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小满吖7月前
刷腿经络跟练版，梨形身材，肌肉腿有救了！短短几天已➖2厘米，刮痧瘦腿，试了才知道⁉️#瘦腿 #细腿 #疏通经络 #刷腿瘦腿
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爱健身的智敏2年前
关于精油刷腿，问得最多的问题，总结性回答#精油刷腿 #漫画腿 #漫画腿养成记 #瘦小腿 #瘦腿
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Rmoong晨晨_爱养生7月前
干货｜完整版刷腿教程，很简单，跟练起来吧#养生 #小动作大作用 #仰寿堂精油
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芝芝小学徒5月前
三伏天养生看这里❗️经络找对瘦腿翻倍 我妈（20年针灸推拿专家）说，腿是身体的“排毒通道”，刮对了不仅瘦腿，还能⭕️⭕️ 今天手把手教你们6条腿经刮痧法，三伏天做效果翻倍❗️ 懒人必看！刮痧重点: 胆经（大腿外侧）：从上往下刮，通淤堵明显！ 膀胱经（小腿后侧）：顺着毛孔刮，排湿毒 脾经/肝经（内侧）：从下往上轻轻点揉，痛经、代谢差的姐妹一定要试！ 避雷指南: 静脉曲张别乱刮! 皮肤破溃、姨妈期别做！ #三伏天 #养生 #瘦腿 #经络 #刮痧
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元气兮兮Lucycy（专注刷腿揉腹）5月前
刷15天细了4厘米～，补发未打卡的刷腿日常 青不青紫不紫的不重要啦，只要细了就行了#刷腿#刷经络#腿部按摩 #经络刷 #经络刷全身通用
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77养生日记5月前
经络刷腿就是在刷脂肪团 #瘦腿 #大腿粗 #刷腿 #干刷法 #经络刷
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房子🏠3月前
刮痧瘦腿绝了，找准穴位刮完当天瘦1cm！ 房子独藏秋季刮痧瘦腿流程: 1先涂一层精油按摩搓热腿部皮肤，秋天皮肤干精油稍微多一点! 2用刮痧板从脚踝往上刮，重点在三阴交和小腿内侧，力度以微微发热、不疼为宜! 3每条腿刮3-5分钟，刮完喝杯温水，促进代谢 4一定注意保暖，避风不要受凉，第二天注意健康饮食! 每天花10分钟刮一刮，不仅小腿线条越来越流畅，连睡眠都变好了~ #瘦腿 #瘦腿博主房子 #薄肌美学博主房子 #腿部刮痧
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陈陈爱养生5月前
刷腿的好处多多。有空一起刷起来吧！#拉伸放松肌肉 #腿部按摩
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杨阳13145月前
#腿部放松 #精油spa 每一次腿部精油的滋养，都是给双腿的温柔“充电”。 温热的精油在掌心化开，顺着小腿曲线轻轻推揉，带着植物的天然能量渗透进肌肤——紧绷的肌肉慢慢舒展，像卸下了一整天的沉重负担；干燥粗糙的皮肤被温柔包裹，摸起来是润润的细腻感；就连久坐久站后的酸胀感，也仿佛在香气里悄悄消散。 它不止是护理，更是一场短暂的放松仪式。当精油的气息漫开，双腿变得轻盈又舒展，仿佛下一秒就能轻松踏过更长的路。给双腿一点时间，让这份温柔呵护，陪你从容走过每一天。
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小满吖7月前
梨形身材有救了，刮经络真的能瘦腿！睡觉前刮一刮，既消水肿又能改善睡眠❗️#刷腿 #腿部刮痧 #瘦腿瘦腿瘦腿瘦
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楠nan爱吃土(降体脂ing~)3月前
减减界也有自己的邪修——梨形身材刷腿瘦腿是真的亲测🐂#梨形身材 #瘦腿 #邪修 #刷腿 #知源经络穴位
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@糖糖的甜6月前
98%的人都不知道刮经络的好处 睡前养生跟练#经络疏通 #养生 #经络刷 #中医养生 #居家锻炼
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阿花儿的闺蜜圈6月前
