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一星的减肥日记1周前
七天掉了十五斤水分，最后两天运动量加上去了，但是只掉了三斤#减肥 #大基数减肥 #减肥记录 #农村生活
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四百零一6天前
減肥vlog | 生活化減脂已掉秤20斤一天怎么吃 #vlog#我的日常#饮食记录
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苦黑的巧克力5天前
#我的减肥日记 #减肥打卡记录 #掉秤 #日常vlog #减重日记 又打开我的减肥计划了~今天没有录舞蹈走路12公里的路有点累啊~
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王哈哈⛰️6天前
其实我在记录之前已经掉了5斤了 这两天一直就没掉 不知道是快到经期的原因还是怎么回事 坚持#我的减肥日记 #减肥打卡记录 #体重管理 #减肥vlog打卡 #一起减肥打卡
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景土土（重生版）1周前
《41岁200斤宝妈不自律减肥的日常》视频记录减肥第64天了，大概掉了有21斤，今天一下掉0.9？这两天掉太多了，我有点怀疑，是不是称坏了，怎么这么多？今天吃的很多，可能是这周超额完成任务了，有点放纵，今天吃太多太多了，🙏🏻明天不要涨啊。#吃瘦不饿瘦 #减肥日常 #200斤大体重
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姝心逆袭记6天前
#减肥记录打卡 #创作者中心 #创作灵感 好没出息，早晨说的减量，中午又过量了，今天又喜提4两，怎么这么难 #减肥好难 #抖音小助手dou上热门
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230斤懒大王减肥日记6天前
用后置拍丑，用前置拍糊，好难呀。啰啰嗦嗦的一天，最近降温了，减肥更难了。加油，姐妹们！#减肥vlog #减重 #减肥记录 #减肥逆袭
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张大美-减肥历险记6天前
六天，不限量的吃，咋掉的10.3斤
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晓晓的减肥日记🍀5天前
第二天玉米日，两根玉米，450ml牛奶（昨天剩的）。昨天是液断日下了2.5个。因为昨天在研究怎么剪视频就没有记录……#减肥vlog #减重日记 #饮食打卡
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大长腿Nini6天前
终于知道这肥为什么减不下来了‼️顶级减脂✅ #减肥 #减脂 #学生党 #打工人#自律
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大剪✂️别太瘦7月前
别减肥了！140斤以上女生，如果一周都不掉秤！ #减肥失败记录 #减肥日常 #大基数减肥 #减肥经验分享
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云朵上的棉花糖（目标125）6天前
134.7斤，饿了一晚上也没掉多少呀，怎么来来去去都是这几个数字，来回换，秤有问题吗？哈哈😂#我的减肥日记 #减重日记 #减肥打卡记录
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元气桃桃5天前
#创作灵感 #怎么减肥能把体重减下去 记录90后宝妈勇闯自媒体的一天
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娄雨6天前
不掉称体重的日子都在掉脂肪是真的吗？？？？#我的减肥日记 #吃瘦不饿瘦 #日常分享 #记录我的生活 @DOU+小助手
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刘吃吃在路上1周前
减重记录，整整一周，数字没变。 下雪了，铁锅炖的号角也就吹起来了 #减重日记 #减肥心得#减肥训练营 #减肥不掉称的原因 #减肥逆袭
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努力减肥的毛姐6天前
今天一个粉丝给我发私信，说胖呀，你咋不更新视频了呢？是不是不掉称了？我和你一天开始减的，我都掉了15斤了，跑步吧#减肥#减肥打卡记录 #我的日常生活 #真实的我
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别管了—1周前
减肥记录｜掉秤开心，偷吃的时候也开心～#减肥日常vlog ，不掉秤的时候摆正心态，加油💪
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汪婷婷瘦瘦瘦1月前
每瘦10斤拍一个视频，看看瘦第几个10斤的时候才会比较明显#记录
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大杨杨（重启版）5天前
