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张之瀛大夫2月前
天气冷了降温了，注意一个生活细节，避免血压升高！医生发提醒。 张之瀛大夫提醒：天气冷了，高血压患者注意一个生活细节，真能有助于降低血压，避免血压升高和波动！#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #高血压 #降温了大家注意保暖 #血压飙升
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张之瀛大夫1月前
立冬之后，注意三个健康误区！医生发出提醒。 张之瀛大夫提醒:立冬之后，天气寒冷，要注意三个健康误区。#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #冬日健康 #高血压 #高血脂
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小壶卢养生馆2天前
冬天如何防寒保暖#防寒
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张之瀛大夫1月前
秋冬季节，做好四点工作，保护好身体的脏器不得病。 张之瀛大夫提醒：秋冬季节，中老年人要做好4点工作，避免身体四个脏器系统受损。#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #秋冬健康 #流感 #高血压
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健康古县2月前
【健康专家谈——二十四节气之寒露】古县卫生健康局提醒您——此时节气温更低，露水更多，且带寒意，故名寒露。寒露节气养生请注意:【衣】夜晚温度将会降的更低，因此要特别注意保暖；【食】寒露保健，“防燥”至关重要，喝白开水是一个不错的方法，尤其是高血压、糖尿病、肾病等患者；【住】气温不断下降，应合理安排日常起居，宜早睡早起，注意劳逸结合；【行】可以到公园、郊野进行适当的体育锻炼以增强体质。[嘿哈][嘿哈][嘿哈]
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协和乳腺科吴红革2天前
秋冬时节温馨提醒#乳腺癌#流感#普通感冒 #关爱女性健康
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新华网4天前
冬季保暖是否“穿得越厚越好”？到底怎么穿、穿多少才能保证高效保暖？听听专家解读冬季保暖的底层逻辑。 #冬季保暖 #羽绒服里到底怎么穿
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主持人 张国群3天前
预防冬季感冒，记住这5招。#冬季预防感冒#五点预防感冒#中国中医科学院#健康知识分享
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手腕疾病专家-盛伟2周前
手外伤患者秋冬季一定要注意保暖#手外伤#手部保暖#健康科普
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曲阜市中医院2周前
大雪节气养生三件套，保暖+进补+穴位按摩，健康过冬get!#中医养生 #健康 #大雪节气
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健康古县1月前
【健康专家谈——二十四节气之霜降】古县卫生健康局提醒您——霜降是秋季的最后一个节气，意味着冬天即将来临。此时天气渐冷、初霜出现，昼夜温差加大，养生重点应从“秋凉”转向“防寒”，为入冬打好基础。霜降时节可适当进补，但体质偏热者不宜过度温补；注意预防呼吸道疾病，戴口罩、勤洗手，减少感冒风险；多吃柿子、栗子等时令食物，但柿子不宜空腹食用；秋去冬来，顺应自然变化，调整身心，才能健康入冬；了解更多的健康知识，请关注健康古县公众号、视频号。
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风湿 郭医生1月前
天气降温了，关节不舒服，保暖记得要这么做。 #全民健康素养提升 #降温 #医学科普 #保护关节 #抖出健康知识宝藏
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相波聊胃肠1月前
天冷血压就飙升？3个保暖诀窍请收好！#医学科普 #高血压 #血压 #控制血压 #泉州市第一医院陈相波
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小儿推拿专家许丽教授1月前
秋冬儿童保暖记住 "四暖一凉" #秋冬保暖 #育儿 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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河南广播电视台民生频道1周前
12月13日 ，河南郑州，冬天不戴帽子就像暖水壶没有盖子，医生：头部神经血管密集，散热量占人体的30%，注意做好头部保暖，给身体盖上“暖瓶塞”（编辑：阿月，安心，小刘）
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央视新闻6天前
警惕，热射病并非夏季专属！专家提示，长时间处于高温环境或过度保暖，可能诱发“冬季热射病”。老年人、婴幼儿、慢性病患者，三类高危人群需格外注意。
