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回家1周前
今天艳春老师讲了四物汤，四物汤是补血的常用方，也是调经的基本方。其最早见于晚唐蔺道人著的《仙授理伤续断秘方》，最开始是用来治疗外伤化淤的良药，由于它活血通络，后来又成为妇科的圣药，被载于中国第一部国家药典——宋代《太平惠民和剂局方》，被后世医家称为妇科第一方。四物汤是经典补血方剂，由当归、川芎、白芍、熟地黄组成。女人易血虚，也就是我们常说的贫血，易血瘀，易月经不调，这三个女人常见的病因常常互为因果，血虚会引起血瘀，血瘀也会导致血虚，血虚血瘀会导致月经不调，同样月经不调也是血虚血瘀的常见病因。而四物汤是针对以上所说的女人三易的生理特点，具有非常好的补血活血调经的作用，可以说是女人三易的克星。四物汤对男人补血养血、调节生理机能、缓解血虚症状、改善身体也有很多益处，对于辅助治疗各种疾病都有很好的效果。四物汤补血，四君子汤补气，合起来八珍汤气血双补…关于四物汤的变方很多，艳春老师就不给大家一一讲解了，关于四物汤的原方熟地黄15克、当归15克、白芍10克、川芎8克，其中熟地黄滋阴补血，当归养血调经，白芍柔肝养血，川芎活血行气，四药搭配补血不滞血。常见煎汤服用，将药材洗净放入砂锅，加水浸泡半小时后，大火煮沸转小火煎20 - 30分钟，倒出药汁后分两碗趁热喝，每日2 次，通常建议月经干净后连续服用7 - 10天，具体需结合自身体质辨证调整……[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
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众方研论1月前
四物汤，女性朋友们的要方 #四物汤补血 #四物汤仙女们的养颜圣品 #中医方剂 #四物汤的功效 #创作灵感
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悠然师妹1年前
养姨妈的妇科名方 内调是保养气血的根本，四物汤补气血太强了，姨妈前后喝几次#喝出好气色 #食疗养生 #补气养血 #适合女性喝的补气血汤
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一心食膳7月前
八种材料组合的八珍汤，简单好喝 所有女生都来喝这个八珍汤！！这个汤我妈每个月都会给我煮！！ ✅八珍汤=四物汤+四君子汤 现在每天最期待这碗汤，喝了它谁还用腮红😎，人人夸，喝完全身都暖呼呼的，精神爽利，连姨yi妈都顺畅了～ 所有姐妹把奶茶都换成它！！！ #补气血 #八珍汤 #养姨妈 #经期 #养生茶饮
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妇科王慧鸽医生5月前
调理记好这两招！#月经不调 #关爱女性健康
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我妈做饭超级好吃！5月前
抗衰养颜必喝 四物汤升级版 四物汤是中医经典方剂，由当归、川芎、白芍、熟地组成，具有补血活血的功效。在此基础上加入鸡蛋、黑豆、红豆、桂圆、红枣、黄芪等食材，食疗功效得到进一步丰富和拓展，具体功效如下：补血养血，改善血虚四物汤基础功效：当归甘温质润，长于补血活血；熟地滋阴养血，填精益髓；白芍养血敛阴，柔肝止痛；川芎活血行气，调畅气血。四药配伍，补中有行，既养血又活血，是补血的基本方。红枣、桂圆辅助补血：红枣富含铁元素和维生素 B，能促进血红蛋白合成；桂圆含有葡萄糖、蛋白质及多种维生素，可补心脾、益气血，二者与四物汤搭配，增强补血效果，适合面色苍白、头晕眼花、心悸失眠等血虚症状人群。红豆、黑豆补充营养：红豆含蛋白质、铁、维生素 B1 等，有补血、促进血液循环的作用；黑豆富含蛋白质、维生素 E 和矿物质，能补肾养血，为身体提供造血所需营养物质。补气健脾，增强体质黄芪补气固表：黄芪是补气要药，能补中益气、升阳举陷，可改善气虚引起的乏力、气短、自汗等症状。与四物汤结合，实现 “气血双补”，增强身体免疫力和抗病能力。桂圆、红枣调和阴阳：桂圆性温，红枣性温甘，与滋阴的熟地、白芍搭配，可在补血滋阴的同时调和药性，避免过于滋腻，使气血阴阳趋于平衡。活血调经，缓解女性不适，补充能量，延缓衰老。适用人群与注意事项适用人群：适合气血两虚、贫血、月经不调、体质虚弱、容易疲劳的人群，尤其适合女性作为日常调理方。注意事项：湿热体质、阴虚火旺者（如口苦、口臭、便秘、舌红苔黄等）不宜过多服用，以免加重症状。感冒发热期间应暂停服用，避免闭门留寇。服用时应注意适量，长期服用建议在中医师指导下进行，以免因个人体质差异出现不适。这一食疗方将中药与食材结合，具有较为全面的补益作用，但食疗功效有限，不能替代药物治疗。若身体存在明显不适，建议及时就医，在专业医生指导下进行调理。#养身#四物汤#喝出好气色 #滋补养生 #当归蛋
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中医张挺4天前
