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夏胖的逆袭2周前
常说的1500的卡多不多，蛋糕鸡爪有多少，零食高热量食品的话能吃不#热量 #自律遇见更好的自己 #生活化减脂 #减脂餐
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源玉爱健身3周前
生活化减脂饮食推荐（泡椒零食） 视频展示食物量仅作为对比参考，不是常规正常饮食#减肥 #减脂#冬天的第一箱零食
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0糖先锋1周前
#好吃到爆的减脂餐 #创作者中心 #创作灵感 #减肥逆袭 #减肥前后对比图 11.25脏减脂饮食记录，吃的很爽很饱。
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大大芳芳1周前
大家都给毛孩子什么零食啊，我家这个最爱苹果干了，他们说不能吃太多，是有什么影响吗？这个体重是正常的吧？#龙猫 #宠物 #宠物零食 #小宠 #零食
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我是JoJo不是GoGo7月前
想吃零食怎快速算热量？ #减脂 #健康科普 #减脂食谱 #减脂瘦身 #科普知识
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勇哥零食铺3天前
#公平公正的零食分配记录仪 友臣肉松饼多规格 500g至2500g 营养早餐 酥松代餐 咸香糕点 下午茶零食#传统糕点 #创新口味 #咸香不腻 #松软细腻 。
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蛇姨没疯🐍3周前
一盒180g，推荐黄油味，不咋甜，主打酥香#vlog日常 #美食 #吃货 #零食推荐 #零食
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源玉爱健身1月前
生活化减脂饮食推荐（零食） 视频展示食物量仅作为对比参考，不是一日三餐正常饮食#减肥 #减脂 #减脂餐 #双11冲刺吧
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晶晶本晶7月前
175/43kg 瘦子不节食一天吃多少 #日常vlog #減肥 #生活化减脂 #一天吃什么 #瘦子饮食习惯
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东东零食精选3天前
友臣肉松饼500g-2500g 酥松糕点零食 营养早餐代餐 咸香下午茶点#500g起售 #多规格选 #独立包装 #便携零食 #糕点必备
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莉姐好物分享3天前
#好物推荐🔥 #推荐好物零食 @抖音小助手 洽洽瓜子22袋约500g独立小包装葵花籽多口味休闲追剧爆款散称零食
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儿科晓强医生6月前
孩子能吃哪些“安全”零食？ #零食 #酸奶 #抖出健康知识宝藏
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万达百货3天前
巧克力 至醇黑巧克力99.9%85%80%纯可可脂进口零食 138g/袋#黑巧克力 #巧克力 #巧克力零食 #巧克力控 #纯可可脂巧克力
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大帅帅2天前
内蒙香辣牛肉干100g/盒 #临期食品 #牛肉干 #零食 #办公室零食 #吃货必备
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韩大宝健康版1周前
辛普劳麦加脆超细冷冻薯条225g油炸空气炸锅香脆酥 #临期食品 #薯条 #追剧小零食 #零食推荐 #吃货必备
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茉莉优选屋1月前
#浙江红糖年糕条 #238g休闲零食 #深夜充饥零食 #追剧解馋小吃 #嘴多爱年糕条 嘴多爱浙江特产红糖脏脏年糕条238g深夜充饥解馋追剧零食休闲食品
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二二3周前
俄罗斯进口72%迷你黑巧克力，200克一包，醇正醇黑，健康醇味，纯正可可脂，可可浓度调到了72%，不苦不甜，很受欢迎的浓度，迷你黑巧克力系列，美味无负担 #黑巧克力 #俄罗斯巧克力 #迷你巧克力 #健康零食
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俊权优选官方号1周前
俊权优选南方黑芝麻糊，一袋560g内含14小袋，美味速食零食别错过，赶紧下单！#超市便利店 #黑芝麻 #黑芝麻糊 #南方黑芝麻 #大观天地
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贝贝甄选好物3周前
【洽洽】葵珍大瓜子｜颗粒饱满人工甄选98g*4袋装+赠风味松 #美食推荐 #零食推荐 #吃货 #零食 #葵花籽
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Luck好物分享3天前
诺梵经典松露巧克力礼袋装228g~500g圣诞节送礼物年货零食大礼包 #诺梵松露巧克力 #巧克力控 #好吃到停不下来 #圣诞礼物 #零食推荐 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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肾病科教授刘文军4月前
正常人的食用盐的标准，应该控制在多少？ #抖出健康知识宝藏 #肾病健康
