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我是Tina5月前
如何走出上班抑郁，有几点心得 #每日分享 #上班抑郁 #上班抑郁症 #上班抑郁症
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戴漂亮姐姐1周前
每次快撑不下去的时候，听一会儿，就感觉“我还能活”的那种～#治愈歌单 #抑郁症自救 #焦虑情绪 #心理学 #低谷期
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大师兄罗宾1月前
面对负面情绪 #读博 #读博的日子 #乐观自信 #积极 #情绪
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润风心理成长5月前
一句减少焦虑和痛苦的话：不要维护生活中的完美，人的完美，而是去看见真实#焦虑 #内耗 #焦虑情绪 #着急
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孙利东1周前
教大家两个实用的心理学方法，可以有效缓解焦虑情绪！ #心理学知识 #对抗焦虑症 #情绪管理 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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邢老师 | 领言口才4天前
如何面对愤怒的情绪——及时表达当下的感受#青岛口才 #青岛口才培训 #成人口才 #青岛 #口才
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荟楚心理8月前
如何克服清晨恐惧和情绪低落？#强迫症 #焦虑症 #恐惧 #抑郁 #失眠
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小酒窝燕💖3天前
#给我一个暂停键吧，最近心很乱，我想缓缓，我不知道该用什么样的语气，什么样的语言，来表达我乱七八糟的心情，很多时候，不是过不了生活的那道坎，而是过不了心里的那一关，事压不垮人，但情绪会，身体再累都能扛住
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水灵老师4天前
焦虑的时候心里默念这四个字 #缓解焦虑 #自我暗示 #心理
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琪雅美容养生《拒绝连赞》3天前
给我一个暂停键吧，最近心很乱。我想缓缓，我不知道该用什么样的语气，什么样的语言来表达我乱七八糟的心情。很多时候，不是过不了生活的那道坎，而是过不了心里的那一关，事压不垮人，但情绪会，身体再累都能扛住，但心累真的会让人瞬间崩溃。一瞬间焦虑了，但同时也会被自己治愈。
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꧁💞ℴѵℯ꧔Z🌺hx💞꧂5天前
给我一个暂停键吧，最近心很乱，我想缓缓，我不知道该用什么样的语气，什么样的语言，来表达我乱七八糟的心情，很多时候，不是过不了生活的那道坎，而是过不了心里的那一关，事压不垮人，但情绪会，身体再累都能扛住
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萍姐💃单身贵族💃4天前
最近心很乱，我想缓缓，我不知道该用什么样的语气，什么的语言，来表达我现在乱七八糟的心情，很多时候，不是过不了生活的那道坎，而是过不了心里那一关，事情压不垮人，但情绪会，身体再累都能扛，但心累总会瞬间让人崩溃…
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Feng小姐4天前
给我一个暂停键吧，最近心很乱，我想缓缓，我不知道该用什么样的语气，什么样的语言，来表达我乱七八糟的心情，很多时候，不是过不了生活的那道坎，而是过不了心里的那一关，事压不垮人，但情绪会，身体再累都能扛住
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璀璨的人生4天前
最近心很乱，我想缓缓，我不知道该用什么样的语气，什么的语言，来表达我现在乱七八糟的心情，很多时候，不是过不了生活的那道坎，而是过不了心里那一关，事情压不垮人，但情绪会，身体再累都能扛，但心累总会瞬间让人崩溃 #最近心很累 #文案 ##浮生如戏
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简单、平淡💖4天前
给我一个暂停键吧，最近心很乱，我想缓缓，我不知道该用什么样的语气，什么样的语言，来表达我乱七八糟的心情，很多时候，不是过不了生活的那道坎，而是过不了心里的那一关，事压不垮人，但情绪会，身体再累都能扛住#心情不好的时候不要打扰任何人 #自我消化才是成年人最好的方式