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张之瀛大夫1周前
全国很多地区下雪了，降温了，中老年人要特别警惕三个健康问题！医生发出提醒。#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #下雪了 #高血压 #骨折
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男科专家陈长虹教授1周前
下雨了，降温了，大家一定要注意保暖#男科 #西安陈长虹 #医生日常 #西安
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峪河卫苑3天前
通风保暖，安全过冬 #科普健康知识
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北京协和医院4周前
小雪护心指南🧣｜协和专家教您给心脏穿上“小棉袄” 小雪到，寒渐深，心脏也怕冷！ 北京协和医院心内科×中医科联合守护—— ❄️ 四大护心要诀： ✅ 避寒藏阳：护好头颈胸，早卧晚起 ✅ 温润引补：搭配滋阴之品，不要暴饮暴食 ✅ 静心宁神：午后晒太阳，听舒缓音乐 ✅ 穴位强心：按内关、揉膻中，拍肘窝腋窝 ❄️ 祝您小雪心神宁！ #小雪 #时令节气与健康 #冬季养生 #协和医生说 #心梗防治
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沈丘九牧王男装1月前
天气越来越冷大家一定要注意保暖#沈丘#品质男装#九牧王#温馨提醒一下
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张之瀛大夫1月前
天气冷了，一个长期被忽视的细节，易导致血压高。医生详细讲解。 张之瀛大夫提醒：天气冷了，一个长期被忽视的细节，容易导致血压升高。#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #高血压 #高血压请注意 #秋冬健康
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脾胃专家郑亮1月前
降温了，大家一定要注意保暖#萎缩性胃炎 #脾胃健康 #中医世家 #医学科普
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中医董波教授4月前
为什么夏天更要注意腰部保暖 #中医 #心血管专家董波 #医学科普 #养生 #抖出健康知识宝藏
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9.3万人1周前
#热门 #搞笑 #冷知识 #专家建议
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张之瀛大夫2周前
降温了，天气特别冷，大家要注意4个健康细节，能帮你远离各种疾病！医生发出提醒。#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #降温了大家注意保暖 #心梗救治日循证科普 #心肾守护
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中医药非物质文化遗产2周前
冬季保暖方式不对会产生不利影响，中医专家建议从起居科学保暖 12月5日，国家卫生健康委召开新闻发布会，介绍时令节气与健康（大雪）有关情况，并答记者问。中国中医科学院西苑医院主任医师樊茂蓉表示，冬季适度的保暖有利于预防疾病，但如果保暖方式不对会产生很多不利影响。 首先谈谈误区：紧闭门窗不通风，如果紧闭门窗，可以锁住热量但同时会导致空气不流通，会导致病原菌浓度增加，造成呼吸道感染风险增加。另外，如果在室内使用了煤炉、炭火取暖或者使用燃气热水器洗澡的话，紧闭门窗导致的通风不良会导致一氧化碳中毒风险增高。 其次，过度依赖电热毯。整夜的使用电热毯会使身体过度地依赖外部热源，削弱了自身产热功能，同时也会导致环境干燥。这时候就会消耗人体过多的津液，出现口干、鼻干、舌燥，甚至出现鼻出血。 建议大家从起居细节做科学保暖。首先寒冷地区，建议大家分层穿衣。最内层可以选择吸湿排汗的棉质衣服，在中层可以穿保暖的羽绒类、毛衣类，在外层可以穿防风防水的衣服，还要根据活动调节穿衣，如果出太多汗易导致着凉。 第二，养成适度运动的好习惯，从中医的角度讲叫动则升阳，适当运动可增强免疫力。因此，要根据自己的活动耐受能力，选择散步、快走，也可以慢跑、打中医八段锦、太极拳，根据自身的情况、自己的喜好选择即可。一方面增强免疫力，很多慢性呼吸系统疾病在冬天容易加重，免疫力增强以后，疾病的加重或者反复发作次数就会减少，另一方面也能够促进血液循环，增强耐寒能力。电热毯可以在睡前预热床铺，建议睡觉的时候关闭。 第三，适当通风换气非常重要。北方大雪节气后天气就非常寒冷了，建议通风的时候选择气温比较高的时候，每天开窗2-3次，每次10-15分钟即可。需要注意的是，人不要待在开窗通风的房间，多个房间轮换着通风换气。#中医药 #养生
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如月(拒私聊)1周前
冬天戴帽子真的好吗？心脏内科专家这样说！保暖又健康，get起来吧！寒冷天气必备，别忘了保护好自己哦！#大实话 #冬季保暖小技巧
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博研超好运🔥2天前
鼻盐娃晚上睡觉一定注意保暖#鼻炎 #腺样体肥大 #鼻塞 #育儿经验 #母婴
