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涛涛提干图书1年前
新兵训练苦不苦，快来看看 #当兵 #入伍 #参军 #军考
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破光飞行的蛋5年前
#飞行学员 #中飞院 学飞本不易，驾驶更不易。愿这条路上的我们一路惊喜，马声蹄蹄～
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姓胡人生2周前
早上起来爆发力训练一下，回忆回忆以前在部队的生活，每天除了训练还是训练，虽然有点苦有点累，但是每天过得有滋有味，路过战友们，你们会想念部队的生活？#健身传递正能量#爆发力
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沧州航空职业学院国旗护卫队3周前
有人问：“训练这么苦，为什么坚持？”他们指了指飘扬的国旗：“因为它比我们的汗水更重要。”脚掌磨出的茧、膝盖的淤青、晒脱的皮肤……这些“勋章”见证着，他们把青春献给了最神圣的使命——让五星红旗，在每一个清晨准时升起，在每一个瞬间，都闪耀着最耀眼的光。 #国旗护卫队 #大一 #冬季训练 #学校日常
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154的奶茶5月前
别问练舞苦不苦，问就是爽！镜子里的汗水和逐渐清晰的线条 都是给坚持最好的礼物。今天你练舞了吗？#舞蹈日常 #努力成为更好的自己#爵士基本功 #胸部训练 #原创
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🇨🇳胡杨6天前
自律健身第30天，别问锻炼有多苦，问问自己想不想赢！赘肉掉了，精神爽了，走路都带风的底气，是汗水给的。要么练，要么认，你选哪一个？#自律遇见更好的自己 #抖音激励计划 #户外健身 #街头健身
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姚姚有家训练营6天前
回想起在训练营的这几年，有苦也有甜，有时候被学员误解，曾经也被气哭过，但是回头看看，那么多学员因为我提供的平台瘦下来，感觉自己的付出也是值得的#创作者中心 #创作灵感 #90后女生创业
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晓希望1年前
你问我训练苦不苦，该怎么回答你，请看我古铜肤色和八块腹肌#体育生带你杀出重围 #田径的魅力 #汗水不会辜负你 #体育生 #体育男孩
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你的体育是班主任教的1周前
#田径 #训练场日常 冬训吃过的苦，在开春会给你答案，少年们请坚持下去。或许在其他人眼里，你们还有很大的提升空间，但在训练场上，你们都是最棒的
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Phoenix.1周前
散打教会你的第一堂课，不是怎么打人，而是怎么忍。忍训练的苦，磨心性的躁，扛对抗的难。那些你以为熬不过去的时刻，那些咬着牙坚持的瞬间，终将把你塑造成更坚韧、更强大的自己#散打
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叶哥体考升学（新飞扬体育集训营报名中）5月前
选择体育你后悔吗？ 体育不是捷径，而是智力与体力的结合！#体育生 #体育单招 #国家二级运动员
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欣欣的向阳生活5天前
坚持运动的第288天：复盘了一下，为什么往年我运动都坚持不下来，我想是有氧加上少吃太苛刻，还达不到想要好身材，便摆烂了～ 今年能坚持下来，是在我有氧瘦下来后，转了力量训练，力量训练虽苦但改善的体态是看得见的，重点是它还能让我吃饱饭！#撸铁女生 #健身女孩最酷 #女性健身 #居家锻炼 #我的减肥日记
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阿东（硬汉形象）2年前
总有人问我为什么能熬夜做视频，直播，每天睡5小时，不出门不娱乐不谈恋爱，难道不苦吗？苦啊，但是能忍 #健身 #励志 #肌肉
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每天都好饿5月前
#暴汗燃脂 #运动日常vlog 当别人问我怎么瘦的 总是轻描淡写 运动加少吃 减肥苦吗 苦 但是现在运动对于我来说是动力 运动后睡眠质量很好 每天可以自然就醒 暴汗很快乐 运动后的线条也非常喜欢 爱生活更爱自己 #运动打卡
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体育生文案馆3年前
