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皮皮姐姐5月前
根据健康的饮食配比，一顿晚饭，两个人都可以吃些什么#我的美食日记 #二人食 #日常做饭 #美食vlog #减脂餐
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喷香的烧烤57778月前
感觉如果增加蔬菜量，100g熟重米饭好像还真的能让人吃饱。我再研究研究膳食指南，五一之前说不定能到55呢#吃瘦不饿瘦 #健康减脂 #一起减肥打卡 #体重管理 #日常vlog
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健身先健脑11月前
有没有大佬帮忙看一下，吃这些会胖吗？#健身 #减脂餐 #100g米饭 #米饭 #每日减脂餐 @抖加上热门 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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跟着星星吃不胖8月前
很多女生不知道，减肥该吃多少克馒头？跟着星星，越吃越瘦！#减肥 #减脂 #瘦肚子 #吃瘦不饿瘦 #馒头
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童洋健康1月前
您知道一顿米饭到底该吃多少嘛？#饮食 #一日三餐 #碳水 #童洋pfc饮食
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Jesitte3年前
管理身材不吃主食或者主食摄入不够都是不对的，成年人每天要至少摄入250g主食，主食是人体能量来源，不知道怎么吃？➡️来！#燕麦 #代餐 #减脂
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阿文的重启日志6月前
正常一顿饭多少热量？多少大卡？ 这份自己辛苦制作的番茄鸡蛋盖浇饭!热量居然有919大卡！但是没关系，我已经靠这样吃一个月瘦了20斤！家常菜只要控制好一天的总热量不超就行!#减肥餐 #番茄鸡蛋 #生活化减脂 #热量测评 #热点宝
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阿文的重启日志7月前
正常一顿饭多少热量？多少大卡？ （250克鸡腿肉是生重去骨带皮）视频上打错了十分抱歉！这一顿我辛辛苦苦制作的香菇滑鸡减脂餐！热量高达980大卡！我天都塌了！#减肥餐 #减肥路上的绊脚石 #热量测评 #家常菜减肥餐 #热点宝
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战糖小杨哥1月前
二型糖在家正常吃一顿午饭竟然........ #亲测分享 #升糖测试 #糖友 #控糖饮食 #抗糖生活
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冬语简餐8月前
用一只衡量一顿饭的量#健康 #调理身体 #健康生活方式 #减肥 #饮食
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国学小路1年前
一顿饭吃多少合适 #养生 #健康科普 #国学文化
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若饭旗舰店1月前
若饭一顿吃多少？八分饱就刚刚好！ #若饭 #浓缩营养餐 #营养代餐
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阿雅雅（减肥版）1周前
减肥人求教：是不是吃多少重多少？#美食 #吃货 #减肥 #记录在工地上的日子
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夏胖的逆袭5月前
800大卡是多还是少，在外干净一顿800大卡有多少 800大卡是多还是少，日常干净一点饮食，吃面或者鸭腿饭，800大卡一顿有多少#減肥 #减脂餐 #美食 #自律遇见更好的自己
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芝芝（维持体重）1周前
今日午餐，吃的太嘛嘛香了，正常的一顿饭，热量达到了1300大卡，对于我太难了#体重管理 #维持体重 #减肥后恢复饮食 #维持体重一天吃什么 #维持体重怎么吃
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陈石（营养，挨揍，撸铁）1周前
蛋白质一顿只能吸收25克？ 蛋白质一顿吃太多能吸收得了吗？多少是上限？
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川页5月前
怎么样算正常的一顿饭#内容过于真实 #家居好物 #原创视频 #vlog十亿流量扶持计划
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宫坚强（每天进步一点点）1周前
你们减脂是饿的睡不着，我是撑得睡不着 昨天就睡了5个多小时，现在去训练了#健身打卡 #减脂期 #健身餐打卡 #人生的意义 #居家减肥
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睿哥有点小食力3月前
食力女子1顿6份，外卖选择困难？我都要！随机打赏骑手 #宅家 #外卖 #骑手 #好好吃饭大赛 居家外卖畅吃，再找一部下饭剧的时光，太美好了~ 向所有守护馋猫们的骑士们致敬！
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记录生活的朱朱7月前
广州打工人一日三餐真实开销！你们每天吃饭花多少钱？最近加班到崩溃…11-13就能回家啦！#广州打工生活 #一日三餐 #加班人
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王木木说留学5月前
用人民币感受留学饭价！ #留学 #留学生活 #留学日常 #留学生
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辟谷行者光浩1月前
人想要冻龄逆生长，一定要时刻保持饥饿感#饥饿感 #养生 #健康 #光浩
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一乐悦读1周前
太空员吃一顿饭要多少#抖音生活观察计划 #你怎么看 #你怎么 #你 #怎
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吃垮大商洛（易讯网络）4月前
劳务市场大哥大姐吃串串自助！太过隐啦 #商洛#商洛美食
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风湿病科赵剑锋主任1周前
减肥期间要少吃主食多吃菜 #减肥 #肥胖 #冬季减肥 #少吃主食
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0糖先锋2周前
#好吃到爆的减脂餐 #创作者中心 #创作灵感 #减肥逆袭 #减肥前后对比图 11.25脏减脂饮食记录，吃的很爽很饱。
