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河南都市频道1年前
小伙教你大肚子一秒变六块腹肌，网友：太神奇了！这是什么原理？#健身 #腹肌 #惊不惊喜意不意外 #万万没想到 #奇闻奇事
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谢超5月前
玻尿酸腹肌是加法，堆上去。 体雕腹肌是减法，帮你把覆盖在腹肌上多余的脂肪抽吸掉了。#玻尿酸腹肌 #体雕腹肌 #体雕医生 #谢超医生
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八大处整形陈森1月前
吸脂做出来的腹肌，是真的还是假的#脂肪 #腹肌 #腰腹环吸 #男科
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大师姐_1月前
腹式呼吸跟练 肚腩和腹肌就是一个呼吸的差距，每天100个收获小蛮腰，告别H腰#健身 #变瘦 #逆袭 #瘦肚子 #马甲线
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脂肪医生李胜旭3月前
#医学科普 #抽脂 #腰腹环吸 #好身材
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大攀运动健康笔记4月前
肚子上下分层❓2招拯救凸出的葫芦腹✅ 肚子中间明显凹陷，显得胃部和小腹特别凸出，怎么练腹都没效果，这是典型的葫芦腹体态，是膈肌功能失常和核心不稳导致的。上期分享了3个动作恢复膈肌功能，今天继续教2个动作，充分激活深层核心，重新平衡腹内压，配合起来练，就能看到改善。 #葫芦腹  #小腹突出 #肚子分层 #悬垂腹 #夏日减脂大作战
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曲尾4月前
其实吸腹有腹肌也不错#減肥 #减脂 #健康生活 #健身干货 #马甲线
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律不思蜀6月前
腹肌都是‘吸’出来的 #薄肌男孩 #健身 #自律 #腹肌
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体态大师4月前
到底怎么正确收核心？吸肚子不对，打一拳也不对。#体态纠正 #核心力量 #腹肌
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临风捻筋正骨（秦皇岛）4月前
逆腹式呼吸法！通过该练习来改正错误的呼吸方式，从根源改善大肚子、腰部赘肉。此练习方式为呼吸法入门，进阶版下期继续讲。#大肚腩 #瘦肚子
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超超爱健身1周前
你所苦恼的肚子，竟在超模眼中只是小儿科 #科普#自律#热点#健身#胖子都是潜力股
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思言线上瘦腹8月前
大肚子吸都吸不进去，可能是用错了方法。正确的思路打开，把胸廓调整好，配合呼吸一起来改善。 #大肚子 #瘦肚子 #产后 ##瘦腹
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麦乐Fit7月前
苹果型身材减肚子出腹肌的正确思路，听不听实话，走不走捷径你自己看着办。#新手健身 #减肥 #减脂 #减肚子 #夏日减脂大作战
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八大处整形陈森1月前
健身时长两年半，能否吸出真实的腹肌#腹肌 #脂肪 #腰腹环吸 #男科
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小宇爱健身2周前
如何减掉啤酒肚，变成腹肌 #科普一下#精神氮泵#自律遇见更好的自己#运动
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李教练说健身2月前
减出清晰的腹肌马甲线，这个底层逻辑你得学会。#减脂小白必看经验 #减脂 #新手减脂 #减脂干货 #减脂小白必看经验
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健身达人娟儿4年前
一口气吸出腹肌 来试试吧#女人的肚子是个谜
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超超爱健身1周前
你所苦恼的肚子，竟在超模眼中只是小儿科#科普#自律#热点#健身#胖子都是潜力股
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爱健身的峰1周前
看完这个视频可以让你少走很多弯路#科普#精神氮泵#啤酒肚#薄肌#热点
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在深圳Tina帮你调体态1周前
肚子上下分层？葫芦腹，这种肚子最好减！！！ 是因为久坐导致的隔肌下移，这种肚子很多人瘦不下来，吸都吸不进去。可能是用错了方法。正确思路应该是恢复呼吸的模式，提高呼吸深度启动深层肌群减少腹肌参与呼吸。赶紧练起来记得来评论打卡！#居家锻炼 #瘦肚子 #产后 #体态调整 #产后恢复