刷腿打卡第一天，腿上都是淤青，真的好痛！#腿部疏通 #腿部按摩 #养生 #经络疏通
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舒颜（敏敏）1年前
你知道经常按摩腿都有什么好处吗？手法很重要搭配的精油也很关键#腿部放松 #手法 #精油 #美业人 #居家锻炼
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七七啊🪸6月前
❗️刷腿的原理｜腿部可能不是长肉才粗的 可能是循环♻️不到位#健康 #腿部锻炼 #刷腿 #刷腿的好处
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152的久久在美腿5月前
痩腿先加快循环🔄 下肢粗的集美，多泡脚，多刷腿，是一定有用的，而且是必做的！ #经络刷腿 #大腿粗 #小腿粗 #经络刷用法 #精油刷腿
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小郑要努力哈哈哈4月前
刷腿真的会换脸 还可以懒懒的瘦——致每位不易且努力的你#刷肝经#腿部按摩#一起瘦#经络疏通#你的健康搭子@DOU+上热门 @抖音创作小助手 @创作灵感小助手 @DOU+小助手
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圆圆圆宝儿（瘦腿版5天前
真真实实的测评，帮大家选择适合自己现在的精油❤️ #精油 #精油分享 #刷腿精油 #刷腿的好处 #精油按摩
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圆圆圆宝儿（瘦腿版4天前
瘦腿邪修！一起来刷腿！#刷腿 #刷腿的好处 #刷腿瘦腿 #经络疏通 #养生
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syran3周前
腿部保养真的很重要！定期按摩，放松肌肉，让双腿更轻盈。💪精油加持，效果加倍！#腿部保养 #精油按摩
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阿颜的塑形日记6月前
刷腿打卡#刷腿 #刷腿的好处 #刷腿瘦腿 #刷腿塑形 #刷腿精油
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刘明安在南方5月前
关于精油很多人不知道的一面，和镭涂水的故事很像 #精油护肤#芳疗
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疯姑靓2周前
为什么要做腿🦵🏻？#美业人的日常 #店内日常 #精油按摩spa #养腿就是养命 #养身
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神州大艾。真艾温暖世界5天前
💠能量精油➕能量霜做腿疗的好处： 1 .加速腿部的血液循环，改善脚冰凉，腿部发沉 2. 腿部有六条经络，肝经，胆经，脾经，胃经，膀胱经，肾经。 3 .腿疗可以改善静脉曲张，寒腿，膝关节不好的 4. 可以调理脾胃功能，消化不良，积食等 5. 调理 舒肝理气，泻肝火 6 .调理 尿频尿急，腿部水肿 7. 肝经走乳腺，调理腿，对乳腺增生也有一定的缓解 8 .长期调理还可塑腿形。
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哈皮小秋5月前
古法瘦腿：刮通这里，腿瘦得嘎嘎快！你们要的疏通胆经的详细教程来啦！ 每个人情况不一样就不出太细节的跟练啦，像我小腿和脚刮的时候剧痛，那我就会重点刮那里。但是有些人是大腿刮着痛，那就重点刮大腿。 ps：个人经验分享，不涉及yi疗建议 #疏通胆经 #刮胆经 #瘦腿 #古法瘦腿 #不跑不跳
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东莞市名悦男女宾养生2周前
#腿部精油 [黄色心形R]腿部有6条经络 肝经、胆经、脾经、胃经、膀胱经、肾经 [清单R]养肝须做腿 [一R]加速腿部的血液循环，改善脚冰凉 [二R]改善静脉曲张、寒腿、膝关节 [三R]调理脾胃功能 [四R]消化不良，积食等需舒肝理气 [五R]泻肝火，调理尿频尿急 [六R]腿部水肿长期调理还可以塑形 [七R]对乳腺增生，也有一定的缓解
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点点ಣ3月前
