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营养师大王1月前
12种低卡食物，掉秤快吃饱无负担 #减肥 #减脂 #好身材吃出来 #健康科普 #营养
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干饭了米小林5月前
央妈推荐轻断食太好啦#减脂餐#轻断食#减肥#掉秤#我的减肥日记
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半夏聊科学育儿1周前
比黄瓜热量更低的食物，胖孩子月瘦10斤！ #儿童减肥 #肥胖儿童减肥 #儿童减肥怎么吃 #儿童肥胖 #儿童减肥增
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大力能行派（已-75斤）1周前
体重卡平台 #内容过于真实 #干货分享 #瘦 #减肥 #自律遇见更好的自己
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小李不吃🐷6月前
105～120斤可以说是最稳定的女性体重，基本无限死循环 #健身 #減肥 #健身饮食 #减脂 #塑形
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盼姐要逆袭2月前
姐妹们，减肥太难了，到底要怎么办？轻断食减肥法还能用吗？太痛苦了#减肥太难了#减肥 #轻断食减肥
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李晓玲5月前
催吐减肥真的能瘦吗？#科普健康知识 #健康科普
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干饭了米小林5月前
好多姐妹说还没看见视频！我再发一次！ 跟着央妈一吃一天！体重有什么变化#减脂#掉秤#轻断食#吃瘦不饿瘦 #减肥餐
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是七七普通人减脂5月前
劝大家不要节食，节食会反弹会暴食！！！吃瘦不饿瘦 好好吃饭真的能瘦这些话我已经说腻了#吃瘦不饿瘦 #减肥也要好好吃饭 #减肥逆袭 #初中生减肥
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胡嘚沐5月前
比液断要温和的果蔬汁轻断食，大家也可以试试呀#液断 #液断一天体重有什么变化 #果蔬汁 #果蔬汁搭配
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是宝娟哈5天前
说来说去我还是觉得是你减脂的欲望不强烈#减肥#抖音热门
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举铁的勤先生3月前
那些网红减脂法，到底坑过多少人？ #轻断食减肥 #减脂瘦身 #苹果三日减肥法 #健身知识科普
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小范大人（逆袭版5月前
#减肥#减肥前后对比图#减肥对外貌改变有多大 #弱水时砂#弱水时砂openfree
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小黄减肥记6月前
今天试试央妈推荐的轻断食，明天看看能不能瘦#大基数减肥 #减肥打卡 #轻断食 #减肥搭子 #我要变瘦变好看
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减肥的老宋5月前
减肥是有滞后性的，再等等就瘦了！#减肥 #瘦身 #减肥经验分享 #减肥滞后性 #减肥逆袭
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孙七七（过年前冲刺116）7月前
听说央视推荐的这个一日轻断食很牛，我先帮大家试试!#轻断食 #减肥日常vlog #一起减肥打卡 #减脂餐打卡
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纤果 Qian Guo（果蔬汁）6月前
不吃饭只喝水一天能瘦多少！还要不要继续三天？#轻断食果蔬汁 #果蔬汁减肥 #vlog十亿流量扶持计划 #世界第一挑战赛
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我是玉卉（陪你快乐减肥）1周前
#减肥避坑 轻断食果蔬汁？别傻了噢，那就是没了纤维的糖水，喝完饿得头晕眼花，还要胖两斤，最好的营养就是直接吃#饮食健康 #减脂小知识 #厦门同城
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吉食轻断食果蔬饮6月前
一天果蔬饮轻断食就直接减重5.4斤，直接小一圈，快乐到原地起飞~#创作者中心 #创作灵感 #减肥vlog #果蔬汁 #减肥日常
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干饭了米小林5月前
央妈推荐轻短食真的太牛啦👍#我的减肥日记#轻断食 #减脂期#掉秤
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央视健康6月前
想要轻松减重，试试“16+8”减肥法 通过将进食时间控制在8小时内，可以减少能量摄入，达到减重的效果。#减肥 #科普一下 #健康科普
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ZHU🐽9月前
帮家人们试了一下七天轻断食减肥法 我认为就是饿瘦的。中间非常难熬，略有小小的偷吃（但是偷吃的也是当天要求吃的东西，相当于加了一餐） 之后正常几天吃饭会胖回来大部分。总结：适合短时间需要瘦下来的家人们比如：要拍婚纱照，要当伴郎伴娘的家人们。总体变化不大，只是会掉秤，但是肚子确实会饿小一点，能穿上点平常穿不上的衣服。不是很推荐正常减肥的家人们使用#挑战 #轻断食减肥法 #减肥 #vlog日常
