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乙青徽卿·太极1月前
太极拳为什么能养生？ #太极拳 #太极养生 #强身健体 #弘扬中华武术 #武术
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健康快乐7月前
#创作灵感 #太极养生功对人体的好处 #太极拳教学 #太极养生动起来 #每天坚持锻炼身体增强免疫力
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太极观真4月前
你练的太极拳养生么? 很多人练太极拳是为了养生健身，但是事与愿反，不少人却练出了毛病，最多的是膝盖疼，最后疼到要停止太极拳的练习甚至换膝盖。那是为什么哪？到底哪里出了问题？今天我们就聊聊你得太极拳养生么？#太极养生 #太极 #太极拳 #太极运动 #养生
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坚持练习口语表达1月前
#青年创作者成长计划 太极拳是有益于全身的养生运动#知识分享 #抖音推广 #每天跟我涨知识 #创作人计划
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慧馨拳社1月前
#太极拳为什么能延年益寿#太极大师吕紫剑语录#退休后为什么要练太极拳？
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太极观真3周前
太极拳不光不会损伤膝盖，还会保护膝盖 真正符合其内在拳理的太极拳不仅不会损伤膝盖，反而能有效保护膝关节，使其更灵活、受力更小。当前导致大规模伤害的，是已被误解和错误实践的“太极拳”，它与这项运动的养生初衷背道而驰。#太极养生 #太极拳 #太极运动#太极健身
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养生太极拳：明灵1月前
最适合中国人体质的养生运动方式:太极拳，融入了中国哲学文化，结合中医经络、五脏六腑，阴阳平衡的原理达到健康养生的功效#健康生活方式#太极养生#八段锦
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禅武秘法-无忌4月前
太极拳其实是最顶级的修真方法！ #修行 #太极拳 #知识科普 #炼气 #养生
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乙青徽卿·太极1月前
练太极越久，越发现真正的养生不在复杂的招式，而在简单的心法 #太极拳 #太极智慧 #弘扬中华武术 #养生 #修身养性
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凤舞国学养生6月前
养阳气之太极拳和站桩 #太极 #站桩 #黄帝内经 #凤舞老师讲国学
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润圆太极3月前
从外柔内刚到身心焕变，长期习练太极拳带来的惊人改变！#太极养生 #太极拳 #原创视频 #练太极拳的好处与功效 #润圆太极
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山西影视频道2周前
为什么练太极，听八旬老人怎么说#太极拳 #太极养生 #太极养生动起来 @太极泉健康休闲广场 @速记
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无忌-禅武养生8月前
你根本想象不到太极拳的高级！ #养生 #太极拳#调理身体 #修身养性 #国学文化
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太极1月前
太极拳有助养气益血#练太极的好处与功效#弘扬中华武术 #全民健身运动
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传承太极-诚煊师父3周前
练太极拳有什么好处?特别适合中老年和体质弱的人！ #太极#诚煊师父
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传承太极诚煊3周前
太极为何能养生， 你了解了吗? #诚煊师父#太极#太极拳
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徐小平11月前
太极拳到底养不养生！
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诚煊师父-太极2周前
为什么聪明的人都在练太极拳? #修行 #修身养性 #太极
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春田润物4132月前
练习太极拳的好处#太极
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湛杨太极2周前
太极拳成“天然康复神器”#太极拳 #太极养生 #以自己的方式传承太极文化
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太极·玉明5月前
你是否好奇，太极拳究竟能带来怎样的改变？#太极拳 #太极养生 #健康抖起来
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随风飘荡1周前
#抖音热点榜 #太极拳 #健康养生
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武当成师一1月前
松沉柔静 都说武当太极拳好，但它到底好在哪？绝不只是动作好看那么简单。#道家文化 #武当太极 #武当师一道院 #养生 #道长亲授班
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诚煊师父-传承太极3周前
太极拳的健身效果有何科学依据呢? #太极#诚煊师父
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太极爱好者7月前
三高病人为什么要练太极拳？#太极拳 #太极养生动起来
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太极马老师3天前
练太极的好处主要体现在身体调理和精神养护两方面 1. 改善身体机能：动作缓慢连贯，能活动全身关节与肌肉，增强肢体柔韧性、协调性和平衡能力；配合腹式呼吸，可提升心肺功能，促进气血循环 2. 舒缓精神压力：练习时要求身心合一、专注当下，能帮助平复焦躁情绪，缓解日常压力与焦虑#太极 #太极拳 #太极拳教学 #太极拳入门自学教程 #太极拳养生
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何俊龙传统智慧4月前
太极养生的根本就在这四个字 #太极 #养生 #何俊龙
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原点树4月前
为什么要练太极拳？ 非遗养生太极拳，能够强身健体，调节情绪，缓解焦虑和压力。#太极 #太极拳 #太极养生 #太极宗师
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润圆太极2月前
想健康养老？太极这个“养生法宝”别错过#太极养生 #太极拳的养生之道 #太极养生动起来 #健康养老练太极 #润圆太极
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农门张三丰6月前
为什么太极拳能养生#太极养生动起来 #太极拳教学 #中年健康#传统文化 @今日头条
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深圳天一太极拳馆1月前
为什么要练太极拳呢？这是我听过最好的答案。#全民健康 #健康生活 #文化传承 #全民健身运动 #深圳天一太极拳馆
