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自律达人蚂蚁5年前
早起后经常犯困，容易睡回笼觉？两个技巧带你保持清醒#自律 #早起 #个人成长
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刘圆印的学识之道1年前
早上醒了之后千万别再去睡回笼觉了 #刘圆印 #道家小妙招
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中医王建伟医生7月前
回笼觉这么睡，居然还有这个危害？ #回笼觉 #午休 #睡眠 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏
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東坡客🍑1月前
凌晨3、4點準時醒？ 醒後3件錯事別再做！ 尤其第1件， 竟是失眠元兇！3個方法幫你告別「垃圾睡眠」！
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黄小滋养生8月前
孙老头教养生：中医不让睡回笼觉？ #回笼觉 #养生 #老祖宗留下的老话 #lookmyeyes #最近古人怎么都这么暴躁
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潍坊爱路德智能床垫-谷驰实业1年前
揭秘“回笼觉”，今天带大家聊一聊回笼觉的利弊以及如何避免睡回笼觉！#潍坊同城 #智能床垫 #回笼觉 #谷驰智能床垫 #智能床
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正经的老邪1月前
00后低能量女生的一天：笑死，竟然装睡！ 连睡觉都要装睡，太可笑了#低能量 #精致女生 #我的观影报告
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香糯7月前
5月龄双胞胎自主入睡➕睡整觉经验分享 总结以下几点： 1、昼夜分明：宝宝白天睡觉时不要拉窗帘，保持明亮，要让宝宝分清白天黑夜，防止黑白颠倒。 2、固定睡前仪式：（洗漱/洗澡➕换睡袋➕昏暗光线）2个多月的时候我还给她们做足底抚触。 3、睡眠工具选择： 防惊跳睡袋的包裹可以防止宝宝惊跳醒，有效拉长睡眠时间，帮助入睡 安抚奶嘴可以稳定宝宝情绪 4、抓住睡眠时机：捕捉到犯困信号时不要逗宝宝，避免困过头了变成兴奋。 #小月龄宝宝#自主入睡#睡整觉#育儿经验#双胞胎哄睡
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大黄减肥干货合集5月前
为什么早上吃了包子面条，就犯困想睡觉？怎么办？ 早上还没吃的时候更清醒，吃了反而是犯困想睡觉#减肥 #减肥经验分享 #早餐怎么吃
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司潼聆心3天前
每天给自己 15 分钟做自己 如果你也在被“早间空虚”掏空—— 明天试试，别逼自己躺平，也别逼自己自律， 先找回一点点“属于你”的确定感。 👇你会做些什么？评论区告诉我～#心理学 #让自己成为自己 #生活需要松弛 #情绪价值 # #治愈系日常
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农家大宝2周前
原来蹬被子也有解决小妙招，再也不用半夜起来给盖被子了，简单又好用#防止蹬被子 #小妙招大作用 妈妈们可以睡个完整的美觉了
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大喇叭和粘人精3天前
让和尚自己回笼睡觉训练成功 #和尚鹦鹉 #鹦鹉鹦鹉萌萌哒逗鹦鹉 #鹦鹉日常
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儿科张璐医生1月前
3-4月龄宝宝，养育重点 #小月龄宝宝 #育儿 #儿科张璐医生 #抖出健康知识宝藏
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是雅彤哦2周前
儿童用的产品很多时候就是比大人的更好用啊，今天送孩子去学校回来睡了个回笼觉，真的好舒服啊，并且最近她睡觉也睡得好，重点是，睡觉前真的不再翻来覆去了，入睡困难有所改善，早该换了她奶奶给她做的那个枕头了#宝妈 #孩子入睡困难 #好枕头睡好觉 #日常分享 #宝妈带娃不容易
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老管日常科普2周前
女人最顶级的养生#涨知识 #健康 #知识科普 #健康养生 #独处是一个人最好的修行
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一坨尚熙Sunhy（美妆版）1月前
新品开箱试用日记3️⃣❗️❗️无广试用分享 #新品开箱 #新品试用 #化妆品开箱 #彩妆试用 #彩妆分享
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滨州民生频道1月前
为防孩子偷玩手机，妈妈改了锁屏密码，没想到8岁孩子轻松破解，妈妈：低估了他想玩手机的心。（来源：@拖油瓶是一只小狗 ）
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机智的妙脆角🔥1周前
还有弹力素搭配使用效果会更好《生活中的小智慧1／100》#卷发护理方法 #生活小妙招
