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失眠医生张建平3月前
早上起不来，居然跟肾虚可能有关系 #肾虚 #失眠多梦 #起床困难户
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🇩🇪小聂讲养生3月前
小聂讲健康｜你早上起不来，可能不是因为懒 皮质醇是人体早晨最重要的一种“唤醒激素” 它帮你清醒、提神、开始新的一天 如果你起床头昏脑胀、没力气、情绪差 很可能是皮质醇分泌不足 💡怎么调节？ ✅ 睡前别太晚 ✅ 起床后晒晒太阳 ✅ 吃点有蛋白质的早餐 ✅ 规律作息＋适度运动，帮你恢复节律 📢 不是真的懒，是身体没准备好！ #皮质醇 #早起 #早起傻一天 #养生
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山智奇学5月前
早上起不来，晚上睡不着，这是被借运了！ #国学文化 #道家文化 #运势早知道 #借运 #好运连连
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泰康阿茹晗2月前
你是否每天早上也在经历这种行为，闹钟响了，但是起不来，习惯性在真正起床点前设置多个闹钟，让自己提前清醒，但是每当起来后你却很累，睁不开眼，这就是强制性开机，或者说，你就是不想去上班#失眠 #睡眠质量 #赖床无限循环 #心理 #医疗健康创作训练营
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Gof的认知进化5月前
这是一份“早起外挂” #认知 #自律 #早起 #生活
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溯一啊✨4月前
大学就像煮青蛙的温水，初入时只觉舒适自在，日子久了，那份不紧不慢的节奏便悄悄磨去了锋芒——曾经的冲劲在“差不多就行”里褪色，对未来的紧迫感在“还有时间”中稀释，等回过神来，才发现自己早已在不知不觉中失去了跳出安逸的力气。#大学 #反思
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介入科纪民医生3周前
早上起床费劲？别怪自己懒，是大脑“开机方式”错了！#医学科普 #起床 #早起
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温州吴旭杰医生4月前
凌晨两点精神抖擞，早上10点起不来？或许是这个原因#医学科普 #健康科普 #失眠 #养生 #温州市中医院
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刘倩宏是我哟1年前
#赖床不是我的错 #起床困难户 #被窝很暖 #不上班的日子 #不想起床 起不来！根本起不来！
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萌萌与哒哒2年前
发给你早上起不来的朋友看 #起床困难户 #朋友 #搞笑 #闺蜜 #轻漫计划 via@有趣的知识
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潘阳建4月前
一觉醒来不能走了？竟是它惹的祸！#甲亢#医学科普#抖出健康知识宝藏#瘫痪
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吴炎龙9月前
炎龙老师同款早起术，让你告别赖床轻松打坐 每天被闹钟吵得心烦，却怎么也起不来？炎龙老师的早起秘籍来救你！睡床边，闹钟一响脚先落地，出门前别睁眼，轻松跳过赖床纠结。学会这招，就能像炎龙老师一样，无痛早起，开启高效晨练打坐，自律生活就此开启！#早起 #打坐 #晨练 #冥想 #双盘打坐
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是阿薪啊7月前
阿薪日常：每天早上叫醒太难了😭😭😭#特殊孩子的生活日常 #孤独症 #亲子日常 #记录真实生活
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霓虹的yuki🇹🇭2年前
前两天去体检，榎本问医生：我老婆每天起床困难，不到12点绝对起不来是不是病了。医生怀疑是贫血。我说没病，看看吧这就是早上起不来的原因，我旁边的东方雄狮吼一宿，我的眼睛精神的瞪一宿。雄狮吼了一宿嗓子干，起床就吃根冰棍儿润润，儿子的冰棍丢失之谜也揭秘了。为什么打呼噜的人经常会说我都没睡着呢怎么可能打呼噜？真相只有一个！他梦见自己没睡着！🤣#日常vlog
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小小苹果🍎7月前
老师你看，每天迟到不是我的原因，是我妈根本起不来 #迟到 #每次迟到不是我的原因 #起床困难户#上学 #90后带娃
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上官煮妇（纯享版合集）1月前
#万万没想到 #反转 #意想不到的结局 #一人分饰多角 #一定要看到最后 原创@上官煮妇
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小E科普馆10月前
早上起不来？试试这个方法#科普一下 #每天跟我涨知识
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娱乐欢乐会11月前
小时候丢父母的脸长大丢孩子的脸，原来早上起不来的还是同一批人 #送娃上学 #早起 #离谱 #搞笑 #娱乐评论大赏
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心碎小夫1年前
赶紧发给你喜欢赖床的朋友 #人间清醒 #恋爱脑 #恋爱技巧 #情感 #情感共鸣
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奇妙物语1天前
冬天赖床越久越清醒？难怪起不来！#冬天起床困难 #女生作息调整 #生活小妙招 #起床困难户哭了