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吉林省总工会5天前
警惕，热射病并非夏季专属！专家提示，长时间处于高温环境或过度保暖，可能诱发“冬季热射病”。老年人、婴幼儿、慢性病患者，三类高危人群需格外注意。（来源：央视新闻）
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山东省聊城市人民医院1周前
中西医专家对谈大雪养生：外防寒，内温补#大雪 #节气养生
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七匹狼官方旗舰店3天前
寒潮预警，于适提醒你检查衣橱保暖指数~ #七匹狼羽绒服 #七匹狼夹克专家 #于适 #于适同款 #寒潮来袭
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风芒新闻2天前
冬季养生“四不”原则要牢记 不妄作劳、不逆节律、不伤于寒、不纵口欲#冬季养生 #养生 #科普
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桐城市融媒体中心4天前
老人们如何平安过冬，冬天切勿大意#桐城 #医学科普 #养生
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黑山县中医院4天前
黑山县中医院专家来了 冬季养生讲究东补不如东藏#黑山县中医院 #中医养生 #中医冬季养生 #养生知识
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骨科袁锋3天前
#冬季养生指南 冬季肩关节防护指南#肩守健康 #骨科袁锋 #医学科普#注意防寒保暖
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肿瘤专家李爱民教授1月前
立冬过后大家要注意保暖防寒，特别是有慢支肺气肿的患者#健康科普 #抖出健康知识宝藏 #硬核科普健康行动 #健康科普不基础 #医学科普
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卫毅楠（运城肿瘤微创介入治疗专家）2周前
天气转冷，肿瘤患者过冬做好这几点，安稳护健康！#下雪了 #天气冷了注意保暖 #医生提醒 #山西运城 #山西盈康一生总医院
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长征医院脊柱外科王策1月前
最近气温骤降 骨科医生提醒大家注意保暖防寒#医学科普 #颈椎 #腰椎 #气温下降 #抖出健康知识宝藏
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肺结节专家刘建博教授3天前
哮喘鼻炎咳嗽患者，注意保暖不要太劳累 #哮喘 #鼻炎 #呼吸肺病 #中医 #刘建博 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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张之瀛大夫3周前
降温了，注意三个生活细节，避免心梗脑梗。医生详细讲解。 张之瀛大夫提醒：天气冷了，降温了，注意三个生活细节，避免心梗脑梗脑出血。#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #健康科普有新知 #降温了大家注意保暖 #高血压
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小新说事3周前
天冷下来了，医院里脊柱关节毛病的患者又多起来了，大家一定要注意保暖，还要适当动一动，千万不要懒。
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北京大学第三医院3天前
寒潮来袭 科学保暖 喝酒御寒 不穿秋裤 盲目进补不可取 视频来源：央视新闻#寒潮 #天冷记得穿秋裤 #喝酒御寒 #误区 #北医三院
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杭州网2天前
是“#光腿神器 ”还是“美丽刑具”？冬天#爱美 的女孩们要注意了！专家：长期穿会影响新陈代谢和血液循环！
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仁济连锋医生1月前
上海一夜入冬，医生提醒注意主动脉夹层 上海昨晚气温骤降，连医生提醒：气温骤降，血管会剧烈收缩，容易主动脉夹层。为此，大家要注意保暖，避免情绪波动，高血压患者一定要控制血压! #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #心脏主动脉夹层 #仁济连锋 #心外科
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中医耳鼻喉科李洵3天前
冬防风寒关，春醒邪又来，冬补肾防春病#冬季养生 #养生就是养健康 #冬季健康#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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BRTV新闻3周前
北京大风加降温，风一吹浑身痒，起疙瘩，瘙痒难忍？可能是慢性自发荨麻疹，由冷风、冰水等低温刺激诱发，医生提醒注意全身保暖，一旦发病应立即就医。#北京dou知道
