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桥见康3月前
吃得太饱 会加重桥本 #桥本氏甲状腺炎 #桥本甲减 #桥本甲亢 #甲减 #甲亢
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懂营养的数学老师1月前
吃得饱≠吃得好，营养均衡才是王道！🥦🥜 #健康饮食 #营养搭配
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duang~3月前
吃的太饱并不能增加你的营养,吃饭还是要吃七分饱，晚上三分饱. 真正需要补充营养的是你正常吃不到的东西，营养要全面，但不要过度。每天吃十成饱并不能让你营养丰富
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石药-韶华1周前
吃的太撑 居然是对身体的慢性伤害？#养生
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许楷斯育儿5月前
宝宝长期素食和天天吃很饱都是不好的做法。#宝宝脾胃 #宝宝素食 #宝宝饮食 #宝宝调理 #医学科普
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阿龙说健康3年前
#创作灵感 长期#吃的太饱 对身体有哪些伤害呢？怎么吃才能七分饱！#饮食 #吃饱再减肥 @DOU+小助手 #健康
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姜姜的日常（孕晚期）5月前
减肥vlog｜杜婉冬主食法吃得饱还能瘦#vlog日常 #减肥对外貌改变有多大 #杜婉冬主食减肥法 #减肥 #抖音十亿流量扶持
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减重代谢张诚博士6月前
天天吃撑的人，内脏正在裹“黄油” #肥胖 #减肥 #医学科普
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52岁欣阳的逆龄之旅5月前
你以为每天吃得很饱，其实只是热量，不是营养 #健康饮食 #食谱分享 #养生 #冻龄 #一日三餐
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玲姐爱生活1月前
吃得太多会老得更快吗#养生 #精致女人 #中老年
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小太阳-七七1月前
你为什么会长胖？有没有思考过这个话题呢？ 长期吃多、吃的过饱、以及爱吃很多高热量甜点以及水果代餐... 这些你有没有中招？#减肥 #减肥避坑 #易胖体质 #健康饮食 #减肥干货
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小温暖6月前
吃得饱，穿得暖，没病没灾，三天两头还能吃顿好的，时不时还能睡到自然醒，胖嘟嘟一身福气，其实你已经很幸福了。不贪心，你拥有的远比没有的多得多。#今日分享
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觉者无名1月前
每天三分饱，唤醒你的感觉！ 你内心的感觉才是真相。 #觉者无名 #内在成长
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煜琪的健康分享3月前
人吃太多老得快吗？ #孕妈 #产后恢复 #健康科普 #林醫生产后修复
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百万科学2周前
老话“吃得越饱，死的越早”，这话有科学依据吗？如何吃才长寿？ #内容启发搜索#涨知识#冷知识#科普#科普一下
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汪梦5月前
希望大家每天都吃得很饱，睡的很好，挣的不少！#日常 #日常vlog
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冷知识解说员8月前
#热门话题🔥 经常吃得太饱有什么危害？ #内容启发搜索 #dou是知识点 #科普 #知识科普
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阿森Sen6月前
明明每天吃得很饱，为什么总觉得疲惫、肠胃还时不时“闹脾气”？你以为是没休息好，其实可能是饮食里藏着“健康刺客”！高盐高糖的外卖、满是添加剂的零食，正悄悄掏空你的身体。营养不均衡的锅，到底该怎么补？快来评论区聊聊你的饮食困惑，揪出“健康隐患”，一起解锁科学吃法！ #营养#健康#营养素#营养均衡#让我们一起变的健康
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拾光者三三1周前
很多人吃饱，只是填饱肚子，并没有让细胞得到满足。是你会发现每天都吃的很饱，为什么身体还会出现问题呢？因为存在“隐形饥饿” “隐性饥饿”是指人体由于蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维等八大营养素摄入不足或失衡，产生的一种隐蔽的营养不良状态。然后身体就会陷入危机哦。#营养早餐 #抗炎早餐 #健康养生 #喝出好气色 #抗炎粉
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腹肌不对称的小明5月前
天天吃撑居然也能有腹肌？这个数据搞定你减肥也可以很轻松#腹肌 #减脂 #健身干货 #猪瘾犯了
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中医科胡涛4月前
为什么晚餐不宜吃得过饱？ #抖出健康知识宝藏 #脾胃 #晚餐 #消化不良 #胡涛医生
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营养学。。。3月前
