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安睡向导 洪伟4周前
#失眠#睡眠#助眠#解压#焦虑
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治愈果🍎（kakki在说啥）5月前
睡不着的人都在和情绪打架？今天分享为啥睡不着和如何改善睡眠。 #心理学 #每日分享 #疗愈 #熬夜 #失眠
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邓禄普不仅卖轮胎4月前
睡眠与情绪的关系#知识科普 #睡眠#情绪#
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中医副主任杨哲4月前
#夜间易醒 #失眠 #情志不畅 #心神不宁 #桂枝茯苓丸
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清晨碳水1月前
为什么心理疗愈搞不定你的睡眠。 为什么心理疗愈搞不定你的睡眠？心理疗愈疏通了情绪，却没重建神经递质。#睡眠 #心理学 #冥想 #更年期
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夕梦杨文化1年前
打开自己，释放情绪 #失眠 #情绪 #睡眠 #修心 #夕梦杨文化
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浮生渡5月前
432hz赫兹颂钵疗愈 循环播放，忘掉自己，有助于深度睡眠和情绪净化。#身心疗愈 #颂钵 #音疗 #深度睡眠
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陕西省名中医王晓燕6月前
入睡困难十年，长期情绪不好气血亏虚 #中医王晓燕 #陕西名中医王晓燕 #西安中医医院
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黄立医生讲失眠1月前
肌肉神经情绪共同影响睡眠 #失眠 #神经 #情绪影响睡眠
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麻花麻瓜与麻守护4月前
抑郁会导致失眠，你知道吗…#麻醉睡眠专病门诊 #麻醉睡眠
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旅居的催眠师-方世彬1周前
如何最快速有效的通过调节呼吸减压，这段30分钟的催眠给你答案 今晚，让自己放下忙碌与焦虑，找一个安静的角落，闭上眼睛，跟随这段 3 分钟的引导，慢慢释放身体和心里的紧绷。无需努力，只需聆听，感受温柔的声音带你进入深度放松，让身心轻盈入眠。 #助眠 #焦虑缓解 #睡眠引导 #情绪疗愈 #减压方法
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夕梦杨文化1周前
处理害怕，恢复睡眠 #传统文化 #失眠 #修心 #智慧 #夕梦杨文化
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煜涵身心整合疗愈（收徒中）3周前
心理蜕变才是恢复睡眠健康的关键 #心理蜕变 #心理成长 #释放担忧焦虑 #睡眠健康 #身心整合疗愈
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坤叔讲睡眠10月前
心理因素对睡眠质量的影响#助眠哄睡 #缓解压力 #失眠 #焦虑 #心理暗示
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彭敖深睡眠.身心疗愈1周前
12个动作释放情绪睡好觉#睡眠 #养生#情绪 #养生操 #失眠
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脑科学博士戴戴聊情绪+睡眠9月前
有点声音就睡不着，看完这个视频不用愁了[强]#睡眠#情绪管理#压力#脑科学博士戴戴聊情绪+睡眠@脑科学博士戴戴聊情绪+睡眠
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老罗“解”焦虑1周前
情绪解压，无心睡眠，烦躁，哪儿都痛？ 气魄在游走知道吗？#焦虑抑郁 #躯体化 #失眠 #疼痛 #道家文化
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苏达琳1周前
#爱自己 #发泄情绪 我们应该把坏情绪全部宣泄出来，保持良好的睡眠，这样我们可以拥有一个很好的精神状态！
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好人的睡眠1周前
长期压力大，是怎么偷走你的睡眠的？ #个人成长 #内容过于真实 #睡好比什么都强 #植物宁心提取物#拥有好睡眠
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脑科学博士戴戴聊情绪+睡眠9月前
为什么我敢自信地告诉你：情绪和睡眠问题能解决#睡眠#情绪管理#压力#脑科学博士戴戴聊情绪+睡眠@脑科学博士戴戴聊情绪+睡眠
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治未病主任吴节7月前
睡眠好不好，和情绪也有关系！ #医学科普 #失眠 #中医
