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思明快报1年前
#春节 期间大吃大喝、饮食油腻，肚子不舒服如何缓解？这几个简单的小动作，帮你缓解#肠胃不适 ~#健康 #保健 #中医
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阿毅谈消化2年前
吃撑了消化不良怎么办？酸奶、果醋、普洱茶有用吗？#消化不良 #普洱茶 #吃撑了系列
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暴躁野哥讲健身💪3年前
暴食之后第二天怎么补救？#大餐补救
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王些黑（带打卡）1年前
哇！又吃多了的臭不要脸有吗#体重管理 #晚餐吃什么
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聊城减脂训练营-连长3年前
不小心吃了高油、高热量的东西，怎么补救？3个小方法轻松应对 #减肥 #体重管理 #热量指南
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饭饭公主1周前
回答一下大家问的最多的问题，1没控制住，一不小心吃多了该怎么办？ 2确实已经吃多了怎么办？ 3该怎么吃？以及吃饭的时间点 4小基数应该怎么减肥？ 5我们都应该以身体健康为第一要素 只有身体健康了，我们干别的事情才会成功#小基数#生活化减脂 #塑形#健康#自律
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大美很啰嗦（冲刺110）5月前
比昨天重4两！！！今儿调整一下饮食，看看明天能不能掉秤🤓 #日常vlog #吃瘦不饿瘦
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野生睿子7月前
假期一不小心吃多了怎么办？该不该放纵一下呢…千万不要焦虑，内耗是偷走幸福的小偷！ #减脂 #运动无处不在 #体重管理 #减脂小知识 #假期该有的状态
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天天要玩一百斤(攻略哥)3年前
减肥期间一不小心吃多了！方法用对说不定还能瘦！#减肥 #减脂 #瘦 #自律 #你问天答
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布布布明白4月前
一天掉2️⃣个！4杯！芭蕾舞演员大餐快乐水！ 偶尔吃多不要怕！赶紧跟我一起喝！#减肥#减肥一天吃什么#身材管理#瘦子习惯#稳定食欲
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大洁要自律3周前
冬天一不小心就吃多了会怎么样 那就吃多了呗！不焦虑噢#vlog日常 #我的减肥日记 #反焦虑 #好好吃饭 #一天吃什么
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罗思文医生6月前
一不小心吃多了，胃胀，恶心，想吐，怎么快速消化？ #胃胀 #消化 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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夏胖的逆袭7月前
假日不小心吃多了的有没有 假日里一不小心多放纵了几天的有没有，一般我放纵多了，会怎么去自律？#減肥 #减脂餐 #每逢佳节胖三斤 #自律遇见更好的自己 #内容启发搜索
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小李养胃日记5月前
养胃期间如果一不小心吃撑了怎么办 #健脾养胃 #养胃 #每日分享
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易小喵4年前
在孕期一个不注意就甜食吃多了？这种情况要怎么办才好呢？#准妈妈 #孕期
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消化科佳丽医生8月前
一不小心吃多了，肚子胀得难受怎么办 #科普一下 #吃多了撑的 #肚子胀 #吃多了怎么办 #消化不良
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刘磊健身5年前
很明显，我这几天生活太好了！我欺骗了自己三天了！！！#专业健身联盟
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严料坊身材书2年前
没控制住暴食了，该怎么补救#暴食 #身材管理 #希望能帮到你少走弯路 #减肥 #瘦下来做最美的自己
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猫姐戒暴食研究所1月前
双11囤货太多暴饮暴食-你可以这样做 #双11 #雪胖子 #戒暴食 #暴食 #暴食症
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中医刘小聪医生6月前
大鱼大肉吃多了怎么办？中医教你3大补救 #抖出健康知识宝藏#在抖音pick你的健康搭子#解锁春日健康清单#中医#养生
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武当同心录·道毉养生实践者1月前
太好吃了😘一不小心吃多了，肚子胀着难受😱 这个动作来9组，舒服啦🤗#健康 #涨知识 #居家锻炼 #道家养生文化 #道家养生功
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嫣然中式正养5天前
吃撑了难受，试试这碗蛋羹#饮食与健康 #养胃食谱#中式内调#暴食后补救#食疗养生