每天吃得太饱，真的会走得早吗？ #健康 #营养学
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悦悦讲5月前
吃的越饱，饿得越快！饿～只是一种感觉！#知识分享 #健康科普 #每天跟我涨知识
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63岁何运龙1周前
吃得越多就越会丑如何克制你的食欲#巧克力 #脂肪
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营养师胡丹3月前
明明每顿吃的饱饱的，可还是浑身没有劲，这是咋回事 #肠道健康 #肠道年轻 #bb536 #涨知识 #健康科普
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画说哲里3周前
你是否每天都在"吃饱就困，饿了就烦"的怪圈中循环？#健康养生#好书推荐 #养生知识 #营养科学#每日分享
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健康军师鲍艺灵9月前
#上热门 ##养生 #每天跟我涨知识
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@洋洋6天前
长期保持适度饮食，不仅是保护消化系统，更是对全身器官功能及生命质量的整体维护
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中医人陈新宇2月前
你们知道自己平时吃的几分饱吗? 吃得太饱会引起很多病，适度饥饿是养生的大智慧，你一般吃饭多少停？#健康养生 #七分饱 #抖出健康 #中医健康 #冷知识
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绪老师讲养生5天前
#睡眠#夜饭饱损一日之寿 #涨知识#正能量 知识#每天跟我涨知识 @DOU+小助手
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彭李妉医生1年前
长期吃太饱身体会怎样#硬核健康科普行动
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52岁欣阳的逆龄之旅9月前
你以为你每天吃得很饱，其实全是热量，没有营养 #健康饮食 #养生 #少吃 #辟谷 #空腹
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善意2月前
在汉济寺过午不食一个星期，感觉人特别舒服。 “过饱伤人，饿治百病，疾病以减食为汤药”。并不是让你盲目断食完全不吃，而是适当减少食量。饮食是用来长养色身的，吃得过饱，增加脾胃负担，饮食太晚，脾胃得不到休息修复，就会疲劳衰老甚至生病。减少饮食可让脾胃休养生息，提升气血运行。最好的方法就是过午不食。#汉济寺#修行#养心 #地藏王菩萨 #传统文化
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丁老师聊健康6月前
吃的饱不等于吃的好#吃出健康 #健康科普
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190的欧德姜3月前
减肥总是失败？元凶可能不是懒惰，而是它！ 明明吃得很饱，却很快就饿？你的血糖可能正在“坐过山车”！ #健身 健身先健脑，了解激素的作用。#血糖 #控糖革命
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黄娟2周前
#知识科普 #提升能量 #科普 #日常分享
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王集乡 邦宝乐 母婴店 （周雅苹）6月前
🍎 孩子吃得饱 ≠ 长得好！营养均衡才是长高“硬道理”！ 🤔 问题核心：营养不均衡！吃得饱≠吸收好≠长得好！ 📌 助力长高，这样吃更科学👇🏻 #科学长高 #儿童营养 #营养均衡 #早餐吃什么 #避开喂养误区
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薇娜健康严选店6天前
#养生就是养健康 #养生 #养生健康 #养生知识 #养生局
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峨眉派国学国医揭秘1月前
高维人揭秘#知识科普 #知识科普小常识 #科普视频
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她.精彩健康2月前
#热门话题 吃的多吃得饱不等于吃得好！你得给细胞吃点营养！#大健康#养生#保健#食物的质量
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肺部肿瘤内科孟昭婷医生7月前
吃太饱太晚就躺下，真的会增加癌症风险吗？ 你是否经常吃得很饱、很晚，饭后又立刻躺下休息？今天咱们聊聊这样吃饭习惯可能带来的健康隐患。先别慌，咱们一步步说清楚。 首先要知道，胃像个“消化工厂”，吃完饭需要2-3小时处理食物。如果吃得太撑，胃就像被塞满的气球，食物残渣和胃酸容易反流到食管。 #抖出健康知识宝藏 #解锁春日健康清单 #在抖音pick你的健康搭子
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萧泽子1月前
只要一出门每天都是吃吃吃吃吃……#vlog日常 #健身 #小孩吃得太饱有什么危害 #怎么正确有效的控制饮食 #vlog十亿流量扶持计划
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全食营养生活5月前
为何每天吃得饱，身体却“不给力”？可能是关键营养素在报警！⚠️ 点击了解，守护自己和家人的健康基石！❤️ #健康科普#营养健康 #科学饮食#关键营养素 #矿物质维生素