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匡瑞师兄 元睡眠1月前
睡眠误区.放下情绪执念 #养生 #睡眠 #助眠
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雪琼的床垫手记3周前
告别白日敏感，修炼一夜安眠。给情绪加道缓冲，让睡眠回归简单，钝感力是深夜最好的自律。#手工床垫#健康睡眠#钝感力睡眠法#情绪稳定#生活感悟
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心理学教授-张灵聪3周前
睡眠和情绪有什么联系？是相辅相成的吗？#涨知识 #睡眠 #睡眠质量 #健康科普 #科普健康知识
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玉米姐姐说心理1周前
你是不是每天必须玩手机到眼睛睁不开才能睡着？ #情绪内耗 #疗愈 #心理
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育见邓老师1周前
每天几分钟，轻松告别失眠和坏情绪 情绪来了怎么办？睡不着怎么办？其实，放松冥想的好处远不止这些#心理健康 #情绪管理 #放松冥想 #睡眠 #控制力
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周老师聊睡眠4月前
睡不好，有可能是你的情绪出了问题 #睡眠 #睡不好觉 #心态好一切都好
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西安孟西京1周前
情绪会影响睡眠#孟氏忘忧饮#西安孟西京#中医养生#睡不着 #西安 #失眠
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慧姐不懂居家健康1周前
99%的情绪问题，都能靠睡觉解决 #情绪#睡眠
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康尚健康学堂1周前
常见影响睡眠的心理原因#想太多睡不着#压力大睡不着#睡不好怎么办#睡眠质量差 #睡眠不足
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梁琪家庭疗愈说1周前
孩子的情绪不释放，失眠就会一直缠着他#家庭教育 #亲子关系 #身心健康 #情绪 #梁琪
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中医非遗传承人马自明4月前
失眠怎么办？别慌，五大妙招快快记好！#好眠相伴乐享每天#抖出健康知识宝藏
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中医胃肠王玉芬主任2周前
情绪影响睡眠和肠胃？焦虑的典型表现！#焦虑 #中医 #失眠 #大便稀 #医疗健康创作训练营
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卫民·李医昇3月前
#调节情绪#缓解压力#调节睡眠
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派菲奥科技1月前
#情绪不稳定急躁和睡眠有关吗？#睡眠质量 #睡不好头昏沉是大脑发出警告 #呼吸暂停的危害
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龙道子聊养生2月前
情绪暴躁睡不着，试试这个方法 #古法健身 #暴躁 #失眠
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泽宇（聊焦虑）2月前
#焦虑 #情绪 #失眠 #心理学
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静心催眠疗愈1周前
催眠的好处 心理方面 • 减压放松，缓解焦虑紧张情绪，让人平静愉悦。 • 挖掘潜意识，找到解决问题新思路。 • 增强心理韧性，更好应对挫折。 生理方面 • 改善睡眠，助于进入深度睡眠。 • 缓解身体疼痛，辅助慢性疼痛治疗。 • 调节身体机能，促进康复。 个人成长方面 • 提升自我认知，明确自身需求目标。 • 激发潜能，突破自我限制。 • 改善人际关系，增强理解包容能力。 帮助姐姐解决困惑提案 准备阶段 和姐姐深入交流，了解困惑详情与她对催眠的态度；找专业靠谱的催眠师，告知姐姐情况；布置安静舒适的催眠环境。 治疗阶段 催眠师和姐姐建立信任；引导姐姐进入催眠状态；尝试让姐姐探索前世经历；一起分析前世经历找解决当下困惑的线索。 跟进阶段 让姐姐做冥想等放松练习巩固效果；家人持续关注姐姐情绪，必要时再咨询催眠师。
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韩芳医生说睡眠4月前
心情不好，一定会导致失眠吗 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #失眠 #情绪失控 #心理健康
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脑科学戴博后情绪管理大讲堂6月前
看看有没有这8大情绪问题，找到根源，你在睡好觉的问题上才能解锁哦❤#睡眠不好#情绪 #退休生活 #女性智慧
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瑞霖身心整合健康与PM1周前