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大海同学2天前
早上八点起不来 真是不合理…我就不会 #内容过于真实 #上大学前后对比 #早八
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甜心大静子5月前
早上起不来， 是不是你睡太晚啦？ 早睡才能早起嘛！！ #记录生活 #早起 #每日分享 #如何早起 #内容太过真实
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噜噜mua一口5月前
像不像昨晚熬夜看手机，早上起不来的你～ #水豚噜噜 #卡皮巴拉 #表情包 #治愈系 #起床困难户
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烤个土豆不要辣1周前
抑郁发作起不来床？亲测有效的5步起床拆解法。 如果你也正经历： ▫️早上醒来，身体像灌了铅一样无法动弹 ▫️因为“起不来床”而充满自责和焦虑 ▫️想要改变，但需要具体、可操作的方法 那么，这个视频就是为你准备的。 #起不来床怎么办 #躯体化症状怎么自我缓解 #森田疗法生活化应用#焦虑发作躯体化 #难受不想起床
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可总高能量1月前
为什么想早起的却总是起不来？ #早起 #自律 #认知提升
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布晚姐姐花饮1周前
如果你睡了还是困 早上总起不来 可能是因为… -个人经验分享 非医疗- #养生 #布晚姐姐 #养生茶 #苹果甘草黄芽汤 #大餐搭子
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牛杂公主4月前
上早班的痛点就是起不来，不过我很牛的一个点就是几乎早班没有迟到过，牛不哈哈哈#vlog日常 #日常生活 #内容太过真实 #懒人必备
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拾·光2天前
#dou上热门 我的自律不是天天早上5点起床，而是天天早上起不来床。#创作人计划 #内容过于真实 #生活感悟 #正能量
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脊柱骨科徐医生1年前
腰间盘突出 早上起床起不来了 #腰间盘突出 #腰疼 #腰突 #硬核健康科普行动 #医疗创作者培优计划
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是小宋鸭1年前
如果你每天早上起不来，试试这个方法…#dou上热门 @DOU+小助手 @抖音小助手 #科普 #冷知识 #睡眠 #睡眠质量
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小佳佳2天前
冬天起不来？那不是偷懒而是在救命#起床困难户 #躺平发育 #年轻人 #中医养生 #救命
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上清持营1天前
#早上起床困难户 #五行生活指南 #五行养生 #道门智慧 #上清派持营道长
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你要的知识4月前
不信你就去试试 #涨知识 #冷知识
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文言说财经5月前
#知识分享 #起床困难户 #赖床无限循环 #决策 #每日分享
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阿峰（正能量）9月前
你妈可以凌晨送你去上学，但绝对不可能是早晨...#00后摆烂式带娃  #离谱  #搞笑视频  #创作者中心 #创作灵感
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炁元1周前
每天早上起不来，生活没精神，一定要养神！ #无精打采 #睡不醒 #元神 #练气 #中华文化
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咏梅师姐5天前
冬天早上起不来，是身体在提醒什么。#中医养生 #养脾胃 #脾胃虚弱
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峰哥☝🏻️1周前
拖延不起床？三步SOP一周养成高效习惯！ 计划满满却起不来？每天早上都在拖延中挣扎？我也曾深陷决策瘫痪，目标模糊导致犹豫不决。试试清晨行动SOP系统：第一步喝温水唤醒身体新陈代谢；第二步深呼吸一分钟平静混乱思绪；第三步写下三个小目标，每个30分钟内完成。小张坚持一周效率提升50%，从赖床到行动果断。关键心法从小处着手，坚持两周形成本能习惯，避免压力让梦想成真。从明天开始用SOP规划清晨，一步步实现高效生活！#SOP系统 #个人成长 #时间管理 #高效晨习 #拖延症
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叭叭是个大聪明11月前
果然早上起不来的还是那批人，以前起不来现在送孩子上学还不来！ #这届家长真难带 #90后带娃 #起床困难户 #搞笑 #内容启发搜索
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博博刘1月前
这个天早上真的很难起床！是什么？是什么让我早上还能爬起？是我热爱的工作！#日常vlog #宣传正能量 #医护人员 #上班人的快乐 #上班人的精神状态
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耳东口口（陈陈）2天前
为什么今天早上起不来，因为本人昨天下午爬山去了，今天一身酸痛，然后我睡觉又做噩梦了，梦见丧尸追我，醒了以后感觉更累了😫每次我一噩梦，醒了以后都感觉特别累。然后孩子又醒了，所以早上请个假，下午补回来，哈哈哈哈，下午见！#自拍自拍自拍 #
