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清华Iris学姐3月前
长假后如何快速进入自律学习状态？3步暴涨记忆力！ #开学前是时候恶补知识了 #2025开学季 #我的开学新人设 #开学的精选
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樾樾学姐3周前
摆烂太久如何恢复学习力？这三个方法能让你的大脑重新变聪明！ 你是不是书翻开一小时，一个字都看不进去？ 脑子像一团浆糊，根本转不动，感觉自己彻底废了？ 别划走，刷到这条视频，说明老天都想让你赢。 这套大脑激活术真的可以彻底改变， 脑子钝到不行，学什么都像听天书的摆烂状态 把大脑重新激活，先收藏，随时都能重看！ ①5分钟呼吸重启法 ②深夜清单释放法 ③运动激活法 #我的学习进化论 #学习 #vlog #高效学习 #自习
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没鼻子小姐_2月前
随手做几个小动作就能活跃“宕机”的大脑！#学习干货 #学习技巧 #自我提升 #个人成长 #效率
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大黄老师3月前
脑子转不动？4步直接重启，效率拉满！你的大脑可以练习得更聪明！大脑神经可塑性原理 #原创视频 #脑科学 #教育 #刻意练习 #科普
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双面小羊（保研版）1月前
脑子🧠转不动不是你笨懒 是脑雾啦！快来几招轻松找回最强大脑！❗️ #干货分享 #学习方法 #涨知识 #脑雾 #考试技巧
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西米露爱学习1月前
知识年终盘点 | 长期摆烂后，4招恢复恐怖专注力！ #学习 #学习方法 #专注力 #高效学习 #抖音知识年终大赏
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初中数学胡老师1月前
数学学习不愿动脑筋思考，教你如何改变，轻松学数学#初中数学#家长必读#思维训练 #计算
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小歪看镜头！1月前
脑子像蒙了前一层雾🌫️无法思考❓三个方法重回巅峰状态#女生必看#女性成长#提升自己#记忆力#大脑
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西交大嘉伟同学1月前
2个动作彻底解决脑子迟钝 #学习 #学习方法 #脑雾 #冷知识科普 #心理学
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清华Iris学姐2月前
光速回血的有效休息法！7天假期长出新脑子🧠 #2025开学季 #开学的精选 #十一假期 #学霸秘籍 #在抖音学习
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常青_Echo2月前
#创作人计划 #创作者扶持计划 #干货分享 #高效学习方法 #自律 @抖音创作小助手
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疯狂的西蒙斯1月前
6个能够改造大脑的骚操作#脑科学
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瑾然呐10月前
#状态差 #焦虑 #解决焦虑 #提高效率 #成长
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提米爸-神经酸指南1月前
孩子上课总走神，试试这个方法！#注意力不集中 #上课走神 #DHA #神经酸 #怎么培养宝宝的专注力
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小罗的成长日记2周前
大脑也能超量恢复！想要有效学习必须科学休息，这期视频告诉你如何通过休息提高学习效率🤗#读书
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遂平仁安何中龙2周前
总觉得脑子转不动，三个建议帮你改善 #遂平 #遂平县 #遂平仁安 #遂平仁安何中龙
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杜忠德2月前
脑子转不动、注意力差，可能是大脑在发SOS！这往往和"三高"有关，大脑神经细胞"断网"、代谢出问题。不重视的话，记忆力会衰退，甚至患上阿尔茨海默病的风险。想让大脑"满血复活"，改善生活习惯是关键！#热门 #国庆 #医学科普 #内容过于真实 #家庭
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脑健康科普·媛媛4周前
别让脑疲劳耽误孩子成绩！家长不容忽视！！！补对神经酸，学习效率翻倍，##脑健康 # #神经酸 # #中学生 #育儿
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中考学霸宝典2周前
4个动作让你摆脱脑雾 专注力飙升！#脑雾反应 #脑雾 #自我提升 #专注力
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苏格拉底不催作业1周前
学会这三个技巧进入心流状态，快速唤醒大脑！ #干货分享 #学霸秘籍 #家长必读 #教育 #学习技巧
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西米露爱学习1月前
知识年终大活 | 警惕脑腐化！4步重塑大脑，无痛学习上瘾！ #学习 #学习方法 #学霸秘籍 #抖音知识年终大赏 #盘点2025年我get到的重要学习技巧
