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三角男孩讲健身1月前
睡眠规律无论几点睡真的不算熬夜吗，只要晚睡是否规律，都会对你的运动水平和脂肪代谢造成影响。#每天跟我涨知识 #熬夜 #减脂 #身材管理 #熬夜的人一定要看完
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浙大邵逸夫心内孙雅逊3周前
48小时不睡觉会变成什么样子？#熬夜 #睡眠 #脑电波 #健康#全民健康素养提升
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辛夷师兄拾遗1月前
每晚只睡6小时，大概多少天会死？ 在第1~20天的时候，身体启动轻度应激反应，基础代谢率出现波动，可能伴随轻微的疲劳感，肌肉在高强度活动后恢复速度变慢。传统文化分享，非医疗建议，如有不适请及时线下就医。#传统文化 #中医养生 #中年少女 #养生就是养健康 #公众号辛夷师兄
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赵维纲医生2周前
内分泌专家如何看待熬夜？如何自测代谢异常？ #心脑血管 #血糖 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #我的年度健康盘点
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亮曰代谢健康4月前
你几岁，身体说了不算！1分钟测出你的“真实代谢年龄”！ 90%的人都已“提前衰老”！ 别再怪熬夜了！ 让你悄悄变胖、精力变差、皮肤变垮的5大元凶，就藏在你的体检报告里！ 特别是第5个，瘦子也躲不过！ 视频最后揭秘哈佛大学都在用的【终极懒人法则】， 不节食、不运动，科学逆转衰老！ 快 @ 你最关心的TA，一起“逆天改命”！ #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #亮曰代谢健康 #100个健康真相
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长子颖怡美容养生5天前
#每日分享 正常皮肤代谢周期
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郝鹏医生5月前
@二百者也 老师来找我看门诊，顺便给大家讲讲关于熬夜和睡眠的小知识！#二百者也 #心内科郝医生 #睡眠 #熬夜 #健康传播为人民
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九洲 優品 ＫＹＵＳＨＵ　ＹＵＨＩＮ官方海外旗舰店1月前
别人睡前代谢燃烧，你熬夜实在给脂肪上钟。想知道怎么破解么？ #大健康 #健康养生 #代谢 #保健品 #内调养生
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清清～2月前
熬夜伤代谢#健康养生 #健康守护计划 #减脂
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睡眠医学科马医生3月前
熬夜的极限 #医学科普 #睡眠 #熬夜
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上海六院骨科欧阳医生3周前
熬夜比你想象的更伤身 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #科普健康知识 #我的年度健康盘点 #上海六院骨科欧阳元明
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海洋聊健身2周前
熬夜喝酒。会短时间影响基础代谢波动吗？#基础代谢 #减脂 #饮食健康
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减重代谢李荣振6月前
熬夜的人体重都不会降 #医学科普 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #体重管理年 #熬夜减肥不掉秤
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大连减重 石家堃5月前
熬夜就等于增肥！ #医学科普 #减肥 #大连减重石家堃
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中医营养减脂专家郗瑞席6月前
长期熬夜会影响体重吗？ #减肥 #燃烧脂肪 #熬夜的影响
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倩文超哇塞💕4月前
熬夜党过来我跟你们讲#减肥知识 #今日分享 #熬夜影响代谢#减肥日常vlog #减肥动力
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消化内科聂琳2月前
按时吃饭，少熬夜就能瘦？#抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #医疗健康创作训练营 #医学科普 #减肥
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减重代谢李荣振3月前
熬夜的人想要瘦下来可太难了 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #熬夜增肥 #减重代谢 #睡觉减肥
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陈风华主任1周前
女性长期熬夜，身体会发生什么样的变化？ #熬夜 #涨知识 #女性健康 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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@拉二胡🏡聊健康（拒绝连赞）1月前
#健康知识分享#睡眠管理 睡眠8小时还累，你要注意了！ （内容仅供参考，如有不适请线下就医）
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懂营养的小婵婵1月前
