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胡叨叨3周前
都说熬夜熬心血，这天天在这熬的，不光身体要完蛋，这情绪也每天都在崩溃中，早晚得疯#内容太过真实 #上热搜 #日常唠嗑 #欲哭无泪 @DOU+小助手
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过往～云烟3天前
每天都在熬夜，却不知道在熬什么
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我在地球练小号2周前
#上热门话题5000亿流量 #熬夜带娃的心酸 哪有什么一眨眼就长大了 那是一宿一宿熬过来的啊 每天都在崩溃自愈 每个凌晨都在想 到底明天和阎王爷谁先来
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Wuke2周前
#正能量 #每天分享更新 那些熬到临界点的夜，都在悄悄透支你的生命力
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不离不弃（小何）3周前
我是长期熬夜不好入睡已经好多年了！从来没有吃过这些药，每天晚上就这么熬啊熬，很多时候熬到凌晨才能睡着！但是白天所有的工作我还是照样完成！近一两年发现自己的精力越来越不行了，尤其一到晚上特别焦虑，担心自己又得熬到什么时候才能睡着，还不停的跑厕所！已经不得不靠每晚一粒安眠药来入睡了，但是长期吃对身体的伤害也很大，如果停药压根就没发睡，太难了😭
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爱菲尔2天前
凌晨后的世界，外面格外安静，眼睛好累，脑袋还不想睡，熬夜尽管谁都知道对身体不好，失眠不是熬夜的借口，却是难眠的理由，也不知在熬什么!原来夜晚不止用来睡觉的，而还可以用来失眠的。
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做个坚强的自己🌹🌹（拒绝私聊)3天前
明知道熬夜伤身，我却熬了一夜又一夜 #生产车间现场每天重复不停的工作
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佳宁好睡眠4周前
每天熬到三点是不是没救了 #养生 #西安 #知识分享
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🚬᭄烟💞᪲酒ღ为伴᭄🚬3天前
没有上过12小时夜班的人，永远不会明白，夜班有多难熬，也体会不到，凌晨两三点的夜有多疲惫，有多困，天天不想上班，却月月想要满勤，为了生活，明知熬夜伤身，我却熬了一夜又一夜，加油，打工人
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牛奶薏米仁4月前
减肥熬夜健身导致的掉发是客观存在的，没什么灵丹妙药，认清现实，做好取舍，然后去琢磨，去调整，去熬。#掉发 #秃头少女 #拯救发际线 #头发
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伊人肌秘美容(滨江西大道店)专用号2天前
为什么你越熬夜，越离不开护肤品？ 你是不是每天都在熬夜？ 刷手机、追剧、带娃、加班，一熬就到一两点。 然后第二天起床，脸浮肿、毛孔粗大、皮肤出油，再用一堆护肤品去“救急”。 其实，你是在用护肤品，给你的熬夜“擦屁股”。 皮肤的修复黄金时间，是晚上11点到凌晨3点。 你不睡觉，再贵的护肤品，效果也会大打折扣。 我经常跟客人说： “你愿意花几百块买一瓶精华，却舍不得早点睡，这是最不划算的投资。” 你平时是几点睡？评论区打出来，我看看谁是真正的“熬夜冠军”。#变美逆袭 #万能的抖音 #创作人计划
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@云🌻1周前
都知道熬夜伤肝耗气血、熬垮免疫力，是健康大忌。 但你或许不知道，还有件事比熬夜更伤身体，悄悄透支活力、拖垮状态，很多人每天都在做却浑然不觉。 它藏在日常习惯里，破坏力更隐蔽也更持久。想知道这隐形健康杀手是什么？ 答案即将揭晓，别再忽视这些致命疏忽！#健康 #健康养生 #健康dou起来 #健康守护计划
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乐姐🔛3天前
#励志🔥 夜越熬越晚，心事越来越多。不是不努力，更多的是无能为力！习惯对别人说早点睡，别熬夜！却忽略了其实自己经常熬夜！#夜景 #夜晚🌃
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珠珠羚1月前
原来熬夜真的对身体不好啊 熬夜十年 终将自己熬成肾虚… #熬夜 #无语 #日常唠嗑 #日常vlog #30岁的女人
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阿杰爱生活3天前
东北的冬天现在外面快零下20度了 我还穿短袖呢 每天都靠什么取暖… 突然感觉头好晕 不知道是熬夜熬的 没睡好 还是去接孩子外面冷冻的#vlog#宝妈带娃#记录生活#东北的冬天#东北取暖
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医者仁“心” 心外赵铎4月前
