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瑜瑜儿童睡前故事1年前
儿童睡前故事『自信大方不怯场』 小朋友们，不管是在学校还是什么地方，我们都要勇于展现自己，同时，人多时我们也不用怯场，自信大方，洒洒脱脱。只有相信自己，不畏惧表现，才能发现属于自己的光芒#启蒙早教 #儿童睡前故事 #儿童益智 #母婴 @DOU+小助手 @@抖音创作小助手
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CC爸妈3年前
如何培养孩子不怯场、不拘谨的气场？#育儿 #家庭教育 #做智慧父母 #父母必看系列 #父母课堂
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胡迪同学10月前
给大家分享一个“简单粗暴”、“立马见效”的，见任何人都不发怵不怯场的绝招，我个人感觉还是挺有作用的，哪位朋友如果也觉得有效的话，可以跟我聊聊你使用后的感受哈哈#社恐 #说话技巧 #人际交往 #成长 #提升自己
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🍊邓橙罗子10月前
在公共场合跳舞，如何不怯场？ #抖音潮流舞蹈地图 #精神状态belike #邓橙罗子的干货分享 #邓橙罗子碎碎念
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美国Nick外贸说9月前
开会沟通不怯场，几句话让你惊艳客户 #外贸 #科普 #培训 #外贸人 #英语
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嗨嗨平常心3周前
社交不怯场的邪修方法：跟自己玩一个侦探游戏！#社恐 #社交技巧
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我是Tina2周前
面试不紧张，不怯场的方法！ #边画边写讲知识 #抖音年终知识大赏 #一分钟干货教学 #职场 #职场干货
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痞悟2年前
任何鸡汤和道理都不能消除你的社恐和紧张。能帮你彻底改变的，唯有深刻的内观。提问：如何才能做到不紧张，不怯场？#社恐 #情绪 #修行 #我问痞悟
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杨子江River（养生版）3周前
社交邪修，我看谁还没好人缘！ #社交 #女生必看 #社交牛逼症
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谢胜子顶级思维1年前
在紧张的时候不慌，落落大方就秒杀 90% 同龄人了 #露怯 #不怯场 #不卑不亢#和领导相处 #职场
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阿杰不坐轮椅（成长版）2月前
只需四步，让你不再害怕上台演讲的场合#演讲 #职场 #个人成长 #自我提升 #心理学
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张震配音小课堂1月前
一说话就紧张、结巴？一招教你改善~#配音#配音演员#声音#声音训练#练声
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羊得意.9月前
如何摆脱怯场紧张的状态？来学这招！简单好使！ 一个在任何场合都不怯场的方法！ #内容过于真实 #自卑 #职场 #女性成长 #自信
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娱乐呱唧呱3年前
防止怯场的方法有！
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陶小乐🥤（职场版）4月前
如果我刚入职就知道就好了…… #职场 #表达 #沟通 #汇报 #技巧
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一只小羊羊🐑2月前
跟任何人相处都不会怯场的社交邪修！！#社交 #干货分享 #知识分享 #女性成长
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闲云说职场1周前
客服怯场懦弱的绝妙心法#职场#领导#人生哲学 #敬酒 #生活是一种态度 @抖音小助手
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朗德星声艺术培训机构1周前
成年人的底气，藏在好好说话里！✨不敢当众发言？表达没逻辑？沟通总吃亏？#成人口才 #职场沟通技巧 #当众演讲不怯场#高情商沟通 #演讲小白逆袭
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加班狂涂の裴小姐2月前
邪修就是快#女生必看 #乖乖女 #怯场 #自信 #女性认知
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雨鑫小甜心妈妈4月前
养育一个长不大小朋友这些年付出的太多了…从来不给孩子藏在家里，经过这么多年的锻炼和努力，我们的女儿乐观积极、勇敢、出门从来不怯场，看到生人也不害怕…或许这就是当父母的意义吧#vlog日常 #雷特综合征 #亲子日常 #纪录真实生活 #正能量
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柒老师育儿百科3月前
这就是花时间养出来孩子，遇到问题不怯场！ #家长必读#教育问题#育儿方法#家教经验分享#科学早教育儿
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Sharon心然1月前
小朋友的自信是放权后一点点的正向积累… #如何培养自信的孩子 #育儿 #教育
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团团麻麻8月前