沉浸式护肤|酸酸涨涨的腿部SPA来啦+ 经常久坐，不运动，小腿很容易就变得水肿，腿围|直线上升间 今天带你沉浸式体验腿部的精油spa,在手部力量与肌肉的配合下 让经络更畅通，代谢加快了，水肿和腿围问题，迎刃而解#腿部按摩 #腿部放松
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圆圆圆宝儿（瘦腿版4天前
第二集｜梨形刷腿瘦腿，挑战年前瘦下来！#刷腿 #刷腿的好处 #疏通经络 #梨形身材 #经络养生按摩
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不张肉（减脂版🏋️）4天前
真的低成本又高效，坚持两周，你会回来谢我！#刷腿 #黄铜经络刷 #精油spa #瘦腿 #种草激励计划
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向太太1月前
立秋后一定要做腿，立秋过后火往上走，寒往下沉，特别是小腿是湿毒大本营，TBS美容仪➕精油、紧致霜可以疏通腿部经络，溶解腿部脂肪和帮助腿部塑型，还能排出腿部的湿毒，每次的服务都是注重品质和效果的完美体现！#日常分享 #腿部保养 #龙岩 #身体护理 #莲西小区
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自律晓晓丫5天前
古法瘦腿太牛了🔥跟着做就有用❗️ #运动一下减减肥 #想瘦哪里瘦哪里 #减肥 #精油按摩#瘦腿
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简舒生活美容1月前
#vlog日常 #身体护理 #减脂 #正确的打开方式 #做腿部疏通的好处 一定要多做腿！ 火往上走，寒往下沉：腿是寒气“聚集地”。 你曾经熬过的夜，缺过的觉，生过的气，都藏在这个部位里！ 养肝需做腿，养腿＝养脏腑 坚持腿疗=护肝、强脾，补肾，舒心😘
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晚安公主6月前
【实测】这样刷腿真的能两天降两厘米吗？#减肥 #刷腿 #瘦腿 #梨形身材 #大腿粗
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章鱼好物1周前
#dou上热门 为什么要多做腿？ 腿是人的“第二心脏” 寒从足底起，人老足先衰，把腿暖好了 就等于给了血液循环一个强大的动力 热量才能源源不断地输送到全身末端（手脚） 从根源促进全身血液循环#擀筋棒#擀筋棒使用方法 #经络疏通 #腿部按摩 #养生就是养健康
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玲玲美容美体5天前
#黑龙江美业人#腿部经络疏通#美容美体@抖音热点 @今日热点 @沈阳艾尚美甲学校
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北京双火神品牌管理有限公司3周前
为什么秋冬要多做腿呢？ #秋冬 #精油spa #健康 #开背美肩
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东方熏道（城市印象小区店）5天前
来啦！东方熏道血赚局，原价358的腿部精油SPA砍到129，90分钟从头按到脚，酸胀老腿变弹簧人。养生抗疲劳，精油通络。打工人别躺平，花小钱享大舒服，隔壁都问链接！ #皮肤管理 #调理身体 #网红打卡地 #跟着抖音去度假 #休闲娱乐来一下
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152的久久在美腿5月前
梨形身材一定要刷腿 下肢🔄对于梨形身材来说是最重要的 每条腿8个位置，每个位置1分钟 #经络刷腿 #经络刷按摩 #大腿粗 #小腿粗 #经络疏通
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华臻5天前
🙆‍♀️冬天做精油推拿的好处💫推拿放松，精油按摩 疏经通络‌：由于冬天气温较低，肌肉容易处于紧张状态，通过精油开背可以缓解肌肉紧张，舒筋通络，有利于缓解疲劳。 ‌活血化瘀‌：冬天天气寒冷，容易导致毛细血管收缩，气血供养不足。通过精油开背可以刺激局部皮肤温度上升，促进血液循环，起到活血化瘀的功效。 ‌提升阳气‌：冬天较寒冷，阳气闭于内，通过精油开背可以帮助提升阳气，避免着凉，防御外邪。 ‌促进血液循环‌：精油开背通过按摩背部经络，可以促进血液循环，紧实肌肤，改善睡眠，舒缓精神压力，消除疲劳。 ‌调理内脏‌：精油开背通过中医传统疗法，加强体内毒素排出能力，使养分正常输送，调理内脏及减肥。 ‌增强免疫力‌：适当刺激背部经络，可以疏通经络，祛除体内寒湿，促进背部经络的排毒、排汗功能，增强免疫力。 #精油按摩 #精油 #疏经通络活气血 #秋冬养生
