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张遇升8月前
每周一次轻松减重！ 每周给肠胃放假的两个好处#张遇升 #养生健康饮食 #健康 #减肥 #认知
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消化外科主任申立中8月前
饥饿能治病，这3种情况，饿一饿就好了 #饥饿 #萎缩性胃炎 #胃疼胃胀 #保护肠胃 #医疗健康创作训练营
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陈柯宇（如何养胃）3月前
晚上是修复胃黏膜最好的时间，所以一定要饿一饿 #养胃日常 #肠胃健康 #脾胃好了能吃能睡能长 #便秘
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我是方方吖8月前
先清理，才有空间迎接新食物#养胃知识的分享 #养胃 #养好胃 #肠胃
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69红姐4月前
中老年饿一饿更健康，让肠胃有空窗期，清一清库存更长寿#每日分享 #健康生活 #正能量
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胸心赵医生2月前
饿一饿，能调理很多疾病！ #饮食健康 #饿了吃点 饿一饿，能调理很多疾病！ #饮食健康
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消化（肝病）梁静8月前
如果你有这5种情况，可能是肠胃在求救，尤其是第四个！ #医学科普 #肠胃炎 #拉肚子 #肠胃 #食管反流
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亮曰代谢健康6月前
⚠️早餐吃错更伤胃？99%人不知道的真相！ 你以为的“养胃”方式，可能正在亲手毁掉你的肠胃！ “早餐必须吃？饿了就伤身？” 这些你信了几十年的健康常识，被最新的科学研究一一颠覆！ 视频揭示了我们远古设定的肠胃，与现代生活方式的致命冲突，以及被我们恐惧的“饥饿”，背后隐藏的惊人自愈密码——细胞自噬与肠道大扫除！别再用错误的“好心”伤害自己和家人了！ 这可能是你今年看到的最重要的健康警报！ 看完彻底颠覆你的认知！ 赶快转发给家人朋友，为肠胃赢得一次重生的机会！ #抖出健康知识宝藏 #健康乘风计划 #满级小孩成长守护手册 #亮曰代谢健康 #MetFix
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浙一结直肠外科盛勤松8月前
适当饿一饿的4大好处，你知道几个？#医学科普 #肛肠科 #肠胃 #抖出健康知识宝藏
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千斤的减肥日记【饮食版维持ing～】5月前
今日体重：112 昨天晚上偷吃了一个苹果和小黄瓜，嘿嘿，今天清清肠 #减脂期 #减肥 #轻断食 #减肥打卡 #自律
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中医葛辛4周前
饿一饿竟能养脾胃 简单好做还不遭罪#健康 #中医 #养生
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不是人间烟火5天前
悟透一日一餐的真谛 把一日一餐吃出了门道！ 不是硬扛饿，是给肠胃减负，更是调神经——交感神经的紧绷感退散，副交感神经主导的松弛感拉满，迷走神经张力直接开挂。 顺时养生，跟着身体的节奏吃与歇，终于懂了什么叫「身体觉知」。 现在晨起不肿，情绪稳得一批，这才是冬至养生的正确打开方式！ #伏羲山冬至养生 #海荣老师复训班 #一日一餐轻断食 #一天一顿饭
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健康博士邹医生4月前
饿着肚子睡觉，才是真正的养生 #医学科普 #养生 #中医 #健康科普有真知 #饿
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北京减重外科张鹏医生1周前
适当饥饿感才是管理健康体重的精髓？ #我的年度健康盘点 #饥饿感 #科普一下 #内分泌
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一炁周道生（养生）4月前
饿，能治百病，你相信吗？ #中医 #中医养生 #中医文化 #健康科普
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胃肠专家杜炳林博士3月前
要想胃病好得快，这3个时间点，再饿也别吃东西 #肠胃 #中医 #肛肠科
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王主任讲科普2月前
饿一饿，可以调理这三种常见病。 #抖出健康知识宝藏 #中医 #医学科普 #健康科普 #养生
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老莫讲中医1周前
饿能治百病，这三种常见问题，适当饿一饿就能调理 #医学科普 #中医养生 #调理 #胃痛 #肠胃
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脾胃专家陈卫建2周前
萎缩性胃炎经常饿一饿 会加速恢复吗？ #萎缩性胃炎 #中医 #医学科普 #陈卫建
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阿豪养生记3周前
没想到吧，饿一饿的养生之道我们身体的三种问题就可以有所改善 #中医养生 #养生#健康养生#中医 #脾胃