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饭饱饱3月前
你是不是晚上睡不着，早上起不来？心理学告诉你这种睡眠拖延的真相！#心理学 #自我提升 #个人成长 #情感 #心理健康
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魏魏老师带娃干货铺3天前
你家娃有早上起不来的问题吗？评论区留言吧～ 记得点赞收藏，带娃路上少踩坑#育儿经验分享你不知道的事情 #拒绝废话#科普#萌娃知识分享 #省流
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温眠warm sleep3月前
起床困难户：是睡眠时间太短还是深睡时间太少？ #起床困难户 #起不来 #起不来怎么办 #早上起不来
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考研野生菌2月前
考研每天起不来床怎么办？邪修起床法收好了！#考研 #考研上岸 #考研政治 #考研政治徐涛 #徐涛背诵笔记
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GDA BOYZ终身自律3周前
知识年终盘点 | 3个方法🔥懒人也能轻松自律无痛逆袭！ 野心家必看！3招终结摆烂！一起重启人生！ #自律 #自我提升 #个人成长 #逆袭 #抖音知识年终大赏
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在逃公主3天前
每天都起不来#太不容易了 #起床困难户
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圆圆 (努力版)4天前
初中生起床困难户，该怎么样治治她#初中生 #起床困难户
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毒叔瞎叭叭4天前
早上不爱起床，你就这样做。#生活小妙招#生活常识#生活感悟 #每日分享
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小柒2天前
有没有起床困难户有没有跟我一样的，早上六点起床都是起床得定十个闹钟一分钟闹一个还是起不来床#骑行 #打工人 #小柒
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95年暴躁妈妈2天前
#起不来的早晨 #记录真实生活分享 #你们都几点起床 每天雷打不动的早起 只是越起越晚……
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高维能量疗愈导师茜茜老师1月前
说好了第二天去上学早上却不肯起床！ #厌学 #青少年心理 #亲子教育 #心理咨询
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悠悠儿童故事5天前
🌈上学起不来怎么办 小朋友们，上学早上起不来该怎么办呢。#儿童故事 #儿童睡前故事 #幼儿启蒙 #幼儿故事 #幼儿启蒙动画
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专做初高中心理辅导的王老师2月前
住宿舍早上起不来闹钟叫不醒#住宿舍早上起不来 #心理学 #心理咨询师 #定闹钟
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叁叁3️⃣1周前
天天早上我是真起不来更别说早起了😭#新手妈妈 #日常vlog
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师兄ღ᭄赤霞珠7月前
孩子早上不起床，你怎么办？都是你造成的。国学亡羊补牢你补了吗？#孩子早上上学叫不起来怎么办 #亡羊补牢 #家庭教育 #青春期逆反 #如何教育自己的孩子
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梦里的神1周前
有没有快速起床的方法大家可以教教我吗🙏#vlog
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金鱼～2天前
起床困难户来了！ 从小就起不来。#日常vlog🥑 #日常生活 #自拍自拍自拍 #上学迟到
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陈陈Rich|成长碎碎念1月前
《微习惯》｜系列 第1期 👉🏻解决 “早上起不来” 📖每天1分钟改变人生，读书拆解。 ✅《微习惯》｜系列 第1期 👉🏻解决 “早上起不来” 的最小行动 “是不是定了无数次‘6 点起床’，结果每次都按掉闹钟睡过头？” #上热门🔥 #知识分享 #强烈推荐 #内容太过真实 #上热搜
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碎嘴养生人3周前
冬天赖床才是对自己好！ #养身 #涨知识 #在拍一种很新的vlog
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高济大连阳光(杏林分店）5天前
起床困难的宝子们，希望这条视频对你们有帮助#一般人不告诉他 #正能暈 #每天跟我涨知识
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翁氏砭法4周前
不想上班 晚上不想睡，早上起不来 ，一天迷迷糊糊的，看看有用就分享给身边家人朋友
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开心爸爸文涛3月前
孩子复学后早上起不来怎么办？ 复学的早期孩子都是带着一些焦虑情绪的，这难免会影响睡眠质量，经常出现早上起不来的情况，我们应该如何处理呢？ #休学 #厌学 #休学复学 #不上学 #孩子不上学
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