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虎哥聊心理2月前
重养大脑，改善脑雾化的5个小动作#重养 #大脑 #提升学习效率 #注意力不集中
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咪菲美学画馆1月前
简单小习惯提高注意力#2025开学季 #学习方法 #习惯养成 #专注力练习 #知识分享
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大脑训练summer3月前
开学后脑力重启指南：让你快速进入学习状态 开学一周多了，你是否还在被 “假期后遗症” 困扰？ 先别焦虑，这并不是你 “变笨了”，而是大脑还没完成从 “放松模式” 到 “高效学习模式” 的切换。 接下来我会分享的 3 个简单好操作的方法，每天只需 10-20 分钟，就能帮你让大脑快速进入最佳学习状态。#大脑能力 #养脑子 #效率 #拯救大脑 #记忆力
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甜不彤1月前
大脑像一团浆糊？三招破除“脑雾”，找回清晰大脑！#脑雾 #效率工具 #健康 #专注力 #养生
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老吴 | 中高考陪跑版2周前
大脑宕机不归罪意志力，要文理切换，激活不同神经通路#学习方法
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无敌阿廖1月前
容易走神！5个动作不花钱养大脑 #干货分享 #干货知识分享 #养脑
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定州小伙🇨🇳闯欧洲🌍3周前
如何让你的大脑保持活力？ #热点 #大脑 #学习 #定州
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王博士微实验室2周前
了解一下如何降低脑部的微炎症。#创作灵感 #没精神 #大脑 #健康生活 #生活技巧
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北大张钰曼（快速逆袭提分）1月前
初高生听令！如何快速把身心恢复到巅峰状态 #高中 #逆袭 #学习方法 #学习经验 #提分秘籍
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双双老师教记忆4周前
缺VB的脑子竟然转不快 试试吃这些食物#记忆力#大脑#饮食#干货分享#家长必读
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喵梓葱头1周前
记忆力差不要慌！三个生活习惯教你拉回来！ #职场女性 #大脑维生素
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杨小柳6天前
《运动改造大脑》 情绪差、孩子学不动、爸妈记不住事？一定要看《运动改造大脑》！哈佛教授30年研究揭秘：运动分泌“大脑肥料”，调节情绪、提升专注力，还能帮大脑保持活力，全家都能受益！#运动改造大脑 #好书推荐 #职场人解压 #提升专注力 #我要上热门
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世界记忆大师吴琳琳1月前
大脑转不动，这样补营养比较好。提高记忆力的秘诀#记忆力 #专注力#家庭教育
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慢修心老刘4月前
注意力咋转不动了？ “打完游戏写作业，脑子像卡壳的齿轮？不是你懒，是注意力阈值被抬高了！” “游戏里每秒都有爆炸、奖励，再看课本上的黑字，就像从蹦迪现场突然进了图书馆 —— 根本适应不了！” 本质：高刺激的活动会让大脑习惯 “强反馈”，对看书这种低刺激任务，就会产生 “注意力排斥”。这不是意志力的问题，是神经适应的正常结果。 建议：①游戏后别直接学习，先做 5 分钟 “过渡任务”，比如整理书包、削铅笔；②把学习目标拆成 “1 分钟能完成” 的小步骤，降低启动难度。#心理 #注意力 #意志力 #刺激 #反馈
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posion（！）6天前
上课犯困？不可能，身体和大脑都要动起来！#课前律动活跃课堂氛围
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沈老师帮帮忙7月前
为什么你家孩子学习没有积极性？ 每周一、三、五上午8点直播，育儿路上有难题，就找沈老师帮帮忙#沈玉英老师的育儿经 #家庭教育
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不想上班的小师妹1周前
脑子转不动，头痛眼干？ 三个穴位，快速缓解 #朋克养生 #打工人 #眼部按摩 #老己 #辛苦了
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宁芮老师3月前
思维迟缓感觉大脑不转了#思维训练 #心理学知识 #大脑放松 #焦虑情绪 #抖音创作者服务中心
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晓君老师讲升学7月前
5个动作拥有顶级心态 985学霸都在用！ 天呐！这么简单，这么有效！#家长必读 #高考 #中考 #学习
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小杨肩颈笔记2月前
脑子转不动? 3个动作给大脑“充电"! #保健操 #生活小妙招 #惠阳淡水 #缓解疲劳 #健康养生
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王老师助升学3周前
冲刺期脑子转不动 这样做快速重启 #热点#考研#保研#上岸