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无忧的女孩1周前
#腿部放松 冬季节一定要加强做腿! 火往上走 寒往下沉 腿是寒气“大本营”特别是小腿一身的温毒 寒毒淤毒容易积聚于此!此时做腿可以调理酸 困 沉 静脉舒张等 为什么要勤做腿???养腿就是养命 养树需护根、养人需护脚人的腿就好比树的根 根好树才能活着、腿好人才能健康
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盖州市森澜洗脸吧健康调理师🫶2月前
腿部放松，疏通经络经 常穿高跟鞋、久坐、不运动，小腿很容易水肿 无氧运动后，放松不到位，还会形成肌肉腿！ 深度的小腿➕脚部精油Spa ，放松肌肉，舒缓酸痛 快来体验吧#强烈推荐 #养生保健 #健康生活 #每日分享 #上热搜
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榕树家中医（星辰家园店）6天前
#养生spa #按摩手法 养腿=养命，养肝需做腿，做腿的好处加速腿部的血液循环，改善脚冰凉，腿部发沉！腿部有六条经络，肝经,胆经，脾经，胃经，膀胱经，肾经。腿疗可以改善静脉曲张，寒腿，膝关节不好的等问题
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健康头疗养生6天前
🔥三伏天一定要用白云山植物精油多做腿！火往上走，寒往下沉：腿是寒气“聚集地”。 你曾经熬过的夜，缺过的觉，生过的气，都藏在这个部位里！ 养肝需做腿，养腿＝养脏腑 坚持腿疗=护肝强脾补肾～
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头道汤丽丽4天前
姐妹们，头道汤腿部精油 SPA 太绝！原价 126 现 68，40 分钟从脚揉到大腿根。精油上身超酸爽，肌肉经络全打通。深圳美发榜 TOP，服务贴心，速约！ #头部放松 #皮肤管理 #休闲度假 #发现好地 #周末时光
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琳哒8月前
以前只知道可以#美腿 中y养生后才发现原来刷腿有这么多好处#腿部按摩 #刷经络#变美变瘦变好看 #如何打通腿部经络
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姓苟！一丝不苟的苟！1周前
腿🦵🏻是人体的第二个心脏，腿部按摩有什么好处？做腿可促进血液循环、缓解肌肉疲劳、改善关节功能和增强身体免疫力。 * 促进血液循环：腿部离心脏较远，易血液循环不畅。做腿能加速血液流动，为腿部组织提供充足养分和氧气，预防下肢静脉曲张等问题。#腿部按摩 #腿部放松
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芳香世家（汶上东和新城店）5月前
多做腿可以 加速腿部的血液循环 改善腿冰凉，腿部发沉 改善静脉曲张，寒腿，关膝关节不好 疏肝里气，泄肝火，调理腿部水肿#美容养生 #精油#调理身体 #健康 #身体护理
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萱娅美颜美体(桂林高新万达广场店)3周前
双腿是人体第二心脏，常做腿部按摩好处多多#腿部按摩 #桂林萱娅 #同城美容 #纪录美好生活 #精油
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用户1336742226335天前
厦门老铁注意！头道汤腿部精油 SPA 超绝！40 分钟从脚到大腿根揉开堵点、驱寒气。68 元让酸胀腿变天鹅腿，店里氛围似客厅，按完超精神，冲！ #头部放松 #皮肤管理 #掉发 #洗护好物 #很哇塞的周末
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罗方明 美业分享1周前
这才是秋冬季推油常备的精油，老姜成分温和发热不刺激，暖意浓浓喜欢的给爱人安排上#居家锻炼 #按摩放松
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苏姐6天前
