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衣庄服装（日常生活号）4天前
早起的一天，只睡了三四个小时的瞌睡，闹钟设了好几个，已经很久很久没有早起了，早上的空气真的好！！#努力的人最幸运 #我要上热门@抖音小助手
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货车前行(阿智)4天前
有多少司机夜里还在熬夜的，有多少司机一天只睡二三个小时呢？#开车日常 #货车司机的生活
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ღ許㦱💕⁵²º᭄Ÿ簬এ星㫳এ💞4天前
心中已有㊙️密，号外号外，只睡3个小时还有谁，完全没精神了
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@✨王💞后ঞ余生: 🍷6天前
这几天熬的有点过头了，12小时的夜班一天只睡三个多小时，不管几点睡两三个小时就会醒，醒来就在也睡不着，要神经？谁能懂熬夜的难？#夜班生活
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郑淼淼3天前
今天又两个小惊喜😛😛😛#这是个真实的事情 #日常写作业
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@四川强哥6天前
上夜班，白天要睡好哦，我有些时候就白天只睡了3个小时，晚上困的很。#夜班#记录生活记录自己
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晴宇财经2周前
韩国教育究竟有多夸张？ #抖音精选 #零基础看懂全球 #韩国 #硬核深度计划 #零基础看懂财经
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滕晶5天前
一天只睡得着3小时，操心所有人唯独不操心自己#中医 #滕晶 #省中医滕晶 #失眠
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兰兰-阳阳童装店武义桐琴镇商贸中心19号4天前
一天只睡三四个小时的我，目前一点睡意都没有，再不睡又到天亮了#狂飙真实的结局 #太难啦 #你能看懂吗 #真实的我
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大红枣2周前
室友将钞票换成拉菲草，我全网直播打她脸 室友陈思思是南城一中的超级卷王，每天只睡三小时，高中三年包揽所有考试第一。 而我则是全校闻名的“嗜睡懒狗”，上课睡觉，考试挂科，连走路都能睡着。 父母对我失望透顶，骂我是扶不上墙的烂泥。《卷王室友将疲劳副作用转移给我后，我在高考前夜百倍返还》父母对我失望透顶，骂我是扶不上墙的烂泥。#室友将钞票换成拉菲草我全网直播打她脸 #室友将钞票换成拉菲草我全网直播打她脸后续竹马也以我“堕落不堪”为由，转身就成了我室友的疯狂迷弟。 #侄女摔死儿子后我重生了 #高考前夕哥哥开车带我去接爸妈下班可在被教务主任约谈，面临劝退的绝境时，我无意间发现室友永远精神饱满的秘密。 #小说推荐 原来她把所有疲惫困倦都转移到我身上，是她偷走了我的精力，我的成绩，我的人生。
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沐冉3天前
你妈一天只睡三四个小时，半条命都快没了，你吃也吃了，喝也喝了，你就不能让我安点心，睡个觉吗？
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溜号快乐仔4天前
人不能一天只睡3个小时，至少我不能#医生 #住院医 #00后 #vlog #值班
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✨✨✨好运连连✨✨✨3天前
#触及真心名场面
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汀溪ᶻᴸ4天前
孩子又一次忘记投喂自己，都说上梦话了 @𝑇.逐鹿🦌 @𝑇.言子₍ᐢ..ᐢ₎ @𝑇.王鹤鹤•ᴗ• #听潮阁逐鹿 #听潮阁言子 #听潮阁王鹤鹤 #听潮阁二创 #听潮阁男明星二创 睡眠不足，嗓子不会好，你会先嘎
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雨哥带你3301周前
雨哥朋友圈｜摄影师小蔡的励志故事 “我自己救了我自己”@高碑店首衡•清禾美食拍摄📷 #内容过于真实 #跑步治愈一切 #初跑者 #10公里 #雨哥带你330
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巧克力梦女3天前
又是短暂只睡了3个小时的倒霉蛋一个🖕🏻
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清烛3天前
#生命只需要呼吸#摆烂#自救
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天龙珠开悟之道1周前
好睡好动 睡觉就好好睡，起来了要一定动起来！#健身 #健康 #养生 #睡眠
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祖医堂新媒体1年前
1天只睡3-4小时？长按3窝，一觉到天亮 #小动作大作用 #居家锻炼 #健康科普
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我是郑理1周前
热爱，慢慢理解世界，慢慢更新自己#励志正能量
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睡眠医学中心孙伟主任4年前
晚上睡眠不安稳，每天只能睡三四个小时怎么办#心情治愈馆
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牛牛大科普2周前
韩国年轻人为啥不睡觉？每天只睡三四个小时不困吗？
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216天前
福州马拉松...只睡了三小时 安全完赛 #2025福州马拉松#跑福马享福气 #福州马拉松#最颜值女子精英战队 #跑步
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草莓没烦恼✈️5天前
只睡了三小时 真的太困了 #创作人计划 #空姐 #空姐的日常 #女性成长 #日常
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香菜不好吃（高校打工版）3天前
没动态的日子都在好好做牛马#抖音真实生活分享 #vlog十亿流量扶持计划 #教师日常 #大学老师
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心屿4天前
删除“穷根”：你被身体“背叛”的真相#生活 #财富 #认知
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失眠专家赵国平7月前