睡眠不足！熬夜熬到什么程度可能会猝死？ #心外赵铎 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #熬夜 #猝死
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陌颜4天前
夜夜难熬夜夜熬，到底是我在熬夜，还是夜在熬我，每天总是重复着生活，不是崩溃就是自愈，差一点就没熬过去
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闪电新闻5天前
熬夜熬到什么程度，身体会受不了？专家：如果出现以下4种情况，必须赶紧休息！#熬夜 #健康 #心脏
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小孟不做梦💭3天前
#日常唠嗑 #创作人计划 #内容太过真实 你天天熬夜在干嘛？#日常分享
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谢氏老妈纸包鱼石首总店（招学徒）2天前
鸡油熬完也过凌晨四点，一个二十几年的厨师，每天都有熬不完的夜，熬不完的酱，熬不完的油，你今天熬了什么呢？鸡油家人们谁知道有什么用途？不懂我来告诉你。#健康饮食 #美食教程
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七天七夜4天前
别人的夜晚是用来睡觉的，而我的夜班是用来上班的，熬不完的夜，上不完的班，每天过着黑白颠倒的生活，明知道熬夜伤身体，但是为了生活还得咬牙坚持，为了生活又能怎么样呢，给自己说声辛苦了！
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栋见真章4天前
你是不是每天忙到崩溃，却还是赚不到钱？你是不是熬最深的夜，却看不到未来的光？ 我创业失败3次，欠过债、睡过桥洞， 曾经觉得活着就是熬，就是硬扛。 后来才发现，大多数人都在假装努力， 用身体的疲惫，掩盖思维的懒惰。 活着不是苟且，是带着脑子突围。 看完视频，下一个翻盘的就是你！ #商业思维 #创业经验 #个人成长 #认知觉醒 #普通人逆袭
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mia2周前
我突然发现我是一个很糟糕的人 什么事都做不好 也开始自我内耗 每天晚上总是睡不着 有着熬不完的夜 熬夜也不是我想熬的 我现在已经很累了 时间作息也乱了 我早就已经忘了自己想要什么 想得到什么 我也常常在想 我到底是一个怎么样的人 别人对我的看法又是怎么样 我受不了任何打击 别人说我这不好那不好 我就开始怀疑自己 改变自己 也总是活在别人的评价下 有的时候我也挺害怕别人觉得我做的不好 然后一次次的改变自己 直到已经忘了自己是个什么样的人#。
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烟台广播电视台4天前
熬夜熬到什么程度，身体会受不了？专家：熬夜会让猝死风险飙升！#熬夜#危害
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暖暖π_π1周前
#熬夜带娃 带孩子的崩溃就像疲劳驾驶，你只是累了却没有人替你开一会，这辆不会停止的车，所有人都以为你关上房门在睡觉，只有自己知道在反反复复的哄孩子入睡
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昕言6天前
你有没有想过，为什么有些人每天熬夜吃垃圾食品却活到九十多岁，而另一些人规律作息、健康饮食，却在壮年被癌症击倒？这背后一定藏着我们没读懂的密码。#读书 #书籍分享 #认知提升 #个人成长
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玥宝妈妈3天前
每天反反复复熬着不同的夜，这个点有多少宝妈还没睡#只有宝妈才懂吧 #当妈不易 #哺乳期 #熬夜带娃
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小鱼来喽~2周前
经常熬夜的人，有没有熬的脑子都糊涂的时候🤣#灵异事件#民间故事#创作人计划
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琴琴《艺流时尚》2天前
再也不是以前那个女孩了，熬夜到天亮，第二天依然精神抖擞了 每天熬到凌晨五点半，没有比我更惨的吧😂😂😂#熬夜带娃
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思源小朋友（大班）4天前
天天熬夜，天天熬，啥时候是个头？#陪娃写作业 #做作业的那些事
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粟吖3天前
不知道是夜在熬我，还是我在熬夜 每天如此，熬吧，在过几年就好了
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兰师养生日记2天前
熬夜变老皮肤松弛#养生茶 #甘麦大枣汤 #熬夜必备
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我讨厌社交2周前