男孩女孩都应该带点“匪气” 孩子带点"匪气"其实挺有用： 第一，不吃闷亏，被欺负敢怼回去，不容易当受气包。 第二，鬼点子多，打破常规能成事儿 第三，胆子大不怯场，上台讲话、比赛都敢冲。 但得注意： 1.别变霸道，抢玩具、骂人必须管，教他尊重人 2.教规矩意识，比如上课不能捣乱，分清场合 3.多引导同理心，让他知道耍横会伤人。就像小树要修枝，保留那股闯劲儿，但别长歪。平时多夸他勇敢有主见，但做错事得严肃讲道理，慢慢就能养出既有棱角又懂分寸的娃。#育儿 #育儿经验分享 #家长必看 #家长必读 #宝妈
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维维（认知觉醒）1周前
#真实生活分享官 #自信 #职场妙招 #职场干货@上热门🔥🔥🔥 @DOU+小助手 从宝妈到直播达人：教你秒变自信，面对大佬不怯场
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灣灣妹Yuki1周前
很多人以为我主持过成千上万场活动，一定早就麻木了。 但实际上，我也会手心冒汗、心跳加速、脑袋一片空白。 唯一的差别在于，我早就摸索了一套三步骤流程来克服怯场。 我会把这套流程分享给你，让你也能在舞台上保持镇定！ 💪 🔸第一步：熟悉场地 你的紧张很可能源自于不熟悉环境。 哈佛大学的心理学研究表明，陌生的环境会触发大脑的警觉状态，释放压力激素。 因此，每次主持活动之前，我都会提前到达，绕着舞台走一圈，熟悉灯光、音响和舞台布置。 当场地从「陌生」变成「自己的空间」时，一半的紧张感就会消失。 🔸第二步：伸展放松 我们的情绪受身体的影响。 美国心理学家艾米·卡迪的研究表明，改变身体姿势可以直接影响自信心和压力水平。 所以我做了一些简单的伸展运动， 例如转动肩膀、扭动腰部、伸展背部。 我的身体放松下来，呼吸变得更顺畅。 🔸第三种技巧：深呼吸 用鼻子吸气， 屏住呼吸4秒， 缓慢呼气4秒， 重复几次。 这有助于稳定心率， 并使你的头脑更加清醒，表达更加有力。 这三种方法是我主持多年经验的总结。 因为我相信：稳定的舞台表现力， 并非与生俱来，而是准备的结果。 你也可以做到！ #主持人 #双语主持人 #司仪 #台灣女生 #台灣腔
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黄友友+3月前
高敏感社恐面试紧张怎么办？#面试技巧 #应届生求职 #社恐 #职场干货
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金心在临沂1周前
很多人在问孩子学口才到底在学什么，其实，我们不求他能站得多高，说得多漂亮，而是当他需要开口的时候，敢说，会说，不怯场。表达是一个人终身的能力！#语言表达 #少儿口才 #临沂口才培训
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小麻薯1周前
和任何人相处都不怯场，谁用谁知道 #女性成长 #社恐 #社交 #内向 #社交技巧
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HBTV小艺员俱乐部1周前
签到→化妆→面对镜头说台词→接受采访不怯场！一套流程下来，孩子的自信值直接拉满～ #湖北广电小艺员俱乐部 的舞台，就是这么神奇✅#湖北广播电视台#湖北广播电视台青少年成长平台#自信的孩子会发光#陪伴成长
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竹竹玄学ip1周前
新手命理师，不怯场速成指南 很多新手命理师宝子，刚开始推断都没有自信，害怕推断错误，今天就分享一个新手命理师不怯场速成指南。#命理师#新手#推断#自信#怯场#指南#新媒体#自媒体#IP#玄学
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刘双双-欣生演讲6月前
谁不是一遍哆嗦一边学习演讲 #克服紧张#怯场#当众表达#工作汇报
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育儿有方法1周前
遇到怯场不敢演，小小舞台练胆量。
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菜菜园子～6月前
小沈阳女儿16岁，一点儿也不怯场，唱跳的真好，不知道那些黑粉在黑什么？#演唱会 #小沈阳女儿#小沈阳
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海外观察1月前
丁禹兮现身联合国气候大会，发表中英文演讲再获好评，网友：发言从容大方丝毫不怯场
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上海多保鱼科技有限公司1年前
可能这就是耳濡目染吧！ 才四岁的王诗龄，说话行动都很平和，对陌生大人不怯场不嫌弃，会礼貌的叫人和夸人，还惦记自己爸饿着！ #王诗龄 #王诗龄李湘 #国际教育 #精英教育 #留学
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南阳网1年前
女孩在博物馆讲解，落落大方，自信不怯场 来源@岁月静好🥰 05
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天天体育1周前
昨晚主场与新疆队的比赛，#杰曼有了额外的动力，因为四个月大的儿子来看他打球啦！小家伙一点都不怯场，就是拍照时不看镜头😂#北京男篮 #CBA
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月饼是闺蜜1周前
祝深圳的姐妹们，都能遇到那个敢主动、不怯场，还能跟你并肩同行的人！#深圳 #婚恋相亲 #交友脱单 #日常分享
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幸福最晴天1年前
这小子不怯场，最后补充那句，说明他情商真的很高。#小巷人家#林栋哲 #庄筱婷 #因为一个片段看了整部剧 #小巷人家观剧感受