焦虑情绪引起的失眠，通过pm细胞营养与心理疗愈结合的改善方案#德国pm #pm
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营养师丁香6月前
焦虑、压力大、入睡困难、半夜总醒的睡不好星人看过来…… #知识科普 #睡眠障碍 #皮质醇 #焦虑 #失眠
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海峰博士讲青春期5月前
改善睡眠和情绪的新方法 #睡眠 #情绪 #脑科学
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腾云贪睡猪老张1周前
心情不好会影响身体健康，这可不是危言耸听 #保持好心情 #失眠 #睡眠 #科普 #科普一下
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脑科学博士戴戴聊情绪+睡眠8月前
心智觉知是情绪管理的方法，它能让你的情绪和睡眠变好[强]#睡眠#情绪管理#压力#脑科学博士戴戴聊情绪+睡眠@脑科学博士戴戴聊情绪+睡眠
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晚安好梦8月前
睡眠不好和情绪，压力，最近发生的事情都有关系，但不是主要的 #睡不着 #改善睡眠 #睡眠质量 #呼吸助眠 #如何缓解失眠 @抖音小助手
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吴伟与睡眠健康1周前
今天的体会 希望越来越多的人拥有好的情绪和睡眠
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韩时予1周前
失眠？换个环境就好了 失眠不是天生的，往往是后来经历了越来越多的人和事，生活给了你压力和焦虑，才失眠的。#失眠 #失眠睡不着 #焦虑性失眠 #解决失眠的好方法 #失眠的夜晚
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福金2周前
经常失眠的人情绪会有啥变化 #情绪 #失眠 #睡眠
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夕梦杨文化1周前
放弃睡眠，修炼内心 #失眠 #焦虑 #修心 #夕梦杨文化
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朱永锋谈睡眠6月前
治疗目的是减药停药，别被情绪影响了睡眠#失眠 #焦虑 #情绪 #河南
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赵振海博士7月前
【赵振海】抑郁康复密码：运动+睡眠+心理！ #抑郁 #心理健康 #健康科普 #精神心理科赵振海
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禅境同学6月前
#情绪疗愈 #直播创业 #睡眠#焦虑#抑郁
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精神心理李春燕1周前
治好抑郁，失眠也好了
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周卫惠主任医师1周前
不开心，就早睡 #早睡 #不开心 #中医 #情绪管理 #周卫惠
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高兴心理11月前
什么是催眠？ 催眠就是控制人精神？#催眠减压 #改善睡眠 #情绪管理 #心灵疗愈
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大林（心理咨询师就业培训）9月前
半夜惊醒心跳加速，三招快速帮你化解情绪压力#心理咨询 #心理咨询师 #失眠的心理疏导方法 #睡眠障碍是心理问题吗 #怎么缓解心悸 @南宁市心心翔心理咨询
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元圣力禅拍5月前
睡个好觉 是幸福的开始 #新泰元圣力禅拍 #放松解压好去处 #改善睡眠 #养生
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精神科医生马世发5月前
清喜于时光，安稳于日常#焦虑症 #抖出健康知识宝藏 #强迫症
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睡觉是个技术活儿1月前
#失眠 #睡眠 #健康科普#情绪低落 #躺平
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情绪树洞睡眠馆官方号1月前
我为什么从疗愈师转睡眠赛道
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睡眠专家褚田明4月前
#抑郁症 #失眠 #如有不适请及时线下就医
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睡觉是个技术活儿2周前
情绪反复无常?可能是睡眠不足! #情绪 #焦虑 #睡眠不足 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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