每天只睡3-4小时，身体各种毛病都出来了，专门从深圳来调理，你遇到我了我一定尽我所能去帮你。#失眠 #入睡困难 #门诊日常 #中医 #深圳
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今夜好眠6天前
#失眠 #睡不着 晚上只睡3-4小时，这样下去能撑多久？#睡不好
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武当山道家传统武术馆8月前
“为什么有人可以一天只睡三四个小时？”#修行 #睡眠 #袁师懋
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中能传媒6天前
12.9到手新疆无壳南瓜子仁 新疆原味无壳生南瓜子仁颗粒饱满营养香脆即食休闲零食
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小食光光ing3年前
陕西小伙白天送外卖，晚上摆夜市，一天只睡3小时，养4个闺女 #闺女 #四胎 #父母 #摆摊 #夜市
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end🔚5天前
可以祝福我吗 截止于今天2025年12月16号！ 让我们恭喜这位女性！🎉🎉在刚毕业的入社会的年纪 在这短短大半年的时间里凭自己一个人一天两三份工作每天只睡了三四个小时的努力还清了所有家中因遇不良人欠下的二十多万债款！这段时间里，外公外婆生病手术费用也及时的交上了，出车祸赔偿我也扛过来了，大大小小的生病也还是扛过来了，这一刻我就是最棒最棒最棒的小羊！ 亲爱的老己，这半年你非常非常勇敢，接下来的日子，希望你幸福一点 顺利一点 平顺一点，我爱你💗#小羊我啊长大了 #脱离苦海 #打不倒的小强
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熬夜肌实验室2年前
如果每天只睡4个小时，你能坚持几天？#创作灵感 #dou是知识点 #熬夜肌实验室 #一分钟干货教学 #一天睡3个小时会怎么样
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逯俭主任3年前
#抖音好眠夜 #在抖音关注世界睡眠日 #睡眠 #萌知计划 #上热门 失眠出现这些情况，一定要高度重视。@逯俭（生活号）
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报告学姐7月前
韩国学习有多卷？一天只睡三小时#韩国 #高考#内卷
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乔乔好物🪷3月前
西域皇后新疆大蚕豆休闲零食兰花豆炒货小吃食品露营蚕豆 #蚕豆 #兰花豆 #零食推荐 #炒货 #大蚕豆
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优酷纪录片2周前
张朝阳安利田朴珺3+1睡眠法 大佬的作息有多硬核？@张朝阳的物理课 揭秘自己坚持8年的“3+1睡眠法”：每天只睡4.5小时，分段进行。 核心就三点： 1️⃣ 严守“黄金3小时”：晚12点至凌晨3点必睡，称这是地球最易深睡时段。 2️⃣ 凌晨3点强制起床：必须彻底清醒活动1小时以上，积累“疲倦势能”。 3️⃣ 再补1-1.5小时深度觉：用高强度疲倦换取跳水般的深度睡眠。 他提出颠覆观点：浅睡眠对身体有害，而深度睡眠才是“逆生长”。 你敢尝试这种极限作息吗？评论区聊聊！ #共同说 #田朴珺 #张朝阳
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榆虞雨玉喻5天前
追星女不上学就是这样高能量 #王俊凯 #vlog #特种兵追星 #线下
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《电商》杂志社9月前
搜狐CEO张朝阳分享自己“一天只睡4小时”的睡眠秘籍！分两段睡：睡3小时起来，再睡1小时
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沖沖📷1周前
遵义桐梓单机位婚礼纪实成片 爸爸的真情流露令人动容 #贵州婚礼跟拍 #重庆婚礼跟拍 #遵义婚礼跟拍 #纪实婚礼摄影 #结婚
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牛牛大科普2周前
韩国年轻人为啥不睡觉？每天只睡三四个小时不困吗？
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牛牛大科普2周前
韩国年轻人为啥不睡觉？每天只睡三四个小时不困吗？
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郑淼淼4天前
生活像一束光#女大学生 #大学宿舍#校园生活碎片
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了一梅花3天前
失眠问题，到底怎么回事#国学文化 #易学智慧
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农村英妹5天前
一天只睡三四个小时，还能熬多久。😂😂😂
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粒子3月前
vlog51｜欢迎收看99年小护士只睡3小时的夜班💉 大家一定不要乱吃野生菌子！！🍄‍🟫一定要煮熟！#护士日常 #vlog #vlog日常 #电子榨菜 #护士懂护士
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小黄Ryan1月前
留学Vlog🇦🇺 | 用一碗热馄饨开启轻松的一天🥣 #vlog #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #留学vlog #青年创作者成长计划
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颖儿吖✔5天前
我都31岁的人了，还能熬不过你这1岁的小娃娃，虽然我只睡了3小时，但是我不困😂#带娃日常
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心动橘月1周前
冰 霜 敬 茶 #小说推荐 #文荒推荐 #宝藏小说 #每日推文
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遇见你👩‍❤️‍👨3天前
都说开大货车的很辛苦，可他从来没有跟我说过苦，熬夜的时候我看他打哈欠他说不困，真的很心疼他手握方向盘一天只睡三四个小时熬夜的样子，还有三餐不定时的饥饿，我家顶梁柱辛苦了，余生不求大富大贵，只求平安安，健健康康#成年人的世界没有容易二字 #货车司机 。
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逃离996的养生哥1月前
#知识 #传统文化
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韭菜何子5天前
#教师日常 #校园生活
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