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往后余生，善待自己4天前
给我一个暂停键吧，最近心很乱，我想缓缓，我不知道该用什么样的语气，什么样的语言，来表达我乱七八糟的心情，很多时候，不是过不了生活的那道坎，而是过不了心里的那一关，事压不垮人，但情绪会，身体再累都能扛住
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❤️随💚心💙所💜遇💖4天前
给我一个暂停键吧，最近心很乱，我想缓缓，我不知道该用什么样子的语气，什么样子的语言表达乱七八糟的心情
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晶4天前
给我一个暂停键吧！最近心很乱，我想缓缓，我不知道该用什么样的语气，什么样的语言来表达我乱七八糟的心情……
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💐এ᭄小仙女꧔ꦿ᭄🌺4天前
给我一个暂停键吧！最近心很乱，我想缓缓，却不知道该用什么样的语气来表达我乱七八糟的心情，很多时候，不是过不了生活的那道坎，而是过不了心里的那一关，身体再累都能扛住，但心累真的会让人瞬间崩溃，
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嫣然一笑1207065天前
给我一个暂停键吧，最近心很乱，我想缓缓，我不知道该用什么样的语气，什么样的语言，来表达我乱七八糟的心情，很多时候，不是过不了生活的那道坎，而是过不了心里的那一关，事压不垮人，但情绪会，身体再累都能扛住，但心累真的会让人瞬间崩溃！#缓过来就是重生
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美好的一天开始了3天前
给我一个暂停键吧，最近心很乱，我想缓缓，我不知道该用什么样的语气，什么样的语言，来表达我乱七八糟的心情，很多时候，不是过不了生活的那道坎，而是过不了心里的那一关，事压不垮人，但情绪会，身体再累都能扛住#普通人的
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强迫实操带练-栗子9月前
强迫症焦虑症反复发作，没完没了，该拿它怎么办？ 强迫思维真的很烦人，因为它每天来无数遍，怎么赶都赶不走，怎么想都想不通。 但，不用害怕！！我们有办法来面对它～😏 具体看视频 评论区免费答疑哟🤗 #强迫思维 #焦虑 #疑病症 #恐惧症 #强迫症 @芭蕉不蕉绿
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云南小哥4天前
给我一个暂停键吧，最近心很乱，我想缓缓，我不知道该用什么样的语气，什么样的语言，来表达我乱七八糟的心情，很多时候，不是过不了生活的那道坎，而是过不了心里的那一关，事压不垮人，但情绪会，身体再累都能扛住
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伊人美容5天前
给我一个暂停键吧，最近心很乱，我想缓缓，我不知道该用什么样的语气，什么样的语言来表达我乱七八糟的心情。#原创视频 #有一种向往叫诗和远方 #每一帧都是热爱
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露露@5天前
给我一个暂停键吧，最近心很乱，我想缓缓，我不知道该用什么样的语气，什么样的语言，来表达我乱七八糟的心情，很多时候，不是过不了生活的那道坎，而是过不了心里的那一关，事压不垮人，但情绪会，身体再累都能扛住#自愈系 #菇凉 #加油呀
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见月的书5天前
当你感到心情烦躁时，不要害怕，也不要逃避。让我们拥抱这些情绪，用积极的心态去面对它们，让心灵重获平静和力量。#情绪管理 #停止精神内耗 #好书分享
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止心5天前
最近心很乱，我想缓缓，我不知道该用什么样的语气，什么样的语言来表达我现在乱七八糟的心情。很多时候不是过不了生活的那道坎，而是过不了心里那一关。事压不垮人，但情绪会，身体在累都能扛，但心累总会瞬间让人崩溃。
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用户名 : 蒋茜芸43517459712周前