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护工姚姐&太极淡淡3月前
太极拳不仅仅是武术 导引养生它融合了中医筋络学 哲学 易经等 #强身健体正能量
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贵州少侯太极传承人4天前
#热门话题养生 太极拳能够易筋易骨和洗髓的原理#贵阳泽云太极拳社 #太极拳#健康#养生
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文谨☯️1月前
练太极拳到底能不能养生？延年益寿的秘密 #太极拳 #传统武术 #太极养生
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张豪太极4月前
太极拳有助于身心健康。 #张豪太极 #健康生活
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太极非遗传承人-方军6天前
吴式拳太极拳为何被称为长寿拳？ 吴式太极拳是所有太极拳里最重视养生养气的一脉，是练心，练气，练身三方面的结合#吴式太极拳 #养生 #站桩 #太极拳
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传承派太极-诚煊2周前
纠结"要不要练太极”，先搞懂能给你带来什么 #太极#传统武术#养生
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文谨☯️1月前
练太极拳到底能不能养生？ #传统武术 #太极拳 #武术
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共襄智信文化3周前
太极不只是武术 是藏在动作里的养生哲学 #太极 #养生 #坚持锻炼给自己一个好身体 #修身养性禅悟人生
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合肥古法太极拳培训3周前
太极不仅仅是运动，☯️他能够：按摩你的内脏、疏通你的经络、强壮你的筋骨，让您拥有由内而外的健康与美丽#太极拳#真正的养生#内壮#合肥北城太极拳培训
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何俊龙传统智慧2月前
太极养生的根本就在这四个字 #太极 #太极拳 #养生 #何俊龙
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太极·玉明4月前
三伏天练太极的好处#太极养生 #太极拳 #一起来锻炼 #一学就会
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太极扫地生 桂丰2周前
练太极拳能干什么 #开心太极 #桂丰 #太极 #太极拳 #养生
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太极·玉明1月前
习练太极拳的时候还得会琢磨分析，分析啥呢？#太极拳 #太极 #太极养生 #健康 #健康生活
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中医黄平东教授1月前
太极拳养生核心到底养什么#失眠 #太极拳 #中医失眠脑病专家黄平东
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幽兰的美6月前
太极对人体有什么好处 #太极文化
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澄明聊太极拳3月前
太极拳是对抗衰老的有效途径和方法 #武术 #太极拳 #太极拳教学 #中国功夫 #澄明聊太极
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太极人3月前
为什么要学练太极拳？ 首光就是打太极拳能给你的五脏六腑做一个深度按摩。它是属于体内部按摩。同时打太极拳呢能够打通你全身的经络，让你的经络全身畅通，经络通百病消。打太极拳还能减少你腿部肌肉的流失，让你不怕摔跤。同时以拳入道能明白更多的道理，活得更加开心，最重要的是打太极拳呢还能结交一帮挙友，一辈子有自己的生活圈、朋友圈非常开心每天轻松自在。打太极拳还能让自己变得年轻，和同龄人相比你会发现你老的速度会比较慢。让自己永远保持一个年轻的心态不管多大岁数我49岁开始学练太极拳，坚持35年不间断收获良多！打太极拳不是为了别人，而是为了自己，为了生活、为了家庭，朋友我们开始打太极拳吧！《这是85岁的我"太极人"在学练《气功八段锦》
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用户太极兰子2天前
太极拳养生并非单纯“练动作”，而是通过缓慢连贯的肢体运动+腹式呼吸+意念专注，调和气血、放松身心、激活脏腑机能，契合“中医治未病”理念，既养身又养心。今天下午在湿地公园足球场练习陈氏太极拳老架一路，分享给大家欣赏！太极养生动起来！共享太极！共享健康！
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养生太极拳：明灵1月前
太极拳真的能养生吗？今天来聊一下太极养生的三大机密#健康生活方式#太极养生
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鞍山德丰太极拳会馆3周前
太极拳可以改变你阳虚体寒的身体状态#太极拳 #健康 #运动 #养生 #鞍山
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青城养元师徒2周前
“多活十年”从不是刻意求来的数字，而是顺意而行的自然馈赠 #太极拳 #养生 #道家文化
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晓兰的太极感悟2月前
#太极拳的三大价值#养生#悟道#技击
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健康快乐6月前
#练太极对身体的好处 #太极养生动起来 #养生太极 #太极拳教学
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润圆太极5月前
为什么要坚持打太极拳#太极养生动起来 #全民健身运动 #太极养生 #打太极拳的好处 #润圆太极
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费边花花学国画5月前
在三伏天的热浪里，喝冰水只能凉在喉咙，但打太极却能凉到心里。 #夏清太极 #太极拳 #太极养生 #锻炼身体 #传统文化
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元气激活-无忌5月前
为何练太极？#修行#练气#太极#元气激活
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慧馨拳社1周前
#为什么说太极拳能提高你的幸福感？#幸福感就是自己做，自己喜欢做的事，一切顺其自然
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昆明感恩太極功夫书院5天前
为什么说练太极能养生？ #传统杨氏太极拳#退休生活#呈贡功夫书院#昆明感恩太极大学堂#修身养性
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明媚3周前
#太极养生动起来 #宣传正能量 老师们的辅导课
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铁哥聊太极3月前
太极拳如何养生？ #太极拳 #运动养生 #传统武术 #健康养生 #
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