训练很累，但它不苦 姑娘虽美，但我不配 故事很长，也不难讲 跑完八百，在谈理想 #用体育改变命运 #体育生#于佰万你从未离去
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老闫不闲5天前
有人陪你一起疯，有人陪你一起练，就是我能坚持锻炼原因。#致自己的一段话 #坚持锻炼
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南京音速短跑周教练（训练招生）8月前
既然吃不了学习的苦，就要吃训练的苦，如果训练的苦你吃不了，以后就要吃生活的苦@大龙（训练招生） #因为热爱所以坚持 #体育精神 #坚持的意义 #田径
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💓angela💓5天前
不爱吃学习的苦，只能吃训练的苦 #健身房的迷惑行为
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🌼᭄一薪ꚸ一亿Չ࿐ᩚ 🌼5天前
谁说练腿苦？我练的是“穿啥裤子都好看”的专属Buff！#爱健身的小姐姐#没有训练痕迹#健身日常#dou上热门🔥🔥
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娘杰🏀学篮球2周前
#篮球基本功 #练篮球的好处 #冬训吃点苦开春猛如虎
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徐州锋御搏击体能馆5天前
训练的苦教练替你扛不了，但他能陪你练，直到赢下所有对手#竞技体育 #比赛 #搏击 #正能量
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东部军衔3周前
每个人心目中都有自己的许三多你问苦不苦累不累,我们回答不苦不累因为那是对青春最好的誓言。 #缅甸掸邦东部第四特区 #迷彩服的青春 #人民子弟兵
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丹都篮球3周前
练球很累，但它不苦！💪 熟练的运球，满身的汗水，磨平的鞋底，和投进的球，是对热爱最好的证明 #篮球训练#丹都篮球公园
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日照中考体育~学友教练（可上门）6天前
体考没有捷径，只有刻苦训练，中考体育是唯一一科知道考题的科目，机会总是给有准备的人，考场从不缺天赋异禀的人，坚持养成良好的锻炼习惯，练就强健体魄，提早准备，努力才是唯一的入场券，才是满分的基础，加油吧#中考体育 #运动训练 #日照同城 #家长必读 #宝妈推荐
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姚安冠峰体育6天前
#篮球日常训练 累？苦？值！ ▶ 学篮球当然累！但正是这份汗水💪，教会孩子坚持、抗压、不怕失败——书本给不了的成长课！
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稳妥崔班长2周前
#知识分享 回顾(04-21)劈波斩浪，讲真实故事、谈亲身感受、聊长期发展。
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武术少年&小马哥1周前
坚持练武的第三年，我问他苦不苦，他说喜欢就不苦。 教练的每一次“较真”，都不是为了打出多厉害的拳头，而是练就那份心无旁骛的专注，和百折不挠的韧性。 看着他从“小豆芽”一天天变得挺拔、有力量，眼里有光，这就是陪伴成长最大的意义。 #少儿武术 #武术精神 #兴趣培养 #专注力训练 #萌娃功夫
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邓家阳光哥1周前
别问我累不累，别问我苦不苦，做个好儿郎，从来不怕输。
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李教1月前
眼里别只有那点苦！#参军入伍 #参军#当兵#兵爸兵妈 #新兵
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袁琦琦QiQi3月前
问我练田径苦不苦？ 我真的就还好！毕竟有一点方法在的！#田径运动员 #体育 #体育生 #体操 #田径
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瑄瑜逐光1周前
练田径苦不苦？苦啊！但坚持的背后，是你们最硬的底牌！ #励志 #冬训
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孞妤6天前
