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永红主任5月前
安然的安眠药，每天按摩三分钟，睡的快，睡的香！ #安眠穴 #医学科普 #睡不着 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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承道养生1月前
失眠、入睡困难，多按揉这个位置！带你准确找到神门穴！#穴位养生#养生日常#穴位分享#失眠
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姜碗碗在养生2年前
睡不着按一按6个助眠穴位，真的有用！失眠人给我按起来！ #提高睡眠质量 #失眠 #改善睡眠 #穴位 #助睡眠
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邓特伟五行经络6月前
一按就想睡，安眠安神，玉枕无忧
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叶赫那拉虎8月前
睡前按这三个穴位，轻松睡个好觉 失眠、多梦、半夜总醒，睡前自己在家按摩这三个穴位，睡个好觉#失眠多梦 #失眠 #睡眠 #睡前按摩
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行气养生4月前
失眠多梦救星，安眠穴手法教学#行气养生 #经络穴位 #头部放松 #调理身体 #中医养生
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温阳名中医王凌9月前
天然的助眠穴，每天揉一揉，祝你一觉睡得香#失眠 #中医
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姜幺郎2月前
身上一个安眠穴，每天按一按，不花一分冤枉钱，助你睡得又快又香 #失眠 #入睡困难 #多梦 #易醒多梦 #安眠穴
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温州吴旭杰医生5月前
揉开安眠穴，才知道睡得有多香！#失眠 #安眠穴 #中医 #健康科普 #睡眠
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李老师动手养生7月前
按压手法 入睡难/难入睡，翻来覆去，胡思乱想睡不着，助眠手法#手指锻炼 #养生 #手指操作用大
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潘亭子（养生版）7月前
揉开这里 才知道睡的有多香 #助眠#睡不着#失眠#穴位养生#经络疏通
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睡眠专家褚田明1年前
简单两个穴位，睡前按一按，安神又助眠
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素问于心4月前
这个穴位，按揉三分钟帮你快速入睡！ #中医养生 #按摩spa #女性健康 #助眠穴位 #素问于心
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小嘻嘻5月前
还没睡着的话试试这个办法#睡眠 #按摩手法
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中医张克4月前
3秒找到安眠穴！ 每天按揉100下，和失眠说拜拜！沾床就睡不是梦！张医生劝你这个穴位赶紧记！
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中医高建波8月前
按按手上的睡眠开关，帮你调理失眠 #医学科普 #失眠 #调理身体 #中医 #知识点亮她
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中医康复刘医生2月前
晚上入睡有困难，按按三个助眠穴位 #医学科普#抖出健康知识宝藏#中医#失眠 #穴位
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Jojo医生1年前
助眠穴位，有手就会！谁用谁夸 #助眠穴位 #失眠调理 #硬核健康科普行动 #听医生一句劝 #入秋健康饮食那些事 @抖音健康
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普外李医生8月前
天然的安眠药 每天揉按3分钟，睡得快睡得香#失眠 #安眠穴 #安神 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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飞针谌博士11月前
晚上睡不好、容易醒的朋友们，睡前跟着谌博士一起按助眠三穴吧~#中医 #失眠 #睡不着 #穴位
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李新一✨6月前
跟着宋院长学习，轻松助睡眠 #创作者中心 #创作灵感 晚上可以睡个好觉了#宋兆普 #助眠 #穴位按摩 @抖音小助手 @DOU+小助手
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CCTV生活圈6月前
【#按揉3个穴位帮你助眠# 】 睡眠不足总失眠，还总感觉心慌无力、吃不下饭？这可能是心脾两虚在作祟！专家建议，按按这 3 个 “助眠开关”：神门穴、三阴交穴、百会穴，每天 3 分钟，赶快试试吧～#助眠
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央视健康7月前
失眠睡不着？按这个穴位秒睡，快来试试！#夕阳红#失眠 #看过来看过来 #健康科普 #中医养生
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睡眠与疼痛专家邓铭锋4天前
#失眠#安眠穴#安眠穴准确的位置 #健康科普 #
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心脏专家杜医生6月前
睡前三个动作，让您一觉睡到天亮！#失眠 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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中医李隆文主任4月前
失眠睡不着？记好这两个入睡穴位 #失眠 #中医穴位 #失眠的夜 #医生科普
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潘亭子（养生版）8月前
揉开这里 才知道睡的有多香～#小动作大作用 #经络疏通 #养生之道 #穴位按摩 #安神助眠的穴位
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针推老车8月前
3个简单手法，教你如果拯救失眠 #推拿 #推拿按摩养生 #推拿培训 #哈尔滨 #失眠
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首都医科大学附属北京中医医院3年前
每天一个助眠小穴位—安眠穴#北京医管 #助眠
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蔡葫芦1周前
蔡葫芦讲穴位——《失眠篇》·安眠穴 #健康科普 #失眠 #蔡葫芦 #中医 #养生
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中医陈维达主任6月前
天然的助眠穴 每天按一按 助你睡得又快又香 #失眠#中医#健康#健康科普#医疗健康训练营
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穴位养生钱老师2年前
睡前按这个穴利于助眠 #中医养生 #穴位养生