睡眠不足，是压垮身体代谢的“最后一根稻草”！想控糖，先睡好！#健康生活
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减重代谢李荣振7月前
睡得晚起得晚也属于熬夜 这样并不利于我们代谢，在该代谢的时间不代谢就会堆积在体内，加重代谢的负担#晚睡晚起算熬夜吗 #春季身材管理 #抖出健康知识宝藏
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认真的黄教练1周前
睡不够，脂肪永远减不掉。睡眠不足让代谢变慢，饥饿素飙升，脂肪燃烧效率直线下滑。想瘦？先睡好！每晚7-8小时优质睡眠，是减脂最重要的功课。放下手机，早点入睡，让身体在深度睡眠中帮你悄悄变瘦！想减肥减脂就来找我@认真的黄教练 #认真的黄教练 #每日分享 #健康科普 #强烈推荐 #小知识
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开朗的刘姐1周前
熬夜代谢变慢调整作息稳食欲 熬夜代谢变慢,容易长胖,晚上十点前睡,加速燃脂,总想吃炸鸡奶茶,可能缺觉,调整作息,食欲自然稳,睡前泡脚二十分钟,助眠又排汗,喝水不足,身体囤积脂肪,每天八杯打底,掉秤快一倍,吃不够蛋白质,容易暴食,鸡蛋牛肉多吃,扛饿不馋,水果别当晚饭,糖分太高,改吃蔬菜沙拉,饱腹感强,久坐肚子大,隔一小时走动,促进消化,别盯着体重秤,关注围度,才是真瘦#生活化减脂 #减脂 #减肥减脂吃这些 #减肥 #吃瘦不饿瘦
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灵椿1周前
熬夜加班—隐形代价很沉重 我们习惯凌晨2点还在改完第8版方案，总觉得年轻扛得住， 熬夜不只是累，肝脏23点-凌晨3点是排毒黄金期，熬一次夜，肝脏代谢负担翻倍，长期会导致代谢紊乱、脸色暗沉、免疫力下滑，甚至诱发脂肪肝。你熬的不是工作进度，是身体的“健康存量”，年轻不是熬夜的资本，是守护健康的底气。#全生命周期健康管理#熬夜#肝脏#代谢#紊乱
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美研科社5天前
🌙熬夜场景—皮肤代谢的“节律紊乱”👊 #护肤 #变美 #熬夜
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成都市梧桐树生物科技有限公司1周前
#调肤分享#问题性皮肤管理 #美业手艺人 #调肤 #美容养生@抖音来客 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖加上热门 @抖加热门 @抖音小助手 @抖音来客官方助推官 皮肤代谢周期需要多久
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减重外科张震5月前
长期晚睡后身体的变化，比变胖还可怕！ 有课代表知道几点后睡觉属于晚睡么？#抖出健康知识宝藏 #熬夜的危害 #体重管理 #减肥 #减重
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中医减肥专家周凤华5月前
熬夜容易发胖，内分泌代谢紊乱 #减肥 #肥胖 #中医 #减肥专家周凤华
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乔乔老师【专业解决问题性肌肤】3周前
熬夜真的会影响代谢吗？想知道你每天熬的夜对皮肤有多么的……？来吧，一起听听！#熬夜对皮肤的危害 #美容护肤 #护肤小知识 #调肤 #美业人
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减重代谢李荣振8月前
熬夜的人大多都不瘦 熬夜本身就是透支，如果体重长期跟不上，这个人就容易出问题#减重 #医疗小常识 #医疗健康创作训练营
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梅梅｜问题肌调肤专业顾问4天前
熬夜会影响皮肤代谢周期吗？#调肤 #代谢 #问题肌 #沁兰秀 #巨美特 @抖音小助手 @DOU+上热门
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梦想训练营-小课堂1周前
实用减肥小知识：熬夜比吃多更易胖！睡够7小时，减脂效率翻倍！#减肥小知识 #云南训练营 #昆明减肥训练营 #昆明封闭式减肥训练营 #健康减重
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本朴-鱼（官我领资料）5天前
真心奉劝大家：最好23点之前务必睡觉 我国每年猝死人数大约50万 长期熬夜不仅会加重心脑血管风险 还会扰乱人体代谢 加重湿气 变胖变丑 头油脸油 困重乏力 睡不着睡不醒睡不够 都是身体给你的信号.
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Lily Peng3周前
真心奉劝大家：最好23点之前务必睡觉 我国每年猝死人数大约50万 长期熬夜不仅会加重心脑血管风险 还会扰乱人体代谢 加重湿气 变胖变丑 头油脸油 困重乏力 睡不着睡不醒睡不够 都是身体给你的信号.
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一沫5天前
#变美小知识 #强烈推荐 #女性健康养生 “女生必看！熬夜后皮肤暗沉、代谢变慢？3个养生小技巧帮你找回状态：①睡前泡脚15分钟 ②少喝冰饮护脾胃 ③每周1次经络疏通✅ 你平时会做养生护理吗？”
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马伟明医生6月前
#在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #健康江苏行动徐州市中心医院在行动
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Lily Peng5天前
真心奉劝大家：最好23点之前务必睡觉 我国每年猝死人数大约50万 长期熬夜不仅会加重心脑血管风险 还会扰乱人体代谢 加重湿气 变胖变丑 头油脸油 困重乏力 睡不着睡不醒睡不够 都是身体给你的信号.