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杭州郑翔宇|形体美雕3周前
腰腹环吸要刻意填充马甲线吗？ #变美 #腰腹环吸 #马甲线 #美商 #体雕
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许超医生1月前
#医学科普 #健康科普破圈计划 #大肚子
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大美爱健身1周前
你知道啤酒肚是怎么形成的吗？ #科普#胖子#自律#啤酒肚#抖音健身
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银光爱运动1月前
你知道啤酒肚是怎么形成的吗？这期视频将会告诉你答案！ #热点 #科普 #健身 #自律 #啤酒肚
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整形医生文平邦8月前
这种大肚子的姑娘要注意了！靠吸是吸不平的 #医学科普 #腰腹环吸 #腰腹环吸马甲线 #产后恢复
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李教练爱健身4年前
两个让他大肚子变腹肌
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小凡没有腹肌3年前
#我的减肥日记 大家的腹肌不都是吸出来的吗？#腹肌
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王勇腰臀体雕1年前
如何吸出自然又好看的马甲线？ #马甲线 #腰腹环吸 #医疗创作者培优计划 #硬核健康科普行动
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思言线上瘦腹8月前
悬垂腹🔥葫芦肚，别再练卷腹了❗ 明明很瘦 腹部却有小肚子和胃凸凸 别急，我们找一下原因：呼吸紊乱 打开后纵膈，练习离心动作 只要你坚持就能看到效果❗❗ #悬垂腹 #大肚子 #瘦腹 #胃凸 #练腹
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💫小柯练不大（减脂研究员）1周前
体脂率20+到腹肌清晰甚至爆血管要经历几个阶段？ 每个阶段该怎么去突破？你现在又处于哪个阶段？#健身小白必看经验 #健身干货 #减脂 #腹肌 #减肥
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阿超爱健身2周前
你所苦恼的肚子，竟在超模眼中只是小儿科 #科普 #自律 #热点 #健身 #胖子都是潜力股
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梅俊军6月前
从来不相信腹肌形态是天生的，教大家改善腹肌形态的方法。 可以用呼吸器激活腹直肌，然后再做鼻吸鼻呼的仰卧抬腿，就能调整腹肌腱划改善整齐度，那些挤压式的卷腹不可能让腹肌形态改善，都是自我感动罢了#腹肌马甲线 #腹肌训练 #腹直肌分离
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八大处整形王春虎医生8月前
腰腹环吸后依然小肚子膨出怎么办，今天这招帮你搞定#医疗健康创作训练营 #腹直肌收紧#微创手术#腹壁整形#腰腹环吸
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新新健身2周前
腹肌是怎样形成的？#科普#减脂#科普一下#自律#健身训练
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毛毛的故事2周前
你知道啤酒肚是怎么形成的吗？这期视频将会告诉你答案！ #热点#科普#健身#自律#啤酒的
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粽紫爱马甲线7月前
吸肚子跟收紧核心的区别#核心训练 #瘦肚子 #大肚腩变小蛮腰 #腹肌马甲线 #女人一定要活成自己喜欢的样子
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八大处脂肪整形 韩雪峰1年前
腰腹环吸雕刻马甲线，吸得太狠会有什么风险？ #腰腹环吸 #马甲线雕刻 #马甲线吸脂 #马甲线腹肌 #腰腹吸脂
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@大朋爱运动(已掉40斤）8月前
生完二胎的大肚子悬垂腹多长时间练下来的#居家锻炼 #悬垂腹 #大肚腩变小蛮腰 #滑盘燃脂 #腹肌马甲线
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整形医生李明教授4月前
女生的肚子能自然变得很好看吗？ 女生的肚子能自然变得很好看吗？整形医生李明教授解说。#抽脂 #腰腹环吸 #大肚子变小蛮腰
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西西九十斤1周前
你所苦恼的肚子，竟在超模眼中只是小儿科 #科普#自律#热点#健身#胖子都是潜力股
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爱健身的峰1周前
看完这个视频可以让你少走很多弯路#科普#精神氮泵#啤酒肚#薄肌#热点
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毛毛的故事2周前
