人有自己的帕梅拉
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李汎的健身日志4月前
练肚子没感觉！？邪修好好学一学。
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喵大壮子健身笔记1月前
当女友带我邪修古法健身，我就发现了新大陆！#居家健身有新招 #居家锻炼#古法健身#邪修健身 #女生必看
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橙子要自律1月前
中式健身老祖宗的健身法！才是瘦身塑形的邪修~#当你掌握了邪修健身法 #居家健身有新招 #养生操 #一起来锻炼 #每天坚持锻炼会有不一样的收获
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古法健身冰冰1周前
但我带着我的闺蜜开始邪修锻炼#养生操 #瘦身操 #健身锻炼
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阿新美臀（健身彭昱畅版）5月前
邪修打拳1000 全程跟练26分钟 适合 上肢各类体态问题
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邪健仙（健身邪修宗主）4月前
自信起来！这才是脂肪胸的正确解决功法！加入邪修！带你抄近路！ #脂肪胸 #胸肌 #邪健仙 #夏日减脂大作战
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古法健身冰冰1周前
让我带着大家邪修古法健身#每天坚持锻炼会有不一样的收获 #全民健身运动 #一起来锻炼 #每天健身 #养生操
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巷往（记录中）4月前
邪修刷腹打卡#三伏天邪修减肥还是太权威了 #瘦肚子 #变美变瘦变好看 #种草激励计划#真实生活分享计划
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77养生日记4月前
邪修瘦腿打卡成功👍不跑不跳每天五分钟 #邪修 #瘦腿 #大腿粗 #瘦大腿 #经络刷腿
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肉肉不肉（已瘦30斤）1周前
老祖宗的中式“帕梅拉”跟着练就有用！真的暴汗#古法健身 #居家锻炼 #养生操 #暴汗燃脂瘦全身
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邪健仙（健身邪修宗主）5月前
两边肩膀活动度不一样！加入邪修，带你抄近路！ #健身干货 #健身教学 #运动康复 #健身知识 @黑皮胖关公
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自律一只🐷1月前
家人们❗️邪修古法健身操跟练版来啦🔥🔥🔥 每天跟着做一遍，不出☝一个月，从里到外容光焕发。#居家锻炼 #见人不如健身 #今天你运动了吗 #瘦全身 #古法健身
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邪健仙（健身邪修宗主）4月前
三伏天，手臂肚子感觉水水肿肿的？不是你脂高，而是水多！ 加入邪修带你抄近路！#三伏天邪修减肥还是太权威了 #邪健仙 #夏日减脂大作战
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蜗牛1月前
老祖宗的健身法❗️才是减肥届邪修🔥半个月像换个人～ #当你掌握了邪修健身法 #女性力量 #居家健身有新招 #养生操 #运动无处不在
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润（都市野人6月前
怪不得邪修修炼快呢 一秒钟收紧核心的方法奉上#核心训练
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澜老板(身材皮肤变美版)2天前
古法健身真的太牛了！别小瞧这几个动作！练完全身轻松！#告别大肚腩 #变美变瘦变好看 #居家锻炼 #古法健身 #减脂瘦身
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火师兄说健身4月前
姐妹们快来学邪修是如何瘦腿的#居家健身 #瘦腿 #瘦肚子 #骨盆前倾 #健身邪修
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蜗牛1月前
老祖宗的健身法❗️才是减肥届邪修🔥半个月像换个人～ #当你掌握了邪修健身法 #女性力量 #居家健身有新招 #养生操 #运动无处不在
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Super大叔4月前
健身邪修就是快！#好身材练起来 #居家锻炼 #手臂训练 #肩部训练 #背部训练
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小杨同学要自律1月前
邪修减肥 | 老祖宗的减肥方法，古法健身简直太逆天了 第一次全程跟练古法健身动作 这可是中式普拉提。 全身暴汗，怎得一个酸爽了得 #居家锻炼 #道家养生 #养生操 #古法健身 #健身运动
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青松健身4月前
瘦肚子邪修精讲版来了，大家的问题都有讲到，这个动作真的超级棒，可以瘦肚子改善肋骨外翻 缓解胸椎变直，大家点赞转发给更多有需要的姐妹#邪修#瘦肚子#改善肋骨外翻#呼吸瘦腰法 #夏日减脂大作战
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李哒金金4月前
什么都有邪修，每天举盆邪修10分钟，细手臂效果太赞了！#体态调整 #居家锻炼 #身材管理 #美背 #好身材练起来
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土豆泥泥酱4月前
体态问题没有邪修！只能跟练，我贴在最后。某些博主不要害人！！！！！🔥 #减脂 #体态纠正 #内容过于真实 #邪修 #自律
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72年的谭哥1周前
大家一起斜修吧！古法健身操，每天50次#居家锻炼#居家健身有新招 ＃古法健身操＃邪修健身＃女生必看
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巷往（记录中）4月前
今天换了一把经络刷#三伏天邪修减肥还是太权威了 #最适合懒人的减肥方法 #刷腹教程 #真实生活分享计划 #种草激励计划
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小谢路道粗4天前
邪修古法健身打卡 #邪修 #古法健身 #健身 #健身打卡
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小谢路道粗3天前
邪修古法健身打卡2 #邪修 #古法健身 #健身 #健身打卡
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小小只🐇3月前
没有一个人能练完中式帕梅拉里胖着开学的 #养生操 #古法健身 #中式帕梅拉 #邪修
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罗罗运动养生3周前
邪修减肥，2个月暴减20斤，有想法的跟我一起来！#古法健身操 #瘦身 #减脂 #邪修减肥 #瘦腰腹
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邪健仙（健身邪修宗主）5月前
这套简单的功法，帮你改善功股前移，圆肩等相关问题 #健身干货 #科学锻炼 #邪健仙
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