“给我一个暂停键吧，最近心太乱，想缓缓。其实真不知道该用什么语气、什么话，来形容这乱七八糟的心情。很多时候不是过不了生活的坎，是过不了心里那关——生活压不垮人，但情绪会；身体再累都能扛，可心累真的会让人瞬间崩溃。会突然焦虑，但也能自己慢慢治愈，谁不想有山靠山呢？我的心事没跟任何人说，因为我知道，真要逼着自己开口，眼泪肯定忍不住。我不批判以前的自己，毕竟当时的我，一个人站在原地也很迷茫。人生如棋，我接受每个阶段的自己，不会让烦恼和焦虑毁了我本就不多的热情。我不贪心，知道不可能什么都有；也不灰心，因为我清楚，我不可能什么都没有。”#心之所想便是心之所向 #成长之路 #云的心事只有风知道 #无奈 #失眠飞行
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🌈低头🌈浅笑5天前
给我一个暂停键吧！最近心很乱，我想缓缓，我不知道该用什么样的语气，什么样的语言来表达我乱七八糟的心情，很多时候不是过不了生活的那道坎，而是过不了心里的那一关，事压不垮人。但情绪会，身体再累都能扛住，但心累真的会让人瞬间崩溃，一瞬间焦虑了，但同时我也会被自己治愈。我也懂，有山靠山，无山独胆，我的心事没跟任何人说，因为我知道，非要让我说我一定会掉眼泪，我不会批判以前的自己，因为我当时一个人站在雾里也很迷茫，人生如棋。我接受每个阶段的自己，我不会让烦恼和焦虑毁了我本就不多的热情，我不贪心，我知道我不可能什么都有，我也不会灰心，因为我知道我不可能什么都没有。
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放飞自我＿@情感音乐1周前
我该用什么样的语气，什么样的语言，来表达我现在乱七八糟的心情呢。如果时间可以暂停，我想缓一缓琐碎的事，劳累的身心，崩溃的心情。
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风心所爱5天前
好想让自己缓一缓，可我不知道该用什么样的方式什么样的。语言来表达我乱七八糟的心情和生活里的一地鸡毛。很多时候不是过不了生活的那道坎，而是过不了心里那道坎
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💕 蝶儿 💕4天前
给我一个暂停键吧，最近心很乱，我想缓缓，我不知道该用什么样的语气，什么样的语言，来表达我乱七八糟的心情，很多时候，不是过不了生活的那道坎，而是过不了心里的那一关，事压不垮人，但情绪会，身体再累都能扛住
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樂樂4天前
给我一个暂停键吧，最近心很乱，我想缓缓，我不知道该用什么样的语气，什么样的语言，来表达我乱七八糟的心情，很多时候，不是过不了生活的那道坎，而是过不了心里的那一关，事压不垮人，但情绪会，身体再累都能扛住
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郑钧泽-字｛墨钧｝1周前
成年人的世界 突然感觉人生没什么意思，我该用什么样的语言来表达我现在乱七八糟的心情？生活的琐碎吐出来矫情，咽下去辣嗓子，百般委屈涌上心头，话到嘴边又觉得不值一提。生活就是这样，又难过又难说。成年人的世界除了快乐是假的，其他的都是真的。最近有点累，几乎临近崩溃的边缘，那种精神上的，身体里的疲惫感，让我喘不过气，我不敢告诉别人，悄悄承受着，焦虑、压抑、恐惧、孤单.情绪在崩溃的边缘，明明很辛苦，明明压力很大，却依然选择隐忍，不想自己的坏情绪影响他人，没有人理解我现在这样的状态⋯.莫名的心情压抑，不太想和人说话，只想一个人静静的发呆，觉得自己一无所有，仿佛这个世界遗弃了我，想一个人躲起来，不愿别人看到自己的伤口，其实明明心里有很多话想说，却又不知道要怎样表达⋯.很多事情，不是不懂，只是太多无奈，一句我很好，一句习惯了，一句没什么，藏着千万句说不出来的心酸和委屈，那颗支离破碎的心，概括了所有的一言难尽和千万句为什么，说的最多的一句话就是，没事，生活的琐碎，一切都是那么的措手不及，人生的路，大概就是选错了，就再也没有回头的机会。小时候没有得到很多的爱，长大都觉得自己不配得到爱，总是小心翼翼，患得患失，永远都在委屈自己，讨好别人。只有自己知道，一个人在深夜痛哭崩溃的样子有多狼狈！#和对的搭子好好吃饭 #霸道总裁 #霸道总裁爱上我
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舒媛音乐🎶1周前
好想让自己缓一缓，可我不知道该用什么样的方式。什么样的语言。来表达我乱七八糟的心情。和生活里的一地鸡毛。很多时候，不是过不了生活的那道坎。而是过不了心里那一关。事压不垮人，但情绪会。身体再累都能扛，但心累了，能让人瞬间崩溃到窒息…… #伤感音乐 #音乐分享 #听一首歌感受一种心情 #用音乐诉说情感
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︶.̮︶岺棼(︶.̮︶✽)2周前