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小张爱运动呀1月前
少吃多动的正确打开方式 减肥不要过度解读少吃多动，少吃是不乱吃，但不是吃的越少越好，动是改掉久坐不动的运动习惯，增加一点消耗，而不是疯狂运动#減肥 #减脂#小基数减脂
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Full🍐7月前
挑战全网最火的女明星轻断食果蔬汁#适合减肥期间喝的果蔬汁 #轻断食 #低热量 #我超好喝 #维c
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猛男老纪9月前
三天减重六斤以后我还以为复食会反弹，没想到惊喜连连……#轻断食食谱 #轻断食 #轻断食减肥
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@酱紫3月前
挑战喝3天轻断食果蔬汁看看能瘦多少斤，今天第一天[加油]#轻断食果蔬汁#轻断食减肥#抗炎饮食#轻创业#健康饮品
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椰小椰3天前
vlog｜瘦了三十斤的减肥食谱！ #vlog日常 #日常分享 #减肥 #减肥日常vlog #生活化减脂
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大月真的很努力1年前
这个方法……真行！我的妈呀 #马思纯 减肥法 简直太厉害了！#测评 #轻断食 #记录饮食 #我的减肥日记
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@酱紫3月前
挑战喝3天轻断食果蔬汁看看能瘦多少斤，今天第三天掉1.4#轻断食果蔬汁#轻断食减肥#抗炎饮食#轻创业#羽衣甘蓝
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窦月9月前
瘦80斤｜平台期？很着急？跟着这个结构吃！ #减肥 #液断 #暴食 #窦月减肥法 #大基数减肥
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盘锦悦文低卡生活(已瘦30斤)1月前
轻断食第一天，已经减了30斤，看看轻断食3天还能瘦几斤 期望不高，能破平台也是挺好的#减肥 #轻断食果蔬汁 #瘦下来遇见更好的自己
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啊哈~是凤君玉啊3天前
真的是没招了#减脂知识科普 #创作者中心 #创作灵感 #vlog十亿流量扶持计划 #减肥日记
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宸泽妈妈（初始176.7斤）4月前
上班族非常严谨的在工作日，挑战用央妈推荐的轻断食食谱来轻断食。第一次体验轻断食的时候，是周末在家休息，全程躺平一天↓3斤。这一次加大难度，在上班时间轻断食看看能瘦多少，一起期待一下明天的体重吧～#每日减脂餐 #vlog日常 #减脂期 #央妈推荐的轻断食
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熙果XG轻断食果蔬汁6月前
挑战喝三天轻断食果蔬汁瘦5斤 ‼️挑战成功 ‼️ 其实轻断食果蔬汁 轻断食果蔬汁不是什么减肥产品 只是当轻断食去喝 可以帮助大家改善饮食习惯 即使喝完三天后 恢复正常饮食 也会继续掉秤 不想减重的宝子 当日常饮品去喝也是很健康的 #vlog日常 #轻断食果蔬汁#淮北 #减脂 #vlog十亿流量扶持计划 @抖音小助手
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轻之慕语身材管理祁阳店3天前
亲测有效！轻之慕语身材管理店真的值得一试 减肥真的是个大难题啊！每次下定决心减肥，结果总是半途而废。最近听说了一家叫轻之慕语身材管理店的地方，抱着试试看的心态去了！第一次体验就让我惊艳了！他们有9.9的优惠活动，性价比超高！ 重点来了！他们有个温服腹部和穴位敷包的服务，不仅能帮助减肥，还能放松身体、排出淤堵，养生与塑形美体一举两得！做完一次，当场就能感受到效果！腹部暖暖的，整个人都轻松了不少！ 最棒的是，他们的服务态度超级好，感觉就像朋友一样亲切！如果你也和我一样在减肥的路上挣扎，不妨来试试看！@好友们，你们有没有类似的体验？快来分享一下吧！
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卡妈优选(卢卡斯）土特产4天前
轻小吆减肥茶#减肥
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该用户正在减肥1周前
生活化减肥的一天 上个月开销有点大，这个月要省点钱，有点佩服那些一个月只花500块钱的同学#美食 #vlog十亿流量扶持计划 #今天吃啥 #减肥vlog #控制饮食
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阿策（没天赋纯努力型）5天前
减脂期体重掉的很慢甚至是不掉了，这些减脂的坑你了解了吗 #减脂 #减肥 #健身 #减脂逆袭 #身材管理
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💫囡囡🍒4月前
轻上【油柑西梅饮】0添加蔗糖含膳食纤维浓缩益生元复合果蔬汁饮料#油柑西梅汁 #膳食纤维 #果蔬汁 #浓缩果汁 #减肥 @巨量千川
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西部时报大有医网5月前
“5+2”轻断食减肥法是什么？是否真实有效？听听专家怎么说。@CCTV电视剧 #医点就通
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叫我胖大星～5月前
