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dankoe2月前
如何让人生进步十倍（完整指南） How To Make Progress 10X Faster In Life (Full Guide) #英语口语 #趋势 #dan koe #dankoe的狠人行为
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dankoe2月前
你可以在 6-12 个月内彻底改变你的身材 #DanKoe#半年内甩开多数人的方法#改变自己 （Dan Koe 和 Randy Hill）You Can Drastically Change Your Body In 6-12 Months (Dan Koe & Randy Hill)
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dankoe1月前
如何让人生进步十倍（进化篇） How To Make Progress 10X Faster In Life (Full Guide) #英语口语#dankoe #DanKoe拆解 #dankoe原视频翻译
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熊哥AI学习分享🤖3周前
如何在 6-12 个月内超越 99% 的人？（停止精神内耗） 想要在短时间内实现阶层跨越？只靠“正能量”和“梦想”是远远不够的。 本期视频翻译自 Dan Koe 的高赞内容。他提出了一套反常规的成长逻辑：相比于幻想未来，你更应该利用“恐惧”和“愤怒”作为燃料。 💡 本期视频核内容： 建立“反向愿景” (Anti-Vision)：搞清楚你绝对不想过的生活，用它来倒逼自己。 对抗熵增 (Fight Entropy)：如果不建立秩序，生活必然滑向混乱。 学会“消失” (Disappear)：切断一切无效社交和精神消耗，闭关修炼。 爱上枯燥 (Boring Fundamentals)：像顶级玩家一样，重复刷怪，直到满级。 ⚡️ 一句话省流：直面你最厌恶的未来，把它变成你最强大的动力。 🎙️ 原视频：Dan Koe - How To Get Ahead Of 99% Of People 🇨🇳 翻译/配音：[熊哥AI学习分享] 🔔 如果这个视频让你清醒了，请点赞订阅，我们下期见！ #思维认知 #个人成长 #DanKoe #反向愿景 #自律
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英语磨耳朵7月前
如何将学习效率提高十倍 -Dan Koe的学习秘诀 #dankoe #提高学习效率 #英语口语
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dankoe2月前
你可以在 6-12 个月内彻底改变你的身材《叁》 （Dan Koe 和 Randy Hill）You Can Drastically Change Your Body In 6-12 Months (Dan Koe & Randy Hill)#DanKoe#改变自己#dankoe博主
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外脑计划咨询服务1年前
究竟做对了什么？油管大神DanKoe六个月内逆转人生 有时候，你需要跌入谷底，才能真正接受生活想要教给你的教训。最糟糕的境地就是困在谷底之前——痛苦不足以促使你改变，却又足够舒服让你停留在原地。油管大神DanKoe曾经在大学跌入被迫退学的人生低谷，但恰恰是他走向人生巅峰的起点，半年之内他的人生逆风翻盘，究竟是什么拯救了他？DanKoe的答案是读书，你是不是觉着太老套了，但这就是事实，让我们一起分享DanKoe对于读书的理解。 #改变自己 #深度思考 #人生规划 #读书 #认知
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鸽子4天前
油管大神，被称为“全球一人公司之父”dankoe的一人公司法则，教你如何365天逆袭从社畜变独狼！#个人成长#超级个体 #一人公司#认知思维 #创业
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志在Peter1年前
如何在6个月内超过99%的人？——Dan Koe #正能量 #励志 #自我成长
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Jason52501月前
油管大神Dan Koe开启人生心法 #商业思维 #个人成长 #创业
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dankoe4月前
如何在20多岁时致富（残酷的真相） #dankoe#博主#DanKoe #英语 #智慧生活 How To Get Rich In Your 20s (The Harsh Truth)
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是大米呀6天前