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兰姐零食铺4天前
#创作灵感 低GI坚果沙琪玛！松软不甜腻，坚果脆香足，控糖解馋两不误，健康零食选它！#零食推荐 #好吃到停不下来 #零坚果沙琪玛
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二二美食优选3周前
俄罗斯进口72%迷你黑巧克力，200克一包，醇正醇黑，健康醇味，纯可可脂，可可浓度调到了72%，不苦不甜，很受欢迎的浓度，迷你黑巧克力系列，美味无负担 #黑巧克力 #俄罗斯巧克力 #迷你巧克力 #健康零食 #巧克力推荐
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二二4月前
[5盒]白俄罗斯进口格尺薯片，29.9元5盒，500克5个味道,非油炸，没有过多的调料，选用白俄罗斯非转基因小土豆，口感酥脆，不油腻，没有反式脂肪酸，很好吃很健康很美味，健康零食，妈妈放心给孩子吃 #格尺薯片 #俄罗斯薯片 #进口零食 #健康零食
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仙女姐姐甄选好物3周前
【柏兆记】蔓越莓味、黑糖燕麦味沙琪玛早餐糕点318g*1盒/2盒#柏兆记 #糕点 #蔓越莓味 #沙琪玛 #零食推荐
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聚辰优选行4天前
波力 原味海苔54g 约70包350片 72g儿童零食海苔片桶装配料简单 #零食推荐 #海苔 #海苔片 #大人孩子都爱吃 #健康小零食
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瑶瑶零食小铺4天前
#零食推荐 韩国海太奶酪压缩饼干！76g芝士香超浓郁#食品圈没人敢说的秘密 #食品科普 #零食推荐 #好吃到爆
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K总好物分享4天前
诺梵经典松露巧克力礼袋装228g~500g圣诞节送礼物年货零食大礼包#诺梵松露巧克力 #巧克力控 3零食推荐
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小英子吃饱饱3周前
康师傅3+2苏打夹心饼干来啦！500g足足125g*4条，多口味可选超贴心～ 苏打饼的酥脆加上中间的绵密夹心，甜咸平衡得刚刚好，一点不腻～ #康师傅三加二饼干 #康师傅三加二夹心饼干 #苏打夹心饼干 #追剧小零食 #无限回购的宝藏单品
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辉哥聊餐饮加盟【私信进9000+社群】1年前
零食有鸣能不能干#零食有鸣 #餐饮 #餐饮加盟 #餐饮创业
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千味千浔（美食优选）5天前
【觅菓】A+级晚松阿富汗手剥大松子218g*1罐/*2罐#零食推荐 #手剥松子 #美味坚果 #零食分享 #觅菓松子
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味多多馋嘴小百货1月前
#腰果 A170特大带皮腰果罐即食盐焗紫衣腰果坚果零食#美食 #零食推荐 #好物推荐🔥 #好东西一起分享
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智象百货4周前
【拍1到手9枚】三只松鼠_核桃枣糕288g真核桃枣糕健康美味点心dy#核桃枣糕 #三只松鼠 #健康点心 #枣糕 #美味零食
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🍀家有三宝优选🍀3天前
【6包独立装】嘉顿加拿饼干360g咸味饼干休闲食品上班族充饥小零食#小饼干 #嘉顿加拿饼干 #加拿饼干 #休闲小零食 #爆款热卖中
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好物甄选🇨🇳2天前
【无糖健康】华美黑芝麻麦麸饼干丰富膳食纤维代餐粗粮健康零食468g #麦麸饼干 #零食 #粗粮 #好物推荐 #家家必备
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鹤视频1周前
德芙薄荷黑巧克力41g大排块办公室下午茶休闲解馋零食
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控糖路上的小王3周前
每根净碳水1克左右，可以边吃边喝，没压力#追剧小零食 #椒盐麻花 #小麻花 #低卡零食
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传睿百货推荐6天前
诺梵经典松露巧克力礼袋装228g~500g圣诞节送礼物年货零食大礼包#巧克力控 #零食推荐
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仟肆贰百货店3天前
【波力】蛋卷324g酥脆糕点美味香脆酥鸡蛋卷海苔卷线下同款#波力蛋卷 #酥脆糕点 #美味零食 #海苔卷 #鸡蛋卷
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晶晶本晶7月前
175/43kg 瘦子正常食量一天吃多少 #小基数减脂 #vlog日常 #瘦子饮食习惯 #瘦子一天吃什么 #小基数减脂
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川哥骑行戒烟记2天前
避开这个饮食误区！高 GI 食品让戒烟更难，低 GI 才管用 戒烟怕饿？低血糖会让自控力暴跌！记住：多吃低 GI 食品（豆类、坚果、苹果等），缓慢供能不饿肚子；少吃高 GI 食品（白糖、面包、零食），避免血糖骤升骤降。作为程序员 + 骑行党，我靠加班吃纳豆拌饭、骑行带坚果，轻松扛过烟瘾。你戒烟时靠什么抗饿？评论区聊聊！#戒烟 #戒烟饮食 #低GI食品 #川哥骑行戒烟记 #程序员戒烟