#气血虚 #血虚 #补气血 #四物汤 #中医科普
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孖宝1月前
女人爱自己，先从内调做起#四物汤的做法分享 #喝出好气色 #四物汤仙女们的养颜圣品 #补气血
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五行平衡针研发人王少军1周前
中医教授私藏｜四张经典“美容方”，由内而外养桃花面 从医40年，临床常用于内调美容的几张“底方”#美容养颜 #冬季滋补 #中医养生 #抗衰 #月经不调
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东北妍妍在新疆1天前
今日分享一个非常简单的“四物汤” 来自倪海厦老师的经方 功效是排毒降浊，一日饮两次，七天一周期。 食材：苹果（带皮去核），山药（必须是铁棍山药），红枣，生姜。 煮20-30分钟，趁热饮用，只喝汤水#滋补养生汤
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经方脉诊张华1周前
桃红四物汤出自清代名医吴谦等人编纂的医学教科书《医宗金鉴·妇科心法要诀》。其基础方是更早的经典名方“四物汤”（出自《仙授理伤续断秘方》），在四物汤（当归、川芎、白芍、熟地黄）的基础上，加入了桃仁和红花两味药，故得名“桃红四物汤”。#四物汤 #桃红四物汤 #四物汤的功效 #科普健康知识 #张华
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楚天舒养生说1周前
四物汤+四君子汤 给女性进行的一次 “气血系统全面升级” 将 四物汤（补血） 和 四君子汤（补气健脾） 合在一起，就是著名的 “八珍汤”。这个组合对女性的功效是根本性、系统性的调理，远超单一方剂的效果。
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又又小卷毛1周前
所有女生都去喝四物汤❗️姨妈好不显老！ 不愧是央妈推荐的！姨妈走后的一周，连着喝几天，清+补！女人姨妈好才是真的好！#喝出好气色 #四物汤 #养姨妈 #内调外养 #姨妈后喝什么汤
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王子华2月前
四物汤才是补血王牌，搭配好了，脾不虚了，血管通了，气血足了 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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用心去体会25801周前
千古女性第一方：四物汤#养生
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小涛本草铺1月前
你只知道四物汤的作用吗？ #四物汤 #中药材 #养生 #补血
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中医刘瑛大夫6月前
四君子汤VS四物汤VS四神汤，有啥不一样？ #抖出健康知识宝藏 #中医养生 #四君子汤 #四物汤
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游医H6天前
四物汤趣记#方剂速记#AI合成
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海婷Live3天前
#创作灵感 #四物汤 #经期后补气血 #炖汤 #养生
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针灸瘦身中医任鑫楠在西安2天前
传统名方四物汤 #西安 #西安岐黄任鑫楠 #中翳 #四物汤 #四物汤的功效
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心世界2周前
女人一定要学会煮乌鸡四物汤，因为它对我们女人的好处太多了！（熟地黄· 白芍· 当归· 川芎）#滋补养生 #食疗 #补气血 #养生茶 #养生汤
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susan米苏6月前
养好自己丨姨妈后3天喝这个真的很顺畅 四物汤大名鼎鼎，对女生很好的 在喝的时候有些细节要注意⚠️ 姐妹们，千万别喝错了‼️ 1️⃣不同体质应该如何调整❓ 2️⃣什么时候喝比较好❓ 3⃣️没有条件煮，味道不喜欢，是否有替代❓ — 我自己喝下来确实是姨妈听话了 不舒服的感受都没有了，脸色红润气色好 — #养姨妈饮食 #四物汤 #四物汤的功效 #大姨妈那些事 #大姨妈推迟
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杨医生聊健康2月前