亲测有效的两个核心方法：掉了0.9斤 1️⃣ 主食定量（就吃一拳） 2️⃣ 晚餐提前（5点后不进食） 减肥的终极答案，是学会和食物合作，而不是对抗。家常菜减脂Day2，真实记录。 #减肥干货 #减肥误区 #健康减脂 #生活化减肥 #减脂打卡
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大英子呀（冲刺110）6天前
第22天，每次不掉称或者掉的少我就会反复找原因，看看是不是什么吃多了或者吃少了，这一次一定要成功呀！@DOU+上热门 @抖加小助理 @DOU+小热门🔥粉丝千千万🔥 #记录宝妈的生活日常 #减肥打卡记录
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轻装前行的婷婷（减肥日记）5天前
体重变化记录📊 今日下降1.9斤，意想不到的惊喜，我的体重变化记录～#体重管理 #一起减肥打卡 #饮食打卡 #减肥打卡记录 #体重变化记录📊
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云朵别偷吃1周前
记录减肥第98天 瘦了36.9斤 初始提醒150 今日体重113.1 看看我一天都吃了啥 #减肥逆袭分享 #vlog十亿流量扶持计划 #srm #真实生活分享计划 #減肥
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大芳芳（已➖23）5天前
第53天//总掉24.4斤，比昨天掉1.1斤。坚持住，不经意的惊喜总会降临#减脂餐 #我的减肥日记 #减肥打卡记录
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120斤的小朱5天前
第二天，掉了1.1斤，一天三顿都吃饭，总量不要吃太多#减肥打卡记录 #减脂瘦身
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Jiooee5天前
Day15减肥日记，半个月了掉3.4斤不着急嗷慢慢来 #我的减肥日记 #减肥 #减肥打卡记录 #vlog十亿流量扶持计划
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YoYo（已瘦30斤）1周前
比液断还有用的减肥法跟练🔆Day3 今天没有掉称 可能是吃咸了可能是因为要来姨妈卡平台 明天继续 加油吧#减脂餐 #减肥打卡记录 #我的减肥日记 #减肥vlog #dou上热门话题🔥🔥
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大脸阿云～已掉30斤1周前
作为纯饮食瘦了30多斤且维持一年未反弹的后天小基数，今儿就来个食欲全开、狂炫2300大卡的反焦虑进食记录。#好吃到停不下来 #减肥 #减脂 #放纵餐 #vlog十亿流量扶持计划
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石石页5天前
第三阶段第一百二十九天，掉了2两… 哈哈哈，明天再看看吧，今天练背。#减脂打卡 #体重打卡 #减肥打卡记录 #减肥日常 #胖人的正确减肥方式
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流心蛋想减肥🌸6天前
#我的减肥日记 #减肥打卡记录 #不液断
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诗诗要加油鸭1周前
#我的减肥日记 #体重管理 #减肥打卡记录 5天掉了7️⃣.2️⃣，腰围很明显瘦了一圈了，真的太开心啦#减肥 #减肥打卡记录
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娜娜碎碎念5月前
怎么可能天天掉秤，要看总体基数，不要在乎一时的得失#vlog日常 #减重 #减脂 #减肥 #记录生活
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蒂姆1月前
你为什么减肥总是失败越减越肥！#减肥 #减脂 #自律 #记录生活 #运动
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是倩倩呀🍒（减肥中，目标92-98斤）6天前
#减肥记录vlog #减肥记录打卡
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下雪的雪（减肥中）6天前
纪录从110.5斤减到90斤需要多少天，小基数减肥、第三天蛋白日，#减肥vlog #纪录减肥的一天 #不运动减肥
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胖莹要减肥（蜕变中）1周前
距离最开始减重已经掉了27.7斤，离刚开始记录也掉了10斤多了。继续加油离元旦的目标还有5斤，姐妹们还有多少斤？#减肥 #减掉20斤需要多久 #减脂 #自律 #大基数减肥
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简介:

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