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中医疑难杂症专家郑学宝2月前
产后、流产都要注意保暖静养 #小月子 #坐月子 #月子病
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天津高新区总工会3天前
警惕，热射病并非夏季专属！专家提示，长时间处于高温环境或过度保暖，可能诱发“冬季热射病”。老年人、婴幼儿、慢性病患者，三类高危人群需格外注意。（视频来源：央视新闻）
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中医肿瘤专家邬晓东4周前
肺病请听我一句劝，冬天一定要注意保暖! 肺病请听我一句劝，冬天一定要注意保暖!大家好，我是邬晓东，广东省名中医，二级教授，一名临床40年的肺病老中医，我真心劝大家：肺病患者冬季保暖千万不能大意，护好脖颈后背这些关键部位很关键，每天出门前多添件衣物，让寒气少有机会入侵。寒冷空气、干燥大风一定要避开，这些都是伤肺的元凶。老话说“肺病三分治，七分养”，肺的健康不能全依赖药物，想要平稳过冬全靠日常细致的防寒保暖。请记住，别等咳嗽气促加重才后悔，从现在开始，把“添衣物、戴围巾、避风寒”落到实处，肺才能舒坦呼吸，身体也能少受罪。#肺病 #肺结节 #中医 #医者仁心
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神外脑血管病专家潘力主任3天前
冬季心脑梗风险翻倍， 高血压人群必看的保命要点 #冬季 #心梗 #医学科普 #神外脑血管病专家潘力主任 #抖出健康知识宝藏
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中医梁惠卿博士3月前
白露时节秋意渐浓，防寒润燥养身心！#白露 #秋季养生 #健康科普不基础 #抖出健康知识宝藏 #厦门市中医院中医博士梁惠卿
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天坛医院袁葛医生4天前
初雪过后越来越冷，在这里给您提个醒！ #面肌痉挛 #三叉神经痛 #神经外科 #天气冷了注意保暖
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瞭望东方周刊4天前
警惕，热射病并非夏季专属！专家提示，长时间处于高温环境或过度保暖，可能诱发“冬季热射病”。老年人、婴幼儿、慢性病患者，三类高危人群需格外注意#供暖 #冬季热射病 （编辑：明昊 实习生：孟会雨）
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你好保亭5天前
警惕，热射病并非夏季专属！专家提示，长时间处于高温环境或过度保暖，可能诱发“冬季热射病”。老年人、婴幼儿、慢性病患者，三类高危人群需格外注意。（来源：央视新闻）
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胸痛专家庞兴学4周前
天气逐渐转凉，这条视频对你很重要 #心血管 #健康科普 #心梗 #脑梗 #天冷加衣
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太原发布2周前
冬季运动心梗高发！医生提醒：保暖+热身，缺一不可！#提醒
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医路冲峰1周前
冬天的羽绒服要注意这个隐患#医生日常 #医生
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醒目视频5天前
我国已经进入拉尼娜状态，专家回应是否会出现双重拉尼娜事件。 （出镜：刘畅；编辑：黄燕飞；责编：周志钊；素材来源：央视网） #拉尼娜 #天气 #极端天气 #天冷了家人们注意保暖 我国已进入拉尼娜状态
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儿科专家李宏3周前
寒从脚起，保暖需注意.#抖出健康知识宝藏 #育儿
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汤阴融媒1周前
应对雨雪天气 农技专家为菜农开出“保暖防冻”良方#汤阴新闻 作者：新安 责编：焦增辉 校审：郭天凯
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术后康复专家李军6天前
#医生日常#医生科普
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濮阳融媒5天前
警惕，热射病并非夏季专属！专家提示，长时间处于高温环境或过度保暖，可能诱发“冬季热射病”（来源：央视新闻）
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每日甘肃5天前
警惕，热射病并非夏季专属！专家提示，长时间处于高温环境或过度保暖，可能诱发“冬季热射病”。老年人、婴幼儿、慢性病患者，三类高危人群需格外注意。#热射病 #注意事项 （来源：央视新闻）
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山东崔占吉主任1月前
天气冷了，你们都穿的暖和点 #叮嘱 #公益科普 #抖出健康 #肝病专家 #健康
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