四物汤、四君子汤、八珍汤，有什么区别？#补气血#中医养生#健康科普#抖出健康知识宝藏
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谢春红医生3周前
气血不足显老十岁，用桃红四物汤调出气色！ #可以内调的食材 #想要面色红润吃什么 #养生饮食的小妙招 #桃红四物汤
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琴琴养生日记6月前
“四物汤”爱美的女生赶快做起来吧！#喝出好气色 #变美 #内调外养好气色 #中式养生 #四物汤
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中医徐鲁谦5月前
四物汤、四君子汤、八珍汤，有什么不同？ #抖出健康知识宝藏#中医养生#气虚 #血虚 #气血不足
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心世界2周前
乌鸡四物汤是经典补血佳品。 功效为“补血养血、活血调经”。 四物汤提供补血活血基础，乌鸡则增强滋阴补肾、健脾益气之力。 两者同用，能改善面色萎黄、头晕心悸、月经量少及经后体虚，有缓解疲劳、滋养身体的效果。 其性质温润，补而不燥，适合血虚体质及产后、术后调理。#食疗 #养生汤 #滋补养生 #补气血 #乌鸡四物汤
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珍姐靓汤1周前
红桃四物汤#广东靓汤 #养生汤
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香河怡康1周前
#四物汤#补气补血#健康科普，仅供参考，如有不适，请线下就医
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学中医的蕾lei.1周前
女人不内调，敷再多面膜也没用，每个月后的那几天，记得给自己安排上，姨妈养的好，素颜也漂亮#四物汤 #煲汤 #喝出好气色 #为你煲汤
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我是阿娇吖2天前
#食疗养生 姨妈养的好，素颜也漂亮，女人内调不好，敷再多面膜也没用，每个月后那几天，记得给自己安排上#四物汤煮鸡蛋 #四物汤 #喝出好气色 #姨妈热饮
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美洋MEIYANG生活馆5天前
不愧是30年老国货品牌~#内调 #女性好物 #精致女人 #太太口服液 #好物分享
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大脸妹麻麻3天前
30+闺蜜私藏！内调外养才是好状态的密码 #四物汤萃壁液 #桃红四物汤萃壁液 #萃壁四物汤 #接姨妈 #素颜漂亮水
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好好吃了嘛1周前
【 #让福建人欲罢不能的“黑暗料理”四物汤#】 四物汤出自《理伤续断方》，基础方的主要组成：白芍药、当归、地黄、川芎各等分，主治伤重、肠内有瘀血者。在基础方的基础上，福建人常加入鸡肉、鸭肉、排骨、猪蹄等一起煲煮，味道润滑回甘，有些还会用来煮面线吃。大雪时节来一碗暖暖的线面，幸福感满满。
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会见本草3月前
当归补血活血，调经止痛等功效#中医药文化 #中药材 #中医 #中医传承 #中医养生
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70兰姐~爱养生2天前
女人内调不好，敷再多面膜也没用，姨妈养的好，素颜也漂亮，每个月后那几天，记得给自己安排上#四物汤 煮鸡蛋！#煲汤#喝出好气色#四物汤煮鸡蛋
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啊兜滋补说2天前
#四物汤煮鸡蛋 #四物汤的功效 #喝出好气色 #滋补佳品 #熟地川芎白芍当归的功效
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玉兰爱靓汤6月前
🔥痛经拜拜！内调四物汤教程来了👩‍🍳 女生必看｜暖宫补气血💯 #养生日常 #四物汤 #喝出好气色
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用户29675544228096月前
四物汤#中药调理
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圆圆好多圆1周前
女孩子敷再多的面膜，都不如喝一碗四物汤，内调更重要。#喝出好气色 #女性保养 #补气血 #生活技巧#仙女都在喝什么