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急诊科主任商连春5月前
吃饭太快可能会出现这些问题。 #吃饭太快会有什么危害 #硬核健康科普行动 #医学科普 #肥胖 #急诊科医生
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国学科普1月前
#每天跟我涨知识 #涨见识 #养生保健 #健康 #知识科普
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康哥的幸福生活8月前
分享减肥经验2：坚持长期正确吃饭，就能慢慢瘦下来#减肥 #减肥餐 #生活小技巧
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清华大学玉泉医院普通外科1周前
#减重手术 #减肥 #抖音健康知识宝藏
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冰影1月前
#每天都吃很饱的荒野求生选手退赛# #纪录片 #正能量 #野外户外
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清清医生3周前
医生才知道的健康真相 #清清医生 #抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点 #饮食健康
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易美特健身训练营～羊羊🐑5天前
吃得饱更要吃得好～#减肥逆袭 #减肥餐
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健康焕新说9月前
你是不是每天吃得很饱却总觉得没力气？小心！可能吃错了营养比例！今天教你风靡养生圈的211饮食法，吃出健康好气色！收藏转发给家人，明天就开始实践吧！你的身体会感谢你～#健康饮食 #养生秘诀 #211法则
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美珍健康生活🏆🥇1月前
吃得饱≠吃得好
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热度新闻1月前
荒野求生第32天杨雪退赛，每天吃得很饱 眼睛受伤遗憾退赛，下山后猛吃泡面：太好吃了，目前场地上只剩16位选手！
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蒙蒙在进步2周前
总是忍不住想吃？先别怪自己，今天教你排查两个原因。#中医科普 #情绪 #中医养生 #为什么总想着吃
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亚辉说3周前
空腹不是饿，是给身体一次重启。看完《空腹力》才知道原来太多的健康烦恼，竟然是吃的过饱导致。这本书太颠覆我认知，原来保持饥饿感是打开生命力的开关！#健康饮食#空腹力#体重管理#好书分享
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大肚田田1周前
高段位减脂玩家，吃得饱、练的轻松、减的透。#健身减脂 #减脂小白必看经验 #减脂经验分享
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阿娜（积极生活）7月前
挨饿不等于节食，比如说我的早餐吃得很饱，但我8点钟之前就吃完了等到11点多的时候胃已被排空开始出现饥饿感#经验分享 #体重管理 #减肥小知识 #减肥#减脂
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安心9994周前
养生之道｜第348集 《别再“戒碳水”了！世卫组织发布最新饮食指南，吃得饱血糖还达标》（来自头条，作者特殊人群饮食…）#知识分享 #每天跟我涨知识 #每天进步一点 #控糖 #糖人饮食
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52岁欣阳的逆龄之旅6天前
为何你比同龄人老的快，只因每天都吃白米饭 为何你比同龄人老的快，只因每天都吃白米饭#少食的好处 #健康饮食 #冻龄 #吃饭七分饱 #自律
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黄威武wild3月前
简单讲讲蛋白质摄入｜肠道spa｜打篮球 很多人明明一日三餐都吃得挺饱的，为什么还会蛋白质摄入不足呢？ 这是因为我们的日常饮食结构，很多时候是以米、面、粥这些碳水化合物为主的。虽然吃饱了，但其中的蛋白质含量其实远远不够。 一个成年人每天大概需要50-60克蛋白质。如果光靠吃鸡蛋来补，差不多要7到8个，但考虑到胆固醇和热量，一般不会这么吃，光靠吃鸡胸肉，也得吃下足足一大块。 所以，虽然吃得‘多’，但吃得‘对’和‘够’其实是两回事。想在有限的食量里精准补足蛋白质，需要多花点心思。 #vlog日常 #减脂期 #轻断食 #蛋白粉 #减脂
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养生不妄语4周前
每天吃七分饱，睡够七小时，走够七千步——体重真的会自己掉#健康 #vlog十亿流量扶持计划 #每日分享 #健康养生 #瘦身
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七七美人岛6天前
你以为吃饱就健康？健康不是吃饱，而是吃对！#上热门 #安利#纽崔莱#生活#健康
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玖万面包脑袋🍞1周前
顿顿吃的很饱，顿顿吃得满足，顿顿吃得开心，每天都是敦敦#生活vlog #吃吃vlog #大学生精神状态belike #抖音趣胃计划 #日常vlog
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