我喜欢宅在家里 我已经受不了任何打击 我突然发现我是一个很糟糕的人 什么事都做不好 也开始自我内耗每天晚上总是睡不着 有着熬不完的夜 熬夜也不是我想熬的 我现在已经很累了 时间作息也乱了 我早就已经忘了自己想要什么 想得到什么 我也常常在想 我到底是一个怎么样的人 别人对我的看法又是怎么样我受不了任何打击 别人说我这不好那不好 我就开始怀疑自己改变自己 也总是活在别人的评价下 有的时候我也挺害怕别人觉得我做的不好 然后一次次的改变自己 直到已经忘了自己是个什么样的人#丸子妹
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好大儿-小凯汁3天前
长期熬夜，你的身体会发生什么？#熬夜#健康#科普
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河南广播电视台民生频道4天前
12月16日（发布）河南，“每天熬夜到凌晨一两点， 觉得下了班才是自己的时间”，26岁女生确诊甲状腺癌，医生：过度熬夜造成内分泌紊乱是诱因（编辑：刘大顺）
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人口健康报3天前
熬夜熬到什么程度，身体会受不了？专家：如果出现以下4种情况，必须赶紧休息！（来源：@闪电新闻 ）
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困困困5天前
#熬夜熬到什么程度，身体会受不了#热点 #上热搜 #你怎么看 #我要上热门 #科普
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馨怡🧊3天前
我总是习惯性的熬夜 会突然心情不好 其实每天都有很多的情绪压着，可在怎么样不也得放弃吗，毕竟不爱啦，就不要在纠缠啦#随手配这首病态的爱都是痛感 #声控文案 #文案 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @抖音创作灵感
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阿刚·在路上3周前
💥熬夜党必看！你熬的真是夜吗？😱 🌙凌晨两点还在刷手机？身体早已发出警告！⚠️ 💤别等熬出问题才后悔，现在放下手机还不晚！👇
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玲玲探凉都V3天前
每天上班把自己搞的腰酸背痛的，熬夜熬得自己晕乎乎的，那就来星筑这家俪颜吧，她们家不管是环境头疗还是面部都替你体验过了，真心不错的，是时候该让自己放松一下了#是时候安排一下了 #按摩放松 #头疗养生 #养生就是养健康 #纯手法
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疯狂小春哥（随拍趣事）4天前
癌细胞都提醒我们要爱惜自己，不要熬夜等等，可是我们还是每天熬夜这是怎么了…！#医学科普 #癌细胞自述 #随拍 #熬夜
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思源妈妈3天前
第14集 养生的底层逻辑——你熬的不是夜，是健康 #抖音合集升级计划 #熬夜的危害 #熬夜怎么补救 #熬夜怎么调理 #免疫力低吃什么
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野薄荷1月前
报复性熬夜｜熬夜～后悔～再熬夜！ 明明很困很累，就是舍不得放下手机，就是不想睡……#报复性熬夜#停止焦虑 #个人成长 #不舍得睡觉 #内容过于真实
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银龄守护官8月前
凌晨两点还在熬夜？你知道身体正在经历什么吗？与其纠结'该不该熬'，不如掌握科学补救的方案！#科普健康知识 #养生 #健康 #健康知识 #健康生活
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花生与毛豆1周前
《你只是看起来很努力》 你是不是也常这样：熬夜刷手机到深夜，在图书馆“坐”了一天，为了某个目标买了书、办了卡，但心里清楚，这些努力大多流于形式。《你只是看起来很努力》道破了真相：任何没有计划的学习都是作秀，任何不走心的努力都只是看起来很努力。别再用虚假的勤奋感动自己，真正的成长，是让每一次付出都“走心”，对准目标，落到实处。请相信，打不倒你的，终将使你更强。#好书分享 #假装努力比不努力更可怕 #每日精读一本书 #新人扶持计划
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Wᯅang꧂3天前
在我最难的时候，谁也没有让我变好，那是我一点一点熬过来的，没人帮，一个人承担了所有，每天都在想钱，想事，真的很难，一切只能靠自己，这世上除了你自己，没有人懂你，角度不同，又怎会相互理解，位置不同，又怎能感同身受，他们只会站在自己的立场来指责你，但没有人知道，这一路走的有多辛苦，有多难，没有所谓的感同身受。真正能治愈自己的只有自己，不去抱怨，不怕孤独，努力沉淀，世间皆苦，唯有自度。#记录熬夜的那些日子 #熬夜 #睡不着的夜晚 #
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王者小故事3年前
每天晚上都在，熬呀 熬呀，也不知道在熬什么？？#熬夜 #搞笑配音 #王者