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道系宝妈的修行日记5月前
饿养脾胃科学吗？你家小孩有饿养过吗？#饿养#中式育儿#脾胃#中山
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徐晓亚医生2月前
饿一饿，好处可真不少 #医学科普 #饥饿 #抖出健康知识宝藏
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中医智慧养生1周前
#健康知识#让身体饿一饿，这三种病就消失了 #健康 #健康饮食 #长寿
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脾胃专家张伦8月前
再糟的胃做到这五点，做到三点一天比一天好 调理脾胃，生活饮食习惯非常重要，再糟的胃做到这五点,肠胃一天比一天好，希望大家要牢记好！#脾胃专家张伦 #张伦教授 #医学科普 #脾胃 #抖出健康知识宝藏
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中医调理熊暑霖主任2月前
三种病，饿一饿 #涨知识 #减肥 #健康科普不基础 #饿
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中医吴雅楠医生2周前
有这三种病，不妨饿一饿 #失眠 #肥胖 #肠胃 #抖出健康知识宝藏 #华油总医院
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中医治未病杨志敏2月前
胃胀积食饿两顿就好,千万别再信这种谣言了 #胃胀 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #医学科普 #中医
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中医范铁兵3周前
胃不舒服肚子胀 饿两顿就好了 这是真的还是假的？ #胃胀 #消化不良 #肠胃病
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金老师营养课堂5月前
好吃一点，你会更健康！ #肠道 #肠胃健康 #肠胃炎 #肠胃蠕动 #脾胃
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豫见李磊（养胄增重）3周前
睡前保持饥饿感，你的肠道才会越来越好#养胃 #养胃知识分享 #肠道 #肠胃
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大知闲闲5天前
中yi讲饿能治百🧊，饿一饿更养生#饿一饿 #养生 #养生就是养健康 #皇帝内经 #健康
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武汉陈忠新2月前
老先生：适当饿一饿，这三种症状就消失了 #武汉中医 #健康 #脾胃 #肠胃 #养生
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曙光中医樊博士3周前
睡前饿了该不该吃？ #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #消化#睡眠#夜宵
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超声科董常峰主任4月前
饿肚子除了能瘦 还有这4个意想不到的好处哦 #饿肚子 #炎症 #肠胃功能 #变瘦变美变好看 #健康科普有真知
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中医脾胃病专家黄俭2周前
睡前保持饥饿感 肠胃会越来越好 #中医 #脾胃
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驻马店日报1周前
饿一饿，可以治胃病、肥胖、失眠三种病！#健康 #科普 #饿 @驻马店网 @天中晚报
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骨科崔凯1周前
这三种常见毛病，适当饿一饿就管用～ #中医 #抖出健康知识宝藏 #科普 #养生
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张张减肥啊4月前
放纵后三天清肠法完整版！3天掉了4.5斤！内附食谱哦😉
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任老师营养学堂4天前
#养胃 #肠胃 #肠胃健康#关注我关注健康
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硕哥爱跑步5月前
适当饥饿对身体有好处#养身 #养生 #养生知识#健康养生#知识分享
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中医康复李医生1月前
这三种毛病饿一饿还能起到调理作用#中医 #中医养生 #医学科普 #科普一下 #中医康复科李医生
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释平《拒合拍拒私聊》5天前
晚上饿肚子睡觉更好，不信试试就知有多好#懂得人自然懂
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翁心健康养老指南6月前
正所谓病从口入，吃的多不一定好，还可能导致胃动力不足，适当保持饥饿感反而更好！ #饥饿感 #养脾胃 #脾胃虚弱 #养胃 #脾胃