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学中医的蕾lei.5天前
姨妈养的好，素颜也漂亮，女人内调不好，敷再多面膜也没用，每个月后那几天，记得给自己安排上#四物汤 #煲汤 #喝出好气色 #为你煲汤
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客家妹仔3年前
自己一直坚持在喝的#四物汤 每周两次#内调外养#养出健康好气色
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张老师每日养生3年前
和女儿的早餐，红糖鸡蛋四物汤，一人喝一碗，女人不止外在美，内调也很重要，坚持喝出好气色#四物汤 #喝出好气色 #张景明教授讲中医 #女性健康
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中医求索2年前
中医治疗血虚 -- 四物汤
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健民医药专营店1月前
对女生很友好的#四物汤 你会选吗，每次姨妈过后喝一碗，身体很舒服 #当归 #秋冬热饮 #女生必备 #养生就是养健康
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四十加3月前
四物湯#補血調經#養顏美容#增強免疫力#適合氣血虧虛#簡單易煮
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杏好有你3月前
四物汤vs四神汤，一字之差，功效大不同 #四物汤 #祛湿 #抖出健康知识宝藏 #中国医师节 #医者精神以爱为光
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乡村古方滋补养生汤记2月前
传统滋补四物汤 这是我每个月姨妈走后都会给自己煲的#四物汤 ，不止在外，内调更重要！分享给姐妹们。#煲汤 #滋补养生 #煲汤 #营养美食 #养生 #女性健康
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汤圆爱食养4月前
很适合女人的一款鸡蛋#四物汤 女人别光涂涂抹抹，内在也很重要哦 #煲汤 #喝出好气色 #仙女都在喝什么 #女生必看
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小冉麻麻2周前
早餐又给闺女安排了这个四物汤，女人不内调，敷再多面膜都没用，每个月那几天后，记得给自己安排上，姨妈养的好，素颜也漂亮#四物汤#煲汤#喝出好气色#为你煲汤#广东靓汤
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南海余药师4月前
黄褐斑显脏又显老，可以试试这个内调小方子 #皮肤管理 #医学科普 #科普一下 #抖出健康知识宝藏
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百乐好生活7月前
养生乌鸡四物汤，喝过的都说好‼️ #抖音首届好好吃饭大赛 #养生 #乌鸡四物汤 #四物汤 #美容养颜
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北京皮肤科季素珍主任7月前
改善#黄褐斑 的经典方，建议每个女生都知道#皮肤 #抖出健康知识宝藏 #祛斑
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乐妈食养1月前
女生姨妈期过后，一定要喝的四物汤！快艾特你的男朋友给你做。#营养又健康的早餐 #女性养生 #四物汤仙女们的养颜圣品 #四物汤 #四物汤的功效
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广东煲汤（分享煲汤）2月前
女孩子不能只靠瓶瓶罐罐 ，内养也很重要 。每个女生都要学会的四物汤，每月经期后喝两三次，喝出透亮好气色#四物汤 #内调外养
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胖渣必努力3月前
四物汤怎么熬？四物汤的好处。#四物汤 #四物汤的做法 #四物汤的功效 #四物汤煮鸡蛋 #女性养生
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芳芳家常菜6月前
女生对自己好一点，今天又给自己煲了补气血的汤 #桃红四物汤 #食疗 #养生汤 #为你煲汤 #喝出好气色
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恩姐优百裕滋补7月前
不上班都不知道原来它这么好！#鸡泡胶 #四物汤 #鸡泡胶功效 #鸡泡胶的做法 #四物汤的做法
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