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湾区基爷4月前
去掉自卑最好的方法就是把它讲出来，然后接受缺点的存在 #自卑 #成长 #身高 #接纳自己 #原生家庭
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春花和薇姐2月前
做这5件事，“社恐”变“社牛”~#社恐自救 #性格改善 #治愈系日常 #自信养成 #生活小技巧
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润风心理成长9月前
从焦虑自卑，到稳定自信，通常都要经历这三步#自卑 #自卑女孩 #变自信 #疗愈自己
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片片亲密关系疗愈5月前
在关系中总是自卑、认为自己不够好 对自己有很多讨厌、嫌弃的情绪 我们可以通过【冥想对话】来疗愈自己 #亲密关系 #疗愈自己 #自卑敏感 #自我成长 #负面情绪
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姜姜碎碎念3月前
学会对他人去魅，每个人都是独一无二的，停止自卑、做自信大方的自己#普通人做自媒体 #知识分享 #女性力量
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自圆其说2月前
愿这个世界上没有自卑、自我否认 #知识分享 #创作人计划 #原创视频
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全职妈妈的自我救赎之路2月前
全职带娃六年，自卑焦虑没价值感，利用碎片化时间运动了一年，才找到了丢失的自己，在运动的时候才能感觉真的在做自己，我喜欢现在的的自己#全职妈妈#全职妈妈自我救赎#自律遇见更好的自己 #女性力量#居家运动
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小羊云朵2月前
改善自卑建立自信最好的方法，就是去挑战你不敢做的事情，在你克服困难、一点点建立正向反馈的时候，你就会一步一步建立你的自信心。#自卑 #自信#心理学#励志#情绪
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卓界人间清醒1周前
改善自卑的方法这招才有用#认知#思维#人性#干货分享 #涨知识
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小马在过河6天前
当你在一些方面比别人强的时候就不存在自卑#篮球话题 #自卑敏感
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十月知野2周前
每天一分钟提升自己:一个没有用的缺点是不会留在我们身上的。今天的内容是自卑。
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施威亲子成长8月前
如何将自己拉出自卑的牢笼 超越自卑的唯一方法是，和这个世界的价值连接起来。#施威老师 #自卑 #智慧人生 #个人成长
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虫子1月前
唯唯诺诺的性格怎么改变？ #唯唯诺诺 #害怕冲突 #内耗#习得性无助
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人生行动者1号2月前
自卑与超越 阿德勒在《自卑感与优越感》中写道：我们每个人都有不同程度的自卑感，因为我们都希望改善自己的处境。只要一直保持勇气，我们便能以直接、实际和满意的方法改善环境，从而使我们摆脱自卑。假如一个人已经气馁了，假如他认为脚踏实地、努力拼搏，并不能改善自己的处境，那么自卑感就会使他不堪重负。假如他还要摆脱它，就会做一些毫无意义的事来掩盖这个问题。他的目标仍然是“战胜困难”，可是他不再设法克服障碍，反倒用一种优越感来自我陶醉或麻痹自己。 #红楼梦 #欧丽娟 #阿德勒 #自卑与超越
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贾超心理7月前
这条长视频系统完整分享自尊的分类以及如何改善一个人的自尊水平，祝大家都成为一个适度/健康自恋的人#自卑 #自恋 #自信 #内耗 #敏感
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辅仁聊心理1周前
你也会经常贬低自己嘛，别怕！ 今天教你如何觉醒。 #西安辅仁心理教育 #低自尊 #自卑 #女性觉醒 #心理咨询
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亚亚8月前
真正的成长是在自卑和自信之间找到平衡，这个平衡点是“自洽” #创作灵感 #自卑与超越 #阿德勒 #阿德勒心理学 #阿德勒自卑与超越 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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小鱼冲啊🐟8月前
不够自信、内心敏感、自卑、内耗……只能自救！！！ #干货分享 #共鸣 #敏感 #自卑 #内耗
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小凡4周前
怎么从根源上解决自卑的困扰？ #心理学 #修心修行 #传统文化 #东方文化 #智慧人生
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重生之我给大脑当甲方7月前
当你自我感觉较差时，可以通过增强存在感、价值感、归属感和掌控感改善自我感觉。#心理学 #自我成长 #虚无感 #无意义感 #抑郁