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薄荷水2天前
我喜欢宅在家里我讨厌出门讨厌社交讨厌和别人 牵扯太多讨厌别人用奇怪的眼神看着我我已经 受不了任何打击我突然发现我是一个很糟糕的人 什么事都做不好也开始自我内耗每天晚上总是睡 不着有着熬不完的夜熬夜也不是我想熬的我现 在已经很累很麻木了时间作息也乱了我早就已经 忘了自己想要什么想得到什么我也常常在想我到 底是一个怎么样的人别人对我的看法又是怎么样 我受不了任何打击别人说我这不好那不好我就开 始怀疑自己改变自己也总是活在别人的评价下有 的时候我也挺害怕别人觉得我做的不好然后一次 次的改变自己直到最后我才发现我这个人已经烂 到不能在烂了
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小沐师妹5天前
明明没干什么，却累得慌？#熬夜 #失眠 #养生 #补觉 #中医养生
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读书社5天前
《如何度过每天的24小时》感悟：告别混沌，让每一刻都有价值 你是否总陷在 “忙而无效” 的怪圈：熬夜刷手机、早起赶时间，白天被琐事裹挟，晚上只剩焦虑自责？《如何度过每天的 24 小时》带你打破时间困境，核心围绕 “拆解目标、四象限排序、专注执行、复盘优化” 四大关键方法，用 “5 分钟启动法”“番茄工作法” 等实用技巧，帮你告别混沌。书中普通妈妈、拖延症患者的真实改变案例，证明每个人都能通过科学管理，让 24 小时兼顾工作、成长与生活。不用追求一蹴而就，从 10 分钟复盘、3 个每日小任务开始，就能主动掌控时间，让每一刻都有价值，活出高效又充实的人生～#好书分享 #精读好书 #个人成长 #时间规划 #自我提升
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㜂 孞2周前
每天都分不清，到底是我在熬夜，还是夜在熬我
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小丽老师（古娅定制调肤🏭）4天前
为了让你们有个好皮肤，小丽老师每天都得一对一指导不同时间段的姐们护肤，天天说这让你们不熬夜，可我却在熬着最深的夜😂幸好我有古娅薰衣草湿敷水😎#护肤 #问题性皮肤管理 #古娅 #熬夜救星
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沐梵3月前
你还在熬夜吗？你觉得你的肾水还能熬多久？ 评论区讨论下熬夜后的状态都是如何的…… #熬夜 #五脏 #健康 #养生 #每天学习一点点
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骑亦果🥝1月前
也可能是熬夜熬的。。再也不熬了 #熬夜 #头发 #沪语 #上海话 #黄精
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睡眠管理专家·刘可智2周前
996熬的夜，都是健康欠下的债！ #996#熬夜#睡眠障碍#科学助眠 #抖音合集升级计划
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江山如畫ss1周前
今日分享“熬夜是自我补偿”#情感情感共鸣 #语录人生感悟 #熬夜 #熬夜是一种不得已的喘息 #心理学知识
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是汐汐吖3天前
#慈医扁鹊 经常熬夜的，这个真的可以坚持喝！#六味地黄浓浆 #好入口 #仙女们都在喝什么
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严料坊美丽生活5天前
每天深夜刷手机，是在用这三种方式谋杀自己 #深夜刷手机 #严料坊 #健康
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玥（）2天前
我为我原来主动熬夜感到懊恼，为什么曾经有那么多早睡的机会摆在我面前，我不珍惜，现在想睡也睡不了，平均每天四个小时睡眠的日子，我已经熬了21天，从生完小孩一共出去四次，两次抓中药，一次去银行，一次取快递，都说孩子睡我也睡，白天最长时间睡半小时，其他都是十几分钟，还没有哄睡时间长，不得不说，锻炼了臂力，十三斤多的娃娃，今天一手抱娃哄睡，一手手机出单子，一点没耽误，唯一的放松时刻，就是每天晚上躺在床上，然后就是腰也酸了，腿也疼了，胳膊也不是自己的了，果然，孩子的坏习惯不能惯，改不过来呀
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叶🍃子༒💋4周前
熬夜是怎么一步步把身体拖垮的，几点睡才算熬夜。#科普
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周文强财商教育工作室2周前
熬夜就是熬命。90%人不知道，长寿密码就是规律作息。#作息规律 #拒绝熬夜 #周文强讲人生的感悟
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ℳঞ ꦿ棠果 ໌້ᮨ꧔ꦿ᭄💕3天前
每晚都分不清，到底是我在熬夜，还是夜在熬我💔
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