你知道啤酒肚是怎么形成的吗？这期视频将会告诉你答案！ #热点#科普#健身#自律#啤酒肚
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威的vlog2周前
看完这个视频，可以让你少走很多弯路 #热点#科普#健身#自律#啤酒肚
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贺贺产后恢复6月前
不要再吸肚子了，越吸越大❗#大肚子 #葫芦肚 #腹压训练 #产后瘦身 #悬垂腹
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大美爱健身1周前
你知道啤酒肚是怎么形成的吗？ #科普#胖子#自律#啤酒肚#抖音健身
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八大处整形董维玮医生6天前
为什么我越卷腹，肚子越鼓？ #产后腹部修复 #腹直肌修复 #腰腹环吸
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思言线上瘦腹6月前
悬垂腹不是胖🔥一个动作解决下腹突出 这种肚子很多人瘦不下来，吸都吸不进去，可能是用错了方法。正确的思路打开，把胸廓调整好，配合呼吸一起来改善 ⭐呼吸短浅紊乱导致胸廓压缩、内脏下垂、膈肌紧张、下肚突出 这样子练❗ 只要你坚持就能看到效果❗❗ #居家锻炼 #产后恢复 #悬垂腹 #瘦肚子
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花宝4月前
腹式呼吸到底怎么个事儿，鸽了姐妹们好几天的视频终于来了#产后恢复身材 #产后修复 #产后收腹 #腹式呼吸练习 #产后肋骨外翻
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芝士马甲线6天前
你知道啤酒肚是怎么形成的吗 #热点#科普#自律#减脂
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小耀爱健身1周前
#居家锻炼#科普#逆袭#自律#腹肌马甲线
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子溪到家产康5月前
上提内脏（腹膜上提呼吸 大肚腩，悬垂腹，悬浮肚，剖宫产大肚子，内脏下垂 一到下午肚子就往下掉 这些都可能是内脏下垂造成的 今天教大家一个呼吸上提内脏，左右各做20组，每天早上空腹打卡，坚持1周腰围立減2-5cm#内脏下垂复位 #盆底肌修复 #产后修复 #漏尿盆底肌松弛
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꧁๑逸雪๑꧂1周前
你知道啤酒肚是怎么形成的吗? #胖子都是潜力股 #自律 #健身 #啤酒肚#瑜伽
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妇儿健康管理中心7月前
腹式呼吸运动#产后恢复 #妊娠 #健康科普 #大肚子
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超超爱健身1周前
你所苦恼的肚子，竟在超模眼中只是小儿科 #科普#自律#热点#健身#胖子都是潜力股
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160啊瑶瑶4月前
有效练腰腹，从呼吸训练开始慢慢增加阻力值#呼吸哑铃 #腰腹核心力量 #腹式呼吸 #腹肌马甲线 #核心训练
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芝士马甲线6天前
你知道啤酒肚是怎么形成的吗 #热点#科普#自律#减脂
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爱健身的小帅2周前
节制既高级，自律即自由！ #科普#减肥逆袭#精神氮泵#薄肌#啤酒肚
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整形医生李明教授4月前
腰腹环吸视频（大肚子如何变小），大肚子如何变小蛮腰 腰腹环吸视频（大肚子如何变小），大肚子如何变小蛮腰；整形医生李明教授操作。#抽脂 #大肚子不见了 #大肚子变小蛮腰
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小耀爱健身6天前
#居家锻炼#科普#逆袭#自律#腹肌马甲线
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彤彤爱健身6天前
你知道啤酒肚是怎么形成的吗? #胖子都是潜力股#自律#健身#啤酒肚#瑜伽
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整形医生李明教授7月前
抽完脂后可以放开肚皮吃？看看李明教授怎么说。 抽完脂后可以放开肚皮吃？看看李明教授怎么说。广州抽脂医生李明院长；#抽脂 #腰腹环吸 #大肚子不见了
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叔贵4年前
猛男体验孕妇的一天，9斤重的肚子，半天就崩溃了！#怀孕 #孕妇 #肌肉 @DOU+小助手 @抖音小助手
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