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婧威vivi3天前
vlog.165 90 一切都在井然有序的进行着 #vlog日常 #运动女孩 #健身日记 #努力成为更好的自己
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90后退休生活3周前
跟六年级小孩哥独处的周末……#vlog日常 #家庭vlog日常 #记录真实生活
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多肉葡萄1月前
#人类幼崽的日常 #宝宝成长vlog 95后日常带娃的vlog
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娟子能量站1年前
早起后很困，要不要睡回笼觉#早起#传播正能量
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糖豆成长日记 ｜绘本穿搭好物｜目前四月龄3天前
宝宝睡眠长高秘诀抓紧来看！穿对睡觉衣服也很重要！ 3个实操要点拉满生长激素，回笼觉+早睡是基础，给娃穿对睡觉的衣服是加分项！选恒温抗菌的睡袋，防踢被还能保持舒适体温，白天在家要穿纯棉无骨的连体衣，这样睡觉的时候才数舒适，娃一夜安睡不折腾，发育自然快人一步～ 简单好记又好用，快@队友一起学，养娃少走弯路！直接搜索纯棉无骨连体衣就可以啦。#这是我的小baby啊 #人类幼崽成长计划 #纯棉无骨连体衣#母婴好物 #宝宝舒适穿搭
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🍟薯条成长记3天前
你家宝宝早睡了吗❓睡回笼觉了吗❓❗️#育儿 #育儿经验分享 #育儿教育 #带娃 #新手爸妈必看
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哈基感☔（感觉你Rd≥0.3％）3周前
#在拍一种很新的vlog #精神状态belike #内容太过真实 #大学日常 #哈基感
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哆mi很甜(努力涨粉版)3天前
#育儿经验 #新手妈妈 #育儿 #宝妈分享
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小橙子～🍊6月前
又要睡回笼觉了！培养宝宝自主入睡就是让他自己在静止空间中不要去打扰他，慢慢养成习惯就好了！这样太省妈了😍#宝宝自主入睡 #乖宝宝一枚 #人类幼崽越养越上头
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二妞姐2周前
#失眠自愈 #失眠调理法 #普通人失眠自救##真实分享#分享正能量
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小初爸爸1月前
11月龄自律女生充实的一天是怎么度过的 #爸爸带娃#人类幼崽迷惑行为大赏 #海马爸比看护器
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一言懿行3天前
可以试试，回笼觉的别样感觉。#内容过于真实 #时间加速 #已老实
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是小桃子呀3天前
#科学育儿知识 #育儿知识分享 #宝妈分享 #育儿经验分享 #育儿
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爱的小屋3月前
回笼觉好像睡不睡都不对劲儿了，妈妈也不是机器也得学会偷懒！ #懒人必备 #懒人美食 #快手菜
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便利店桃子在河北3周前
#第一视角 #超市便利店 #日常vlog
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木三”~3周前
《炊事班的故事》经典名场面#炊事班的故事 #经典 #喜剧
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笑笑1月前
#精彩片段 #dou来看好剧 #回忆经典 #每日更新 #炊事班
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观心正念说睡眠9月前
如何让自己睡个回笼觉 #睡觉 #失眠 #早醒 #入睡困难
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妍妈日记1月前
#vlog日常 #新手妈妈成长记
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雨终散追剧4天前
方寸荷风夏半清 方寸荷风夏半清后续 方寸荷风夏半清被救后续 方寸荷风夏半清宴会后续 方寸荷风夏半清开门后续 方寸荷风夏半清意外后续 方寸荷风夏半清怀孕后续 方寸荷风夏半清真相后续 方寸荷风夏半清真相大白后续 方寸荷风夏半清身份揭露后续 短剧方寸荷风夏半清 方寸荷风夏半清后续剧情 方寸荷风夏半清短剧演员 方寸荷风夏半清演员表 方寸荷风夏半清短剧推荐 方寸荷风夏半清短剧后续 方寸荷风夏半清短剧剧情 方寸荷风夏半清精彩片段 方寸荷风夏半清最新剧情 方寸荷风夏半清剧情 方寸荷风夏半清片段 方寸荷风夏半清演员 方寸荷风夏半清在哪播 方寸荷风夏半清原名是什么 方寸荷风夏半清名字含义 方寸荷风夏半清改名原因 方寸荷风夏半清名字由来 方寸棉麻服装 方寸国画 #方寸荷风夏半清 #方寸荷风夏半清后续 #方寸荷风夏半清短剧