🔥腿是“第二心脏” 一定要做好日常保养 你的腿正在“求救”吗？ 久坐腿麻, 久站浮肿😭 膝盖怕冷，小腿抽筋。 静脉曲张，隐隐作痛。 别忽视！腿部健康=全身活力！#腿疗疏通 #白云山精油调理 #非常好用的精油
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靓颜轻奢皮肤管理官方号5天前
做腿🦵的好处：每周进行一次腿部舒缓🉑以疏通六条经络激活80个穴位净化𝟕0%的血液还有𝟏个额外好处：一周坚持做腿40分钟等于心脏慢跑5公里……
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万顺（百货超市）3周前
按摩精油推荐#按摩精油 #儿童按摩精油 #推拿按摩精油 #温和按摩精油 葵花儿童健康成长温通推拿按摩精油按摩抚触油儿童足底膝盖按摩油
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Lara殿5天前
刘亦菲被吐槽大粗腿？女人腿粗才是真的香！ 年少不知腿粗好，别再迷恋筷子腿！紧致有肉的“酒杯腿”有太多你不知道的隐形福利！#酒杯腿 #酒杯腿代替筷子腿 #抗老 #神仙姐姐 #练腿
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怡泰SPA东台吾悦广场店5天前
精油spa的好处 全身SPA是一种全面的健康护理方式，能够从身体到心灵带来多方面的好处。 身体放松与舒缓 全身SPA通过专业的按摩手法，从头部到脚部进行全面的呵护，帮助释放压力和紧张感，让您感受到深度的放松。 肩颈按摩能够缓解长时间工作带来的疲劳和僵硬，恢复肌肉的柔软度和灵活性。 全身按摩促进血液循环，加速新陈代谢，帮助淋巴排毒，提升免疫力，让身体充满活力。 手部和足部护理可以改善皮肤质地，去除死皮细胞，滋润肌肤，让您焕发自信。 心灵
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铁打的麻雀2周前
#创作灵感 不管你大腿有多粗，来这管用腿部水肿｜腿部脂肪团/#养生 #精油按摩
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炉桥慧美妆美容5天前
🌱多做腿可以加速腿部的血液循环 改善脚冰凉，腿部发沉#腿部按摩 #按摩手法 #按摩 #身体护理 #精油按摩
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巷往（记录中）3月前
空调吹多了，通通腿部经脉#疏通经络对人体的好处 #腿部放松 #健康 #养生 #种草激励计划
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可心会所3周前
【冬天宜做腿 腿是人的“第二心脏”】 寒从足底起，人老足先衰❤️把腿暖好了 就等于给了血液循环一个强大的动力 热量才能源源不断地输送到全身末端（手脚） 从根源促进全身血液循环♻️#养生spa #腿部放松
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美美的天空办公家具旗舰店5天前
燃脂油选对，事半功倍！！专治松松肉脂肪腿 ​#按摩精油​ ​#好物推荐🔥​ ​#减脂​ ​#生姜艾草​ ​#纯天然​
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圆圆圆宝儿（瘦腿版5天前
好用的刷子？帮大家避雷，省钱！一定要好好听噢！（可能会有点啰嗦，但是是我的真实的使用感受啦！ 有问题在评论区我们再讨论～～#刷子 #刷腿 #刷腿的好处 #疏通经络 #好物推荐🔥
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玲美5天前
天冷腿沉？头道汤暖冬精油配热疗，68元给筋骨大扫除，街坊夸，速下单过冬舒坦 #头部放松 #皮肤管理 #掉发 #拍照打卡圣地 #加油
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萱娅美颜美体(桂林沃尔玛店)2周前
肌肉腿真的哭死！穿短裤巨显壮，走路多了还紧绷得难受😭 试了无数方法都没用，直到做了这个腿部精油SPA！ 美容师按肌肉结块的地方，刚开始酸到皱眉，按完直接松了✨ 小腿肌肉软乎乎的，腿型都看着匀称了，爱了爱了！ #腿部精油SPA #肌肉腿救星 #腿型管理 #精油按摩#按摩
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