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消化内科李大威7月前
消化内科医生的心里话：适当饿一饿对身体真有好处！#医疗健康创作训练营 #消化内科 #饥饿感 #肠胃健康 #养胃
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思源养生说1周前
其实适当饿一饿更养生！#养生 #养生就是养健康 #饿一饿 #皇帝内经 #健康
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常聊健康2月前
饿能治百病，有三种病，饿一饿就消失了#医学科普 #中医 #中医养生 #科普 #调理身体
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联创明医健康助手2月前
饿一饿这三种bing就消失了 #身体健康 #中医养生知识 #养生 #广州 #健康科普
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右二猿亲子用品品牌店6天前
孩子脾胃弱，最需要的不是补，而是“饿”#脾胃虚弱 #孩子成长 #脾胃 #养生
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罗道珊聊健康1月前
#医学科普#中医#抖出健康知识宝藏
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中医龙姐聊养生3月前
饿能治百病，有3种病，饿一饿就消失了#中医 #脾胃 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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中医刘小聪医生3月前
脾胃虚弱想改善，就要舍得饿自己 #抖出健康知识宝藏#在抖音pick你的健康搭子#解锁春日健康清单#中医#养生
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欢乐彤安堂3周前
#涨知识 #知识科普 #专家说
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加颜老师聊脾胃1月前
脾胃不好多饿一饿，事实证明长期依赖💊物，是养不好脾胃的。老师有几点建议分享给大家，第一、建议大家多饿一饿，给我使劲的饿，吃饭咱就吃七分饱，晚上带着微微的饥饿感入睡，腹中食少，我们的睡眠也会好很多的。 第二、要少喝水，别再盲目的相信1天8杯水了，脾胃真的运化不了的，结果脾胃更加弱了，反suan打格，S气重，舌苔特别白，大家要小口慢慢喝。第三、少吃水果，甚至不要去吃。因为水果都是寒凉的， 第四、要适量的去吃肉，另外忌口也是相当关键的 #脾胃 #肠胃 #肠胃调理 #涨知识 #健康
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是丽娟医生呀3月前
饿一饿，这3种病可能就消失了！ #胃病 #肥胖 #胃肠健康 #抖出健康知识宝藏
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大兵说养胃3月前
养胃核心就是少吃 #养胃 #养生 #脾胃 #经验分享
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脾胃专家张伦5月前
再糟的胃做到这五点，脾胃一天比一天好. 调理脾胃生活饮食习惯非常重要，希望脾胃不好的朋友牢记好！#脾胃专家张伦 #张伦教授 #医学科普 #脾胃 #胃病
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北京岐黄中医药文化发展基金会5月前
睡前保持“微饿”状态竟有这些好处！ #黄帝内经 #中医养生知识 #空腹而眠
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乐乐妈妈育儿经1月前
啤.胃.虚/弱真的要“饿一饿”？？？🔥🔥🔥 这里的“饿”并非盲目节食🙅♀🙅♀而是指饮食有节制，日常心事七分饱的智慧❤❤ 适当减少进食量🥙🥙，避免暴饮暴食🥘🥘，能有效减轻肠胃的运/化负担，让疲惫的啤胃得到休息和自我修复的机会。 尤其要少吃生冷🍻🍦｜油腻🍰🥘｜不易消化🍢｜容易胀气🍩｜油炸🍿｜食物，否则“xu不受bu”再好的补品也无法吸收。#脾胃 #脾胃虚弱 #食疗小妙招 #日常生活小常识 #真实生活分享计划 @抖音小助手 @DOU+上热门 @抖音创作小助手
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中式养生铺1周前
#国风养生#养生#养生就是养健康
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瞭望东方周刊1周前
饿一饿，这三种病就消失了（编辑 谭覃 实习生代宝熠）
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糖糖养生集4月前
饿肚子的好处多这几点你想不到！#健康#身体健康#生活小知识 #养生知识#养生
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东北的付医生1月前
饿一饿，有好处！ #涨知识#健康科普#抖出健康知识宝藏
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中医智璇3月前
饿一饿 这三种病就消失了 #科普 #医学 #中医 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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