生活哪有不苦？但深夜的汗水从不会白流！一对一靶向训练，在灯光下打磨篮球特长，把备考的苦、升学的愁，都变成孩子逆袭的底气，苦尽甘来，未来可期！#篮球需要沉淀 #一对一特训#中考篮球特招
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孝义国威武术散打搏击馆1周前
运动员真的很苦，文化缺课，常年的辛苦训练，虽然成为冠军，但是基本上身体都留下了些不可逆转的伤，一般的父母真不舍得自家孩子去这样的苦！成功面前吃的苦和学业都是完美的，
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努力健身的双子🍑8月前
健身小白勇闯健身房第24天，腿部训练。 “别人问我练腿苦吗？苦。但更苦的是，看着镜子里的自己说‘要是当初坚持就好了’#健身打卡 #健身日常 #腿部训练 #坚持锻炼给自己一个好身体 #自律
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@金朝1月前
#励志🔥 #正能量 #橄榄绿 #迷彩 #致敬军旅 当兵苦是客观存在的，但是这种苦是有意义的苦，是一种忆苦思甜的苦
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强哥(贵州遵义务川丰乐)6天前
别问我累不累，别问我苦不苦，做个好儿郎从来不怕输😀😀😀
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张搬长1月前
当兵苦吗，我想说苦也值得
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刘希芳维秘3月前
练臀累不累？ 有没有练臀不累的方法？答案是没有，但是有速成的方法，你愿意吃这个苦吗？ #臀部训练 #练臀 #刘希芳维秘练臀 #臀部精雕 #臀腿训练
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蒋老师（国防定向学校）3周前
请兵爸兵妈放心#军旅生活 #正能量 #军事训练 #参军入伍 #光荣之家
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—Q^7⃣️7⃣️—2周前
“这个世界上也不太好有人能赢的了我们” “确实也打得挺high的” 你们三言两语轻轻松松，说的面不改色，只字不提8年来训练的苦，混双，真的做到无人能敌，所向披靡了 下一次 做各自的王 好吗 坚定 自信 顶峰相见！
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黑大帅在弑神YX线上1月前
健身很苦，比不上我喜欢女生却不敢追的窝囊苦，比不上他们叫我肥猪的窝囊苦，比不上他们表演才艺我只能在一边鼓掌的窝囊苦，比不上自己都看不起自己的窝囊苦，感谢帮助过我的每一个哥哥，也感谢我一直以来相信我的富哥，视频中没有出现，我在憋坨大的，明年全国赛结束，我会讲解我和富哥的故事@富兰克林🏋🏻奥赛显微镜🔬 #健身 #减肥逆袭 #减肥励志 #健身氮泵 #胖子都是潜力股
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宫向阳💫1周前
「冬训是苦与累后，等待筋骨与意志一同苏醒」 集体4km准备活动 800m专项队员： 400m+600m+1000m+600m+400m 1500m专项队员：800m*10 冬训的苦与累只有自己知道。 #体育生#宫导#海兴体育#田径
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小阿晗3周前
问他们当兵苦不苦，他们都说苦，问他们当兵累不累，他们都说累，问他们当兵后不后悔，他们用震天雷的声音回答，不后悔，为国从戎，一生不悔，他们用他们的行动，践行着他们对祖国，对党对人民的承诺，他们都是我们的英雄#人民子弟兵 #中国军人#边防战士 #英雄
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木 木5天前
#军旅 #当兵 #抖音推广 #致敬军旅 #橄榄绿 “青春不是为了吃苦，但吃苦的青春更让人怀念，所有的背井离乡都是为了衣锦还乡，不祝你们一夜成名，但祝你们越挫越勇。
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耀炼格斗俱乐部官方号6天前
训练的苦教练无法替你扛，但他能陪你练，直到你打败自己，打败对手
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奔跑中的小锋锋6天前
有和我一样跑9.9公里的嘛？ #坚持的意义 #冬训吃点苦开春猛如虎 #冬训 #分享正能量传递正能量 #跑步治愈一切 @抖音创作小助手
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高涵6天前
