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睡一场谁都叫不醒的觉
如何把头抬起来
安睡向导 洪伟
4周前
#失眠#睡眠#助眠#解压#焦虑
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治愈果🍎(kakki在说啥)
5月前
睡不着的人都在和情绪打架?今天分享为啥睡不着和如何改善睡眠。 #心理学 #每日分享 #疗愈 #熬夜 #失眠
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邓禄普不仅卖轮胎
4月前
睡眠与情绪的关系#知识科普 #睡眠#情绪#
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中医副主任杨哲
4月前
#夜间易醒 #失眠 #情志不畅 #心神不宁 #桂枝茯苓丸
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清晨碳水
1月前
为什么心理疗愈搞不定你的睡眠。 为什么心理疗愈搞不定你的睡眠?心理疗愈疏通了情绪,却没重建神经递质。#睡眠 #心理学 #冥想 #更年期
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夕梦杨文化
1年前
打开自己,释放情绪 #失眠 #情绪 #睡眠 #修心 #夕梦杨文化
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浮生渡
5月前
432hz赫兹颂钵疗愈 循环播放,忘掉自己,有助于深度睡眠和情绪净化。#身心疗愈 #颂钵 #音疗 #深度睡眠
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陕西省名中医王晓燕
6月前
入睡困难十年,长期情绪不好气血亏虚 #中医王晓燕 #陕西名中医王晓燕 #西安中医医院
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黄立医生讲失眠
1月前
肌肉神经情绪共同影响睡眠 #失眠 #神经 #情绪影响睡眠
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麻花麻瓜与麻守护
4月前
抑郁会导致失眠,你知道吗…#麻醉睡眠专病门诊 #麻醉睡眠
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旅居的催眠师-方世彬
1周前
如何最快速有效的通过调节呼吸减压,这段30分钟的催眠给你答案 今晚,让自己放下忙碌与焦虑,找一个安静的角落,闭上眼睛,跟随这段 3 分钟的引导,慢慢释放身体和心里的紧绷。无需努力,只需聆听,感受温柔的声音带你进入深度放松,让身心轻盈入眠。 #助眠 #焦虑缓解 #睡眠引导 #情绪疗愈 #减压方法
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夕梦杨文化
1周前
处理害怕,恢复睡眠 #传统文化 #失眠 #修心 #智慧 #夕梦杨文化
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煜涵身心整合疗愈(收徒中)
3周前
心理蜕变才是恢复睡眠健康的关键 #心理蜕变 #心理成长 #释放担忧焦虑 #睡眠健康 #身心整合疗愈
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坤叔讲睡眠
10月前
心理因素对睡眠质量的影响#助眠哄睡 #缓解压力 #失眠 #焦虑 #心理暗示
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彭敖深睡眠.身心疗愈
1周前
12个动作释放情绪睡好觉#睡眠 #养生#情绪 #养生操 #失眠
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脑科学博士戴戴聊情绪+睡眠
9月前
有点声音就睡不着,看完这个视频不用愁了[强]#睡眠#情绪管理#压力#脑科学博士戴戴聊情绪+睡眠@脑科学博士戴戴聊情绪+睡眠
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老罗“解”焦虑
1周前
情绪解压,无心睡眠,烦躁,哪儿都痛? 气魄在游走知道吗?#焦虑抑郁 #躯体化 #失眠 #疼痛 #道家文化
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苏达琳
1周前
#爱自己 #发泄情绪 我们应该把坏情绪全部宣泄出来,保持良好的睡眠,这样我们可以拥有一个很好的精神状态!