#真实生活分享计划 美国一人公司之父分享的在6-12个月内超越别人逆袭成功的六个方法#逆袭人生#Dankoe#思维提升#社会百态
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鸽子1周前
油管dankoe：如果你每天可以花8小时帮你的老板实现梦想，那你也可以花一小时帮自己实现梦想#dankoe #油管 #超级个体 #一人公司 #认知思维
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商业探长阿朝2月前
一人公司教父Dan Koe 最新37分钟分享2分钟干活拆解 刷到Dan Koe最新30分钟爆燃分享，一人公司之父再扔重磅：12条反骨法则，手把手教你365天从社畜变独狼。我连夜写稿，把30分钟金句、步骤、总结 2分钟内一次性全面拆解！#创业 #一人公司 #成长 #个人成长
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dankoe2月前
你可以在 6-12 个月内彻底改变你的身材《贰》 （Dan Koe 和 Randy Hill）You Can Drastically Change Your Body In 6-12 Months (Dan Koe & Randy Hill)#DanKoe #改变自己 #dankoe博主
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一人吃饱Plus7月前
一人公司：11条逆袭法则（一） PS：虽国内外环境有很大差异，但其内容仍有极大参考性和启发性，请大家吸取干货内容，活学活用才是王道。 人物介绍：Dan Koe 是一位专注于‘一人公司’商业理念的头部IP，他通过社交媒体策略和深度内容创作，只身一人在短短几年内实现了690万美元的收入，净利率高达90%，并且是当代最具影响力的个人成长导师之一。 #创业 #自媒体 #自媒体创业
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外脑计划咨询服务4月前
油管大神DanKoe人生逆袭的秘密，如果你想致富你需要妄想 你要是真琢磨过“变富”这事儿，就该明白：靠省、靠攒、靠等着涨工资，门儿都没有。今天我们一起来看看油管大神Dankoe分享的人生逆袭秘诀。 真正能让你跳出“为钱打工”的坑，就三个招。先给你的时间标个 “离谱价”；对赚钱这事儿迷到骨子里；断了自己 “不行就退” 的念想。 #改变自己 #深度思考 #人生规划 #大脑 #财商
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99年的老男人3天前
39分钟详细科普：无背景女性如何快速爆改、全方位自我提高的性价比方法论，完整未删减版part3 #原创 #99年的老男人 #女性 #女性成长 #女性独立
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心理力量6天前
《心态变强》第1~30天，穷人逆袭翻身术，老实人破局必备 #心理学 #认知 #变强 #逆袭 #老实人
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胡可儿Keer4月前
野心家必看🔥3步脱离摆烂泥沼 重启人生 #暑假生长计划 #抖音校园 #暑假学习挑战卷起来了 #暑假是弯道超车的最好机会 #暑假怎样才能更自律
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向北老司5天前
不必羡慕学霸的词汇量，他们也是每天 20 个，慢慢攒出来的，一起加油！ 粉丝群打卡，坚持30天，英语一定能逆袭#家长必看 #单词速记 #英语学习 #家长必读 #附近人同城推荐
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书言老师1月前
纳瓦尔:逆袭必学的 6大翻身术 #认知#思维#财富#成长#读书
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历史显摆局5天前
从哈佛辍学到千亿危机，再到元宇宙掌舵人，扎克伯格的逆袭告诉你：“真正的强者从不怕摔进谷底” #扎克伯格 #创业故事 #人物逆袭 #励志
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丹丹心途4天前
想成事先见己：6个让你半年内脱胎换骨的方法#女性智慧 #女性成长 #认知 #觉醒 #丹丹心途
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DANA姐姐1周前
秘诀来了，纯个人体验分享，在美国三年我也入坑了救命 #收腹 #微胖穿搭 #个人体验 #海外生活 #膳食补充剂
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挞挞在养身1周前
瘦腿就看张元英🔥六个动作逆袭漫画腿‼️ #变美 #变瘦变美变好看 #瘦腿 #漫画腿 #张元英
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爱思考的陶学长5天前
