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睡觉喜欢开夜灯什么原因
清华Iris学姐
3月前
长假后如何快速进入自律学习状态?3步暴涨记忆力! #开学前是时候恶补知识了 #2025开学季 #我的开学新人设 #开学的精选
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樾樾学姐
3周前
摆烂太久如何恢复学习力?这三个方法能让你的大脑重新变聪明! 你是不是书翻开一小时,一个字都看不进去? 脑子像一团浆糊,根本转不动,感觉自己彻底废了? 别划走,刷到这条视频,说明老天都想让你赢。 这套大脑激活术真的可以彻底改变, 脑子钝到不行,学什么都像听天书的摆烂状态 把大脑重新激活,先收藏,随时都能重看! ①5分钟呼吸重启法 ②深夜清单释放法 ③运动激活法 #我的学习进化论 #学习 #vlog #高效学习 #自习
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没鼻子小姐_
2月前
随手做几个小动作就能活跃“宕机”的大脑!#学习干货 #学习技巧 #自我提升 #个人成长 #效率
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大黄老师
3月前
脑子转不动?4步直接重启,效率拉满!你的大脑可以练习得更聪明!大脑神经可塑性原理 #原创视频 #脑科学 #教育 #刻意练习 #科普
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双面小羊(保研版)
1月前
脑子🧠转不动不是你笨懒 是脑雾啦!快来几招轻松找回最强大脑!❗️ #干货分享 #学习方法 #涨知识 #脑雾 #考试技巧
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西米露爱学习
1月前
知识年终盘点 | 长期摆烂后,4招恢复恐怖专注力! #学习 #学习方法 #专注力 #高效学习 #抖音知识年终大赏
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初中数学胡老师
1月前
数学学习不愿动脑筋思考,教你如何改变,轻松学数学#初中数学#家长必读#思维训练 #计算
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小歪看镜头!
1月前
脑子像蒙了前一层雾🌫️无法思考❓三个方法重回巅峰状态#女生必看#女性成长#提升自己#记忆力#大脑
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西交大嘉伟同学
1月前
2个动作彻底解决脑子迟钝 #学习 #学习方法 #脑雾 #冷知识科普 #心理学
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清华Iris学姐
2月前
光速回血的有效休息法!7天假期长出新脑子🧠 #2025开学季 #开学的精选 #十一假期 #学霸秘籍 #在抖音学习
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常青_Echo
2月前
#创作人计划 #创作者扶持计划 #干货分享 #高效学习方法 #自律 @抖音创作小助手
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疯狂的西蒙斯
1月前
6个能够改造大脑的骚操作#脑科学
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瑾然呐
10月前
#状态差 #焦虑 #解决焦虑 #提高效率 #成长
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提米爸-神经酸指南
1月前
孩子上课总走神,试试这个方法!#注意力不集中 #上课走神 #DHA #神经酸 #怎么培养宝宝的专注力
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小罗的成长日记
2周前
大脑也能超量恢复!想要有效学习必须科学休息,这期视频告诉你如何通过休息提高学习效率🤗#读书
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遂平仁安何中龙
2周前
总觉得脑子转不动,三个建议帮你改善 #遂平 #遂平县 #遂平仁安 #遂平仁安何中龙
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杜忠德
2月前
脑子转不动、注意力差,可能是大脑在发SOS!这往往和"三高"有关,大脑神经细胞"断网"、代谢出问题。不重视的话,记忆力会衰退,甚至患上阿尔茨海默病的风险。想让大脑"满血复活",改善生活习惯是关键!#热门 #国庆 #医学科普 #内容过于真实 #家庭
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脑健康科普·媛媛
4周前
别让脑疲劳耽误孩子成绩!家长不容忽视!!!补对神经酸,学习效率翻倍,##脑健康 # #神经酸 # #中学生 #育儿