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乐一精读2周前
《运动改造大脑》：逆龄生长术 感觉脑子转不动了？也许你需要的不是咖啡，而是一次出汗的运动。深度解读《运动改造大脑》，看看运动是如何给大脑“重启”和“升级”的。改变，从了解开始。 #读书点亮人生 #我的运动日记 #运动 #健康生活 #健康科普
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许小姐的理想家3周前
❗️警惕脑腐化🧠5个小动作轻松重养大脑 记性差、反应慢、容易走神，你可能正在经历脑腐化!跟大家分享5个简单实用的动作，帮助我们重养大脑！快试试吧～ #女性成长 #自我提升 #增强记忆力#学习方法#效率
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遂平仁安何中龙3周前
大脑换季“转不动”，给大家分享几个小习惯 #遂平 #遂平县 #遂平仁安 #遂平仁安何中龙
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QQ琪大王2周前
记忆力差？5个动作帮你快速恢复记忆力！#提高记忆力 #学生党必备 #考试 #学习
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林林在翻书1周前
#全民dou阅读 #好书推荐 #读书 #脑子变快 #长脑子
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虎哥聊心理1月前
改善脑雾，提高专注力的五个小动作#改善 #脑雾 #提升专注力 #学习
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中医尹亚东主任6天前
孩子厌学头疼记忆力差，这大概率是气血亏了！ #厌学 #记忆力下降 #气血亏虚 #尹亚东 #舞阳县中医院
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小猪说2周前
像练肌肉一样练大脑 #教你一招 #热点
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琪琪讲心理💫4周前
5个动作告别“脑腐化” #心理学#焦虑#抑郁#知识科普 #微行为心理学
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菲尔重生日记6天前
#真实生活分享计划 中午卡顿?不需要咖啡，你自带"充电器".用30秒，通过最简单的触觉和温度，给超载的大脑一次快速的"系统重启"。这个方法能有效缓解眼疲劳和精神涣散。试过的朋友，来评论区发个"🔋"(绿色能量符号)，为自己充个电。
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姗姗40+的健康生活3周前
你们有没有大脑卡壳感觉转不过来的时候？ 三分钟给你的大脑洗个澡 #抗衰#脑雾 #代谢#睡眠
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脑血管王医生8月前
大脑反应越来越慢？可能处于亚健康状态 Tag：#抖出健康知识宝藏 #医学科普 #健康科普 #在抖音pick你的健康搭子
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王世宁医生3周前
总觉得大脑“转不动”？可能是气血没供上 #如何养好自己的气色
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虎哥聊心理1月前
提高专注力的五个小动作#专注力 #提升自己 #改善 #脑雾
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马良老师教画画🎨2月前
学画画的孩子，课堂走神的真实原因 #北京学画画 #北京美术升学
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Alex不学习1周前
脑子停不下来怎么整#内容太过真实 #一本正经
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竞之谈教育2月前
一个小动作让脑袋越来越灵活 #脑力训练 #家长必看 #记忆方法
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Codie十年失眠成功自救4月前
彻底放弃对睡着的执念，第二天就会大崩盘？ 一夜不睡？第二天脑子就不转？ 你对人类大脑的开发还可以再进阶一下下hh #睡眠自救 #失眠自救 #失眠怎么办 #今晚不睡了 #失眠怎么调理
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老王的养生日记2周前
脑子一团浆糊？你需要每天5分钟的“发呆”时间#养生#健康#养生小技巧#部分内容由AI生成#
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影子说健康1月前
大脑是个“挑食专家”，它最爱的营养有三种 ---【开场钩子】你是不是经常话到嘴边突然忘记？或者感觉脑子转不动，像生了锈？别急着怪自己，这可能不是你记忆力的问题，而是你大脑的“营养警报”响了！你的脑细胞，正在等你投喂它们最需要的“智慧燃料”！【核心营养】大脑是个“挑食专家”，它最爱的营养有三种：#营养 #健康 #大脑 #神经元 #健忘
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大吉艺术疗育1周前
高敏感自救指南|一个方法30分钟暂停焦虑 拯救高敏感星人想太多，精神内耗 #高敏感人群 #艺术疗愈 #绘画疗愈 #精神内耗的调整方法 #心理
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