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金子爱养生4周前
晚上睡不好？ 手上自带的睡眠三穴 #手指操#养生#养生操#手部穴位按摩#中医
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中医内科陶陶4天前
一个安眠穴，安神助眠 #中医#失眠#入睡难#调理失眠#穴位小窍门
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中医姜涛医生2周前
凌晨两点睡不着，记好三个助眠穴，三分钟快速入睡 #助眠 #失眠 #中医 #知识分享 #抖出健康知识宝藏
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十七叔6天前
睡前揉搓这个穴位，根治失眠#失眠 #按摩 #中医 #养生
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李老师动手养生4月前
按压手法 晚上睡觉，做梦多，睡眠差，睡的浅#养生 #手指操作用大 #睡眠质量
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李老师动手养生4月前
按压手法 半夜容易醒，醒了睡不着，做梦多，睡前1小时，阴平阳秘#养生健康 #手指操作用大 #健康在于运动
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老年病科付海涛2周前
半夜容易醒，记住三个助眠穴 #失眠 #穴位 #穴位按摩 #老年 #中医
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中医徐由立博士6天前
助眠穴位 #睡眠 #穴位 #穴位按摩
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针推张医生4月前
身上有个安眠穴，每天按揉3分钟，睡的香又沉 #中医养生 #失眠 #肝郁脾虚 #穴位 #健康科普有真知
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静一8月前
咱们手掌上隐藏着一个睡眠开关，睡前按揉3分钟，改善思眠睡的香！要坚持哦！##睡眠 ##睡眠质量提升 ##睡眠改善 ##快速入睡 ##失眠 #
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邓特伟五行经络1周前
一按这里，安神安眠，心静心安，心灵气通
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中医康复科曾丽教授1周前
这三个穴位，安神又助眠，快快学起来 #失眠 #穴位 #四川 #失眠名中医曾丽教授 #抖出健康知识宝藏
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人参味甘6月前
深度睡眠。这两个方法，我个人有段时间睡不好，按揉后受益良多，今天分享给大家，操作简单，一个人就能按，希望对你有所帮助#失眠 #神门穴 #小拇指
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郭燕可医生2月前
入睡困难，三个穴位按一定按#医学科普 #科普健康知识
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李老师动手养生6月前
按压手法 睡不着入睡难，容易醒做梦多，看看上边，无名火#养生 #睡眠 #手指操作用大
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阿元正气站1周前
睡不着的看过来！来按人体自带的入睡开关！#失眠 #中医养生 #按摩 #穴位 #助眠
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针心真意王医生2周前
天然的助眠穴，每天揉一揉，助你一觉睡得香 #失眠 #穴位 #医学科普 #睡不着
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悦享心选社1月前
失眠睡不着，按这三个穴位！倒头就睡 #养生研究所 #失眠 #养生 #熬夜 #熬夜党
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呼吸健康赵博士4天前
两个穴位多揉揉，安神又助眠 #失眠 #睡不着 #睡不醒 #多梦
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飞飞的37+养己计划1月前
跟着中医学养生：睡前按揉“神门穴”，让我们拥有一个好睡眠#神门穴 #神门穴的准确位置 #跟着中医学养生 #养生 #睡前穴位按摩
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马哥谈养老1年前
这4个“助眠穴”，睡前揉一揉，宁心安神又助眠！#助眠 #改善睡眠 #养生 #失眠 #睡觉
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脑病科任毅7月前
身上有个天然助眠穴，每天揉一揉，一觉睡到大天明 #关注我每天坚持分享知识
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中医冯医生6月前
简单两个穴，安神又助眠 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #中医养生 #中医 #穴位养生
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潘亭子（养生版）9月前
揉开了这里才知道原来可以睡的这么香！睡不好的睡前按一按这里#失眠#助眠 #小动作大作用 #经络疏通 #改善睡眠
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白水养心（走出失眠版）1周前
按起来会有酸胀的感觉#失眠 #助眠穴位 #养生 #睡觉 #安神
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中医张妍说失眠8月前
简单两个穴位，安神有助眠 #穴位按摩 #医学科普 #睡眠不好的看过来 #中医健康
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悦己姐姐8月前
越想睡越睡不着的姐妹，试试按揉一下这个穴位，一会就哈气连天#改善睡眠 #失眠 #养生 #助眠
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粤东医院张岳农4月前
身上一个天然的安眠开关，每天揉一揉睡得香沉！ #失眠 #睡不着 #安眠穴 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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拜托了，玥小医2周前
五个穴位，睡得快睡得香！收藏起来，睡前记得按一按！ #睡眠 #穴位按摩 #助眠穴位 #按摩养生 #我的年度健康盘点
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中医骨科刘伟东6月前
#失眠 #穴位按摩 #促睡眠的穴位 #自我保健
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中医张妍说失眠5月前
失眠按这里！3秒找到“助眠穴” #失眠 #中医 #医学科普
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刘静医生7月前
记好一个安眠穴，一觉睡够8小时 #睡眠不好 #睡好觉 #穴位按摩 #助眠 #抖出健康知识宝藏
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