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中考学霸宝典
2周前
4个动作让你摆脱脑雾 专注力飙升!#脑雾反应 #脑雾 #自我提升 #专注力
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苏格拉底不催作业
1周前
学会这三个技巧进入心流状态,快速唤醒大脑! #干货分享 #学霸秘籍 #家长必读 #教育 #学习技巧
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西米露爱学习
1月前
知识年终大活 | 警惕脑腐化!4步重塑大脑,无痛学习上瘾! #学习 #学习方法 #学霸秘籍 #抖音知识年终大赏 #盘点2025年我get到的重要学习技巧
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虎哥聊心理
2月前
重养大脑,改善脑雾化的5个小动作#重养 #大脑 #提升学习效率 #注意力不集中
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咪菲美学画馆
1月前
简单小习惯提高注意力#2025开学季 #学习方法 #习惯养成 #专注力练习 #知识分享
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大脑训练summer
3月前
开学后脑力重启指南:让你快速进入学习状态 开学一周多了,你是否还在被 “假期后遗症” 困扰? 先别焦虑,这并不是你 “变笨了”,而是大脑还没完成从 “放松模式” 到 “高效学习模式” 的切换。 接下来我会分享的 3 个简单好操作的方法,每天只需 10-20 分钟,就能帮你让大脑快速进入最佳学习状态。#大脑能力 #养脑子 #效率 #拯救大脑 #记忆力
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甜不彤
1月前
大脑像一团浆糊?三招破除“脑雾”,找回清晰大脑!#脑雾 #效率工具 #健康 #专注力 #养生
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老吴 | 中高考陪跑版
2周前
大脑宕机不归罪意志力,要文理切换,激活不同神经通路#学习方法
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无敌阿廖
1月前
容易走神!5个动作不花钱养大脑 #干货分享 #干货知识分享 #养脑
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定州小伙🇨🇳闯欧洲🌍
3周前
如何让你的大脑保持活力? #热点 #大脑 #学习 #定州
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王博士微实验室
2周前
了解一下如何降低脑部的微炎症。#创作灵感 #没精神 #大脑 #健康生活 #生活技巧
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北大张钰曼(快速逆袭提分)
1月前
初高生听令!如何快速把身心恢复到巅峰状态 #高中 #逆袭 #学习方法 #学习经验 #提分秘籍
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双双老师教记忆
4周前
缺VB的脑子竟然转不快 试试吃这些食物#记忆力#大脑#饮食#干货分享#家长必读
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喵梓葱头
1周前
记忆力差不要慌!三个生活习惯教你拉回来! #职场女性 #大脑维生素
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杨小柳
6天前
《运动改造大脑》 情绪差、孩子学不动、爸妈记不住事?一定要看《运动改造大脑》!哈佛教授30年研究揭秘:运动分泌“大脑肥料”,调节情绪、提升专注力,还能帮大脑保持活力,全家都能受益!#运动改造大脑 #好书推荐 #职场人解压 #提升专注力 #我要上热门
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世界记忆大师吴琳琳
1月前
大脑转不动,这样补营养比较好。提高记忆力的秘诀#记忆力 #专注力#家庭教育
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慢修心老刘
4月前
注意力咋转不动了? “打完游戏写作业,脑子像卡壳的齿轮?不是你懒,是注意力阈值被抬高了!” “游戏里每秒都有爆炸、奖励,再看课本上的黑字,就像从蹦迪现场突然进了图书馆 —— 根本适应不了!” 本质:高刺激的活动会让大脑习惯 “强反馈”,对看书这种低刺激任务,就会产生 “注意力排斥”。这不是意志力的问题,是神经适应的正常结果。 建议:①游戏后别直接学习,先做 5 分钟 “过渡任务”,比如整理书包、削铅笔;②把学习目标拆成 “1 分钟能完成” 的小步骤,降低启动难度。#心理 #注意力 #意志力 #刺激 #反馈
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posion(!)