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一言超人5天前
#自我成长与修炼 #创作者中心 #创作灵感#认知升级#心灵成长 自信很简单
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点亮情绪栈5天前
做颗星星！有棱有角也发光#治愈自卑 #自我肯定 #做自己 #情感共鸣 #内心强大
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77是活力海胆4月前
一切都可以靠练习获得，自信也是。 #自信 #自信女孩 #自卑 #自卑女孩 #爱自己
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囡囡陪你变自信1月前
我很自卑，总觉得自己“啥也不行”？#内容过于真实#女性 #搞笑 ##讨论 #正能量分享 #结果出乎意料
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@初心❤️1周前
#原创视频 #今日话题 #治愈文案馆 #怎么改善自卑心理
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白大嘴教育咨询1月前
孩子自卑、敏感、孩子自卑、敏感、不自信，家长应该怎么办？ #白老师深度思考
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龙龙养生健康观察员1周前
自卑易否定？3个养生法提升自信！ 社交场合被夸时，你总说‘没有没有’，反而更自卑？三个日常养生技巧，轻松改善心态！身体状态影响自信。第一，百合炒鸡蛋：取新鲜百合切片，与鸡蛋同炒，清心安神；第二，醒来缓冲：睁眼后赖床5分钟，深呼吸激活身体；第三，提神茶警告：神经衰弱或失眠者，饮用后会加重症状，建议避免。收藏备用，自信满满！#社交自信 #养生小妙招 #失眠问题 #心理健康 #健康养生
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小贾的心声4周前
内向小贾勇敢第一步#每日分享 #内向 #抖音助手
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大红觉醒之旅2年前
太自卑，太老实，不敢拒绝别人，没有存在感，我不希望我孩子这样#科学育儿知识 #科学育儿 #儿童心理 #讨好型人格 #讨好别人不如取悦自己 #取悦别人不如好好善待自己
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黄大大（逆转思维）8月前
阻断焦虑“3个流程” #焦虑#强迫#抑郁 #青少年心理#厌学#高敏感#自卑#讨好型人格#社交恐惧症#社恐#疑病
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丽姐爱生活1周前
自卑敏感的你自信总被击垮？1招重建内在力量 0-7s（钩子）：又在深夜怀疑自己？我懂这种被压垮的感觉。8-30s（核心）：请知道，这不是你的错。分享'马太效应心法'：源于经典智慧，当你坚定自我，世界会给你更多尊重；若退缩，压力反而更大。试试勇敢表达想法，哪怕带点锋芒。31-60s（深化）：比如会议中提出异议，能强化存在感。此刻若在低谷，深呼吸三次默念'我有能力'。长期坚持，你会从被动转为主动——自信不是永不跌倒，而是跌倒后依然站直。#情绪管理 #心理工具 #自信重建 #自我提升 #心理疗愈
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安龙说｜AnlongTalk8月前
【心态篇】《自卑与超越》如何克服自卑？ #心态 #系统性觉醒 #感性理性与灵性 #Arlong阿龙说 #阿龙觉醒日记
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佳和心理咨询2周前
克服“自卑情结”
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小K散讲7月前
没价值感没存在感，就越自卑，越自卑就越没有自我，就嫉妒心越强 提高自我主体性，内发价值感，你根本没有时间和精力去嫉妒别人！#有毒关系 #嫉妒心 #个人成长 #心理学知识
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周好运5月前
闭眼涨知识 真心建议所有内耗 自卑 不自信的女生去听#博客 #推荐 #女性成长 #自我提升 #治愈系
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爱生活的张老师5天前
自卑？不存在的！让我们一起发现孩子的闪光点。今天继续《阿德勒生命重塑课》读书笔记
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从口吃到表达者2月前
口吃自卑怎么办，和大家分享3个改善的方法#口吃 #口吃矫正 #口吃结巴
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心理师王宇1周前
抑郁社恐：如何摆脱那个卑微的自己 人在抑郁和社恐的时候，不敢以真实的自己来见人，会害怕别人发现他不正常，或者认为他是一个怪物。 #社恐 #抑郁 #自卑 #心理健康 #自我疗愈
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张颖@心理2周前
高敏感人群如何平衡自负与自卑#高敏感人群#高敏感孩子#高敏感#家长必读#高敏感是种天赋
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马方出海记1周前
如何克服自卑？ #思考 #认知 #自卑 #人性 #马方 @抖音创作小助手
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橙意小满🍊3周前