普高逆袭导No.1，三步法破局！#普高 #学习方法 #逆袭 #高三怎么学 #家长必看
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家师卫道5天前
我们当老师、当父母的，从来不是帮孩子摘果子的人，仅仅是帮他摘果子时更轻松、更愉快的人 #家卫老师 #家庭教育 #学渣逆袭 #教育心态 #如何唤醒孩子的自驱力
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活了吧（看㊗️✌🏻近裙岭）3天前
物化生想要逆袭第一的秘诀，抓晚上没有方法的直接抄#干货分享 #知识分享干货 #知识分享 #分享干货知识 #学习知识分享
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Amelie4天前
#瘦身 6个生活习惯做到了就能成功#减肥 #逆袭 #减脂塑形 #好身材吃出来 身
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老车同学4天前
6位数换头不翻车的含金量...还在上升 hello今天带着姐妹们去谋福利～ 深扒一下do圈的最新资讯&有效do脸思路 快来抄作业！ #do脸 #do脸分享 #变美 #do脸思路 #变美逆袭
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野蛮女友4天前
告诉你一个颜值逆袭、五官逐渐变耐看的六种方法！#颜值逆袭 #修心养相 #耐看脸养成 #认知提升
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🐟luna1周前
#替西帕肽 #替西
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楠哥不想老5月前
44岁老登也能逆龄？无滤镜实测！跟世界返老奥林匹克比赛冠军学5招，年年比别人慢老42.5%！”赶紧低成本学起来！” #K衰逆袭 #返老还童 #轻断食 #HIIT #健康打卡
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姚少4天前
体脂率下降最快的十个方法! 💥半年狂甩33斤｜从128→95斤的体脂杀手亲测10招！掉体重≠减脂！我曾靠节食1周瘦5斤，结果姨妈出走+疯狂掉发，反弹后比原来还胖3斤！这10招是血泪总结的无痛减脂法👇 🔥 亲测有效的10个体脂杀手（附操作模板） 一、饮食篇（吃对才是王道！） ①早餐不知道吃啥 高蛋白+慢碳组合：玉米半根+鸡蛋2个+无糖豆浆1杯+小番茄6颗（撑到中午不饿） ②管不住嘴想吃零食 低GI水果替代：把蓝莓/草莓，喝黑咖啡+冰牛奶 ③聚餐怕吃多 进食顺序黄金法则：先喝清汤→吃蔬菜→吃蛋白质→最后吃主食（上周火锅局居然还瘦了1斤！） 二、运动篇（不用跑断腿！） ④力量训练优先：（每周3次，每次40分钟）✅ 新手友好动作：深蹲3组×15次、俯卧撑（跪姿）3组×12次、平板支撑3组×30秒 💪 效果：肌肉量上去后，每天多消耗150大卡（相当于慢跑3公里） ⑤碎片化活动：每坐一小时钟起身活动10分钟，饭后靠墙站15分钟（刷手机时间就能做！） 三、习惯篇（细节决定成败） ⑥每天喝1500ml（买了1.5L大水杯，上午下午各1半） ⑦睡前3小时禁食晚上8点后只喝水，饿了就刷牙（亲测有效抑制食欲） ⑧睡眠规律晚上十一点半前睡8点起（生物钟不乱代谢才稳定） 💡 我的血泪教训（避坑指南） 千万别用水果榨汁（一杯橙汁=5个橙子的糖，越喝越胖） 不要完全断碳（我试过低碳饮食，掉发严重还暴躁） 姐妹们，这10招真的没有一个难做到的！从最easy的喝水、靠墙站开始，慢慢叠加，你也能行！ 听懂点赞关注我！陪你一起变成更好的自己！#减肥 #减脂 #减重 #减肥逆袭分享 #减肥知识
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重庆卫视6天前
30岁面临肌肤松弛困扰？ 绽媄娅球PDRN次抛精华，助力肌肤更紧实有弹性#绽媄娅 #绽媄娅次抛精华 #双十二 #女生必备
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雨妈自学英语3天前
#真实生活分享计划 祝你身体倍儿棒，财源滚滚，笑口常开#生活 #自学英语#全职妈妈#雨妈自学英语
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开心早6:103天前
开播啦！ #寒冰姐七个流程 #普通宝妈开直播 #聊天主播 #70后老阿姨 #恐播怎么克服
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先生＂Nuyoah3天前
#强烈推荐 #追求梦想 #趁我们还年轻 人这辈子，该走的弯路，该吃的苦，该撞的南墙，该掉的陷阱一个都少不了，放下纠结，好好的挺住，熬过去，跨过去，愿你柳暗花明，峰回路转
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鹿城啊磊3天前
#抖音玩法合伙人计划 #赶走2026的穷 #万能的抖音
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南阳晚报2周前