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减重代谢周医生4天前
熬夜酗酒导致肥胖 减肥请少喝酒！ #减重代谢周医生 #袖状胃 #减重代谢手术 #医疗创作者培优计划 #抖出健康知识宝藏
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Lily Peng1周前
真心奉劝大家：最好23点之前务必睡觉 我国每年猝死人数大约50万 长期熬夜不仅会加重心脑血管风险 还会扰乱人体代谢 加重湿气 变胖变丑 头油脸油 困重乏力 睡不着睡不醒睡不够 都是身体给你的信号.
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饭饱饱4月前
男生熬夜的危害，这些症状吗证明你已经不行了！#内容过于真实 #心理 #自我成长 #生活
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暖暖科普健康4天前
#熬夜危害 #睡眠养生 #早睡早起
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杏林知味6天前
劝大家一句，23点前赶紧睡觉！咱国家每年猝死的有大概50万人，熬夜不光会让心脑血管更危险，还会搞乱身体代谢、攒湿气，人会变胖变丑，头脸冒油，浑身没劲儿。睡不好、醒不了，这都是身体在提醒你别再熬了！ #爱自己 #医生朋友 #中医
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云栖小学堂6天前
女孩子长期晚睡身体会越来越差 #养生 #女性健康 #熬夜
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减重代谢李荣振3月前
熬夜容易发胖的原因 降低代谢率#抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #医疗健康创作训练营 #健康科普有真知 #减重代谢外科医生
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减重外科张震1月前
熬夜真的会长胖！ #减重 #科普健康知识 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #肥胖
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🔥力量塑造者®️私教🔥1周前
酗酒熬夜对身体的伤害是全身性的，但肝脏、心脏、大脑和免疫系统受到的负面影响尤为显著。长期熬夜会打破人体昼夜节律，导致器官功能紊乱，其中肝脏的代谢解毒能力、心脏的供血功能、大脑的神经修复以及免疫系统的防御机制都可能严重受损
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Lily Peng3周前
真心奉劝大家：最好23点之前务必睡觉 我国每年猝死人数大约50万 长期熬夜不仅会加重心脑血管风险 还会扰乱人体代谢 加重湿气 变胖变丑 头油脸油 困重乏力 睡不着睡不醒睡不够 都是身体给你的信号.
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Lily Peng3周前
真心奉劝大家 最好23点之前务必睡觉 我国每年猝死人数大约50万 长期熬夜 不仅会加重心脑血管风险 还会扰乱人体代谢 加重湿气 变胖变丑 头油脸油 困重乏力 睡不着 睡不醒 睡不够 都是身体给你的信号.
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Lily Peng1周前
真心奉劝大家：最好23点之前务必睡觉 我国每年猝死人数大约50万 长期熬夜不仅会加重心脑血管风险 还会扰乱人体代谢 加重湿气 变胖变丑 头油脸油 困重乏力 睡不着睡不醒睡不够 都是身体给你的信号.
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徐長卿2月前
熬夜的弥补需要多久呢？大部分人都错了！ #熬夜 #熬夜党 #健康养生 #早睡早起 #熬夜补救
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内分泌白宇医生1月前
一夜不睡，代谢崩溃#医学科普 #睡眠 #血糖
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葵姐~中科润安大化古江店6天前
熬夜累、代谢差？30分钟焕活细胞！ 30+以上抗衰别只涂脸，内调更靠谱！
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静静慧呼吸工作室1月前
熬夜后出现这4个信号，是身体在报警#健康科普 #健康乘风计划 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏
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汪医生（抑郁焦虑失眠）2周前
作为医生真心奉劝大家，最好23点之前务必睡觉，我国每年猝死人数大约50万长期熬，不仅会会加重心脑血管风险，还会扰乱人体代谢 加重湿气，变胖变丑 头油脸油 困重乏力，睡不着 睡不醒 睡不够，都是身体给你的信号。
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小熙养生（中式减肥版）1周前
#中医减肥#中式养生#减肥#睡眠#排毒
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真心奉劝大家：最好23点之前务必睡觉 我国每年猝死人数大约50万 长期熬夜不仅会加重心脑血管风险 还会扰乱人体代谢 加重湿气 变胖变丑 头油脸油 困重乏力 睡不着睡不醒睡不够 都是身体给你的信号.
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