该怎么冲破这一团迷雾的生活呢？
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新有玲兮3天前
我该用什么样的语气什么样的语言来表达我现在乱七八糟的心情，如果时间可以暂停，我想缓一缓，琐碎的事，劳累的身体，崩溃的心情，无数次都想，都在责怪自己没用，继孝顺不了父母，又给不了孩子最好，是一个失败的女儿，也是一个失败的母亲，那不值钱的眼泪也是控制不住的流[流泪]#心累💔
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书玲灵语4天前
给我一个暂停键吧，最近心很乱，我想缓缓。我不知道该用什么样的语气，什么…… 书玲灵语
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执恋如花3天前
给我一个暂停键吧，最近心很乱，我想缓缓我不知道该用什么样的语气，什么样的语言， 来表达我乱七八糟的心情。很多时候不是过不了生活的那道坎，而是过不了心里的那一关。 事压不垮人，但情绪会。身体再累都能扛住。 但心累真的会让人瞬间崩溃。一瞬间焦虑了， 但同时我也会被自己治愈。我也懂有山靠山， 无山独单。我的心事没跟任何人说，因为我知道。 非要让我说，我一定会掉眼泪，我不会批判以前的自己，因为我当时一个人站在雾里也很迷茫。人生如棋，我接受每个阶段的自己。我不会让烦恼和焦虑毁了我本就不多的热情，我不贪心，我知道我不可能什么都有，我也不会灰心， 因为我知道我不可能什么都没有…
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往事随风4天前
给我一个暂停键吧！最近心很乱，我不知 道该用什么样的语气什么样的语言来表我这乱七八糟 的心情，很多时候不是过不了生活那道坎,而是过不了心里那 一道关， 情绪在某一瞬间崩溃，过激行为会降低自身身价，但同时我也会被治愈，我也懂有山靠山，无山独担，而有的事没办法跟任何人说,因为 我知道非要让我说我是会掉眼泪，或许眼眶的泪水在夜深人静时从脸流到枕边才能得到释放，开不了口腔，打不开心结，慢慢自渡才是最好的办法
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珊珊5天前
最近心很累，想缓一缓，可是我不知道该用什么样的语气，什么样的语言，来表达我乱七八糟的心情，很多时候，不是过不了生活的那道坎，而是过不了心里那一关，事压不夸人，但情绪会，身体再累都能扛，但心累能瞬间让人崩溃…#情感文案
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CoBu5天前
被情绪带着走的人一点都不理智，所以得学着做一个理智的人。面对生活中琐碎问题，总是会看起来乱七八糟，当选择无视时，整个世界都为之安静下来。人生这张门票，只有一次，朝着目标，想要成为的模样去规划，不参与别人的任何琐碎，做那个don’t care 的灵魂，一切都只为成为更好，那个理想中的模样。尽管一切归于平静，也要在平静中等待，丰富的学识，经历，阅历永远都是行走于世界重要的钥匙，包括英文。 #海外生活 #原创视频 #记录海外生活 #户外 #大雪
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梅见🍀.4天前
最近心很乱，我不知道该用什么样的语气，什么的语言，来表达我现在乱七八糟的心情，很多时候，不是过不了生活的那道坎，而是过不了心里那一关，事情压不垮人，但情绪会，身体再累都能扛，但心累总会瞬间让人崩溃…#健身打卡 #成为更好的自己 #抖音推广 #助手抖音
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羊村美杨杨1周前
读研日记｜非常多乱七八糟的事情让心情很差的一天😡希望每天都有一个好心情🥳#vlog日常 #甜妹日记 #今天吃啥 #研究生 #校园
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苦咖啡。。。。。。4天前
给我一个暂停键吧，最近我的心很乱，我想缓缓，我不知道该用什么样的语气，什么样的语言来表达我乱七八糟的心情，很多时候不是过不了生活的那道坎，而是过不了心里的那一关，事压不垮人，但情绪会，身体再累都能扛住，但心累真的会让人瞬间崩溃，一瞬间焦虑了，但同时我也会被自己治愈，我也懂有山靠山，无山独担，我的心事不跟任何人说，因为我知道非要让我说我一定会掉眼泪，我不会批判以前的自己，因为我当时一个人站在雾里也很迷茫，人生如棋，我接受每个阶段的自己，我不会让烦恼和焦虑毁了，我本就不多的热情，我不贪心，我知道我不可能什么都有，我也不会灰心，因为我知道我不可能什么都没有＃酒蒙子又又又上线了😂
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爱一个人好难2周前