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全网最菜显眼包3周前
#真实生活分享计划 #日常温暖 #日常vlog #北漂 #北漂生活vlog 北漂打工人的普通生活
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靖涵🍯1周前
🇲🇾在中国吃一餐要花多少💰🤔 #vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #吃货 #vlog #马来西亚
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小椰2周前
#吃面 #巴适得很 #牛肉面 #午饭 #大食量女生
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小黄有拿铁1月前
以前在家做饭差不多一天十几块钱，今天感受到上海的物价了#vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #上海物价 #沪漂#情侣日常
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是多冰姐没错1周前
85kg｜胖女孩不减肥一天一顿饭 深圳喝水日记～ #多冰日记 #微胖女生 #记录真实生活 #vlog日常 #拒绝身材焦虑
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一只小竹孙5月前
拿去给家长看吧 #大学 #大学生 #生活费 #大一新生 #新生
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礼礼🍐（三胎孕中期）3周前
#dou上热门 在南宁生活十几年，全职妈妈的省钱秘籍：一周花100块囤菜，比天天跑菜场省时间还省钱，今晚晚餐一共消费31元，还有好多鸡爪和烤鱼没吃完，你们呢 你们有算过一家人一餐或者一天需要花费多少吗#日常vlog #家庭日常
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城灵6天前
学习#知识#亲子#历史
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妞《拒闲聊》1周前
#减肥一顿饭吃多少碳水合适
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五哥-中尼双桥酒店1周前
投喂司机+解锁非洲美食制作现场！从备料到出锅，阿姨们的手艺全是原生态的味道，谁看了不馋#非洲 #非洲生活#五哥闯非洲#海外生活#美食 #农村生活
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桃花岛🌸1周前
#减肥一顿饭吃多少碳水合适
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三姐一家（在海南）4周前
在海南哪条大街小巷都会有这样的小馆子，味道可以，价格实惠，只要不去大饭店吃海鲜，都能消费的起！我们一家五口吃顿饭才花105，还吃的挺好#纪录美好生活 #自驾海南 #三亚 #海南美食 #一家人在一起就是幸福
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大曼优选11月前
#这面条子不吃还不行必须得吃 #成年人一顿面条吃多少g #从来没吃过这么好吃的东西 #要吃的快来我请客 #成年人一顿适合吃多少面条 @🔥抖音正能量🔥 @抖音电商 @@
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张萍逆转糖尿病1月前
糖尿病人 一顿要吃多少碳水 #糖尿病 #标准化碳水 #医学科普 #医者仁心
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光猫推推6天前
［高分推荐]能让我上班看，熬夜看，上厕所都要看！!
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阿许许1周前
瘦子吃家常菜#抖音美食创作者 #天冷了吃点啥 #家常饭菜 #阿许许
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幸福.吃喝玩乐1周前
#记录真实生活 #看土味视频品百味人生
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甜甜不吃啦6天前
100大卡的主食有多少🤔️ 减脂期不知道吃多少碳水的，一定要看完‼️#上热门 #减肥 #主食 #减脂 #自律
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阿琳自律日记1周前
一天一顿饭，不计热量，体重有多少变化？#饮食 #控制饮食 #一天吃什么 #体重打卡
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都市普人（已瘦35斤）1周前
一日三餐只花15#减肥健康饮食 #健身饮食 #dou+小助手 #生活小妙招 #dou+上热门抖音小助手
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嘉宝儿Vicky3周前
北京CBD食堂的物价居然这么... #北京 #美食 #工作餐 #打工人 #内容过于真实
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老姚满山串1月前
今日话题，你家媳妇一顿能吃多少？（我家这个是47公斤级的）#夫妻日常 #今日话题
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江北风流才子1周前
老婆孩子不在家，你一顿饭消费多少？
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半斤和八两5月前
#减脂期 主食怎么选？跟着八两学起来~#减脂主食 #减脂食谱 #吃瘦不饿瘦 #会吃才会瘦
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佳佳子超Nice1月前
#控制饮食#习惯
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彩虹1周前
#每天所需的热量 #减肥吃了放纵餐会不会反弹 #正常人一顿饭吃多少斤 #减肥可以减轻关节负担吗 #自我提升与成长
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翠1周前
#减肥一顿饭吃多少碳水合适
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段欣宁4月前
#vlog日常 #日常分享 #日本生活 #记录真实生活 #日本物价
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碱蓬（破产姐们）1年前
北漂打工人吃一顿饭要花多少钱49庆祝转正！急头白脸吃一顿放纵大餐#美食 #打工人 #北京 #vlog #北漂
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