您是不是在找：

Self、1周前
1 ：大多数人睡觉好像都是被动睡觉 身体累的不行了 机体被迫强制关机才睡觉 而不是主动美好的进入睡眠 . 2: 以上的人们会潜意识的认为睡觉是亏损的 因为没看到及时的收益 几个小时感觉白白就过去了 白天的时间不属于自己 属于工作赚钱 属于家庭孩子 那就压榨睡眠的时间刷会手机 发会呆 给到自己夜晚这一刻的喘息😮‍💨 3: 你要知道你本身就是值得的 本身就是很好的 不要在苛责 规训自己了 而不是你一定要做到什么什么 活成别人想要的样子 你才值得被爱 被呵护 这样的话你就会获得安全感 . 4:不要再活在恐惧驱动的人生里了 别人恐吓 吓你就算了 因为他们恐吓你是要达到他们的目的 你自己一定要站在自己这一边去解决问题 而不是跟他们一样站在问题的角度去恐吓自己 去解决自己 . 5: 其实好好睡觉的收益很大 我在痘上花过很多钱 而且10几年的痘让我的青春期很不好看 这个亏损无限大的 这是我发现并感受到的 睡觉的好处还有无限多 只是你不知道 没见过而已 但不是你认为的没有 所以以后要主动睡觉 好好睡觉 要给自己安全感的 . 所以记住 站在自己的角度 ：你本身就很好 而不来自于外界的评价#安全感 #睡觉 #痘痘 #愧疚感 . ———12.11下午
00:00 / 02:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
李他喵5月前
#内容过于真实 #失眠 #神经衰弱 #日常分享 有的时候想想算了不理解的人就像我不爱吃香菜一样😫但是不理解请尊重
00:00 / 02:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞1174
妇产科辛利医生1月前
以为助眠，实际上呢让你睡得更差的习惯你都知道了吗？ #科普一下 #你知道了吗 #冷知识 #健康小知识 #睡眠
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
童馨爱上学Summer老大4周前
幼儿园是“强制午睡“吗？#幼升小 #沈阳幼儿园 #新生入园 #学前教育
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
MindSPACE8月前
明明是很困，但就是不肯让自己睡觉。强迫性熬夜，你有这种症状吗
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞85
陈小美很幸福1月前
【强制早睡早起 Day 1】原来早晨的时间，是偷来的宝藏！#早睡早起 #时间规划 #自律女孩 #晨间日常#治愈系vlog #努力成为更好的自己
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
桂桂1月前
睡着跟睡好觉，是两回事，睡好觉是身心得好充足的休息，不一定要睡多久，但是一定要真的是休息，这样第二天身体才能精神饱满的运作。 愿每个人都能拥有生理性睡眠。
00:00 / 02:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
和你一样呀6月前
很多病友们都有嗜睡的习惯其实挺正常的，因为大脑在人睡觉的时候 才能快速恢复，大脑强制病友睡觉也是，人的自我保护机制在起作用#脑出血 #小脑受损 #励志 #康复 #嗜睡 @抖音小助手 @DOU+小助手
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞197
婴声婴语6月前
育儿小知识：宝宝的睡眠需求比成人多很多， 强制叫醒会影响他们的情绪和生长发育。专家 建议，如果必须叫醒宝宝，可以先用轻柔的声 音唤醒，拉开一点窗帘让自然光进入，轻轻抚 摸宝宝的小手小脚，给宝宝5-10分钟的清醒过 渡时间，这样宝宝会更容易接受哦。#科学育儿 #儿童睡眠 #新手妈妈 #育儿
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞75
河南省人民医院阮主任谈睡眠与疼痛3月前
安眠药强制睡不算数 这才是真痊愈标准#失眠 #安眠药 #麻醉睡眠 #改善睡眠
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞52
蒋博士科学育儿7月前
千万不要不睡午觉 #育儿经验分享 #睡午觉 #睡午觉的好处 #新手爸妈必看 #不睡午觉的后果
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞68
中医胡小莹5月前
#涨见识 #你是凭实力刷到的 #大数据推荐给有需要的人 #医学科普 #科普一下
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞229
董医生说健康9月前
如果对方的睡眠习惯影响你，分房睡也是不失是一个好方法#世界睡眠日、#跟世界说晚安#失眠了怎么办#好好睡觉就是好好养自己#抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞637
快跑桃子1月前
强制住宿的不合理性——大学生应当有权利选择住宿或不住宿 #宿舍 #大学宿舍 #宿舍矛盾 #大学生活 #人际关系
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞429
李李的理5天前
让自己强制睡觉的宝宝，可是有些部门他不配合怎么办？#上热门🔥🔥🔥找话题搞笑视频 #人类幼崽迷惑行为日常 #男人带娃系列
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
赵思4周前
感冒药犯困，是身体的“强制休息令”#涨知识 #科普 #科普一下 #医学科普 #江夏区第一人民医院
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞42
鹏哥卡车4月前
真疲劳，20分钟够吗 卡友实测！20分钟强制休息到底够不够？疲劳时睡不饱，不困时被打断节奏…规则能不能更灵活？#卡车 #卡车司机