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好人的睡眠
1周前
长期压力大,是怎么偷走你的睡眠的? #个人成长 #内容过于真实 #睡好比什么都强 #植物宁心提取物#拥有好睡眠
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脑科学博士戴戴聊情绪+睡眠
9月前
为什么我敢自信地告诉你:情绪和睡眠问题能解决#睡眠#情绪管理#压力#脑科学博士戴戴聊情绪+睡眠@脑科学博士戴戴聊情绪+睡眠
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治未病主任吴节
7月前
睡眠好不好,和情绪也有关系! #医学科普 #失眠 #中医
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匡瑞师兄 元睡眠
1月前
睡眠误区.放下情绪执念 #养生 #睡眠 #助眠
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雪琼的床垫手记
3周前
告别白日敏感,修炼一夜安眠。给情绪加道缓冲,让睡眠回归简单,钝感力是深夜最好的自律。#手工床垫#健康睡眠#钝感力睡眠法#情绪稳定#生活感悟
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心理学教授-张灵聪
3周前
睡眠和情绪有什么联系?是相辅相成的吗?#涨知识 #睡眠 #睡眠质量 #健康科普 #科普健康知识
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玉米姐姐说心理
1周前
你是不是每天必须玩手机到眼睛睁不开才能睡着? #情绪内耗 #疗愈 #心理
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育见邓老师
1周前
每天几分钟,轻松告别失眠和坏情绪 情绪来了怎么办?睡不着怎么办?其实,放松冥想的好处远不止这些#心理健康 #情绪管理 #放松冥想 #睡眠 #控制力
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周老师聊睡眠
4月前
睡不好,有可能是你的情绪出了问题 #睡眠 #睡不好觉 #心态好一切都好
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西安孟西京
1周前
情绪会影响睡眠#孟氏忘忧饮#西安孟西京#中医养生#睡不着 #西安 #失眠
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慧姐不懂居家健康
1周前
99%的情绪问题,都能靠睡觉解决 #情绪#睡眠
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康尚健康学堂
1周前
常见影响睡眠的心理原因#想太多睡不着#压力大睡不着#睡不好怎么办#睡眠质量差 #睡眠不足
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梁琪家庭疗愈说
1周前
孩子的情绪不释放,失眠就会一直缠着他#家庭教育 #亲子关系 #身心健康 #情绪 #梁琪
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中医非遗传承人马自明
4月前
失眠怎么办?别慌,五大妙招快快记好!#好眠相伴乐享每天#抖出健康知识宝藏
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中医胃肠王玉芬主任
2周前
情绪影响睡眠和肠胃?焦虑的典型表现!#焦虑 #中医 #失眠 #大便稀 #医疗健康创作训练营
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卫民·李医昇
3月前
#调节情绪#缓解压力#调节睡眠
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派菲奥科技
1月前
#情绪不稳定急躁和睡眠有关吗?#睡眠质量 #睡不好头昏沉是大脑发出警告 #呼吸暂停的危害
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龙道子聊养生
2月前
情绪暴躁睡不着,试试这个方法 #古法健身 #暴躁 #失眠
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泽宇(聊焦虑)
2月前
#焦虑 #情绪 #失眠 #心理学
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静心催眠疗愈
1周前
催眠的好处 心理方面 • 减压放松,缓解焦虑紧张情绪,让人平静愉悦。 • 挖掘潜意识,找到解决问题新思路。 • 增强心理韧性,更好应对挫折。 生理方面 • 改善睡眠,助于进入深度睡眠。 • 缓解身体疼痛,辅助慢性疼痛治疗。 • 调节身体机能,促进康复。 个人成长方面 • 提升自我认知,明确自身需求目标。 • 激发潜能,突破自我限制。 • 改善人际关系,增强理解包容能力。 帮助姐姐解决困惑提案 准备阶段 和姐姐深入交流,了解困惑详情与她对催眠的态度;找专业靠谱的催眠师,告知姐姐情况;布置安静舒适的催眠环境。 治疗阶段 催眠师和姐姐建立信任;引导姐姐进入催眠状态;尝试让姐姐探索前世经历;一起分析前世经历找解决当下困惑的线索。 跟进阶段 让姐姐做冥想等放松练习巩固效果;家人持续关注姐姐情绪,必要时再咨询催眠师。
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韩芳医生说睡眠
4月前
心情不好,一定会导致失眠吗 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #失眠 #情绪失控 #心理健康