夏断食，有点东西啊！大餐后或平台期都可以试一下！不错不错！#夏断食#轻断食 #小基数減脂 #一起减肥打卡 #减脂餐
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禾木餐厅官方号8月前
三天轻断食果蔬汁能瘦多少斤？和姐妹们一起变超模啦哈哈哈哈#轻断食果蔬汁 #热爱工作 #我们是认真的 #适合减肥期间喝的果蔬汁 #超模
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婷婷铁憨憨（已瘦30）4月前
央妈轻断食普，我来给你给汇报结果啦#减肥 #减肥日常 #减肥小知识
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宇凡营养减肥2月前
轻断食3天掉秤明显#身材管理 #生活化减脂 #自律#加油#减脂食谱
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康康形体有氧健身5月前
5+2轻断食”到底应该怎么吃，轻断食法吃对了，能够一个月减重4-6斤！#轻断食食谱 #轻断食日 #减肥
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Cici爱吃馒头（已瘦28斤）1月前
156/68斤一天吃什么 #维持体重 #小基数#生活化维持 #减肥vlog
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谢公子1月前
怀化轻断食果蔬汁 在怀化有身材焦虑的姐妹们快点找我，我亲自给你安排！#强烈推荐 #果蔬汁减肥 #怀化美食推荐 #减肥逆袭 #怀化美食
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ᰔᩚ轻麦*果蔬饮8月前
一款适合减肥期间喝的果蔬汁，跟我打卡三天轻轻松松掉秤！#喝出小蛮腰 #轻断食果蔬汁 #创业vlog #果蔬汁减肥 #减脂
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ᰔᩚ轻麦*果蔬饮6月前
喝一天果蔬汁，什么结果呢？#轻断食果蔬汁 #轻断食减肥 #健康减脂 #喝出小蛮腰
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小团子5月前
初始体重118斤挑战用窦月加液断一个礼拜瘦到110斤#vlog日常 #减肥vlog
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三水别炫了1周前
#减肥 #体重管理
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杰定4天前
#大基数减肥 #减肥 #减肥逆袭 #减肥日常vlog #减肥小知识
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ᰔᩚ轻麦*果蔬饮8月前
. 懒人友好版轻断食*“懒但想瘦”星人福音！* 6瓶果蔬汁=1天轻断食✅ 不饿不累不emo，营养师配比喝出轻盈感～ 🔥代谢加速｜皮肤透亮｜小肚子悄悄说拜拜👋 #果蔬汁 #轻断食果蔬汁 #喝出小蛮腰 #减脂刮油 #体重管理
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阿狸的减脂日记9月前
轻断食是一个让你躺着都能瘦的方法，如果你正在减肥一定要看完这条视频！#减肥 #轻断食 #5+2轻断食 #16+8轻断食 #抖音精选
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果燃轻了8月前
三天轻断食挑战最后一天结束啦！ 三人分别减重 5斤 6.4斤 4.3斤，实测确实有效！！！#美食测评 #果蔬汁减肥 #轻断食 #减肥 #vlog
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云上民生关注1周前
小轻果语椰子水5斤装 #椰子水 #减肥减脂 #夏天的味道
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健身李教练1月前
减肥的建议，超详细解答，想减肥的朋友们耐心听完#科学减肥 #减肥知识 #健身减肥
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平江卡卡兽-李教瘦1月前
减肥期水果怎么吃！揭秘‘隐形糖王’，100大卡水果这样吃才掉秤！#减肥水果#健康减脂 #平江减肥卡卡兽 #李教瘦玩转减肥界#平江平江大平江
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果叽GUO-J轻断食果蔬汁（减脂版）6月前
轻断食是比较公认的一种现代健康一脂方式 纯水果蔬菜的科学配比 轻盈的同时还能补充均衡的营养！最近不断的收到宝们的好评反馈 我会更加努力的！#廊坊#轻断食果蔬汁#创业vlog#减脂
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是刘马鸭2月前
轻断食真的可以瘦下来吗？实验一下试试 #好好吃饭 #减肥 #轻断食
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抹茶小蛋糕6天前
不删！肥胖的家人码住#减肥 #变瘦变美变好看 #大基数减肥 #瘦肚子 #小基数减肥
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金鑫4年前
不吃饭真的会瘦吗？别在错误的减肥路上越走越远哦!#减肥#轻姿养#果蔬压片糖果
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如何正确饿瘦，不伤代谢还能高效燃脂？ 如何正确饿瘦，不伤代谢还能高效燃脂？#减脂小白必看经验 #减脂 #减肥 #吃瘦不饿瘦 #科学减肥
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