不要怕苦，那你是变强的路 #冬训 #中长跑 #长跑 #田径训练 #日常训练
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上东武道—江苏6天前
今天训练骂哭一个，累哭一个，劈叉劈哭一个，没关系这就是训练，人生本来就是酸甜苦辣，有苦也有笑，有严厉也有糖，恭喜你们变强了#竞技体育 #日常训练 #散打
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顶峰体育～杨潇1月前
田径训练，只要付出辛苦，就会得到你想要的#运动跑步
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武术班的那些娃儿1周前
你看到的是汗水，我看的是未来。这武术，值不值？ #日常训练#教育#国学文化#武术#武术教育
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果6天前
#日常训练 早上5点的被窝是最暖和的，我却像有病似的爬起来吃训练的苦，难道生活的苦还不够吃么？#因为热爱所以坚持 @张教头 #张教头体能训练高效燃脂 #保持热爱奔赴山海 12月/14练
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鹏犇燃料（植物油批发王掌柜）2年前
用了差不多三个月时间从最高体重216斤减到165斤，你问我苦不苦，苦是肯定辛苦的，减肥没有捷径，必须管住嘴迈开腿才是唯一减肥的出路，长沙超凡减脂训练营真的值得推荐，非常专业的教练团，每天上课氛围超级好，来超凡，不瘦都难😀#蜕变过程 #减脂
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(❁徐´杏‿`远❁)6天前
别问我累不累，别说我苦不苦，做个好儿郎从来不怕输，敢一腔抱负我命我做主-
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公益乒乓训练营～李三哥3周前
#强身健体增强免疫力
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不会幸福3周前
这一年一路上认识了很多朋友在遇到你们之前我一直觉得练体育是一个非常非常苦的一个东西 跑到吐的速耐 压到腿软的力量 受不完的伤 听到这些我都不想再接触 可是遇见了你们 和你们一起训练的时候都会让我感受到充实 有训练前的嬉戏打闹 跑速耐时队友大声喊的加油打气 这些都让我真真切切感到了开心 我一直都觉得我只是“训练型”的水货 每次比赛都和平时的成绩非常的差 这对我的打击非常非常大有无数次想过退缩的想法 可是你们都能在我最低落时给我安慰 一直扔不明白的铅球你们也会指导我 我经常想着要是能停留这一刻那该多好 可是这一年就像按了快进键 体考前我经常会感慨时间真的流逝的太快了 体考结束后或许就很难再相遇了 离别或许是我这辈子都学不会的必修课 这一年真的感谢遇到你们 感恩相遇#体考生 #体考 #田径 #遗憾
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wuyang_gym3月前
你说健身苦不苦？锻炼越卖力，一天就越轻松，一天吃6顿饭都不长肉，而且还可以掉秤的烦恼谁懂！别人的愤怒和恶意是他的因果，你的平静和进步才是你的战场，共勉～#当健身成为一种习惯 #运动健身 #减脂
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小海豚的妮妮6天前
🔥 高抬腿、连环踢、负重格挡……强训的苦，只有练过的人才懂；但突破瓶颈的爽，也只有坚持的人能享！跆拳道训练，为拼搏的少年们喝彩！👍👍👍
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曼不讲理·2周前
训练中打磨技术 在比赛中磨练心态 体育精神让孩子不惧风雨 未来才能扛住人生的苦输赢只是结果 但坚持才是本事 加油吧，少年 你们是最棒的
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三品战士✨5天前
训练皆苦，全凭自渡 #力量训练 #日常健身打卡
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口口（连赞拉黑）5天前
训练那么苦，死嘴一定要管住了，加油✊！！#张教头体能训练
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婷妞儿6天前
零下的温度，零上的热血！冬训不怕苦，开春猛如虎！冬训的苦，是藏在羽绒服里的坚持；开春的光，会照亮所有咬牙的时光。#日常训练 #体育精神 #少年加油 #一顿操作猛如虎
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