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一招够6天前
痴迷于睡回笼觉
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悦悦与我🎀3天前
小月龄宝宝的作息时间怎么调整改过来呀#新手妈妈 #带娃vlog日常
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金添翼的美少女妈咪1周前
石家庄终于下雪了！冬天怕妆蹭到衣服上的姐妹们认准这条视频！#babi定妆喷雾 #金添翼#日常vlog #日常分享
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芙芙（带娃版）3周前
来看看14月龄高能量宝宝一天作息安排 早晨9:00苹果烙 中午12:00午餐肉炒饭 下午18:00西红柿肉酱面 3顿实际奶量量：200 170 170 奶加水的量哟  #人类幼崽成长记  #14月龄宝宝的一天#14月龄宝宝作息安排#14月龄辅食吃什么#宝宝辅食；
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陳糖罐罐3天前
#dou上热门 #种草 #来个回笼觉 周末起早了，来个回笼觉，小精灵一点也不精灵，唠半天磕觉也唠醒了😅😅😅😅
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爱洋一家的生活日记4天前
羊仔成长日记📔#养娃 #四脚吞金 #内容太过真实 #养娃日常 #育儿日常
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小小羊（看我🐷页裙）4天前
跟着崔玉涛学哄睡，三天搞定落地醒！45 天左右．开始睡整觉了，晚上22:30睡到早上6:30啦，吃个奶，自己玩了一会继续睡回笼觉，乖的一批，之前还是频繁的夜醒，要抱睡奶睡呢。后来试了看了崔玉涛的自然养育法等各种手册，按照上面的方法调整了几天，宝宝不会扭来扭去，哼哼唧唧了，睡觉也踏实了，每天可以睡好个小时呢 #自主入睡 #落地醒 #只有宝妈才懂吧 #月子里的宝宝 #人类幼崽
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🍼馒头圆圆3天前
#育儿知识 #育儿方法 宝宝一定要早睡和回笼觉哦！#每天学点知识 #育儿教育知识
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刘大胆1月前
气🩸不足养发的方法就是这么简单❗️#涨知识 #掉头发 #内容太过真实 #气血不足 #养发小妙招
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家有大小王2周前
#vlog日常 今天老二醒得早，没时间睡回笼觉了，中午自制一个香菇酱，味道还不错#vlog十亿流量扶持计划
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HEsq1周前
四月龄可爱宝宝～#日常vlog #可爱萌娃 #人类幼崽
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沐沐爱追剧4天前
方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏 方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏方夏 短剧方夏女主假死后续 方夏 方夏 方夏 方夏 方夏 方夏 方夏 方夏 方夏 方夏 方夏 方夏 方夏 韩霜方夏后续剧情 短剧方夏女主坠海后续 《方夏》短剧 短剧《方夏》 短剧《方夏》上线 方夏在哪个平台播 新剧《方夏》上线 短剧方夏女主坠海 短剧《方夏》死方夏短剧后续推荐#方夏#方夏短剧#方夏后续#好剧推荐#短剧追到爽
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王異悟x朝品屋4天前
本集藏了亿点细节◑解读{假面骑士ZZZ}第12-14集 #假面骑士 #假面骑士泽兹 #假面骑士Zeztz
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丁杰生活记1周前
美好的一天，从起晚了着急忙慌做早餐开始 睡回笼觉又起晚了，半小时着急忙慌搞定一家老小早餐#美食 #早餐#记录真实生活
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久久久等了5月前
一只刚喝完早奶的小猪，抱着妈妈胳膊，自己哄自己睡回笼觉☺️#自己哄睡的小可爱 #人类幼崽 #小奶音 #治愈系宝宝 #人类幼崽越养越上头
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大雲1周前
女孩子要对自己好一点，能让自己变的越来越美，一切都值得，花钱只是用另一种方式陪伴自己而已#vlog日常 #vlog日常
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爱洋一家的生活日记1周前
羊仔成长日记📔#健康宝宝 #vlog日常 #母婴 #育儿经验 #健康
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