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小刀早睡会发达1月前
作为一个慢性熬夜四年，急性熬夜一年的长期熬夜党，我熬夜的原因分析总结了七点，姐妹看看你中了几点？#独居 #独居日记 #独居女孩的生活 #独居女生 #熬夜
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张景明4月前
四十岁左右，为啥熬夜熬不动了 #张景明教授讲中医
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毛豆爸爸1年前
长期带娃熬夜睡不了整觉的人怎么样了？ 宝宝什么时候能自己睡觉啊，什么时候能熬到头#熬夜 #熬夜带娃 #熬夜带娃的我 #爸爸带娃@抖音热点宝
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刘小🏃4天前
真的！随着年纪越来越大，身体是第一个认怂的#年纪大了 #熬夜伤身 #抵抗力差
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24K纯鑫4月前
你从什么时候起，觉得应该早睡早起#作息时间调整 @抖加上热门
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小娟大萌5月前
不知不觉间我已经连续熬了三年的夜了，突然之间生活规律了反而不习惯了。睡了一整天还感觉没睡够，可能这几年缺的觉有点多了吧…#记录真实生活 #日常vlog
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小愈1周前
当妈后只有熬不完的夜，我看过城市夜晚每刻钟的天空，哪有什么安心睡觉 #睡眠 #熬夜 #失眠 #助眠 #新手妈妈
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失眠疼痛东哥说8月前
熬夜到什么程度会死 经常熬夜的人，赶紧看过来#干货分享 #医学科普 #熬夜 #睡眠不足
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骨天乐3天前
熬不完的夜晚，吃不完的盒饭。读书时代，熬个夜，跟遭了天谴一样，浑身难受，现在是越熬越精神。#医生日常 #熬夜成瘾 #熬夜党
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杨阳羊医生10月前
一直熬夜一直爽？ #抖出健康知识宝藏 #熬夜的危害 #一直熬夜一直爽 #羊医生答疑 #医学科普
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翠花的觉心碎片2周前
你是否也感到：熬夜熬不动，拼命拼不过，但担子越来越重？这不是身体的背叛，而是人生在提醒你“换挡”。这支视频献给所有努力的中年人，分享三个关键思维转变，帮你把过去二十年的经历，转化为下半场最坚实的资本。让我们一同学习，如何用智慧换时间，守护生命中最珍贵的人和时刻 。#人生下半场 #中年职场 #中年人的焦虑 #致敬80后
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小朱同志5天前
我们熬的不是夜，熬的是这短暂的自由#深夜话题 #熬夜 #人生感悟 #分享
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小鱼来喽~2周前
经常熬夜的人，有没有熬的脑子都糊涂的时候🤣#灵异事件#民间故事#创作人计划
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医者仁“心” 心外赵铎3月前
熬夜熬到出现这些表现，是身体在拉响警报！ 请及时停止熬夜 #心外赵铎 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #熬夜 #猝死
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辛夷师兄拾遗1月前
出现这4种感觉，就绝不能再熬夜了。 你是不是也觉得：“我还能熬、我扛得住”？但真遇上这4种感觉，就别再硬撑了！传统文化分享，非医疗建议，如有不适请及时线下就医。#传统文化 #中医养生 #中年少女 #养生就是养健康 #公众号辛夷师兄
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东哥4天前
#熬夜冠军 #等天亮 连续十一天了从早上开始到第二天早上结束。二十四小时不带休息的熬不动了
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芃芃爱吃肉4天前
曾经的熬夜王者被她打败了 熬不动了#他能让你什么都干不了
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闪电新闻5天前
熬夜熬到什么程度，身体会受不了？专家：如果出现以下4种情况，必须赶紧休息！#熬夜 #健康 #心脏
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大曼小迪💐女性成长5月前
明明没干什么事，却总是累到不想动？你可能养出了易疲劳体质！快来看看自己中了几条。#易疲劳体质 #亚健康人群 #女性成长 #恢复精力 #保养秘诀
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辻弌3周前
好难熬啊#熬夜 #夜晚崩溃白天自愈 #深夜
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减河大王5天前
从几岁开始感觉自己老了？ #万万想不到 #衰老 #透支 #创作者扶持计划 #涨知识