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
健身的木子李3月前
在晚上十二点前觉得今天应该睡不着的话，可以靠奖励去增加疲劳度入睡，达到舍小保大#健身干货分享 #健身 #自律 #奖励 #健身教学
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞1712
张博士的抗衰笔记4月前
睡眠剥夺，如何补救减少伤害？
00:00 / 02:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞126
新闻夜航2周前
外卖新国标来了！每日不超8小时骑手有了“强制休息权”
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞63
天津李相保5天前
2分钟强制入睡法，失眠的人学起来#失眠 #睡不着 #睡眠 #涨知识 #睡觉困难户
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
苏先生人情世故1月前
不要强制自己早睡早起，否则会害你一辈子 #认知 #人生感悟 #处世智慧 #顿悟人生
00:00 / 02:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞820
喜哥聊农业3月前
火车司机开一晚上不困嘛 #人生哲理
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
艾悠悠 不定时直播哦！1周前
感冒了不用害怕，有条件就好好休息，想睡觉就睡，这是身体发出的强制休息的指令，能睡着就是在排毒，睡眠中就能修复五脏平衡！#休息
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
卢骁的急诊日记1月前
你以为助眠的方法，实际上可能睡得更差#睡眠 #失眠 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
皑皑园长1周前
你见过幼儿园中午“强制”老师集体睡觉的吗？看老师们闻着薰衣草睡得香甜，疲惫都被“薰”走啦！每天爱老师，老师爱孩子，这就是最好的能量循环。
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
阿岳（MBTI版）4周前
午夜女王又来实锤了 #infp #infj #mbti #intj #intp
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
洋洋企业外包服务3周前
还为员工着想强制加班不加就开除是好是坏老铁们眼见为实 #进厂打工 #员工管理
00:00 / 03:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞2244
摸摸小铸子1月前
是女朋友的专属“抱枕”呀… #恋爱日常#金牛射手#情侣
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞1089
小肠子3周前
孩子分床睡，不必过于焦虑，千万不要强制分开，破坏了孩子的安全感！
00:00 / 03:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
孔老师 · 心灵瑜伽1周前
#早睡 #认识自己 #向内求 #智慧人生 #28天线上早睡营
00:00 / 02:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
倪师精心课1周前
#养生 #中医养生 #中医
00:00 / 10:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
王屿川的日常1月前
不强行哄睡，不睡就自己玩。 #安全 #每日分享 #启蒙教育 #分享生活小技巧
00:00 / 07:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
无敌幸运星✨1月前
睡不着觉怎么办？强制睡？越想睡越睡不着，你一般怎么处理的？评论区分享#张玄化 #失眠 #睡个好觉
00:00 / 03:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
以琳酣睡小馆1月前
#失眠怎么快速入睡 #熬夜 #大脑强制开机 #酣睡小馆 #以琳守护睡眠
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
睡眠顾问张新波2周前
想太多睡不着怎么办？ 想太多， 大脑超负荷。 学会强制关机， 明天再说先睡觉💤 #睡眠 #健康
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞61
老许说点2月前
强制早起 #改善睡眠 #失眠焦虑 #老许睡得好
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
高水旺律师2月前
不要躺在权利上睡觉#权利 #热门 #热搜 #强制执行#律师普法
00:00 / 02:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞88
菲菲的心理话1年前
反对“强制午睡”！ 以下是一些反对“强制午睡”的原因： 个体差异： 每个人的生物钟和睡眠需求不同，部分人精力旺盛，少睡一会儿不影响下午的状态，强制午睡可能会打乱他们正常的生物钟，反而让其觉得不适 . 影响夜间睡眠：强迫午睡可能导致孩子晚上入睡困难或睡眠质量下降，而夜晚是生长激素分泌的高峰期，睡眠不足或质量不佳会影响孩子的生长发育 . 心理抗拒：非自愿的午睡会使孩子产生心理压力和抗拒情绪，导致午睡时焦躁不安，无法真正放松休息，长期可能对心理健康产生负面影响 . 学习效率问题：如果孩子不需要午睡且下午依然精力充沛，强制午睡可能会使他们在醒来后出现头昏脑涨、注意力不集中等情况，影响学习效率和活动效果 . 教育方式不当：强制午睡可能是一种简单粗暴的教育管理方式，忽视了孩子的个性和意愿，不利于培养孩子的自主性和自我管理能力 。 条件限制问题：在学校等场所，可能存在午睡设施不足的情况，如学生只能趴在课桌上睡觉，这会影响孩子的身体发育，如导致脊椎侧弯等问题. #孩子教育 #家长必读 #青少年教育 #身心健康比什么都重要