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脑科学戴博后情绪管理大讲堂
6月前
看看有没有这8大情绪问题,找到根源,你在睡好觉的问题上才能解锁哦❤#睡眠不好#情绪 #退休生活 #女性智慧
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瑞霖身心整合健康与PM
1周前
焦虑情绪引起的失眠,通过pm细胞营养与心理疗愈结合的改善方案#德国pm #pm
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营养师丁香
6月前
焦虑、压力大、入睡困难、半夜总醒的睡不好星人看过来…… #知识科普 #睡眠障碍 #皮质醇 #焦虑 #失眠
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海峰博士讲青春期
5月前
改善睡眠和情绪的新方法 #睡眠 #情绪 #脑科学
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腾云贪睡猪老张
1周前
心情不好会影响身体健康,这可不是危言耸听 #保持好心情 #失眠 #睡眠 #科普 #科普一下
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脑科学博士戴戴聊情绪+睡眠
8月前
心智觉知是情绪管理的方法,它能让你的情绪和睡眠变好[强]#睡眠#情绪管理#压力#脑科学博士戴戴聊情绪+睡眠@脑科学博士戴戴聊情绪+睡眠
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晚安好梦
8月前
睡眠不好和情绪,压力,最近发生的事情都有关系,但不是主要的 #睡不着 #改善睡眠 #睡眠质量 #呼吸助眠 #如何缓解失眠 @抖音小助手
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吴伟与睡眠健康
1周前
今天的体会 希望越来越多的人拥有好的情绪和睡眠
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韩时予
1周前
失眠?换个环境就好了 失眠不是天生的,往往是后来经历了越来越多的人和事,生活给了你压力和焦虑,才失眠的。#失眠 #失眠睡不着 #焦虑性失眠 #解决失眠的好方法 #失眠的夜晚
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福金
2周前
经常失眠的人情绪会有啥变化 #情绪 #失眠 #睡眠
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夕梦杨文化
1周前
放弃睡眠,修炼内心 #失眠 #焦虑 #修心 #夕梦杨文化
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朱永锋谈睡眠
6月前
治疗目的是减药停药,别被情绪影响了睡眠#失眠 #焦虑 #情绪 #河南
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赵振海博士
7月前
【赵振海】抑郁康复密码:运动+睡眠+心理! #抑郁 #心理健康 #健康科普 #精神心理科赵振海
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禅境同学
6月前
#情绪疗愈 #直播创业 #睡眠#焦虑#抑郁
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精神心理李春燕
1周前
治好抑郁,失眠也好了
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周卫惠主任医师
1周前
不开心,就早睡 #早睡 #不开心 #中医 #情绪管理 #周卫惠
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高兴心理
11月前
什么是催眠? 催眠就是控制人精神?#催眠减压 #改善睡眠 #情绪管理 #心灵疗愈
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大林(心理咨询师就业培训)
9月前
半夜惊醒心跳加速,三招快速帮你化解情绪压力#心理咨询 #心理咨询师 #失眠的心理疏导方法 #睡眠障碍是心理问题吗 #怎么缓解心悸 @南宁市心心翔心理咨询
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元圣力禅拍
5月前
睡个好觉 是幸福的开始 #新泰元圣力禅拍 #放松解压好去处 #改善睡眠 #养生
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精神科医生马世发
5月前
清喜于时光,安稳于日常#焦虑症 #抖出健康知识宝藏 #强迫症
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睡觉是个技术活儿
1月前
#失眠 #睡眠 #健康科普#情绪低落 #躺平
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情绪树洞睡眠馆官方号
1月前
我为什么从疗愈师转睡眠赛道
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睡眠专家褚田明
4月前
#抑郁症 #失眠 #如有不适请及时线下就医
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睡觉是个技术活儿
2周前
情绪反复无常?可能是睡眠不足! #情绪 #焦虑 #睡眠不足 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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