6天前
上课犯困?不可能,身体和大脑都要动起来!#课前律动活跃课堂氛围
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沈老师帮帮忙
7月前
为什么你家孩子学习没有积极性? 每周一、三、五上午8点直播,育儿路上有难题,就找沈老师帮帮忙#沈玉英老师的育儿经 #家庭教育
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不想上班的小师妹
1周前
脑子转不动,头痛眼干? 三个穴位,快速缓解 #朋克养生 #打工人 #眼部按摩 #老己 #辛苦了
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宁芮老师
3月前
思维迟缓感觉大脑不转了#思维训练 #心理学知识 #大脑放松 #焦虑情绪 #抖音创作者服务中心
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晓君老师讲升学
7月前
5个动作拥有顶级心态 985学霸都在用! 天呐!这么简单,这么有效!#家长必读 #高考 #中考 #学习
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小杨肩颈笔记
2月前
脑子转不动? 3个动作给大脑“充电"! #保健操 #生活小妙招 #惠阳淡水 #缓解疲劳 #健康养生
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王老师助升学
3周前
冲刺期脑子转不动 这样做快速重启 #热点#考研#保研#上岸
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乐一精读
2周前
《运动改造大脑》:逆龄生长术 感觉脑子转不动了?也许你需要的不是咖啡,而是一次出汗的运动。深度解读《运动改造大脑》,看看运动是如何给大脑“重启”和“升级”的。改变,从了解开始。 #读书点亮人生 #我的运动日记 #运动 #健康生活 #健康科普
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许小姐的理想家
3周前
❗️警惕脑腐化🧠5个小动作轻松重养大脑 记性差、反应慢、容易走神,你可能正在经历脑腐化!跟大家分享5个简单实用的动作,帮助我们重养大脑!快试试吧~ #女性成长 #自我提升 #增强记忆力#学习方法#效率
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遂平仁安何中龙
3周前
大脑换季“转不动”,给大家分享几个小习惯 #遂平 #遂平县 #遂平仁安 #遂平仁安何中龙
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QQ琪大王
2周前
记忆力差?5个动作帮你快速恢复记忆力!#提高记忆力 #学生党必备 #考试 #学习
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林林在翻书
1周前
#全民dou阅读 #好书推荐 #读书 #脑子变快 #长脑子
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虎哥聊心理
1月前
改善脑雾,提高专注力的五个小动作#改善 #脑雾 #提升专注力 #学习
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中医尹亚东主任
6天前
孩子厌学头疼记忆力差,这大概率是气血亏了! #厌学 #记忆力下降 #气血亏虚 #尹亚东 #舞阳县中医院
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小猪说
2周前
像练肌肉一样练大脑 #教你一招 #热点
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琪琪讲心理💫
4周前
5个动作告别“脑腐化” #心理学#焦虑#抑郁#知识科普 #微行为心理学
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菲尔重生日记
6天前
#真实生活分享计划 中午卡顿?不需要咖啡,你自带"充电器".用30秒,通过最简单的触觉和温度,给超载的大脑一次快速的"系统重启"。这个方法能有效缓解眼疲劳和精神涣散。试过的朋友,来评论区发个"🔋"(绿色能量符号),为自己充个电。
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姗姗40+的健康生活
3周前
你们有没有大脑卡壳感觉转不过来的时候? 三分钟给你的大脑洗个澡 #抗衰#脑雾 #代谢#睡眠
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脑血管王医生
8月前
大脑反应越来越慢?可能处于亚健康状态 Tag:#抖出健康知识宝藏 #医学科普 #健康科普 #在抖音pick你的健康搭子
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王世宁医生
3周前
总觉得大脑“转不动”?可能是气血没供上 #如何养好自己的气色
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虎哥聊心理
1月前
提高专注力的五个小动作#专注力 #提升自己 #改善 #脑雾
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马良老师教画画🎨
2月前
学画画的孩子,课堂走神的真实原因 #北京学画画 #北京美术升学
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Alex不学习
1周前
脑子停不下来怎么整#内容太过真实 #一本正经
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竞之谈教育
2月前
一个小动作让脑袋越来越灵活 #脑力训练 #家长必看 #记忆方法
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Codie十年失眠成功自救
4月前
彻底放弃对睡着的执念,第二天就会大崩盘? 一夜不睡?第二天脑子就不转? 你对人类大脑的开发还可以再进阶一下下hh #睡眠自救 #失眠自救 #失眠怎么办 #今晚不睡了 #失眠怎么调理
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老王的养生日记
2周前
脑子一团浆糊?你需要每天5分钟的“发呆”时间#养生#健康#养生小技巧#部分内容由AI生成#
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影子说健康
1月前
大脑是个“挑食专家”,它最爱的营养有三种 ---【开场钩子】你是不是经常话到嘴边突然忘记?或者感觉脑子转不动,像生了锈?别急着怪自己,这可能不是你记忆力的问题,而是你大脑的“营养警报”响了!你的脑细胞,正在等你投喂它们最需要的“智慧燃料”!【核心营养】大脑是个“挑食专家”,它最爱的营养有三种:#营养 #健康 #大脑 #神经元 #健忘
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大吉艺术疗育
1周前
高敏感自救指南|一个方法30分钟暂停焦虑 拯救高敏感星人想太多,精神内耗 #高敏感人群 #艺术疗愈 #绘画疗愈 #精神内耗的调整方法 #心理
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