闭眼涨知识 真心建议所有内耗 不自信觉得自己脑袋空空的女生去听 #播客 #推荐 #女性成长 #自我提升 #治愈系
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资金规划师—岳小哥2周前
自信不足不敢表达？3步法找回真实自我！ 你常因自卑不敢坚持自己吗？实用3招助你改善自信！自卑来自不敢表达。第一步，练习说出需求和感受；第二步，向信任的人倾诉；第三步，建立自律：早睡早起、定期运动、每日复盘。坚持带来改变。收藏备用，一起进步！#正能量 #心理疗愈 #自信成长 #自我提升 #心理健康
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朴回声Echo5月前
如何帮助躺平孩子走出自卑#孩子复学#走出躺平# #孩子复学
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自然中的神性1周前
刘晚农直播回放QA。当你意识到自己存在傲慢，并因此感到痛苦，如何消除傲慢心。#人生觉醒 #爱 #傲慢与自卑
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雅姐谈健康2月前
闭眼涨知识 真心建议所有内耗 自卑 不自信的女生去听#博客 #推荐 #女性成长 #自我提升 #治愈系
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她在四季漫步2周前
自我满足是最高级别的配得感 我存在，我主动创造，我圆满 #播客 #配得感 #自卑 #主体性 #自我成长 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @DOU+小助手
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一觉教育祖师姐7月前
自卑感它是人类行动的核心驱动力，通过克服自卑感而获得自我优越感，是自我向上的一种选择。#被讨厌的勇气#自卑感#真正的自由
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读史博今书店5天前
反逃避心理学 直面内心恐惧 抑制沮丧 自卑自责 反内耗焦虑静心#反逃避心理学 #抑制沮丧 #好书分享 #一本好书 #强烈推荐
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盛椰拿铁5月前
普高学生找存在感，职校生无需自卑#本视频无不良引导 #职业教育 #优越感的人 #扬州中学
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三七先生爱讲话3月前
总因胆小躲人群、怕冲突，连当众说话都发颤？别让懦弱困住你！每天10分钟，从“不敢上台”到“主动冲舞台”，30天活出更强大的自己。#胆小自卑逆袭 #当众说话技巧 #胆量训练方法 #提升自信 #社恐自救
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陈汝嘉日记i3周前
闭眼涨知识 真心建议所有内耗 不自信觉得自己脑袋空空的女生去听#播客 #推荐 #自我提升 #女性成长 #治愈系
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小七学心理9月前
原生家庭不好的人，更容易有自卑情结#个人成长#焦虑#情感#原生家庭
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黄大大（逆转思维）8月前
焦虑发作“3招阻断” #焦虑#强迫#抑郁#接纳#青少年心理#厌学#休学#高敏感#自卑#讨好型人格#社交恐惧症#社恐#疑病
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僖子（分享版）1月前
当你的“不配得感”困扰你，当你在关系里感到自卑…… 适用于任何一段关系，希望能帮到提问的妹妹以及大家。#解答粉丝问题
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白大嘴教育1月前
自卑孩子该如何自救？ #白老师深度思考
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鹤杰书店1周前
告别社交恐惧，轻松成为聚会焦点！ 为什么我总担心别人不喜欢自己？学会这招就能改善！#为人处世##反逃避心理学书籍##反逃避心理学#强者思维#你是一本安静的书我会安静地读
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帽子怪客7月前
过于内向害怕处理人际关系，改善它的最小可行性方案。#内向社恐 #人际关系敏感怎么解决 #自卑内向的人怎么改变 #大学生赚钱#自卑 #大学生找工作
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童心解码4天前
孩子自卑心理如何改善 #育儿 #孩子心理
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南墙妈妈6天前
#青少年创作者成长计划 #子女教育 #育儿经验分享
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涵声1月前
正念冥想之【自我肯定】 如果你经常感到【自卑】，如果你总是对自己的【评价不高】，常常感觉【能量不足】，这个正念冥想练习将帮助你【拿回内在能量，显化丰盛人生】！#正能量 #疗愈 #女性成长 #人生智慧 #解忧
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观心学院-文婷心理6月前
原生家庭农民阶层 物质条件差自卑怎么办呢？
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