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搞笑视频搬运者4天前
#让人崩溃的瞬间 #失眠睡不着 #失眠了怎么办 #记录熬夜的那些日子 #文案像极了自己
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小茄子4天前
到底该怎么办呢？真的快熬不下去了。#讨论 #口播 #口播短视频创业 #内容太过真实
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人口健康报3天前
熬夜熬到什么程度，身体会受不了？专家：如果出现以下4种情况，必须赶紧休息！（来源：@闪电新闻 ）
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莫莫🍀4天前
妈呀这个夜是熬不动了#熬夜大赛 #内容过于真实
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阿杰爱生活3天前
东北的冬天现在外面快零下20度了 我还穿短袖呢 每天都靠什么取暖… 突然感觉头好晕 不知道是熬夜熬的 没睡好 还是去接孩子外面冷冻的#vlog#宝妈带娃#记录生活#东北的冬天#东北取暖
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: 💗᭄小幸运5天前
不知不觉，又熬到凌晨了，眼睛好累，脑袋还不想睡，什么都在退步，只有熬夜在进步，都说晚睡的人是夜猫子，其实你错了，大部分晚睡的人，是因为内心有太多的事，太多的压力，但却无人倾诉，无人分担，只能一个人在深夜，默默的承受。#未来优芙
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尹大顺的碎碎念1周前
白天忙于工作与家庭，只有深夜的时间才感觉真正属于自己。于是忍不住“报复性熬夜”，哪怕只是漫无目的地刷手机。这可能是许多成年人的共同困境。你也是这样吗？#熬夜 #心理 #成年人的世界 #时间管理 #创作灵感
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烟台广播电视台4天前
熬夜熬到什么程度，身体会受不了？专家：熬夜会让猝死风险飙升！#熬夜#危害
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时至蘊来1周前
⚠️ 四步掏空，你卡在哪一步？ 🔴 最后一步最致命…… 你有没有经历过这种状态——明明很累，却忍不住熬夜刷手机，越熬越精神？接着身体开始燥热，欲望莫名上头，之后又是一阵空虚。第二天困倦不堪，只能靠咖啡奶茶强撑精神，结果体内越来越寒湿，越来越虚…… 这是一个可怕的循环： 1️⃣ 熬夜耗神 → 阴虚燥热 2️⃣ 欲望浮动 → 暗耗根基 3️⃣ 疲惫强撑 → 透支元气 4️⃣ 寒湿内侵 → 虚实交杂 越虚，越想找刺激；越刺激，越虚。到最后，身体像被掏空的树，根不稳了，枝叶如何繁茂？ 🌈 打破循环，从这一步开始： ✅ 晚上11点前放下手机，静心入睡 ✅ 白天适度运动，晒晒太阳升阳气 ✅ 戒掉冷饮甜腻，喝温水、吃五谷 ✅ 每天静坐10分钟，收摄心神 停下不是放弃，而是为了真正滋养自己。你的身体，值得温柔相待。 #肾精 #戒断 #习惯成瘾 #自律 #养生之道
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瑶佳森发坊1月前
意识到自己变老的瞬间 #搞笑 #生活 #变老 #养发护发 #生活习惯
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折耳根6天前
熬夜#日常唠嗑#睡眠 #睡眠 #熬夜冠军 #30岁的女人
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键盘啊2周前
自从玩燕云后，熬夜已经常态化了。还有高手？赶紧睡吧，晚安💤 #燕云十六声 #我是玩燕云的 #燕云说书人计划 #是的我玩燕云十六声#燕云门派大赏
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珠珠羚1月前
原来熬夜真的对身体不好啊 熬夜十年 终将自己熬成肾虚… #熬夜 #无语 #日常唠嗑 #日常vlog #30岁的女人
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巷末美甲美睫店3天前
熬夜的娃 从凌晨两点多到现在还没睡，外面公鸡都打鸣了，精神的娃，崩溃的妈 乖乖睡觉吧，妈妈熬不住了#不睡觉的娃 #熬夜带娃 #崩溃了
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新华网本草中国1周前
熬夜后像被吸干了？你不是虚是“电量”告急 #新华网 #新华网本草中国 #中医名家 #熬夜
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Amor.〈挚爱〉5天前
该怎么形容呢 曾经那个熬夜追剧的女孩，变成了熬夜喂奶换尿不湿的妈妈 以前闹钟都喊不醒的女孩变成了孩子哼唧一声就能醒的妈妈 以前出门都精心打扮的女孩变成了蓬头垢面满身奶渍的妈妈 生娃之前睡觉没扎过头发，生娃以后睡觉没散过头发。 在成为妈妈的这个选择上所有人都有退路，只有妈妈没有 唯有亲身经历才明白产房推出来的是媽媽 那个无忧无虑的女孩却留在了产房里 #新手妈妈 #熬夜喂奶 #宝妈情感共鸣
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断笔写沧桑3天前
别人的夜晚，是温柔的港湾；而我的夜晚，却成了失眠的战场。不知不觉，又熬到了凌晨，眼睛好累，脑袋还不想睡。什么都在退步，只有熬夜在进步。都说晚睡的人是夜猫子，其实你错了，大部分晚睡的人，是因为内心有太多的事、太多的压力，却无人倾诉、无人分担，只能一个人在深夜，默默承受