“给我一个暂停键吧，最近不知道怎么了心很乱，我想缓缓，我不知道该用什么样的语气什么样的语言，来表达我乱七八糟的心情，很多时候不是过不了生活的那道坎，而是过不了心里的那一关，事压不垮人但情绪会，身体再累都能扛住，但心累真的会让人瞬间崩溃。”
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萧湘夜雨4天前
白天治愈，晚上奔溃，每天像行尸走肉一样，不知道要怎样才能愈合，闭上眼全是乱七八糟的画面，我已经在努力的去克服自己内心，这个事情的后劲太大，拼命的去压抑自己，总感觉已经得抑郁症了
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晨光文具(尚雅书店)官方号3天前
给我个暂停键吧，让我缓缓，我该用什么样的语言，什么样的语气，来表达这乱七八糟的心情
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朱小姐4天前
最近心很乱，我想缓缓，我不知道该用什么样的语气，什么的语言，来表达我现在乱七八糟的心情，很多时候，不是过不了生活的那道坎，而是过不了心里那一关，事情压不垮人，但情绪会，身体再累都能扛，但心累总会瞬间让人崩溃……
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就大宝5天前
乱七八糟的心情，大概就是这样 #听歌 #享受独处
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梓皓麻麻5天前
给我一个暂停键吧，最近心很乱，我想缓缓，我不知道该用什么样的语气，什么样的语言，来表达我乱七八糟的心情，很多时候，不是过不了生活的那道坎，而是过不了心里的那一关，事压不垮人，但情绪会，身体再累都能扛住
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小张 👦🏻努力生活4天前
最近心很乱，我想缓缓，我不知道该用什么样的语气，什么的语言，来表达我现在乱七八糟的心情，很多时候，不是过不了生活的那道坎，而是过不了心里那一关，事情压不垮人，但情绪会，身体再累都能扛，但心累总会瞬间让我崩溃
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有福之人5天前
给我一个暂停键吧，最近心很乱，我想缓缓。我不知道该用什么样的语气，什么样的语言，来表达我乱七八糟的心情，很多时候不是过不了生活的那道坎，而是过不了心里的那一关，事压不垮人，但情绪会 身体再累都能扛住，但心累真的会让人瞬间崩溃，一瞬间焦虑了，但同时我也会被自己治愈，我也懂有山靠山，无山独担。我的心事没跟任何人说，因为我知道非要让我说，我一定会掉眼泪，我不会批判以前的自己，因为我当时一个人站在雾里也很迷茫，人生如棋，我接受每个阶段的自己，我不会让烦恼和焦虑毁了我本就不多的热情，我不贪心，我知道我不可能什么都有，我也不会灰心，因为我知道我不可能什么都没有。
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小阿 姨4天前
我该用什么样的语言，来表达我现在乱七八糟的心情，生活的琐碎吐出来的矫情，咽下去辣嗓子，百般委屈涌上心头，话到嘴边又觉得不值一提，生活就是这样，又难过又难说，成年人世界，除了快乐是假的，其他的都是真的，一路走来跌跌撞撞，让我没有了以前的骄傲，也失去了原来的模样，也明白了大家经常说的那句话越懂事的人越累，晚风吹人醒，万事藏于心，我知道曾经那个简单快乐爱笑的自己再也回不去了，大概这就是成年人最深的孤独吧！也许这就是人生吧…#高铁上 #独行 #出差路上
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꧁你终是ᝰ遗憾꧂3天前
给我一个暂停键吧，最近心很乱。我想缓缓，我不知道该用什么样的语气，什么样的语言来表达我乱七八糟的心情。很多时候，不是过不了生活的那道坎，而是过不了心里的那一关，事压不垮人，但情绪会，身体再累都能扛住，但心累真的会让人瞬间崩溃。一瞬间焦虑了，但同时我也会被自己治愈，我也懂有山靠山，无山独单，我的心事没跟任何人说，因为我知道，非要让我说。我一定会掉眼泪，我不会批判以前的自己，因为我当时一个人站在雾里也很迷茫。人生如棋。我接受每个阶段的自己。我不会让烦恼和焦虑。我不会让烦恼和焦虑毁了我本就不多的热情。我不贪心，我知道我不可能什么都有我也不会灰心因为我知道我不可能什么都没有
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严瑞诗6天前
#别焦虑，先乱七八糟地活
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