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南宁演讲培训李青老师1周前
#南宁演讲训练 当众讲话卡壳？ 害怕上台发言， 上台紧张忘词 讲话没有感染力 户外实战练3次， 开口就是自信范儿！ #南宁演讲 #南宁演讲口才培训 #南宁学演讲 #南宁演讲口才实战训练
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无限1周前
保持羁绊 还可提升 #主播培训 #娱乐主播
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小赵的幸福生活（今晚八点多直播4月前
其实我知道他们内心比我更重视更紧张，公公是家里的顶梁柱，他表现的很自然不怯场的样子，也是为了让我和婆婆安心，在告诉我们“有我在啥都不要怕”..这次爸妈也跟着去，心里只是感觉很..本该享福的年纪，跟着我们东奔西跑，只为了在场外给我加油打气，看好孩子让我安心..听俺妈说爸爸和姐姐特意商量了不开那辆五菱去，向姐姐特意借了她家的黑色小轿车..也真的很谢谢又那么多善意的你们也盼着我们的小家能越来越好，谢谢..#婆媳#好婆婆和好媳妇是相互的 #记录真实生活 #诺特兰德液体有机钙铁锌
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胡winwin2周前
不修音，不怯场，不跑调，不好听嘿嘿嘿
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🔥元宝🔥4月前
记录闺女第一次上台，一点都不怯场，真的太牛了，妈妈给你点赞👍！#舞台表演 #漂亮宝贝
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认蒸你就熟了d(-_^)1周前
#快来围观 #刘萧旭#2025国剧盛典 小孩叔第一次出现国剧盛典，气质杠杠滴，完全不怯场#热门小助手 @刘萧旭
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糖豆娱乐4年前
丁真珍珠：我得赶紧支棱起来！ #丁真不怯场的秘诀 #娱乐播报台
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不怯场1年前
玲珑，哟，驴掌#亮剑#李云龙
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22￴11月前
“那一届单依纯没有对手”@单依纯 #单依纯 #中国好声音 #单依纯巡演日记
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东方娱乐番茄台1周前
#刘宇宁 聊起早期驻唱的日子，感慨那时候天天见人来人往，慢慢就练出了不怯场的本事。他说特别感谢这段经历，让自己实实在在成长。#东方新娱乐
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少年之家今早吃什么🌾1周前
谁懂这种在正式场合不怯场！能上 有人的感觉！！#鹭卓 #美声 #四川音乐学院 #路卓豪 #歌手鹭卓
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嘉总情感认知觉醒1月前
什么是气场？#智慧人生#干货分享#认知#内容过于真实#女性智慧
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一名观众⁷¹⁸1月前
富贵上木森大舞台木森直呼这女孩可以一点都不怯场#木森大舞台 #富贵616 @富贵 ⁶¹⁶【户外·追梦人团队】 #追梦人团队 #一名观众718
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豆豆吃不饱1周前
不会说话的，多看看满腹经纶，让你在每一个场合都不怯场。#满腹经纶出口成章 #高杰豆豆苏萧萧 #强烈推荐
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MD_学妹1周前
#刘宇宁 @摩登兄弟刘宇宁 没有白走的路，每一步都算数！
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雨依依……5月前
局里局气的孙颖莎，和领导谈笑风生不怯场#孙颖莎王楚钦#刘国梁#精彩瞬间 #名场面 #经典回顾
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利娜呀1周前
少儿形体模特练的是什么？ 在公众场合不怯场，不畏惧学的是模特 练的是形体 自信的眼神、大方的气场、沉稳的淡定、良好的体态、眼神的光芒，哪一项不是伴随孩子一身的
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是彤彤呀💕5月前
真是不知道干什么好了#结婚
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荔枝味月亮🌙（见过鹭卓➕有鹭卓亲签版）5月前
鹭卓在和外国记者交谈过程中一点不怯场，兄弟们一直夸夸鹭卓 #鹭卓 #种地吧鹭卓 #赵一博 #何浩楠王一珩 #十个勤天
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无限1月前
掌握节奏 无需露怯 #主播培训 #娱乐直播
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行（见张艺兴n次且在鸟巢过中秋和生日版8月前
@张艺兴 小马快看你闺宁多闯实啊！ （闯实：adj./n. 东北方言，形容人开朗、大大方方、不怯场。）#不说话的爱票房大卖 #李珞桉 #章若楠 #聋人文化 #中国人民大学
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评论员刘雪松3月前
电商直播间的小小们，令人尊重 #永远会为普通人的光芒打动 #人大教授肯定带货主播行业 #探访100位抖音电商创业者
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