近日，北京一位老爸分享女儿从厌学到考上“985”的亲身感悟。#爸爸用3个方法令厌学女儿逆袭985# （来源：新华社快看）
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山东人民广播电台抖音官方账号1周前
做更好的自己大家都在往前走#别划走 Ψ2YVB
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江苏广播2周前
我们都在往前走所以你也别掉队，加油好兄弟#自律 #逆袭 #自律遇见更好的自己 Ψ2X73
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濮阳之声（濮阳新闻网）3周前
改变自己就从现在开始#自律 #逆袭 #烟酰胺 Ψ2VGH
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大参考1月前
11月21日河南郑州 ，男孩初中从年级100名开外，到初三觉醒，不断发力，稳定前10。“突然意识到再不努力，就永远无法前进，开始制定阶段性计划，做事情保持专注”网友：有自驱力的孩子，一定会成功！ #不一样的中国节气 #中国节气小雪篇 #二十四节气让生活更美好
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山东交通广播3天前
我们都在往前走所以你也别掉队，加油好兄弟#自律 #逆袭 #自律遇见更好的自己
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第1眼新闻2周前
零成本！#每天多走几就能延缓大脑衰老 、提升记忆力！研究者们花了 14 年时间，追踪了 296 位初始记忆完全正常的老年人，发现：每天走5001-7500步，对大脑的保护效果最佳。如果从每天不到3000步提升到3000-5000步，认知衰退速度可减缓40%！#媒体精选计划
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山东人民广播电台抖音官方账号3周前
就在这个冬天完成逆袭，成为更好的自己#正能量 #励志 Ψ2W21
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洛阳民生汇5天前
现在站在你面前的，是改变规则的四大强者，最后一位更是逆天改命！#打破规则 #强大 #人物故事 #故宫日历
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凤凰WEEKLY1周前
煮蛋博主，因对煮鸡蛋了解精确到秒，短时间涨粉234万，网友跟着博主“煮蛋攻略”煮出想要的蛋#媒体精选计划
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视听甘肃1月前
“打败甘肃人”只要四个字！怎样做主播？我教你三招
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濮阳之声（濮阳新闻网）1周前
自律遇见更好的自己#逆袭 #烟酰胺 #梦 Ψ2YWI
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这就是黑龙江1周前
“你想赢吗？”邓亚萍谈如何自律 顶级运动员的逆向思维
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河北经视1周前
打工人必看！别再怪自己意志力差！上班变胖可能是大脑开启了“保命模式”#经视主播说 #媒体精选计划 #打工人
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新闻视线1周前
现在站在你面前的是，一身反骨的五位中国人。#爽文 #励志 #正能量 #羊脂皂
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西湖之声4周前
2025菠萝科学奖揭晓！研究成果好有趣！#菠萝科学奖
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云上河池1周前
这样背单词是真的忘不了，博主巧妙的将单词与生活结合记忆
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美丽中国健康中国1周前
第五届美丽中国健康中国论坛，发言嘉宾：Eric Solheim
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滨州综合广播2周前
兄弟们，改变就从现在开始！这个冬天：你若盛开，蝴蝶自来！！一定要全力以赴去提升自己，争取一段时间后 让朋友们都刮目相看！！#自律#改变自己#变帅真的很简单#烟酰胺#维C维E烟酰胺
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山东人民广播电台抖音官方账号1月前
打败颓废的自己，告别懒惰的人生#精神氮泵 #励志人生 Ψ2TNO
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