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
你让我每日都心动，可爱的你们1周前
#搞笑大合集 #狗狗的视频 #宠物狗狗 #搞笑短视频 #搞笑的
00:00 / 01:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞197
可乐小斗6天前
强制睡#睡觉的正确方法 #狗狗狗狗狗狗 #可爱的小狗 #这样的小奶狗谁能拒绝
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
破镜之剪1年前
一个人被强制一个月不睡觉会变成什么样#电影推荐#助眠#励志
00:00 / 02:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞997
会睡觉的明辉1周前
努力睡觉，正在摧毁你的睡眠 #失眠 #改善失眠 #睡眠 #健康科普
00:00 / 12:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
听风读史9月前
如何理解“身心一体” 睡眠对大脑至关重要，是大脑必要的放松，你不休息，身体就会强制休息你#大脑 #睡眠 #尹烨 #研究发现
00:00 / 07:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞168
乐柚六2月前
#隔辈亲 #温馨时刻 #育儿日常 宝宝不睡觉，被奶奶强制关机，喊爷爷和妈妈救命🆘哈哈哈～#萌娃日常 #奶奶带娃名场面
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞278
一颗话梅糖🍄2月前
老婆婆怕孩子哭闹影响她儿子休息，竟然强制让孩子睡觉 #人间百态 #电子榨菜 #恋爱脑
00:00 / 12:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
制剂要腾飞4周前
吃“褪黑素”和吃“安眠药”有什么区别？ 听听“褪黑素”和“安眠药”的自我介绍！ 一个负责“发信号”，一个负责“强制关机”。 效果、副作用、适用人群全都不一样！ 为了你的睡眠和安全，这条一定要看！ #褪黑素 #助眠 #睡眠干货 #生物钟 #健康知识
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
小白科普1周前
为什么公司都让员工中午睡一觉#科普#午休 #抖音知识年终大赏 #知识前沿派对
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞61
粗人(力量矩阵营养学)6天前
【睡眠拯救计划/4】赶快转发给你身边整天喊“累”的人！明明睡了却很累？睡够了7小时也睡不醒？一起来看看到底是哪个环节出了问题！#睡眠拯救计划 #睡觉 #恢复 #青年创作者计划 #真实生活分享计划 @DOU+小助手 @粗人(营养补剂专修版)
00:00 / 21:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞7982
般若短剧2周前
15-21 #黑化男反攻略手册后续 #黑化男反攻略手册短剧 #黑化男反攻略手册热播短剧 #热剧推荐 #百亿好剧好看计划 黑化男反攻略手册
00:00 / 14:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
笑笑小可爱6天前
白天被强制开机，晚上#褪黑素 强制关机，睡个好觉#好好休息 #好好睡觉 #什么时幸福
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
探索生命奥秘精华版2周前
七天不睡觉后果是什么？睡眠质量的重要性！探索生命奥秘精华版#失眠伤害#长时间不睡觉后果呢#探索生命奥秘#关注我每天分享健康知识#强烈推荐
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
新知2年前
一直不睡觉，会像传说中那样变成怪物么？② #睡眠剥夺实验 #不睡觉 #都市传说
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞476
吃一球2周前
#女大学生 #真实生活分享计划
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞422
我叫阿良，善良的良1周前
情绪未得到满足就会熬夜#心理 #自律 #认知 #情感
00:00 / 05:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
迪丽热妈1周前
谁能教教我到底该怎么做？下午不睡觉又临时睡了耽误上课，不想惯毛病硬叫起来了，但是没睡够困的不行叫起来确实难受闹觉又看着心疼。这种情况到底该怎么办#亲子教育 #亲子教育的正确方法 #孩子教育和成长 #五岁小孩
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
卢医生心理频道1周前
#失眠#达利雷生
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞124
青苹果🍏1周前
《青轻强制》 #捡手机文学 #小说 #强制爱 #后续 #bg
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞76

简介:

您在查找“不困强制睡觉会怎么样”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-12-17 05:26

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: