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叁壹在扎根1周前
千斤顶训练反馈好评一波接一波 野蛮生长#直播间录屏分享 #扎根训练#千斤顶训练#养生#受益匪浅的动作
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叁壹在扎根2周前
余叁壹原创千金顶 千斤顶是一个我日常必练的动作，#直播现场录屏 #扎根运动 #扎根训练#千斤顶训练 #腰椎
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叁壹在扎根2月前
看懂的人收获几个达不溜 练了的人得到几个yi 3周之后我等大家报喜
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叁壹在扎根2周前
娃娃蹲在渭南 晨起三分钟，一天能量足#扎根训练#千斤顶训练#站桩#核心#成长
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叁壹在扎根1周前
链接地面 与地面建立和谐共处的关系#液态训练#扎根训练#千斤顶训练#受益匪浅的动作 #站桩
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叁壹在扎根1周前
流动 #扎根训练#液态训练 #千斤顶训练#娃娃蹲#养生
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叁壹在扎根3周前
千斤顶 #扎根训练#站桩#千斤顶#核心训练#筋膜放松
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叁壹在扎根1周前
千斤顶你终究会练的 #千斤顶训练 #扎根训练 #娃娃蹲训练 #站桩 #坐立行卧吃喝拉撒
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叁壹在扎根1周前
打滚儿 #扎根训练#千斤顶训练#打滚儿训练 #养生 #液态训练
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叁壹在扎根2周前
与其说创始人，不如说在宇宙中发现了扎根的方法 #直播录屏分享 #扎根训练#千斤顶训练#找回中心 #站桩
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叁壹在扎根2周前
扎深扎广 暗处用功#扎根训练#千斤顶训练#站桩#养生 #精力
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叁壹在扎根1周前
放松的按钮 #扎根训练#千斤顶训练#娃娃蹲 #打滚儿训练 #站桩
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叁壹在扎根2周前
自然呼吸 自然呼吸：在大自然中呼吸#呼吸 #扎根训练#千斤顶训练#户外运动
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叁壹在扎根2周前
一种习惯 让习惯成为自然#习惯 #扎根运动#扎根训练#千斤顶训练 #站桩
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叁壹在扎根2周前
拴马桩 #扎根训练#千斤顶训练#身心智慧
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叁壹在扎根1周前
叁壹随录 #自律遇见更好的自己 #扎根训练#千斤顶训练#养生#站桩
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叁壹在扎根1周前
精力无限♾️ #扎根训练#千斤顶训练#养生#站桩#华山
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机械视野2周前
车载千斤顶居然还有这样的妙用？那些令人惊叹的小技巧！ #五金工具 #解压 #技巧 #科普 #手工
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叁壹在扎根1周前
见本来 需要的本不多，为什么那么费力，图什么？#扎根训练#千斤顶训练#娃娃蹲#养生#找回中心
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叁壹在扎根1周前
好东西你得去行 当初毫不吝啬的不图回报的把这个原创练习教程发出来，就是希望有心人因练习受益，这站桩多年不得窍门的美女，今天来到直播间二话没说先是给老师刷上热气球#站桩 #千斤顶训练#千金顶训练 #扎根训练#娃娃蹲
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叁壹在扎根1周前
爬山是一种本能 多次偶遇的一个小伙问我要不要爬老君山，刚好返程顺路明天就一起爬个老君山吧，带两岁的儿娃领略大号河山#爸爸带娃 #扎根训练#千斤顶训练#站桩#技巧
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龙哥3周前
偶像千斤顶功夫越来越不得了啊.挑皮.耐力.混魄.越来越可怕啊
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隐世科学1年前
千斤顶的类别及用途 #涨知识 #科普 #三维机械动画
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帅帅爱美女4天前
#美女热舞#瑜伽裤#千斤顶
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铸基近铭运动养生2年前
千斤顶练法的注意事项#洗髓 #居家锻炼 #坚持锻炼给自己一个好身体 #小动作大作用
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叁壹在扎根1周前
不焦虑 不焦虑的本质是看清问题的眼力与解决问题的动手能力#爸爸的小棉袄 #解决问题 #扎根训练 #千斤顶训练#娃娃蹲
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昭通市高速公路投资发展有限责任公司4周前
项目创新采用步履式三维千斤顶循环顶推施工，通过“顶、推、落、回”四步流程实现不封道施工，全程利用智能化监控设备实时把控轴线及高程。 #昭通高速 #昭通高速装配式 #顶推法施工 #大保高速
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叁壹在扎根1周前
儿子出生第一天就给我上了两节课 感觉他的出生是给我带着金钥匙🔑来的，无言无语点化了他爹#亲子互动 #带娃日常 #扎根训练#千斤顶训练#站桩
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近铭洗髓垂吊运动1年前
千斤顶的练习方法#千斤顶 #洗髓功 #居家锻炼 #小动作大作用 #道家养生
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超燃健身王教练1月前
悬挂训练的好处 悬挂不仅对脊柱和肩膀好，还可以改善胸廓压缩，纠正含胸驼背。#悬挂训练 #单杠悬挂 #胸廓压缩 #含胸驼背 #天津超燃健身
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翊鼎千斤顶1周前
分体式液压千斤顶，体积小适合各种狭窄空间作业，5吨～200吨可顶可平行扩张 #分体式千斤顶 #实用工具
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叁壹在扎根1周前
她说我傻子 #冷热交替 #扎根训练 #千斤顶训练#叁壹邪修 #养生
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伐木人2周前
伐木工具千斤顶 #伐木#千斤顶#楔子#斧子#斯蒂尔油锯
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叁壹在扎根5天前
扎根人人都需要 #护照 #扎根训练 #千斤顶训练#运动康复 #叁壹扎根
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叁壹在扎根1周前
冷热交替 叁壹的邪修#冬天 #扎根训练#千斤顶训练 #站桩#点火
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预应力智能张拉锚具波纹管厂家-东莞分公司1周前
光伏轻便张拉千斤顶的核心好处是适配光伏施工场景，能高效、安全地完成光伏支架预应力张拉，同时解决户外作业的便携性痛点。 - 轻便易携：重量比传统张拉设备轻40%以上，单人可搬运，适配光伏电站多为户外、分散点位的施工环境。#光伏 #光伏张拉 #光伏张拉设备 #柔性光伏
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备胎帮你选3年前
汽车千斤顶到底应该怎么用？点赞收藏以备不时之需！#汽车知识 #汽车 #抖音汽车
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电工老张3天前
#液压千斤顶工作原理分析
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翊鼎千斤顶2周前
分体式液压千斤顶，体积小适合各种狭窄空间作业，可顶可平行扩张， #分体式千斤顶 #实用工具#千斤顶源头厂家
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千斤顶5天前
#新手爱记录#分享日常生活#日更vlog 工作结束之后还能坚持锻炼，你的电子宠物祝福你们的肌肉快点变大，哈哈哈。
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芍药3天前
#徒步 #胃凸大肚子如何减肥 #椰子汁的蛋白质含量高吗 #大众千斤顶使用方法 #户外健身锻炼
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库里南(自律励志版)3天前
#肌肉力量训练 #创作者中心 #创作灵感 #自律#健身@会火 @同城热点发现 @抖音热点 @生活服务热点中心 @抖音创作者中心 风雨无阻，核心力量训练千斤顶
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叁壹在扎根1周前
原创板球平衡训练yy迪s 扎根训练体系中的板球平衡被医生朋友认可💪未来扎根训练体系会走向世界运动康复，让方法傻瓜式，效率最大化#扎根训练 #娃娃蹲#千斤顶训练 #站桩#养生
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乌海秘密产后黑疯子3天前
做一次脑抗衰，竟然能顶十次身体按摩？💆‍♀️ 顾客亲测反馈：“头上像卸下千斤顶，全身都通了！”你是不是也经常觉得：睡再多还是累？脑子昏沉转不动？身体紧绷像上锁？ 那可能不是身体累了，是大脑需要“深度保养”了！ 一次高效放松，从源头焕新。#脑抗衰#睡眠不足#真实顾客分享#同城好店推荐
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近铭教你变强2年前
千斤顶练习的好处#洗髓功 #居家锻炼 #养生 #千斤顶
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哈尔曼液压系统HILMAN千斤顶1周前
多段式可调千斤顶一拖二同步升降演示，同步升降效果影响因素较多，尽量使用时保障放置点位荷载一致，不一致情况下通过作业过程中调节流量控制法进行调整。泄压务必点动缓慢下降，不要追求快忽略安全因素！泄压一放到底那是机械设备重量把千斤顶压下来的，发生倾斜的情况下，千斤顶活塞杆容易拉伤，底座材料不过关的情况下也有可能打飞千斤顶，务必缓慢点动泄压下降。安全是自己的！务必做到规范作业！ #哈尔曼多段式可调千斤顶
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哈尔曼液压系统HILMAN千斤顶5天前
哈尔曼多段式可调千斤顶使用注意事项！ 规范作业！保障安全！ #哈尔曼液压系统 #哈尔曼多段式可调千斤顶使用注意事项
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翊鼎千斤顶6天前
爪式液压千斤顶 可顶可跨 狭窄空间起升货物好帮手 载重五吨到五十吨 大型设备搬运鼎力助手 #千斤顶 #液压爪式千斤顶 #液压千斤顶
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勤劳之美3周前
为什么生活中很少见到千斤顶升高房屋呢？其实有两个原因，一是不太安全，二是太麻烦，升高房屋需要评估的东西很多，比如房屋地基有没有常年泡水以及水泥的风化程度等等。#科普 #涨知识 #工地施工 #农村盖房
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健身搞肌（身材管理）6天前
我坚持每天悬挂30秒后，肩和背的变化太明显了 #悬挂训练 #悬垂 #悬垂训练 #吊单杠的好处
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没有壹杨导教学3周前
杨导篮球教学 #篮球 #篮球教学 #篮球战术 #篮球训练 #篮球技术 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @抖加上热门 @抖音小助手 @DOU+小助手 杨导出品，必属精品
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斯令vlog说车2年前
更换备胎时，千斤顶的位置别再做错了，这才是正确做法#每天一个用车知识 #用车有妙招 #千斤顶
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徐老师普拉提9月前
千斤顶 盆底肌训练
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爱跑步的莉姐6月前
#粉丝一千万 #跑步腿部力量训练完整跟练版 跟爱跑步的陶艺师学习，练好腿部力量，打好跑步基础，不受伤。强健双腿，好处立见！ 告别膝盖压力、运动力差、易疲惫。 收获关节保护、更强爆发、流畅体态！ 建议点赞收藏，每周跟练2-3次，每次三组。
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CCTV健康中国11月前
简单几招 防晕防摔 平衡感倍增！ 专家教你前庭功能康复操，避免因为前庭功能不足引发的晕乎乎的头痛。通过前庭功能康复训练，可以提升前庭功能，抗“晕”的能力也就提升啦。对于改善晕车、晕船也有好处。#健康科普 #前庭训练 #cctv健康中国
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瘦刘的健身杂谈1周前
平板支撑为什么可以改变身体（5大好处） #健身 #科普 #平板支撑
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娟子在健身5天前
#单杠健身 #每日分享 #运动女孩
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石春健跑步你问我答7月前
臀推髋起重心立，让力从脚底传递到骨盆，找到千斤顶的感觉，从而做到高重心#跟着石春健学跑步#小低高无伤跑#超慢跑#跑步技术
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三哥4周前
#千斤把训练既可以增强手臂手腕内劲，增加听劲灵敏度，还对身体健康和体态改善有显著的好处，主要体现在增强核心肌群、改善体态、缓解疼痛和提升呼吸功能四个方面。
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淄博张店区起重吊装工具大全 拒绝连赞2月前
#一机多用省时省力省人工 ，侧式千斤顶！鸭嘴顶，液压跨顶，设备搬运专用千斤顶！#强烈推荐 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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Blue Charm蓝魅车品店3天前
越野专用立式千斤顶，高行程适配 SUV，脱困换胎两不误#立式千斤顶 #千斤顶 #手摇千斤顶 #更换备胎 #油压千斤顶#千斤顶
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东辰工具4周前
新款汽车维修保养坡道，带3T千斤顶！#汽车知识 #汽车维修 #汽车好物 #汽车保养与维护 #汽车维修与保养
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小七的小卖铺5天前
车上什么都可以不备但是这个千斤顶一定要有，关键时候他能帮大忙#千斤顶#车载千斤顶 #省力千斤顶
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阳阳麻麻6月前
吊单扛打卡的第一年八个月！上岸了依然每天坚持一会！ 腰椎颈椎肩周黄金锻炼动作吊单杠，早晚三分钟，靠自身重量物理牵引，老腰拉伸的非常舒服！ 🌷单杠千斤顶原理，承重900斤，优选装过道走廊玄关门框，量尺寸下单哦，全家人都能练，自用一年八个月了，安全牢固！🌷#腰椎#吊单杠#颈椎#肩周
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征蒙汽车用品专营店3天前
2T 3T省力液压千斤顶 加大液压泵升降更省力 家用车通用#千斤顶 #省力千斤顶 #卧式千斤顶 #有车必备
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