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落雪听梅.6天前
成年人的世界里没童话，只有筹码和代价……忙起来感觉什么都不缺。空下来发现什么都没有。心里藏着疲惫和委屈。又在尽力讨好生活……
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阿宝（承蒙厚爱）4天前
你们上夜班是怎么熬过来的，我已经熬不动了
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不晚阿宁2月前
“明明困到睁不开眼，却攥着手机不肯睡” 白天被工作推着走没掌控感，总想靠熬夜“偷点自己的时间”，结果熬完第二天浑浑噩噩，又陷入“累却睡不着”的循环，说的这些有没有戳中到你们？#心态调整 #女性力量 #成长#专注自己#自律
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野薄荷1月前
报复性熬夜｜熬夜～后悔～再熬夜！ 明明很困很累，就是舍不得放下手机，就是不想睡……#报复性熬夜#停止焦虑 #个人成长 #不舍得睡觉 #内容过于真实
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momomo6天前
D4 熬夜真的很伤身，熬完夜后白天脑袋根本就转不动，一直犯困，反应极慢，做啥事都没劲，这样不行呀！ #不熬夜 #口播 #坚持 #健康
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肖老师说营养2周前
熬夜时心区不舒服？那是它在向你求救！ 睡眠不足让心脏超负荷运转，时间长了可熬不起，可别再熬夜了，赶紧睡个好觉吧#睡眠 #熬夜 #好睡眠才有好身体 #睡个好觉 #心脏健康
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霖呀（努力涨粉中）5天前
#熬夜带娃，以前熬夜追剧，打游戏，现在熬夜带娃，一熬一个不支声
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小安安（拒绝连赞）4天前
没有上过十二小时夜班的人，永远不会明白，夜班有多难熬；也体会不到，凌晨两三点的夜有多疲惫、有多困。上最辛苦的班，挣最累的钱，为了生活，明知熬夜伤身，我却熬了一夜又一夜。#生产车间现场
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张张包1周前
小小年纪为啥这么会熬夜😭，我熬不动了😭#小月龄 #哄睡 #熬夜带娃 #带娃日常 #宝宝
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东北小土豆4天前
我熬夜一般都第三天贼疲惫，那都不像样子😂 #休息一下 #熬夜 #内容太过真实 #精神状态belike
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小刀早睡会发达1月前
我感觉上班族应该都会报复性熬夜.. 是不是打算今天晚上熬穿了？ 感觉身边的人都是这样！一到周末就拼命熬夜！ 长期熬夜失眠的姐妹，三个早睡邪修步骤，你一定要去试一下啊！看到这个视频就马上去睡觉！ #独居女孩的生活 #独居日记 #独居生活 #熬夜 #早睡
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胡桥，刘，家有四宝，《花@》拒绝私聊4天前
#孤独互联网 啥时候能熬到头呀我太难了
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宝贝吖5天前
我也不想熬，奈何我就是睡不着 #熬夜冠军 #内容太过真实
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木易心理说6天前
不用追求“每天都早睡”，先从“理解自己为啥熬”开始，用小技巧降低对抗感，让早睡从“痛苦的坚持”，变成“舒服的选择”，才是最可持续的方式～ ✨#心理学知识 #心理学 #原创视频
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大文文1周前
新手宝妈学养生熬夜就是熬命#熬夜 #养生 #快速入睡 #熬夜成瘾 #带娃熬夜中
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小鱼儿(带娃版)1周前
天天晚睡的娃，此刻正玩的兴起，我是揍一顿还是装睡觉，熬不动了😂😂#人类幼崽 #调皮捣蛋的小家伙
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金长红3天前
#中医 #胆经 你有没有想过，熬夜没准不是你想熬，而是你睡不着？
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🌻周粥4天前
‖#宝妈 什么时候能睡个整夜的觉。 一盏灯，一个娃，一天天熬人的夜，白天带，晚上熬，24小时无休，喂完奶，拍着嗝，驼着背，哼着歌，哄着娃，这是多少妈妈正在度过的夜晚#喂夜奶 #哺乳 #熬夜带娃 #宝妈带娃共鸣
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俩宝和我の日常5天前
#dou+小助手 #上热搜 哄不动了 从23 :00哄到4:00还哄不睡 直接熬不动了#ི࿆记录人类幼崽成长记 #熬夜带娃
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覃佳均3天前
熬夜开始了！不知道是我在熬夜，还是夜在熬我！拼吧！坚持到底！#世人慌慌张张只为碎银几两
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