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饿疯的小冯5月前
别钻空子！左撇子别忘了用右手噢～ #左手吃饭 #减肥小知识 #我不瘦谁瘦
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粒粒爱养生1周前
红枣姜米茶#吃太饱 #吃撑 #吃多了 #炒米茶 #姜茶
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长沙泓瑞官方号2月前
当你在家吃多了肚子不舒服，一不小心就学会缓解脾胃不适#养生 #中医 #按摩放松 #中医文化 #中医养生
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童豪良1年前
暴食以后如何抓住黄金24小时窗口及时补救 冬天暴食以后如何补救？针对三种不同类型暴食：暴碳水、暴脂肪、暴高盐食物，针对性补救 #暴食后如何快速恢复 #营养 #合理膳食科普
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糖尿病逆转陈波主任1年前
餐后血糖高 马上做这3件事 快速把血糖降下来！ 餐后血糖高 马上做这3件事 快速把血糖降下来！#餐后血糖 #硬核健康科普行动 #糖尿病 #降血糖 #糖尿病科普
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汤小音健康瘦1年前
火锅吃撑怎么办 三招实用技巧轻松化解 你是不是也经常在火锅的诱惑下，一不小心就吃撑了？别怕，今天给你带来三个超实用的补救方法，让你轻松化解腹胀，重新找回舒适感！如果你觉得这些方法对你有帮助，别忘了动动手指，转发给你的朋友们，让他们也能一起享受这份健康和快乐！ #减肥经验分享 #女人一定要活成自己喜欢的样子 #自律 #身材管理 #上海话
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大队长严选好物1年前
糖友吃多了3招来补救#健康 #控糖饮食 #分享干货
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Freya吃啥呀1月前
一不小心就吃多了#水煮菜 #万能蘸料 #太好吃了 #晚饭吃什么 #美食
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Woo.大山10月前
暴饮暴食如何避免#生活化减脂 #一起减肥打卡
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医生妈妈江卫11月前
吃多了不消化胃难受，一个方法要记好 #医学科普 #胃胀 #吃多了 #快速消化 #抖出健康知识宝藏
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大亦想瘦10月前
节假日大吃大喝，一不小心吃多了，立马喝这个，苹果山楂水，清和消都很管用！#减脂餐 #节后甩肉大作战 #减脂 #掉秤汤 #养生
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脾胃专家张伦10月前
吃多饭后胃胀难受，医：要让肠胃好好休息 胃病患者感觉胃口好，一不小心吃多后，容易胃胀难受，这样会得不偿失。因此，想要胃病好，无论胃口有多好，都要吃到七八分饱就停下来，要让肠胃好好休息，这样有利于肠胃的调理恢复。#脾胃专家张伦 #张伦教授 #医学科普 #调理脾胃 #胃病
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小嘴巴闭起来8月前
教减肥，有气我当场就撒。不然我容易心脏疼#减肥误食 #健身减肥 #一不小心吃多了怎么办 #人民的教练
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添添🌞5天前
大油大腻吃多了，焦虑有负罪感的，早起空腹来两条，记得多喝温水#仙女都在喝什么 #每日分享 #强烈推荐 #大餐救星
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减重外科尚利峰医生2月前
减肥期间一不小心吃多了，教你两个方法进行“补救”，普通人也可以用来缓解肚子胀的不适感#减肥小知识 #减肥 #肚子胀
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池早早（养生版）8月前
今天吃饭吃快了也吃多了 但是不焦虑 不在家闷着 多走动 各位平时吃多了也可以金刚跪 散步 揉腹 反正不要闲着#养胃 #养生 #经验分享 #食养 #健脾养胃
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营养师文晶6天前
大餐后莫慌，营养师教您稳住局面#知识分享 #干货 #涨知识 #健康 #大餐救星
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小锦李冬呱1月前
#健康 #瑜珈 #宅家运动会 #练瑜伽 #居家健身抖出花样 周末一不小心吃多了怎么办？练它☝，5分钟一组，每次3—5组，坚持7天瘦3—5斤试试😍
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大城小医徐医生1年前
胃胀胃顶消化不良，该怎么办 胃胀胃顶消化不良，该怎么办#消化不良 #胃胀 #胃顶 #消化酶 #健康科普
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小北大的麻麻11月前
每次家里的小孩哥一不小心吃多了，我都会给他煮这个苹果山楂水喝 #苹果山楂水#苹果山楂 #苹果红枣山楂水 #仙女都在喝什么#儿童美食
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小嘴巴闭起来8月前