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胡大头1月前
清仓一批高品质乐事香芋片，现在到手六大包，你看看才多少，这薅了不纯纯捡漏吗#清仓捡漏 #临期食品 #乐事薯片 #零食推荐 #嘴馋
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兴淇涵运营号4天前
【南方黑芝麻】无糖芝麻丸112g随身便携营养休闲零食小吃「双 【南方黑芝麻】无糖芝麻丸112g随身便携营养休闲零食小吃「双11好物」+99.8元黑芝麻超值套餐，到手128粒！
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余哥好物推荐1周前
诺梵经典松露巧克力礼袋装228g~500g圣诞节送礼物年货零食大礼包#诺梵松露巧克力 #巧克力控 #零食推荐
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十五好物分享3天前
【小鹿蓝蓝_DHA藻油核桃油凝胶糖果42g】藻油核桃油亚麻籽油DB#小鹿蓝蓝 #DHA凝胶糖果 #营养零食 #美味小食 #健康食品
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丫丫百货优选3天前
诺梵经典松露巧克力礼袋装228g~500g圣诞节送礼物年货零食大礼包#诺梵松露巧克力 #巧克力控 #零食推荐
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小羊分享🔥🔥3天前
#苏打饼干 #海盐苏打饼干 #苏打饼干0糖0脂肪 #苏打饼干无糖无油 #零食推荐 【500g*1箱约126片】多禧熊海盐苏打饼干咸香梳打0蔗糖添加解馋零食
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年年百货甄选2周前
甜糯板栗仁熟制即食营养便携板栗油栗仁一大袋共700g约40包#即食板栗 #熟栗仁 #便携零食 #油栗 #700g分装
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小余优选好物5天前
诺梵经典松露巧克力礼袋装228g~500g圣诞节送礼物年货零食大礼包#诺梵松露巧克力 #巧克力控 #零食推荐
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丹选好物🍎1周前
伙火牛内蒙古手撕风干牛肉干正宗草原牛肉干独立小包装七成干#内蒙手撕风干牛肉干 #草原牛肉干 #七成干 #零食 #充饥
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超级笑星大爆炸3月前
巨好吃的盐津铺子麻酱素毛肚，脆嫩脆嫩的一口爆汁，追剧吃超满足 #嘎嘎好吃 #麻酱素毛肚 #零食推荐 #追剧小零食 #吃货必备 G
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雪儿爱分享🌹3天前
【aek】紫薯饼干208g*3盒 独立包装开袋即食酥脆可口#紫薯饼干 #独立包装 #零食推荐 #酥脆可口 #aek饼干
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晚 安3天前
八种低 GI 食物#科普#食物#熟食#熟低GI
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珠珠百货屋1周前
诺梵经典松露巧克力礼袋装228g~500g圣诞节送礼物年货零食大礼包#这也太好吃了 #巧克力 #松露巧克力 #圣诞节的仪式感 #零食
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分享优选5天前
俄罗斯牛奶夹心松露巧克力500g 俄罗斯原装进口松露巧克力年货零食，婚庆喜糖。 #好吃不贵还实惠 #巧克力 #巧克力糖果
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饭要大口吃5天前
其实跟吃这么多个食谱我发现，每个人的生活习惯和吃的东西都不同，而生活化控制就应该按照自己的生活习惯来，强求自己和别人饮食习惯一样我认为也很难受，虽然说这个食谱可以自己调整，只要每天1200大卡左右营养均衡就差不多，但是毕竟自己是测评所有都有尽量按照食谱吃，每每眼前有诱惑时都不能及时满足自己。 大家跟食谱是要学会日常怎么吃，吃多少量，这才是最重要的，而不是21天一过就恢复之前的状态，别总是脑袋里想着吃想着热量，除了减肥还是减肥，希望大家都能好好吃饭，早点找到自己最舒服的方法慢慢的、温和的往下，最后希望大家天天开心，好好吃饭！ 今天摄入热量：肠仔包：240k｜午餐盒饭：肉末茄子（很油）200k，黄瓜炒午餐肉150，米饭250｜伯牙绝弦大杯少糖294k｜法丽兹186k｜肉肠96k｜咸蛋黄蛋卷170k｜果丹皮84k｜康比特蛋白棒97×2=194k 总摄入1894大卡~ 第二天体重100.7斤 #内容太过真实 #猪瘾犯了 #日常vlog #吃吃喝喝
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开心果(*^ω^*)3天前
【6包独立装】嘉顿加拿饼干360g咸味饼干休闲食品上班族充饥小零食#零食 #休闲食品 #点心美食 #饼干
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米山优选好物3周前
Dove/德芙薄荷黑巧克力41g大排块办公室下午茶休闲解馋零食-DD#德芙巧克力 #薄荷黑巧 #办公室零食 #下午茶必备 #休闲零食
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圆圆不圆3天前
谁懂啊！56g便携装维C辣条，麻辣够劲还补维C#零食推荐 #零食#辣条 #抖加小助手 #零食分享
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