减肥，误食了怎么办....我人都要不行了，怎么办！！#减肥路上的绊脚石 #减肥误食 #一不小心吃多了怎么办 #健身减肥
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食欲稳定中心1周前
偷偷讨论一下：吃多了还能吃点啥消食？#亚健康 #科普
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中国财富网10月前
大吃大喝后怎么办？ 大吃大喝后最受累的就是您的消化系统，严重的甚至可以诱发很多疾病，如演变成“三高”人群，这么严重的隐患我们应该怎么办呢？中国中医科学院西苑医院脾胃病科大夫教您如何科学应对大吃大喝的不适感。#调理身体 #增强抵抗力 #提高免疫力#医者仁心 #疾病预防
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豆小包5月前
十个小孩九个积，对现在的小孩来说一点也不为过。一不小心就吃多了，🐔食了。我通常都是按照这个手法给孩子推的，推一次有一次笑果，推的过程中臭小姐还嘟嘟放屁。推完贴上月卑胃贴贴消shi贴贴，发热就在脚底贴上退re贴，我才能放心了。#豆小包#积食#调理脾胃#仰寿堂精油
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抹茶米贝果（不到88斤不改名）6天前
今天骑车去医院路上刚好下雨，很冷，所以一不小心吃多了，但是能早睡，真的很幸福#减肥#小基数减肥#痤疮#痘痘#eva
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头大辛(线上线下)5月前
以强行消耗为目的的运动，后果诸多，不如少吃两口——补偿性暴食(中)#减脂 #减肥 #减脂知识 #科学减脂 #健身
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好云子da好运来（已瘦16斤版）1周前
【减肥第五十二天】一不小心吃到热量炸弹💣怎么补救？求求了，明天别让我涨称吧😭#我的减肥日记 #vlog日常 #今天吃啥 #内容过于真实
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小意的轻食餐5月前
中午一不小心吃多了，晚上就安排刷脂 #掉秤汤 吧！每天不重样呦！记得收藏👍 #一起变美变好看 @DOU+小助手
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崔主任聊消化3月前
吃多了再吃点啥能消食 吃多了再吃点啥能消食？#积食 #中医养生 #胃健康 #消化科
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小嘴巴闭起来8月前
误食了怎么办？我真的是！！！#减肥路上的绊脚石 #减肥误食 #一不小心吃多了怎么办 #健身减肥
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懒丫不懒吖2年前
大餐后记得把早上的第一杯水换成菊粉，喝完肚子特别舒服！#仙女都在喝什么 #美莱健菊粉 #膳食纤维 #菊粉
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周婷婷6天前
#西梅汁#谁懂啊，每次和朋友出去聚餐，一不小心就吃多了，还好我提前准备了这个江中西梅汁，它可是聚餐的好搭子，不仅美味可口，还富含多种益生元，酸甜可口，清爽又解腻，而且还是大品牌，值得信赖。无论是火锅、烧烤还是小龙虾，都能轻松应对，让你毫无后顾之忧#好物推荐🔥 #自用分享
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添添🌞5天前
大油大腻吃多了，焦虑有负罪感的，早起空腹来两条，记得多喝温水#仙女都在喝什么 #每日分享 #强烈推荐 #大餐救星
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佑佑妈咪1周前
吃在多香蕉火龙果没用的姐妹，你就试试这个 一不小心吃多了，焦虑的后悔的，早起空腹你就来两条，记得喝完在喝杯温水#种草#好物推荐#仙女都在喝什么#每日分享
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胡涵溪生活号1年前
今天一不小心就吃多了😂😂😂#语出惊人的熊孩子 #人类幼崽
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紫沫妈🌸1月前
吃再多的香蕉火龙果都没用的姐妹，一定要试试这个#茉莉清咖 ，晚上吃多吃撑了，又后悔😂 第二天早上你就来上一条，又有饱腹感，又非常爽😎😎😎#仙女必备 #强烈推荐
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小嘴巴闭起来5月前
减肥你不认命，全靠八字硬。#精神状态belike #健身减肥 #减肥精神状态 #嘴馋 #一不小心吃多了怎么办
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春春爱生活1周前
经常大餐，一不小心吃多了怎么办，这款碧生源纤纤茶就很好#好物推荐🔥 #碧生源纤纤茶#保养自己@DOU+上热门
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小琴说养胃7月前
#身心健康 #每天跟我涨知识 #每天学习一点点
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艾优泽1月前
新手养狗分享，一不小心吃多了，驱虫很重要，驱虫很重要‼️#宠物健康 #养宠经验分享
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